Уккула

Мазмун

Басуу
3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Башка адамга көңүлүңүздү бөлүңүз
3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Дененин ачык тилин көрсөтүү
3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Сотсуз жооп бериңиз
Сунуштар
Эскертүүлөр

Сиз угуу чеберчилигин өздөштүргүңүз келеби? Эгерде сизде кимдир бирөө сүйлөп жатканда кыялданып кетүүнү кааласаңыз же сизге адамдар ишене бербеши мүмкүн деп тапсаңыз, анда угуу жөндөмүңүздү колдоно баштоого убакыт келди. Угууга жигердүү, алек мамиле жасоо сиздин башкалар менен болгон мамилеңизди жакшыртып, дүйнө жүзү боюнча тажрыйбаңызды байытат. Эгерде сиз кандайча көңүл буруп угууну жана сиз менен сүйлөшүүнү каалаган адамдарга ушундай жооп берүүнү үйрөнгүңүз келсе, окуй бериңиз.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Башка адамга көңүлүңүздү бөлүңүз

Алаксыткан нерселерди алып салыңыз. Кимдир бирөө сүйлөй баштаса, алгач сөзүңүздөн алаксыта турган нерселерди алып салуу керек. Күтүү режиминде телевизоруңузду же ноутбугуңузду өчүрүп, окуп жатканыңызды коюңуз. Сиздин көңүлүңүз үчүн кыйкырган башка үндөр же иш-аракеттер менен курчалганда, бирөөнүн эмне деп жатканын угуу жана түшүнүү өтө кыйын.
- Телефондо болобу же жеке сүйлөшүүдөбү, көңүлдү алагды кылбаган мейкиндикти табууга жардам берет. Башка адамдар тоскоол болбой турган жерге барыңыз.
- Көпчүлүк адамдар алаксыткан экрандар жана гаджеттер азыраак болгон үйдөн тышкары, тереңирээк баарлашуу оңой. Паркта же өзүңүз жашаган жерде чогуу сейилдеңиз.
Көңүл буруп тур. Башка адам сүйлөп жатканда, анын айткандарына көңүл буруңуз. Жооп катары айткың келген нерсени алдын-ала ойлонбо. Башка адамдын жүзүн, көзүн жана денесинин абалын караңыз. Башка адам чындыгында эмне деп айткысы келип жатат?
- Көңүлүңүздү чындап угуу үчүн, кимдир бирөөнүн унчукпаган жерлерин жана алардын дене түзүлүшүн чечмелөөгө туура келет. Бул оозеки эмес баарлашуу ыкмасы сөз сыяктуу эле маанилүү.
Кантип жолугуп калганың жөнүндө көп ойлоно бербе. Сүйлөшүү учурунда көп адамдарга көңүл топтоо кыйынга турат, анткени алар башка адамга кандай көрүнгөнүнө өтө эле тынчсызданышат. Эгер кимдир бирөө сиз менен өз оюн бөлүшүп жатса, анда ал сизди бир убакта соттобойт деп билүүгө жардам берет. Баяндамачы угуп жаткан кулагына ыраазы. Жакшы угуучу болуунун бир бөлүгү бул баарлашуу учурунда өзүң жөнүндө ойлонуудан баш тартуу. Эгер сиз өзүңүздүн кооптонууңуз же муктаждыктарыңыз жөнүндө дайыма ойлонуп жүрсөңүз, анда башка адамдын айткандарына көңүл бурбайсыз.
Боорукер болуңуз. Угуунун дагы бир ачкычы - өзүңүздү башка бирөөнүн ордуна коё билүү. Эгер кимдир бирөө сизге же анын көйгөйлөрүнө ишенсе, өзүңүздөн чыгып, ал адам кандай болоорун элестетип көрүңүз. Чыныгы баарлашуу адамдар бири-бирин түшүнгөндө болот. Өзүңүз менен байланыштыра турган нерсени издеңиз жана башкалардын көз карашы менен көрүү үчүн бүт күчүңүздү жумшаңыз.
Жакшыраак угуучу бол. Угуу менен угуунун айырмасы бар деп уккан чыгарсыз. Угуу - бул үндөрдү кабыл алуу, ал эми угуу - бул үндөрдү дүйнөнү жана башка адамдарды түшүнүү жолу катары чечмелөө. Сиз уккан нерсенин нюанстары угарман катары чыгарган тыянагыңызга негизделиши керек. Мисалы, кимдир бирөөнүн тонунан ал адамдын бактылуу, депрессиялуу, ачууланган же коркконун билсе болот. Акыр-аягы, угуу жөндөмүңүздүн жакшырышы сизге жакшы угууга жардам берет.
- Үндөргө көбүрөөк көңүл буруу менен угууңузга машыгыңыз. Эң акыркы жолу качан көзүңүздү жумуп, укканыңыздын дөңгөлөктү басып алышына жол бердиңиз? Улам-улам токтоп, айлана-чөйрөңүздү угуңуз, ошондо угуу менен алган билимиңизди жакшыраак баалай аласыз.
- Көбүрөөк музыка угуңуз. Биз фондо музыкага көнүп калгандыктан, көпчүлүк учурда аны көңүл борборубузга айланта албайбыз. Көзүңүздү жумуп, толугу менен бир ырды же альбомду угуңуз. Жеке үндөрдү аныктоого аракет кылыңыз. Эгерде көптөгөн элементтер бар болсо, мисалы, симфониялык музыкада, аспапты бүтүндөй оркестрдин агымында кыймылдап жатканда угууга аракет кыл.

