Мазмун

• Басуу
• 2-бөлүмдүн 1-бөлүгү: Аутизм жөнүндө билим алуу
• 2-бөлүктүн 2-бөлүгү: Аутист адамдын жүрүм-туруму
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Балким, сиз аутист адамды билесиз жана алар менен жакыныраак таанышып, алар менен достошууну каалайсыз. Бул өтө татаал болушу мүмкүн, анткени аутизм (анын ичинде Аспергер синдрому жана PDD-NOS) бир катар ар кандай социалдык жүрүм-турумдар жана баарлашуу айырмачылыгы менен мүнөздөлөт. Аутист адамдарда көпчүлүк адамдардыкынан таптакыр айырмаланган тажрыйбалар болот, бирок сиз бири-бириңиз менен мамиле түзүүнүн ар кандай жолдору бар.

Басуу

2-бөлүмдүн 1-бөлүгү: Аутизм жөнүндө билим алуу

1. Кимдир бирөө менен иштешүү үчүн ал адамдын кайдан келгенин билүүңүздү талап кылат, андыктан аутист адам кандай кыйынчылыктарга туш болгонун билүү абдан пайдалуу. Алар сиздин эмоцияңызды окуй албай кыйналышы мүмкүн, же эмоцияңызды окуп чыгышы мүмкүн, бирок эмне үчүн ушундай ойдо экениңизди билбей калышат. Бул башаламандыктан тышкары, сенсордук көйгөйлөр жана ички дүйнөсү кеңири таралган, ошондуктан коомдошуу чарчап калышы мүмкүн. Бирок сизге таандык болуу сезими алар үчүн дагы деле болсо керек. Аутизмдин белгилери жана кыйынчылыктары жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн wikiHow сайтынан Аутизмдин белгилерин кантип таанууга болот деген макаланы окуңуз.
2. Социалдык көйгөйлөр жөнүндө билип алыңыз. Сиздин досуңуз кандайдыр бир убакта социалдык жактан ылайыксыз нерселерди айтууга же жасаганга жакын болушу мүмкүн, мисалы, көпчүлүк адамдар өзүн кармай билүүгө үйрөнгөн нерселерди катуу сүйлөп, кимдир бирөөгө жакын болуп, сүйлөшүүнү үзгүлтүккө учуратат. Себеби аутист адамдар үчүн социалдык эрежелерди түшүнүү кыйынга турушу мүмкүн.
   • Социалдык эрежени түшүндүрүп берсеңиз болот же экинчисинин кандайдыр бир иш-аракеттери сизди ачууланды деп айтсаңыз болот. Мисалы, "Бул катардын аягы эмес, биз бул жерде тура албайбыз. Менин оюмча, катардын аягы бар." Аутист адамдар көбүнчө адилеттүүлүктү күчтүү сезишет, ошондуктан бул белгилүү бир социалдык эреже алардын баалуулуктарына канчалык дал келерин түшүндүрүп берет.
   • Башкасы жакшы дегенди билдирет деп ойлойбуз. Аутист адамдар көбүнчө кемсинтүүнү билдирбейт. Алар сизге же башка бирөөгө зыян келтиргиси келбейт, жөн гана кандай жооп кайтарууну түшүнүшпөйт.
3. Аутисттик жүрүм-турум жөнүндө билип алыңыз. Аутисттер бир катар мүнөздүү девианттык жүрүм-турум үлгүлөрүн көрсөтүшөт. Мисалы: аутисттер:
   • Жөнүндө сүйлөшүү. Бул "эхолалия" деп аталат.
   • Башка адам качан кызыгуусун жоготконун билбей, белгилүү бир темада узак убакыт бою сүйлөшүү.
   • Чынчылдык менен сүйлөө, кээде ашыкча ачык болуу.
   • Сүйлөшүү темасына эч кандай тиешеси жок комментарийлерге кийлигишүү, мисалы, кооз гүлдү көрсөтүү.
   • Өз аты-жөнүңүзгө жооп бербеңиз.
4. Күнүмдүк иштин маанилүүлүгүн түшүнүңүз. Күнүмдүк иштер көптөгөн аутисттер үчүн жашоонун маанилүү аспектиси болуп саналат. Андыктан аутист адам менен күнүмдүк иш алар үчүн чоң мааниге ээ экендигин унутпасаңыз, алар менен мамиле түзүү оңой. Күнүмдүк режиминин күн бою бир калыпта болушун камсыз кылуу менен, сиз бул адамга жардам бере аласыз.
   • Эгер сиз бул адамдын көнүмүш адатына айланып, андан кийин аны бузсаңыз, анда бул сиздин досуңузду өзгөчө тынчсыздандырышы мүмкүн.
   • Мындай адам менен мамиле түзүүдө алардын көз карашын эсиңизден чыгарбаңыз. Күнүмдүк иш-аракетти баалабасаңыз да, ал четке кагылса дагы, кетпесе дагы, алар үчүн бул абдан маанилүү экендигин унутпаңыз.
5. Өзгөчө кызыкчылыктардын күчүн таанып билүү. Өзгөчө кызыкчылыктар аутист эмес адамдардагы кумар менен бирдей, бирок андан да аутист адамда. Досуңуз көп учурда анын өзгөчө кызыгуусуна көңүл буруп, ал жөнүндө сүйлөшүүнү сүйөт. Алардын кызыкчылыктары сиздин кызыкчылыктарыңыз менен дал келгендигин аныктаңыз жана муну байланышты бекемдөө куралы катары колдонуңуз.
   • Кээ бир аутист адамдар бир эле мезгилде бирден ашык өзгөчө кызыкчылыктарга ээ.
6. Бул адамдын күчтүү жактары, айырмачылыктары жана кыйынчылыктары менен таанышууга аракет кылыңыз. Ар бир аутист адам ар кандай болот, андыктан сиз кайталангыс инсан менен мамиле түзүп жатканыңызды билүү керек.
   • Үн жана дене тили менен үндү окуунун кыйынчылыгы аутист адамдарга мүнөздүү, ошондуктан алар кээде кошумча түшүндүрмөгө муктаж.
   • Аутист адамдар, адатта, бир аз башкача сүйлөйт, анын ичинде көз тийүүдөн качуу жана тез-тез стимулдаштыруу (өзүн-өзү ынандырган жүрүм-турумду кайталоо). Досуңуздун жеке "нормалдуу" экендигин тааныңыз.
   • Сенсордук көйгөйлөр (аутисттер катуу үндөр менен күрөшүүдө кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн, же эскертүүсүз тийип алса, капаланып калышы мүмкүн).
7. Аутизм жөнүндө стереотиптерден арылыңыз. Аутизм жөнүндө стереотип бар, балким жарым-жартылай (билинбей) тасма тарабынан жайылтылат Жамгыр адамы, көпчүлүк аутисттер адаттан тышкаркы когнитивдик жөндөмдөргө ээ деп эсептешет (мисалы, жерге канча тиш чукугуч түшкөнүн дароо көрө билүү).
   • Чындыгында, мындай аутист окумуштуулар таптакыр көп кездешпейт.

