Мазмун

• Басуу
• 2-ыкманын 1-ыкмасы: Үйдө тосулган кулакты оңдоңуз
• 2ден 2-ыкма: медициналык жардамга кайрылыңыз
• Сунуштар
• Эскертүүлөр
• Зарылчылыктар

Евстахия түтүгү кулактарды мурундун арт жагына бириктирет. Суук тийип же аллергия болуп калышы мүмкүн. Оор учурларды ЛОР адиси карашы керек. Бирок жеңилдетилген ишти үй шартында үй шартында дарылануу, рецептсиз дарылар же дары-дармектер менен дарыласа болот.

Басуу

2-ыкманын 1-ыкмасы: Үйдө тосулган кулакты оңдоңуз

1. Белгилерин билүү. Сууктанбы, аллергияданбы же инфекцияданбы, Eustachian түтүкчөсү шишип кетсе, ал тосулуп, аба кирбей калат. Бул басымды өзгөртүп, кээде кулакта суюктук пайда болушу мүмкүн. Мындай болгондо, сизде төмөнкү белгилер пайда болот:
   • Кулактын оорушу, же кулактагы "толук" сезим
   • Сыртынан чыкпаган сыяктанган ызы-чууларды же сенсацияларды шыбыроо же басуу
   • Балдар кээде аны "кытыгылаган" сезим катары сыпатташат
   • Туура эмес угуу кыйын
   • Баш айлануу жана тең салмактуулукту сактоо
   • Эгерде бийиктикти тез өзгөрсөңүз, белгилер начарлашы мүмкүн - мисалы, учуп бара жатканда, лифтте же тоодо жүргөндө.
2. Жаагыңды шилтеп сал. Бул жөнөкөй трюк Эдмондс техникасы деп аталат. Жаагыңызды алдыга чаптаңыз да, алды-артыңызга, капталыңызга кыйшайтыңыз. Эгерде кулактын тыгылышы бир аз гана болсо, анда бул маневр Евстахия түтүгүн кайрадан ачып, абанын басымын өз калыбына келтириши мүмкүн.
3. Вальсалва маневрин жасаңыз. Тосмолонгон кулак каналы аркылуу аба агымын калыбына келтирүү үчүн аба киргизген бул маневр өтө кылдаттык менен жасалышы керек. Тосулган кулак каналы аркылуу үйлөгөндө, денеңиздеги аба басымына таасир этет. Күтүлбөгөн жерден аба агымы кан басымыңыздын жана жүрөктүн кагышынын тез өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн.
   • Оозуңузду жаап, мурдуңузду кысып, терең дем алып, демиңизди кармаңыз.
   • Эми жабык мурундун тешиктери аркылуу аба үйлөп көрүңүз.
   • Эгерде маневр ийгиликтүү ишке ашса, анда кулактарыңыздан жарылган ызы-чуу угулуп, белгилер жоголот.
4. Тойнби техникасын колдонуп көрүңүз. Вальсалва маневриндей эле, Тойнби техникасы Евстахия түтүгүн ачууга арналган. Бирок оорулуунун демин кысымга алышына жол бербестен, жутуу жолу менен басым жөнгө салынат. Бул техниканы аткаруу үчүн төмөнкүлөрдү аткарыңыз:
   • Мурдуңузду чымчыңыз.
   • Бир ууртам суу.
   • Карлыгач.
   • Кулактарыңыз ачылып, ачылганга чейин бул процессти кайталаңыз.
