Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Дарыгерге кайрылыңыз
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: Кан берип жатканда темирдин деңгээлин текшерүү
• 3-ыкманын 3-ыкмасы: Темир өтө жогору же төмөн экениңизди билип алыңыз
• Эскертүүлөр

Эгерде сизде темирдин деңгээли талаптагыдай эмес деп шек санасаңыз, анда темирдин деңгээлин текшерүү үчүн доктурга кайрылганыңыз оң. Эгер сизде мындай мүмкүнчүлүк жок болсо, анда керек болсо бир аз кан бериңиз. Лаборатория кызматкерлери сизге темирдин так деңгээлин бербесе дагы, гемоглобин деңгээлин манжанын тешигинен текшерип көрүшөт. Алар бул тестти темирдин курамы өтө төмөн же өтө жогору донорлорду кошпоо үчүн жасашат. Дарыгерге качан көрүнүү керектигин билүү үчүн темирдин төмөн жана бийик белгилерине көңүл буруңуз.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Дарыгерге кайрылыңыз

1. Темирдин деңгээли төмөн деп шек санасаңыз, доктуруңузга кайрылыңыз. Сиздин дарыгериңиз темирдин деңгээлин текшерген эң мыкты адам. Эгерде сизде аз кандуулуктун чарчоо сыяктуу стандарттуу белгилери болсо, 1-2 жуманын ичинде дарыгериңизге жазылыңыз. Дарыгердин биринчи кадамы - темирдин мурунку тарыхы жөнүндө сураштыруу. Андан кийин дарыгер акыркы даттануулар жана ден-соолугуңуз жөнүндө сурайт.
   • Эгер жүрөгүңүздүн кагышы же демиңиз кыстыгып калса, тез жардам бөлүмүнө же тез жардам бөлүмүнө барыңыз. Эгер көкүрөгүңүз ооруп, бир эле учурда дем алуу кыйын болсо, тезинен тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз.
   • Дарыгериңиз сизге диета жөнүндө суроолорду бериши мүмкүн. Аялзаты катары сизден жакында эле айызыңыз көп болду бекен деп сураса болот.
   • Врачка барардан мурун байкаган белгилерди жазып койсоңуз болот. Врачка барганда аларды унутуп калуу мүмкүнчүлүгү бир аз аз.
2. Физикалык экзамен күтөт. Дарыгер оозуңузду, териңизди жана тырмак төшөктөрүңүздү карап, жүрөгүңүздү жана өпкөңүздү угуп, курсак аймагыңызды сезиши мүмкүн. Ал темирдин төмөн же бийик белгилерин байкайт.
   • Темирдин төмөндүгүнүн айрым белгилери чарчоо, дем алуу, баш айлануу, колу-буту муздак, теринин кубаруусу, табиттин кечеңдеши жана азык-түлүк эмес азыктарга болгон каалоо (пика деп аталат). Эгер сизде ушул белгилер байкалган болсо, доктурга кабарлаңыз.
   • Дарыгер издей турган башка физикалык белгилердин катарына тырмактардын морт болушу, тилдин шишип кетиши, ооздун бурчтарындагы жаракалар жана кайталануучу инфекциялар кирет.
3. Кан анализин карап көрөлү. Темирдин деңгээли жакшы эмес деп шек санаса, доктур кан анализин тапшырат. Темирдин деңгээли өтө жогору же төмөн экендигин текшерүү үчүн дарыгер бир нече кан анализин тапшыра алат. Адатта, натыйжаларын кан анализинен өткөндөн 1-3 күндөн кийин аласыз.
   • Бул анализдер дарыгерге гемоглобиндин деңгээли жөнүндө түшүнүк берет. Бул деңгээлдер эритроциттер менен кычкылтектин канчалык байланышта экендигин аныктайт.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Кан берип жатканда темирдин деңгээлин текшерүү

1. Кан тапшыра турган жерди табыңыз. Кан банкын тапшыруу үчүн кан банктарынын веб-сайттарын карап чыгыңыз. Мисалы, сиз Кызыл Чырым веб-сайтын колдонуп, жашаган жериңиздеги кан тапшыруу борборлорун издесеңиз болот. Же болбосо, кан тапшыра турган мобилдик донордук борборлордун бар-жогун көрө аласыз.
   • Гемоглобин анализинин жүргүзүлүп жаткандыгын Кызыл Чырымдын веб-сайтынан карап көрүңүз. Кайрымдуулук кылган уюм ушул тестти сунуштайбы же жокпу, текшерип көрүңүз. Көпчүлүк уюмдар темирдин деңгээлинин төмөн же жогору экендигин аныкташат.
2. Кирүү кан тапшыруу. Бул ыкма сизге кан тапшырууга даяр болушуңузду талап кылат, анткени анализ донордук процесстин бир бөлүгү болуп саналат.Адатта, сиз жөн эле таштап, кайрымдуулук кыла аласыз - жолугушууга жазылуунун кажети жок. Бирок ден-соолугуң чың болушу керек. Ошондой эле 18 жаштан кем эмес жана 55 килограммдан кем эмес салмакта болуш керек.
   • Кан тапшырардан мурун, "ден-соолук" демейдеги көнүмүш иш-аракеттерди жасай алат жана кант диабети сыяктуу өнөкөт ооруга чалдыккандыгыңды билдирет. Ошондой эле, суук тийип же тумоолоп, безгек, сифилис жана ВИЧ / СПИД сыяктуу ооруларыңыз жок экендигин билдирет.
3. Манжанын кагылышы күтүлөт. Кан берерден мурун лаборант манжанын таякчасы менен бир аз кан алат, демек, алар манжаңызды кичинекей, жаз жүктөлгөн ийне менен сайышат. Бул лабораториялык техник сиздин гемоглобиндин деңгээлин текшерүү үчүн колдоно турган бир тамчы кан менен камсыз кылат.
4. Гемоглобиндин деңгээли жөнүндө сураңыз. Лаборант сизге так цифраны бербесе керек. Бирок бул тест сизди гемоглобиндин жогорку же төмөн деңгээлин аныктоо үчүн колдонулат, бул темирдин жогорку жана төмөн деңгээлин көрсөтөт. Ошондуктан, эгер сизге кан тапшырууга тыюу салынса, анда ал сиздин гемоглобин деңгээлиңизби же деңгээли өтө эле жогору же төмөнбү деп сурасаңыз болот.
   • Техник каныңыздагы гемоглобиндин белгилүү бир деңгээлин издейт, бирок алар белгилүү бир деңгээлден жогору же төмөн түшүп жатканыңызды билүү үчүн жалпы диапазондо болушат. Эгер денгээлиңиз өтө жогору же төмөн болсо, кан бербеңиз дешет.
   • Мисалы, эгер аялда гемоглобиндин көлөмү 12,5 г / длдан, ал эми эркек кишиде 13 г / дл болсо, анда кан бере албайсыз, анткени темирдин деңгээли өтө төмөн.
   • Эгер эркектин же аялдын темир деңгээли 20 г / длден жогору болсо, анда кан бере албайсыз, анткени темирдин деңгээли өтө жогору. Бул сейрек көрүнүш.