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Дененин ачык тилин көрсөтүү

Бир аз алдыга сүйөнүңүз. Бул жөнөкөй дене тили сүйлөп жаткан адамга сиз көбүрөөк уккуңуз келерин айкын кылат. Денеңиз сүйлөп жаткан адамга туш келип, үстүңкү денеңиз бир аз бурч менен алдыга эңкейиши керек. Натыйжалуу болуш үчүн бул аша чапкандыктын кереги жок.
Көз тийип туруңуз, бирок өтө эле көп эмес. Баарлашуу учурунда көз тийүү менен, сиз угуп жаткан адамга сиздин өзгөчө көңүл бурганыңызды билдиресиз. Көз тийүү - бул ачык баарлашууга жетишүү жолу. Бирок көз тийүүнү көпкө кармоо жакшы эмес, анткени бул сүйлөшүп жаткан адамга ыңгайсыздыкты жаратат.
- Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жеке сүйлөшүүлөр учурунда, көпчүлүк адамдар башка жакка көз чаптырганга чейин болжол менен 7-10 секунд көз тийишет.
Ырастоо үчүн Kink. Башты ийкөө - бул баарлашууга катышкандыгыңызды көрсөтүүнүн дагы бир натыйжалуу жолу. Сиз оң же башты ийкеп, адамды көбүрөөк бөлүшүүгө түрткү берсеңиз болот. Сүйлөшүүдө туура учурларда баш ийкегениңизге ынаныңыз; Эгер кимдир бирөө жагымсыз нерсени айтканда башын ийкеп койсоңуз, ал сизди чындыгында укпай жаткандай сезиши мүмкүн.
- Ошондой эле, адамды "Ооба", "Түшүнүктүү" же "Hmhm" сыяктуу кыскача оозеки жоопторун улантууга үндөсөңүз болот.
Толкунданбаңыз же кулабаңыз. Денеңиздин тили тажатма эмес, кызыгуу жаратарын текшериңиз. Эгер тырмакты тазалоо, бутуңуз менен таптоо, колуңузду ийип туруп же башыңызды колуңузга таянуу менен алек болсоңуз, көпчүлүк адамдар сизди тажатпаш үчүн тез арада сүйлөшүүнү аякташат. Сүйлөшүп жатканыңызды көрсөтүү үчүн тикесинен отуруңуз.
- Эгер кандайдыр бир шартка байланыштуу угуу үчүн тынчсызданып тынчсызданбасаңыз, анда мунун акылдуу жолдорун табыңыз, мисалы, бутуңузду булгалоо же башка колуңуз столдо жатканда стресс шарын кысуу. Эгерде сиз аны көзгө илинбесеңиз, анда алар каршы болушпаса керек. Эгер сүйлөшүп жаткан өнөктөшүңүз бул жөнүндө сураса, бул сизге угууга жардам берерин түшүндүрүп, андан кийин алардын улантылышы мүмкүнбү деп сураңыз.
Тиешелүү мимикаларды колдонуңуз. Угуу жигердүү, пассивдүү эмес. Демек, адамдардын сөздөрүнө жооп берүү дагы маанилүү - антпесе алар дубал менен сүйлөшүп алышы мүмкүн. Кызыгууңузду жылмайып, күлүп, кабагын бүркөп, башын ийкеп, учурга ылайыктуу башка сөздөрдү жана жаңсоолорду көрсөтүңүз.