5. Мурдунуз менен шарды жардырыңыз. Бул жинди сезип, таң калыштуу көрүнүшү мүмкүн, бирок бул Otovent техникасы деп да аталат, бул кулактагы басымды натыйжалуу калыбына келтирүүгө мүмкүнчүлүк берет. Интернеттен "Otovent шарын" сатып алыңыз. Бул кадимки аэростат, бирок мурундун тешигине мурун туура келет.Эгер сизде шардын ачылышына туура келген жана мурдуңузга туура келген дагы бир соплоңуз болсо, анда Otovent шарын өзүңүз жасай аласыз.
   • Бир мурунга мурунду салып, экинчи мурунду манжаңыз менен жабык басыңыз.
   • Шарды муштумдун чоңдугуна чейин бир мурун тешиги аркылуу үйлөгөнгө аракет кылыңыз.
   • Башка мурдуңуз менен ишти кайталаңыз. Популярдуу үндү укканга чейин кайталаңыз жана аба кайрадан Евстахия түтүгүнө агып кетиши мүмкүн.
6. Мурдуңузду жумуп, жутуп алыңыз. Муну Төмөнкү маневр деп да аташат жана бул көрүнгөнүнө караганда кыйла татаал. Жуткандан мурун, денеңизге даарат таштагандай түртүп, басым көтөрүшүңүз керек. Демиңизди басып, мурдуңузду жапканда, бардык тешиктериңизден абаны сыгып алгыңыз келгендей сезилет. Айрым адамдар денедеги басымдын жогорулашынан улам, ушул шартта жутуу кыйынга турат. Бирок сабырдуу болуп, карманыңыз. Эгер жетиштүү машыксаңыз, кулагыңыз ачылып калышы мүмкүн.
7. Кулагыңызга жылуу нерсе коюңуз. Бул ооруну басаңдатып, ич өткөктү кетирет. Жылуу компресстен чыккан жылуулук тыгынды тазалап, Евстахия түтүгүн ача алат. Эгер сиз кумура колдонуп жатсаңыз, анда өзүңүз күйүп кетпеши үчүн, кумура менен териңиздин ортосуна чүпүрөк коюңуз.
8. Мурундун тыгылышы үчүн мурун спрейин колдонуңуз. Кулак жабык болгондуктан кулак тамчылары тыгылып калууну тазалабайт. Бирок мурун менен кулактарды түтүкчөлөр бириктиргендиктен, мурунга чачыратуучу зат бөгөттөлгөн Евстахия түтүгүн тазалоодо натыйжалуу болот. Мурун чачыратуучу бөтөлкөнү мурундун тешиги аркылуу жана тамагыңыздын артына, бетиңизге перпендикулярдуу багытта кармагыла. Спрейди чачып жатканда, суюктукту тамагыңыздын артына жылдыргыдай катуу жыттагыла, бирок аны жутуп же оозуңарга салып алгандай катуу эмес.
   • Мурундагы спрейди колдонгондон кийин, басымды теңдөө ыкмаларын колдонуп көрүңүз. Балким, азыр натыйжалуу иштеп жатат.
9. Эгерде көйгөй аллергиядан келип чыкса, антигистамин ичип алыңыз. Антигистамин адатта тосулган Евстахия түтүгүн ачууга жардам бербесе, аллергиядан тыгылып калган нерсени тазалайт. Бул сиз үчүн жакшы мүмкүнчүлүк болсо, дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
   • Көңүл буруңуз, антигистаминдер кулак ооруларына чалдыккан адамдарга сунушталбайт.

