Мазмун

• Басуу
• 3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Сүйлөшүүнү баштоо
• 3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Сүйлөшүүнү жүргүзүү
• 3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Жалпы каталардан алыс болуңуз

Каалаган адам менен баарлашууну баштоо - бул мыкты жөндөм. Жаңы досторго же романтикалуу өнөктөш табууга алып келиши мүмкүн. Ал тургай, жаңы мансапка же бизнес мүмкүнчүлүктөрүнө алып келиши мүмкүн. Адамдар табиятынан социалдык жандыктар, бирок баарлашуу баарына эле белгилүү боло бербейт. Бирок, башкалар менен оңой сүйлөшүүнү үйрөнүү эч качан кеч эмес!

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Сүйлөшүүнү баштоо

1. Сүйлөшүп жатканда эс алыңыз. Башкалар менен сүйлөшүү үмүтү тынчсызданып жатса, сүйлөшүүнү баштоо стресстик болушу мүмкүн. Эс алууга умтулган социалдык кырдаалга жакындоо. Ошентип, сүйлөшүүгө сөзүңүзгө тоскоол болбой, бир калыпта баштасаңыз болот.
   • Коомдук мамилелерден мурун эс алууга жардам берүү үчүн бир аз физикалык күч-аракет жумшаңыз. Булчуңдардын прогрессивдүү релаксациясы сыяктуу нерселерди ойго салыңыз.
   • Коомдук иш-чаранын алдында эс алуу каадасын өткөрүү үчүн тынч жерди табыңыз. Бул жагдайды тынчытууга жардам берет. Жок дегенде бир нече жолу жай жана терең дем алыңыз.
2. Дене тилиңизди байкаңыз. Сиз алар менен сүйлөшүүнү баштоодон мурун, чынында эле, кимдир бирөө менен сүйлөшкүсү келип жаткандыгын текшерип көрүңүз. Адамдар сизге кайрылгысы келгиче кайрылсаңыз, аны менен сүйлөшүү оңой болбойт. Кимдир бирөө баарлашууга даяр экендигинин белгилерин издеңиз, андыктан ачык эле жабык көрүнгөн адам менен сүйлөшүүнү баштабай эле койсоңуз болот.
   • Дененин ачык тилине көңүл буруңуз. Адамдын колун кайчылаштырып коргобогонун текшерип алыңыз. Сүйлөшкүсү келген адамдар колдору менен капталдарына тикесинен тик туруп калышат.
   • Ошондой эле кимдир бирөө сиздин көзүңүздү бир азга кармап калышы мүмкүн, бул ошол адам баарлашууга ачык экендигин билдирет. Бул ошол адамга кайрылуунун коопсуздугунун жакшы белгиси.
3. Суроо менен ачыңыз. Суроо - баарлашууну ачуунун эң сонун жолу. Ал нерселерди кыймылга келтирип, башка адамга кызыгуу көрсөтөт. Өзүңүздү тааныштыргандан көп өтпөй, суроо берип көрүңүз. Ошондой эле, "ооба" же "жок" деген жоопторду талап кылган ачык суроо берүү жакшы.
   • Эгер сиз кечеде болсоңуз, анда "үй ээсин кайдан билесиз" деген сыяктуу сөздөрдү баштаңыз?
   • Эгерде сиз тармактык иш-чарада болсоңуз, анда бирөөдөн анын иши жөнүндө сураңыз. "Сиздин жумуш так эмнени камтыйт?" Деген сыяктуу сөздөрдү айтыңыз.
4. Сүйлөшүү баштоо үчүн айланаңызды колдонуңуз. Сүйлөшүүнү баштоо үчүн эмне менен иштөөгө аракет кылсаңыз болот. Суроо же тема жөнүндө ойлонуп мүдүрүлсөңүз, айланаңызга түшүндүрмө бериңиз. Айланаңызды карап, сүйлөшүү баштоо үчүн бир нерсе табыңыз.
   • Мисалы, “Бул жыгач пол сонун экен. Бул ушунчалык классикалык сезилет. "
   • Сүйлөшүүгө түрткү бере турган башка адам менен бөлүшкөнгө да чакырсаңыз болот. Мисалы: "Бул обои жөнүндө кандай ойдосуз? Мен буга чейин мындай нерсени көргөн эмесмин "деди.

