Мазмун

• Басуу
• 4-ыкманын 1-ыкмасы: Тиш щеткасы менен сыйрып алыңыз
• 4-ыкманын 2-ыкмасы: Шекер менен сыйрып алыңыз
• 4-ыкманын 3-ыкмасы: натрий гидрокарбонаты менен скраб жасаңыз
• 4-ыкманын 4-ыкмасы: Бал жана шекер менен скраб жасаңыз
• Сунуштар
• Эскертүүлөр
• Зарылчылыктар

Пиллинг, кургак, өлгөн терини кетирип, астындагы жумшак эриндерди ачып берет. Пилланы такай сыйрып туруу эриндерди нымдап, толтурууга жардам берет. Эгер сиз фантастикалык эриндерди алгыңыз келсе, анда бул сиз үчүн ыкма!

Басуу

4-ыкманын 1-ыкмасы: Тиш щеткасы менен сыйрып алыңыз

1. Эски тиш щёткасын алып (түз, өтө жумшак түкчөлөр менен) жана ага бир аз вазелин кийгизип коюңуз.
2. Тиш щётка менен тегерек кыймыл менен эриндерин тазалаңыз.
3. Эринди нымдаштыруу үчүн мунай желесин оозуңузга калтырыңыз.

4-ыкманын 2-ыкмасы: Шекер менен сыйрып алыңыз

1. Кичинекей идишке бир аз зайтун майын бир аз шекер менен аралаштырыңыз. Аралашма курамы камыр болгончо, анын өлчөмдөрү менен тажрыйба жүргүзүңүз.
2. Аралашманы жууган сүлгү менен эриндерине жайып жайыңыз, тегерек кылып укалаңыз. Аралашманы канчалык узак сүртсөңүз, эринди ошончолук терең сыйрып аласыз.
3. Макарон азыктарын жылуу суу менен чайкаңыз (колуңузду чыны менен). Ингредиенттердин бири дагы уулуу болбогондуктан, скрабды кокустан жутуп алуу зыянсыз.
4. Дарылоону аягына чыгаруу үчүн сүйүктүү эрин бальзамын сүйкөп, жаңы эле сезгенген териңизди нымдап коюуну унутпаңыз. Эми эриндериңиз кайрадан жылмакай жана жибектей жумшак сезилиши керек.

4-ыкманын 3-ыкмасы: натрий гидрокарбонаты менен скраб жасаңыз

1. Бир аз сода алып, суу менен аралаштырып, одоно пастага салыңыз.
2. Эски жумшак тиш щёткасын же чүпүрөктү колдонуп, пастаны тегерек кыймылдатып, оозуңузга сүртүңүз.
3. Оозуңузду жууңуз.
4. Эсиңизде болсун, натрий гидрокарбонаты жана суу эринди нымдаштырбайт, андыктан эринге бальзам сүйкөөнү унутпаңыз.

4-ыкманын 4-ыкмасы: Бал жана шекер менен скраб жасаңыз

1. Бир аз шекер менен балды алып (балга караганда шекер азыраак) жана аны аралаштырыңыз. Андан кийин аны тегерек кыймылдатып, бир нече мүнөткө койуңуз.
2. Аны жууп, жумшак кездеме менен сүртүңүз.
   • Кааласаңыз, аны бир түнгө калтырып койсоңуз болот, бирок кагаз сүлгү тилкесин оозуңузга тагып, бир аз басып, башыңызды тик тургузганыңызды унутпаңыз. Бул арткы шпалдар үчүн жакшы иштейт. Эртеси эртең менен кагазды алып, эриниңизди чайкаңыз.

Сунуштар

• Жумшак эриндер үчүн эриндерди дайыма нымдап туруңуз.
• Эринди көп жалабаңыз. Бул абалды ого бетер начарлатат.
• Пилингден кийин эриниңизди эрин бальзамы / чаптама таякча же мунай майы менен каптооңуз керек.
• Эгер сиз эриндеринизди жалап алгыңыз келсе, анда таякчаны кийиңиз.
• Биринчи ыкманы колдонсоңуз, шекердин бир бөлүгү түшүп калышы мүмкүн. Демек, муну раковинанын үстүндө жасоо пайдалуу.
• Зайтун майын нымдагычтын ордуна колдонсоңуз болот - бул сиздин чачыңызга да пайдалуу!
• Зайтун майын кокос майы менен алмаштыра аласыз.
• Жогорудагы аралашмалардын бирине корица кошсоңуз, анда ал эриндерин табигый түрдө толтуруп жибериши мүмкүн. Бирок корица эринди кыжырдантып, кычышып, жарака кетирип алышынан сак болуңуз.

Эскертүүлөр

• Эриндериңизге жакшылык кылыңыз. Өтө катуу же узак убакытка чейин сүртсөңүз, алардын денеси начар болуп калат.

Зарылчылыктар

• Шекер
• Суу
• Зайтун майы
• Эски тиш щёткасы, жумшак түкчөлөрү бар
• Вазелин
• Бал
• Корица (милдеттүү эмес)
• Эрин бальзамы
• Натрий гидрокарбонаты
• Жумшак кездеме
• Кагаз сүлгү