3-ыкманын 3-ыкмасы: Темир өтө жогору же төмөн экениңизди билип алыңыз

1. Эгер темирдин аздыгынан күмөн санасаңыз, чарчоодон же алсыздыктан сак болуңуз. Чарчоо темирдин төмөндүгүнүн негизги белгилеринин бири. Темир сиздин кызыл кан клеткаларыңыз үчүн өтө маанилүү, ал эми кызыл кан клеткаларыңыз бүт денеңизге кычкылтек ташыйт. Эритроциттер аз болгондо, денеңиз адаттагыдай кычкылтек албай калат, бул сизди аябай чарчап, алсыратышы мүмкүн.
   • Жалпысынан алганда, бул симптом бир-эки күн чарчаганга караганда олуттуу. Бул узак убакытка созулган тереңирээк чарчоо.
2. Темирдин аздыгынан аба жетпей же баш айлануу издеңиз. Денеңизге кычкылтек жетишсиз болгондуктан, башыңыз айланып же кычкылтектин жетишсиздигинен башыңыз айланып кетиши мүмкүн. Бул, өзгөчө кырдаалда, дем алуудагы көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, мисалы, терең дем ала албайсыз. Мындай белгилер сейрек кездешет жана адатта, кимдир бирөө канын активдүү жоготуп алган учурлар менен байланыштуу.
   • Ошондой эле, сизге байланыштуу симптом болгон баш оору пайда болушу мүмкүн.
3. Темирдин деңгээли төмөн болгондо, бутуңуздун үшүгөнүн текшерип алыңыз. Төмөн темир сиздин жүрөгүңүздү канга сиңирүү үчүн денеңизди оорлотот, анткени анда кычкылтек ташуучу көп клетка жок. Демек, манжаларыңыз менен манжаларыңыз демейдегиден муздак сезилиши мүмкүн.
4. Күзгүгө караңыз жана темирдин белгисинин кубарган терисин байкаңыз. Эгер жүрөгүңүз ушунчалык эффективдүү насостобосо, анда теринин кубарып кетиши мүмкүн. Ошондой эле бул симптомду тырмак төшөктөрүңүздө жана тишиңизде байкасаңыз болот.
5. Темир аз болгон жүрөк ооруларына сергек болуңуз. Денеңиздеги канды өткөрүү үчүн жүрөгүңүз көбүрөөк иштегендиктен, жүрөгүңүздө көйгөйлөр жаралышы мүмкүн. Мисалы, сизде жүрөк ритминин бузулушу же шыңгыроо жүрөгүңүздүн секирип жаткан түрүн көрсөтүшү мүмкүн.
6. Курамында темир аз болгон азык-түлүк эмес товарларга кызыктай кумарданууну байкаңыз. Денеңиз керектүү азык заттарынын (темирдин) жетишсиздигин билет жана тамак-аш эмес нерселерге болгон таң калыштуу каалоосу болушу мүмкүн. Мисалы, топуракты, музду же крахмалды эңсесеңиз болот.
7. Ашказандагы көйгөйлөргө көңүл буруңуз, анткени алар темирдин жогорку деңгээлин көрсөтөт. Жогорку темирдин негизги белгилери ашказанга байланыштуу. Ич катуу, кусуу, жүрөк айлануу же ашказан оорушу мүмкүн, алардын бардыгы темирдин деңгээлинин жогору экендигин көрсөтүшү мүмкүн.
   • Ашказандагы көйгөйлөр көптөгөн оорулардын белгиси болушу мүмкүн, андыктан бул көйгөйлөр өтө эле бийик темирге байланыштуу деп ойлобоңуз.

Эскертүүлөр

• Темирдин жогору же төмөн экендигин белгилерин байкасаңыз, каныңызды текшерүү үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
• Темир сыяктуу кошумча ичкенден же токтотконго чейин ар дайым дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Алар сизге муну такыр эле колдонбошуңуз керекпи, коопсузбу жана сизге туура дозасы кандай экендигин айтып беришет.