2-бөлүктүн 2-бөлүгү: Аутист адамдын жүрүм-туруму

1. Адамды дагы, майыптыгын дагы көрүңүз. Бир жагынан, адамды көрбөй калсаңыз, аларды "менин аутист досум" деп тааныштырууга, стереотиптерди колдонууга же экинчисине баладай мамиле кылууга түртүшүңүз мүмкүн. Экинчи жагынан, бул майыптыкты четке кагууга жана алардын муктаждыктарын канааттандырбоого жардам бербейт. Өзгөчөлүктү табигый нерсе эмес, өзгөчө деп эсептеп, тең салмактуулукту табууга аракет кылыңыз.
   • Башка адамдарга сиздин уруксатыңыз болбосо, сиздин досуңуз аутист деп айтпаңыз.
   • Эгер муктаждык аныкталса, аны ашыкча ойлонбостон канааттандырыңыз. Алар сиздин сылыктыгыңызга таң калышып, түшүнүгүңүздү баалай алышат.
2. Өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды жана эмнени каалаганыңызды ачык айтыңыз. Аутизмдер оңой-олтоң кеңештерди таба алышпайт, андыктан сезимдериңизди түздөн-түз билдирип койгонуңуз оң. Бул эки тараптын тең башаламандыктарын болтурбайт, ошондо сиздин ачууңуз келип, андан сабак алсаңыз, оңолууга мүмкүнчүлүгүңүз болот.
   • "Мен өзүмдүн жумуш күнүмдү аябай жаман сезем жана мага азыр бир аз убакыт керек. Бир аздан кийин сүйлөшсөк болот."
   • "Жамалды суракка алуу абдан кызыктуу болду жана анын" ооба "деп айтканына таң калдым! Жума күнкү жолугушуубузду чыдамсыздык менен күтүп турам. Мага кийимдерди тапканга жардам бересиңби?"
3. Бардык өзгөчөлүктөрдү жана таң калыштуу жүрүм-турумдарды өзгөртүүгө аракет кылбай кабыл алыңыз. Аутист адамдар кыймылга, сүйлөөгө жана өзүн бир аз башкача алып жүрүүгө жана адамдар менен өз ара мамиледе болушат. Бул сиздин досуңузга да тиешелүү болушу мүмкүн. Демек, бул алардын ким экени экендигин унутпаңыз, эгер сиз аутист адам менен дос болсоңуз, анда ушул өзгөчө белгилердин бардыгын кабыл алуу керек.
   • Эгерде чектерден өтүп кетсеңиз (мисалы, чачыңыз менен сизди тажатканга окшоп ойноп жатсаңыз) же сизди тынчсыздандырган дагы бир нерсе болсо, анда ар дайым сиз кандай абалда экениңизди түшүндүрүп бере аласыз.
   • Эгер башка адам алардын адаттан тыш көрүнгөндүгүн көрсөткөн болсо, анда алар таң калыштуу иш алып барганда, аларды тымызын түшүндүрүп бере аласыз. Жаңы баштаган айдоочуга шоссеге кантип кошулуп кетүү керектигин айтып берсеңиз, аны ачык-айкын түшүндүрүп бериңиз.
4. Бул адамды башка досторуңуз менен тааныштырыңыз. Эгер сиздин аутист досуңуз жаңы досторду табууга дилгир болсо, анда алар топ болуп бир нерсе жасоого кызыкдар болушу мүмкүн. Аутисттик мүнөздөр социалдык чөйрөдө канчалык ачык же байкалбасын, адамдар муну оңой эле кабыл алганына таң калышыңыз мүмкүн!
5. Аутизмдик досуңуздун чыңалып бараткандыгынын белгилерин байкап, кулап же өчүп калбоо үчүн рулду башкарыңыз. Эгер аутист адам ашыкча жүк болуп калса, анда ал кыйкырып, ыйлап же сүйлөй албай калат. Досуңуз стресстин белгилерин өздөрү байкабай калышы мүмкүн, андыктан алардын ачууланып кеткенин байкап, андан кийин аны жеңилдетүүнү сунуштаңыз.
   • Тынч, тынч жерге көчүп-конуп, аз үн менен кыймылдаганга жардам бериңиз.
   • Аларды элден жана көрүүчүлөрдөн алаксытыңыз.
   • Ал кишиге тийүүдөн же түшүнүүдөн мурун алгач сураңыз. Мисалы, "Мен азыр колуңду алып, сени алып чыксам дейм". Максаты аларды коркутпоо же коркутпоо.
