Мазмун

• Басуу
• 2-бөлүктүн 1-бөлүгү: ойлонуп көрүңүз
• 2ден 2-бөлүк: Байланышты өркүндөтүү
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Ошентип, сиз апаңыз менен эң чоң мушташып, бөлмөсүнө камалып, байланышты үзүүнү чечтиңиз, бирок, албетте, андан майнап чыкпайт. Айрым күндөрү апаңызды жашоодон толугу менен алып салгыңыз келгендей сезилиши мүмкүн. Сиз андай кылбашыңыз керек. Сиздин энеңиз менен болгон мамилеңиз эң маанилүү мамилелердин бири болуп саналат, сиз жөн гана оңдоо үчүн бир аз аракет жумшашыңыз керек.

Басуу

2-бөлүктүн 1-бөлүгү: ойлонуп көрүңүз

1. Бир азга бири-бириңизден алыстап кетиңиз. Апаңыз эс алып, өзүңүзгө бардык нерсе жөнүндө ойлонууга убакыт бериңиз. Колуңуздан келсе, үйдөн чыгып кетиңиз, экөөңүздө тынчтанууга орун бар. Досторуңуз менен убакыт өткөрүңүз же так ой жүгүртүү үчүн сейилдөңүз. Эгер сиз жазаланып жатсаңыз жана үйдөн чыга албай жатсаңыз, тынчтануунун башка ыкмаларын колдонуп көрүңүз, мисалы, музыка угуу же жакын досуңузга чалуу.
2. Аргументте өз ролуңузду талдаңыз. Мүмкүн, эгер сиз экөөңүздүн ортосунда пикир келишпестик жаралган болсо, анда сиз ага жаман сөздөрдү айтып, жаман сөздөрдү айткандай же жаман адам болуп калдыңыз. Сиз мушташтын күнөөсү болгон жактарын көрө аласызбы? Эреже буздуңбу? Ант бердиңби? Мектепте начар окугансызбы? Же бир нерсе кылууга уруксат бергиси келбегени үчүн ага ачууландыңбы?
   • Талаштагы өз ролуңуз жөнүндө ойлонуп, кеминде үч нерсени туура эмес кылганыңызды билүүгө аракет кылыңыз. Бул кийинчерээк чын жүрөктөн кечирим сураганга жардам берет.
   • Мушташтар кээде маанайыбыз начарлап, чарчап же ачка калганда болот. Ушул жагдайлардын бири сиздин ишиңизде маанилүү беле? Мектептеги жаман күндөрүңүз үчүн эле эсиңизден чыгып кеттиңизби?
3. Бардыгын анын көз карашы менен караганга аракет кылыңыз. Эми талаш-тартышты жана эмненин туура эместигин жакшы түшүнгөнүңүздөн кийин, апаңыздын көз карашы менен карап көрүңүз. Ал жумуштан чарчап келгенби? Ал ооруп жатабы же өзүн жакшы сезбей жатабы? Ал дагы бир нерсе кылып жатканда ага айыптоо же кемсинтүү билдирүүсү менен кол көтөрдүңүз беле?
   • Көптөгөн жылдар бою кеңешчилер адамдарга өзүн-өзү тейлөөгө муктаждыгын аныктоого жана кызуу талкуудан же чечимдерден алыс болууга жардам берүүчү стратегияны колдонуп келишет. Мунун кыскартылышы англисче HALT жана ач, ачууланган, жалгызсыроо жана чарчоо дегенди билдирет. Өзүңүздүн жана энеңиздин маанайын баалоо менен, келечекте керексиз пикир келишпестиктерден алыс болуңуз.
4. Таблицаларды буруңуз. Көпчүлүк учурда, өспүрүмдөр жана жаштар ата-энелеринин айрым чечимдер жөнүндө ойлорун түшүнүшпөйт. Ата-энеси "жок" деп айтышат, ошону гана угасың. Чечимдин негизги себебин көрө албай жатасыз. Апаңыздын жүрүм-турумун жакшыраак түшүнүү үчүн, анын ордуна туруп, өз балаңыз менен сүйлөшүп жатканыңызды элестетип көрүңүз.
   • Балаңыз менен болгон ушундай мушташта сиз кандай реакция көрөт элеңиз? "Ооба" же "жок" деп жооп берет белеңиз? Сиздин сулуу сүйлөгөнүңүзгө же шылдыңдаган сөздөрүңүзгө чыдамак белеңиз? Балаңыздын коопсуздугуна келгенде сиз каршы аргументти укмак белеңиз?
   • Ата-эне жөнүндө ушул өңүттөн ойлонсоңуз, апаңызга боор ооруп, анын чечимдери жөнүндө түшүнүк алууга жардам берет.