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Сотсуз жооп бериңиз

Экинчисинин сөзүн бөлбө. Бирөө сүйлөп жатканда анын сөзүн бөлүү орой иш, анткени бул сиздин чындыгында укпай жаткандыгыңызды көрсөтүп турат - сиздин оюңуз жоголуп кетет деп коркуп жатасыз. Эгерде сиз башка колдонуучу сүйлөп бүтө электе эле өз оюңузга кийлигише турган болсоңуз, анда бул адаттан баш тартыңыз.Оозеки жооп берүүдөн мурун, адам өзүнүн ойлоп тапкан поездин аяктаганга чейин күтүңүз.
- Эгерде сиз башка бирөөнүн сөзүн бөлсөңүз (ар бир адам муну мезгил-мезгили менен жасайт), ал үчүн кечирим сурап, адамдан алардын окуясын улантуусун суранганыңыз оң.
Суроолоруңузду бериңиз. Башка адамдар менен сүйлөшүп, сиз угуп жатканыңызды жана көбүрөөк билгиси келген суроолорду берип туруңуз. "Андан кийин эмне болду?" Же жөнөкөй суроо берсеңиз болот, же колуңуздагы тема боюнча конкреттүү бир нерсе. "Макулмун!" Жана "Макулмун" сыяктуу комментарийлердин берилиши да маектешүүнү улантууга жардам берет.
- Анын оюн такташ үчүн бирөө айткан нерсени кайталай берсеңиз болот.
- Суроолоруңуз канчалык деңгээлде жекече болору сизден көз каранды. Эгерде сиздин суроолоруңуз чек арадан чыгуу деп чечмеленсе, анда сүйлөшүү жакында жабылат.
Сынчыл болбоңуз. Бир темага макул болбосоңуз дагы, башка бирөөнүн көз карашына ачык болууга аракет кылыңыз. Сиз бир нерсени жетишсиз же акылсыз деп ойлоп, ал кишинин айткандарын сындасаңыз, ал адам сизге ишенбей койбойт. Жакшы угуучу мүмкүн болушунча калыс бойдон кала берет. Эгер сизде каршы аргумент болсо, анда ал урушуп жатып, анын оюн айтканга чейин күтө туруңуз.
Чынчыл жооп бериңиз. Сөз кезеги келгенде, чынчыл жана ачык жооп бериңиз - бирок ар дайым сылык-сыпаа. Сураса, адамга кеңеш бериңиз. Эгер мамилеңиздин жакшырышын кааласаңыз жана сүйлөшүп жаткан адамыңызга ишенсеңиз, өз оюңузду жана сезимиңизди айтууга даяр болуңуз. Сүйлөшүүгө жеке бир нерсе кошуу менен, сиз угууну сонун бүтүрөсүз.

Сунуштар

Көңүлдүү же маалыматтуу нерсе менен угууга машыгыңыз. Аудиокитепти же юморист же куудулдун жазмасын угуңуз же радио угуңуз.
Жөн эле адамдардын сөзүн укпаңыз. Мезгил-мезгили менен угууну фондо же шаардын үндөрүндө угуңуз. Дагы жакшы, токойдо же шалбаа аралап сейилдеп, жаратылыштын үндөрүн угуңуз.
Адамдын тонуна, манерасына, сүйлөгөн сөзүнө, акцентине жана адаттарына көңүл буруңуз. Унчукпай, башка адам сүйлөсүн. Баарлашуу учурунда суроолоруңуз менен, жаңсоолор менен жана угуп жатканыңызды билдирген сөздөр менен жооп бериңиз. Өзүңдү башкалардын ордуна кой. Башкалар кандай сезимде экени же алардын ою жөнүндө ойлонуп көрсөңүз.
Тез, балким башка тилде сүйлөгөн адамды угуп жатканда, алар колдонгон конкреттүү сөздөрдү жана сөз айкаштарын эмес, ар дайым айтылган сөздөрдүн маанисин жана маектин маңызын элестетип көрүңүз. Алардын айткандарын сөз менен эмес, сизге жеткирүүнү каалап, анын сүрөттөлүшүн түзүүгө аракет кылбаңыз.