   • Алардын жүрүм-турумун сындауудан алыс болуңуз. Убагында алар өзүлөрүн бир аз көзөмөлдөп турушкан жана чыңалууну күчөтүү ниети жок. Эгер сизге ашыкча болсо, анда кетүүнү чечтиңиз.
   • Досуңуз чоң кучакташкысы келип жатабы деп сураңыз. Кээде бул жардам берет.
   • Андан кийин, башка адам бир аз эс алсын. Балким, алар жеке-жеке болгусу же жалгыз калгысы келиши мүмкүн.
6. Бири-биринин эркин жана жеке мейкиндигин урматтап, башкаларды да ошого үндөө. Аутист адамдарга жана ошондой эле аутист эмес адамдарга карата дагы ушундай урматтоо эрежелери колдонулат: башка адамдын колун / колун / денесин арыз бербестен кыймылдабаңыз, алар менен алек болгон оюнчукту же буюмду алып кетпеңиз жана сиздин сөздөрүңүз менен иштериңизди карап туруңуз. Айрым адамдар, анын ичинде чоңдор майып адамдарга адам катары мамиле кылбоо керек деп эсептешет.
   • Эгер сиз аутист досуңузга карата орой мамиле жасаган же кимдир бирөөнү тапсаңыз, анда ал жөнүндө бир нерсе деп айтыңыз.
   • Досуңузга өзү туура эмес мамиле жасап жаткандыгын билип, андан кийин өзү үчүн турууга үйрөнүңүз. Аутист адамдарга, айрыкча, комплаенс-терапиянын же башка жаман тажрыйбалардын натыйжасында ТТБ менен ооруган адамдарга кыйын болушу мүмкүн.
7. Башка адамга кантип кызмат кылып, жардам бере алаарыңыз жөнүндө суроолоруңузду бериңиз. Аутист адам катары жашоо кандай экени жөнүндө сүйлөшүп, бул адам менен кантип мамиле түзүүнү жакшыраак түшүнүүгө аракет кылыңыз. Балким, сиз ал жөнүндө сүйлөшкүсү келип, сизге көптөгөн пайдалуу маалыматтарды берип, ошол адам менен жакшы мамиледе болуп калышыңыз мүмкүн.
   • "Аутизм кандай болот?" Деген сыяктуу жалпы суроо. өтө эле бүдөмүк жана аутист адам ушунчалык татаал нерсени сөз менен айта албай калат. "Сенсордук ашыкча жүк кандайча сезилет?" Сыяктуу конкреттүү суроолор. же "Эгер сиз стресске кабылганда, мен сизге жардам бере турган кандайдыр бир жол барбы?" пайдалуу жооп алып келиши мүмкүн.
   • Башка адамга көп көңүл бурбоо үчүн, муну жалгыз калганда тынч жерде жасаңыз. Аутист адам сизди туура эмес түшүнүп калбашы үчүн же аны шылдыңдап жатам деп ойлобошу үчүн так жана чын дилден сүйлө.
8. Эгер бул адам өзүн "тынчтандыра" баштаса, кабатыр болбоңуз. Бул аутист адамдар тынчтануу же эмоцияны башкаруу үчүн кыймыл-аракеттерди жасайт. Мисалы, алар сизди көргөндө күлүп-жайнап, алаканга салса, демек, алар сизге чындап жагат. Бул жүрүм-турум көп учурда жардам берерин унутпаңыз, андыктан орунсуз болбосо же жеке мейкиндигиңизди бузбаса, кабыл алыңыз. Эгер жүрүм-турумуңуздан кыжырыңыз келип жатса, терең дем алганга аракет кылыңыз. Мындай жүрүм-турум төмөнкүдөй көрүнүшү мүмкүн:
   • Нерселер менен жаңылыштык.
   • Термелүү.
   • Кол чапкылап, кол менен кагып жатышат.
   • Секирүү.
   • Башыңызды уруп жатасыз.
   • Кыйкырык.
   • Чач сыяктуу бир нерсенин текстурасына бир нече жолу тийүү.
9. Башкасын кабыл алганыңызды ачык айтыңыз. Аутизмди адатта үй-бүлө мүчөлөрү, достору, терапевттер, бейбаштар, а түгүл бейтааныш адамдар өздөрүн алып жүрүшү жана кадимки көрүнүштөн башкача көрүнүшү үчүн сынга алышат. Бул жашоону өтө оорлотушу мүмкүн. Башкасын шартсыз кабыл алганыңызды сөзүңүз жана иш-аракеттериңиз менен ачыктаңыз. Башкасына ар кандай болуп, аларды кандай болсо, ошондой жагып калуу көйгөй эмес экендигин эсиңизге салыңыз.