2ден 2-бөлүк: Байланышты өркүндөтүү

1. Ага барыңыз жана кечирим сура. Сиз жана апаңыз экөөңүздөрдүн уруштарыңыздан кайткандан кийин, анын жанына барып, кечирим сураңыз. Эми анын ата-эне катары ээлеген орду үчүн жаңы деңгээлде ыраазычылыгыңыз болушу керек. Апаңызга барып, азыр сүйлөшүү ыңгайлуубу деп сураңыз (HALT мамлекеттерин эсиңизден чыгарбаңыз).
   • Эгер ал сүйлөшүүгө макул болсо, анда кечирим сура. Кечирим сураш үчүн туура эмес деп белгилеген бир-эки жүрүм-турумду колдонуңуз. Сиз мындай деп айта аласыз: "Кечиресиз, акыркы мүнөттөргө чейин сизге мектепке керектүү акча жөнүндө айтып берүүнү күттүм".
   • Андан кийин көйгөйдүн чечилишин кошуңуз. Чечим: "Келечекте окуу куралдары үчүн акча керек болсо, алдын ала кабарлап коюуга аракет кылам" деген сыяктуу угулушу мүмкүн.
2. Ага анын көз карашы менен кароого аракет кылганыңызды айтыңыз. Апаңызга айтыңыз, кылдаттык менен ойлонгондон кийин, сиз уруш учурунда туура эмес же туура эмес иш кылганыңызды түшүндүңүз. Ага өзүңүздүн жүрүм-турумуңуз боюнча байкаган нерселериңиз жөнүндө талкуу үчүн пайдасыз болгон бир нече ойду бериңиз.
   • Сиздин апаңыз анын келечеги жөнүндө ойлонууга убакыт бөлгөнүңүзгө таң калышса керек. Ал тургай, сизди бышып жетилген адамдай көрө алат.
3. Бер анын кадыр-баркын сезишсин. Карама-каршы коюу, туура эмес мамилени кабыл алуу же угуудан баш тартуу сиздин энеңизди сыйлабагандай сезилиши мүмкүн. Ушул нерселердин бирин дагы жасадым деп ойлобосоңуз да, мушташтан кийин апаңыз кандайдыр бир деңгээлде сыйлабагандыгын сезиши мүмкүн. Ага болгон сый-урматыңызды билүү үчүн бир нече нерсени жасаңыз. Төмөнкүлөрдү аткаруу менен урмат көрсөтүңүз:
   • Ал сүйлөп жатканда кунт коюп ук.
   • Ал сүйлөшүп жатканда SMS жөнөтпөңүз.
   • Анын сиз үчүн жасаган бардык иштерин мойнуңузга алыңыз.
   • Сиздин жашооңузда болуп жаткан нерселерди айтып бериңиз.
   • Маанилүү темалар боюнча анын пикирин билип алыңыз.
   • Ал сүйлөшүп жатканда анын сөзүн бөлбө.
   • Анын сурабастан үй жумуштарын / тапшырмаларды аткарыңыз.
   • Ага каалаган ысымы менен кайрылыңыз (б.а. Апам же Апам).
   • Анын көзүнчө сөгүнгөн сөздөрдү же башаламан сленгдерди колдонбоңуз.
4. Өз сезимдериңизди урматтоо менен билдирүү. Талаш-тартыштар сизди тоготпой калышы мүмкүн. Апаңыздын айткандарын угуп, анын көз карашы менен көрө турганыңызды көрсөткөндөн кийин, ага сиздикин түшүнүүгө жардам бериңиз. Сезимдериңиз үчүн жоопкерчиликти сезүү үчүн, "I" билдирүүлөрүн колдонуп, апаңызды таарынтып алуу коркунучун азайтыңыз. Андан кийин апаңызга анын көз карашын жана ишенимин кемсинтпестен, муктаждыктарыңыз жөнүндө айтып бериңиз.
   • Мисалы, апаңыз экөөңүз канча жолу досуңуздун үйүндө болгонум жөнүндө урушканыңызды элестетип көрсөңүз. Сиз мындай деп айта аласыз: "Мен Маартдже менен көп жүрдүм, анткени ал ата-энесинин ажырашканына аябай капа болду. Сиздин тынчсызданганыңызды түшүнүп турам. Сүйлөшкөн кызыма колдоо көрсөтүп, үй жумуштарымды жана жумуштарымды ушул жерде бүтүрүп берүү үчүн кызматташсаңыздар жакшы болмок "деди.
5. Жалпы кызыкчылыкты ачыңыз. Сиздин апаңыз менен болгон урушту жеңүүгө кандай тиешеси бар деп ойлонуп жаткандырсыз. Ошентип, экөөңүз тең бөлүшө турган иш-аракетти табуу аны менен тыгыз мамиле түзүүгө жана аны менен болгон мамилени жакшыртууга жардам берет. Апаңыздын жанында, мисалы, кино көрүү, чуркоо же бакчада отуруу сыяктуу жайбаракат убакыт өткөрүү, аны сиз сыяктуу эле көп кырдуу адам катары көрүүгө жардам берет. Натыйжада, сиз апаңызга болгон сый-урматты жана сүйүүнү сезе аласыз.

Сунуштар

• Эгер сиз апаңызга урмат көрсөтсөңүз, ал сизди жана сиздин оюңузду сыйлашы мүмкүн.
• Үй жумуштарында апаңызга жардам берүүнү сунуштаңыз. Бул сиздин апаңызга канчалык өкүнгөнүңүздү көрсөтөт. Бул сиздин сый-урматыңызды көрсөтөт.

Эскертүүлөр

• Апаңыз менен урушканда, карганып, орой сөздөрдү сүйлөбөңүз. Бул сыйлабагандыктын белгиси.
• Кандай катачылык кетиргениңизди так билмейинче, апаңыздан кечирим сурабаңыз. Эгер сиз муну аргументтеги өз ролуңузду иликтөөдөн мурун жасасаңыз, анда кечирим чын жүрөктөн орундалбайт.