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Сүйлөшүүнү жүргүзүү

1. Башка адамды угуңуз. Адамдар, албетте, уга турган адам менен сүйлөшкөндү жакшы көрүшөт. Ар бир адам өзүн маанилүү сезип, уккусу келет, андыктан сиз менен адамдардын сүйлөшүүсүн кааласаңыз, аларга толугу менен көңүл буруңуз. Кимдир бирөө сиз менен сүйлөшүп жатканда, сиз ар дайым угуп жатканыңызды текшерип коюңуз.
   • Сүйлөшүүнү баштагандан кийин: "Ук, андан кийин сүйлөш" деген эрежени сактоого аракет кыл. Бир нерсени баштагандан кийин, адам өзүңүз бир нерсени алып келүүдөн мурун, өзүнүн толук оюн билдирип коюңуз.
   • Көз тийип, башыңызды ийкеп, укканыңызды көрсөтүңүз. Кызыгууңузду билдирүү үчүн "Чындыгында ..." сыяктуу сөздөрдү айтсаңыз болот.
2. Суроолоруңузду бериңиз. Суроолор баарлашууну улантуунун эң сонун жолу. Эгер сүйлөшүүдө жымжырттык байкалгандай сезилсе, анда бир нече суроолорду берип, андан алыс болуңуз.
   • Бирөөнүн айтканын сурап көрүңүз. Мисалы: "Бул кызыктуу. Чоң шаарда мектепке баруу кандай эле? "
   • Ошондой эле суроо аркылуу жаңы теманы көтөрсө болот. Кырдаалды эске алып, тааныштыра турган бир нерсе жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Мисалы, сиз мектепте кимдир бирөө менен сүйлөшүп жатсаңыз, анда сиз мындай деп айта аласыз: "Химия тести жөнүндө кандай ойдо элеңиз?
3. Өзүңүз жөнүндө маалымат менен бөлүшүңүз. Эгер сиз аларды суроолор менен бомбалап жатсаңыз, эл сиз менен сүйлөшкүсү келбейт. Башкалар жөнүндө көп суроолорду берген, бирок өзү жөнүндө аз бөлүшкөн адамдар менен сүйлөшүүдө адамдар өзүн ыңгайсыз сезишет. Адамдар сиз менен сүйлөшкүсү келиши үчүн, өзүңүз жөнүндө маалымат бергениңизди тактаңыз.
   • Суроо берип, маалымат алмашуу менен алмаштырууга аракет кылыңыз. Мисалы, сиз бирөөдөн окуп жаткан китебин кандай деп ойлойсуз деп сурайсыз. Андан кийин жакында өзүңүз окуган китеп жөнүндө айтып бериңиз.
   • Ошондой эле кимдир бирөө сизге берген суроого жооп берүүгө даяр болушуңуз керек. Эгерде сиз маалыматты жашырып жаткан окшойсуз, анда адамдар нервге тийип, сиз менен сүйлөшкүсү келбейт.
4. Зарылдыгына жараша теманы өзгөртүңүз. Кимдир бирөө тема боюнча ыңгайсыз эмес экендигин текшерип алыңыз. Белгилүү бир теманы козгоп, андан кийин унчукпай калсаңыз, кимдир бирөөнү толкундантышы мүмкүн. Ошондой эле белгилүү бир тема жөн гана чайналып калган болушу мүмкүн. Эгер экөөңөр тең баарлашууда эмне дээримди ойлоно албай кыйналып жатсаңар, анда жаңы тема издегиле.
   • Жакшысы, ага байланыштуу теманы таап көрүңүз. Мисалы, сиз китеп жөнүндө сүйлөшсөңүз, анда маектешүүнү киного которуңуз.
   • Бирок сизге байланыштуу бир нерсе жөнүндө ойлоно албасаңыз, анда жаңы бир нерсе киргизгениңиз оң. "Эмне менен алектенесиз" же "Кайсы жерде чоңойгонсуз" деген сыяктуу жалпы суроого кайтуу.
5. Учурдагы окуялар жөнүндө сүйлөшүп баштаңыз. Учурдагы окуялар баарлашууну улантуунун мыкты жолу болушу мүмкүн. Дүйнөдө болуп жаткан окуялардан кабардар болуп турсаңыз, баардыгы менен сүйлөшүү оңой. Учурда адамдар ойлонуп жаткан нерселер жөнүндө сүйлөшсөңүз болот.
   • Учурдагы карама-каршылыктуу окуяларды көтөрүүнүн кажети жок, айрыкча кимдир бирөө өзүн ыңгайсыз сезиши мүмкүн. Эгерде сиз кандайдыр бир нерсени талаш-тартыштан алыс кылгыңыз келсе, жаңы кино же атактуулардын жаңжалын көтөрүңүз же радиодон уккан жаңы ырыңыз жөнүндө сөз баштаңыз.