Сунуштар

• Керек болсо, электрондук почта, SMS билдирүүсү же IM аркылуу үзгүлтүксүз баарлашыңыз. Айрым аутист адамдар муну түз сүйлөшүүгө караганда жеңилирээк деп эсептешет.
• Аутист адамдын топтук шартта ар башка болушуна ашыкча көңүл буруудан алыс болуңуз. Бул аутист адамды кабыл алгандыгыңыз үчүн көңүл бурууну суранууга же кандай периште экениңизди жарыялоого азгырылбаңыз. Аутист адам өзүнүн башка экенин билет, эгер сиз аны көрсөтүп турсаңыз, өзүңүзгө ишенимсиз же ачууланып баштайсыз.
• Ар бир аутист адам уникалдуу экендигин унутпаңыз. Буга бирдиктүү мамиле жок, жана мындай адам менен жакындан таанышканда табигый жол менен кантип күрөшүү керектигин үйрөнөсүз.
• Аутист досуңуздун "кабыгынан чыгып кетиши" үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн, же такыр жасабаңыз. Жакшы. Башка адам өзүнүн темпин кармансын.
• Аутист адамдарга башка адамдардай эле жылуу мамиле жасап, аларга сый мамиле жасаңыз.
• Аутизмди кемтик эмес, маданий айырмачылык деп эсептейли. Аутизмдик тажрыйба "маданият шокуна" окшош болушу мүмкүн же сиз өскөн маданияттан таптакыр башка маданияттан чыккан адамдар менен мамиле түзүүгө аракет кылып, башаламандыкка жана социалдык ийгиликсиздиктерге алып келиши мүмкүн.
• Этикеткалоочу кемчиликтер жөнүндө билиңиз. Медициналык жана билим берүү практикасында адамдын атын тил менен атоо ("аутизмге чалдыккан адам") кеңири жайылган болсо, аутисттик коомдоштуктун көпчүлүгү инсан ("аутист адам") деп аталганда, аны жактырышат. Күмөн санасаңыз, аутисттен сурагыла, ал эмнени жактырат.

Эскертүүлөр

• Эч качан бул адамды оорчулук деп атаба, же мээси сынган же туура эмес деп айтпа. Көпчүлүк аутист адамдар ушул сөздөрдү угуп чоңойушкан жана муну дагы бир досуңуздан уксаңыз, алардын өзүн-өзү сыйлоо сезимине доо кетириши мүмкүн.
• Бул тамаша болсо дагы, ага күлбө. Көпчүлүк аутисттер рэкетчилик тажрыйбасына ээ жана сиздин ниетиңизди аныктоо кыйынга турушу мүмкүн.
  • Аутизмчилер көбүнчө комментарийлерди түзмө-түз кабыл алышат.