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Жалпы каталардан алыс болуңуз

1. Мактанганга аракет кылбаңыз. Кээде, байкабай туруп, маектешүү учурунда мактана башташыбыз мүмкүн. Бул көбүнчө нервден улам болот. Башка бирөөнүн окуясына салыштырмалуу чоңураак же маанилүү көрүнгөн окуяны сунуштоого аракет кылсаңыз болот. Мисалы, кимдир бирөө шаардын сыртындагы бир нече чакырым алыстыктагы саякат жөнүндө айтып жатат. Андан кийин, Европаны бүткөндөн кийин жасаган узак сапарыңыз жөнүндө сөз баштабай эле коюңуз. Бул мактанчаак болуп кетиши мүмкүн.
   • Бөлүшкөн окуяларыңызды тең салмактоого аракет кылыңыз. Мисалы, кимдир бирөө жөнөкөй эс алууну ойлоп тапса, буга чейин болуп өткөн ушул сыяктуу эс алуу жөнүндө айтып бериңиз. Мисалы, кичинекей кезиңизде чоң апаңыздын үйүнө барган дем алыш күндөрү болгон сапарларыңыз жөнүндө сүйлөшүңүз.
2. Башка адам жөнүндө божомолдорду айтпаңыз. Баарын бош барак деп болжолдоп сүйлөшүүнү баштаңыз. Бирөө сиз менен макул болот же нормаларыңыз менен баалуулуктарыңыз менен бөлүшөт деп ойлобоңуз. Адамдар сүйлөшкөндөрүн баалуулуктары жана ишенимдери окшош деп ойлошот, бирок бул көп учурда туура эмес. Эсиңизде болсун, белгилүү бир темада кимдир бирөөнүн ою кандай экендигин билбейсиз.
   • Талкуулар кызыктуу болушу мүмкүн, эгер кимдир бирөө бул идеяга ачык көрүнсө, анда бири-биринин ишенимин бөлүшкөн жакшы. Бирок, эч кандай зыян келтирбестен, бир теманы киргизиңиз. Мисалы, сиз жакында болуп өткөн шайлоого комментарий берип жатсаңыз, анда “Бул сиздин көңүлүңүздү калтырды ...?
   • Тескерисинче, теманы башка адамды өзүнүн ишеними менен бөлүшүүгө чакыра тургандай кылып көтөрүңүз. Мисалы: "Сиз акыркы шайлоо жөнүндө кандай ойдо элеңиз?"
3. Өкүм чыгаруудан алыс болуңуз. Эл соттогон адамдар менен сүйлөшкүсү келбейт. Баарлашуу учурунда, башка адам жөнүндө билүүгө аракет кылып жатканыңызды эсиңизге салыңыз. Сиз ал жерде сот жүргүзүү же божомол айтуу үчүн эмессиз. Айткандарын талдап, анын ордуна кулак төшөөгө көңүл буруңуз. Бул сизге баа берүү үчүн азыраак убакыт берет, жана башкалар сиз менен бөлүшүү үчүн ыңгайлуу болот.
4. Ушул жерде жана азыр кала турганыңызга ынаныңыз. Сүйлөшүү учурунда сиздин акылыңыз оңой эле адашат. Антпегениңизге ынаныңыз. Эгер сиз жок көрүнсөңүз, эл сиз менен сүйлөшкүсү келбейт. Акылыңызды ушул жерде жана азырынча сактап жүрүңүз, айткыңыз келген нерсе жөнүндө ойлонбостон жана сүйлөшүү учурунда кыялданбаңыз.
   • Эгерде сиз азыркы учурда калуу үчүн кыйналып жатсаңыз, анда сезимдериңизди ушул учурга кайтаруу үчүн бир нерсе жасаңыз. Мисалы, манжаларыңызды бир саамга жылдырыңыз.