2ден 2-ыкма: медициналык жардамга кайрылыңыз

1. Дарыгериңизден мурунга спрей жазып берүүсүн сураңыз. Алгач кадимки дары-дармек сатуучу дүкөндүн мурунга болгон спрейин колдонуп көрсөңүз болот, бирок рецепт жакшы иштеши мүмкүн. Эгер сизде аллергия бар болсо, анда дарыгериңизге стероиддик же антигистаминдик спрей жөнүндө сураңыз.
2. Кулак оорусу болсо антибиотиктерди ичип алыңыз. Тыгылып калган Евстахия түтүкчөсү адатта кыска жана зыянсыз болсо дагы, ал ооруткан кулак инфекциясына алып келиши мүмкүн. Эгерде сиздин кулак тосулган кулагыңыз ошол багытта өнүгүп бараткандай сезилсе, анда антибиотик сурап дарыгериңизге кайрылыңыз. Сиздин температураңыз 39ºС же андан жогору көтөрүлмөйүнчө, же 48 сааттан көпкө созулбаса, дарыгериңиз аны жазып бере албайт.
   • Дозалап алуу үчүн, таңгак салынган көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Антибиотиктердин бардык курсун бүтүрүңүз, белгилер сиз бүтө электе эле өтүп кетсе дагы.
3. Дарыгериңиз менен миринготомия жөнүндө сүйлөшүңүз. Тыгылып калуунун оор учурларында дарыгер ортоңку кулакка аба агымын калыбына келтирүү үчүн хирургиялык дарылоону сунушташы мүмкүн. Хирургиянын эки түрү болушу мүмкүн, ал эми миринготомия - эң ылдам ыкма. Дарыгер кулактын тешигине кичинекей оюк жасап, андан кийин ортоңку кулактагы суюктукту соруп алат. Бул табигый эмес нерседей сезилиши мүмкүн, бирок ошол нук ушундай болушу керек жай мүмкүн айыккан. Эгер кесилген жерди жетиштүү убакытка чейин ачык калтырса, Евстахия түтүгүнүн шишиктөөсү бара-бара басаңдайт. Эгер ал тез эле айыгып кетсе (3 күндүн ичинде) суюктук кайрадан ортоңку кулакта пайда болуп, белгилердин сакталышына алып келет.
4. Түтүктөрдү киргизүүнү карап көрүңүз. Бул операция ийгиликтүү болушу мүмкүн, бирок бул узак процесс. Миринготомиядагыдай эле, дарыгер кулактын тешигин кесип, ортоңку кулактан суюктукту соруп алат. Андан кийин врач ортоңку кулакты жакшы желдетүү үчүн кулактын тубуно кичинекей трубканы салат. Кулактын тумагы айыгып жатканда, түтүк түртүлүп чыгарылат, бирок бул 6-12 айга чейин созулушу мүмкүн. Бул ыкма Евстахия түтүгүнүн өнөкөт көйгөйү бар бейтаптарга сунушталат, андыктан вариантты дарыгериңиз менен талкуулаңыз.
   • Эгер кулактарыңызда түтүкчөлөр болсо, анда ар дайым кулактарыңызды суудан толугу менен коргошуңуз керек. Чайынып жатканда кулактын тыгындарын же пахтадан жасалган жүндөрдү, ал эми сууга түшүүдө атайын кулакчындарды колдонуңуз.
   • Эгер суу ортоңку кулактын түтүкчөлөрүнөн өтүп кетсе, анда кулакка инфекция жугушу мүмкүн.
5. Мунун негизги себебин дарылаңыз. Тыгылып калган Евстахия түтүкчөсү көбүнчө былжырлуу жана ткандардын шишип кетишине алып келген шарттын натыйжасы болуп саналат. Былжырдын жана шишиктин пайда болушуна көбүнчө суук тийүү, сасык тумоо, синус инфекциясы жана аллергия себеп болот. Ушул шарттар колдон чыгып кетпеши жана кулактарыңызда көйгөйлөр жаралбашы керек. Сасык тумоого жана суукка оорунун белгилери байкалаары менен дарылаңыз, эгерде синус инфекциясы же аллергиясы көп болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Сунуштар

• Кулагыңызда ным бар экендигин билсеңиз, момду кетирүүчү каражаттарды колдонбоңуз. Алар инфекцияны пайда кылышы мүмкүн жана аларды колдонуунун эч кандай мааниси жок, анткени алар кулактын мому эмес, нымдуулук.
• Кулагыңыз ооруп жатса, жата бербеңиз.
• Муздак сууга караганда чай сыяктуу жылуу суусундуктарды ичип алыңыз.
• Чайналган папайя таблеткаларын оозуңузга таштап көрүңүз. Папайянын активдүү заты Папаин - жакшы какырык чыгаруучу каражат. Fenugreekти да колдонсоңуз болот.
• Башыңызды жогору көтөрүү үчүн кошумча жаздыкчаны колдонуңуз. Ошондо суюктук оңой чыгып, уктап жатканда аз ооруйт.
• Тыгылып калган кулактарыңыз ооруп калса, ооруну басуу үчүн ацетаминофен, ибупрофен же аспирин ичсеңиз болот.
• Кулагыңызды жылытыш үчүн баш кийим кийиңиз. Андан кийин башка нерселерди жасап жатканда ным оңой чыгып кетиши мүмкүн.

Эскертүүлөр

• Мурунку спрейди бир нече күндөн ашык колдонбоңуз, анткени ал тазалангандан дагы көп тоскоолдуктарды алып келиши мүмкүн. Эгер спрей жардам бербесе, анда дарыгериңизге кайрылыңыз.
• Кулактарыңызды мурун чөйчөгү менен чайкабаңыз же кулак шамдарын колдонбоңуз. Бул буюмдар менен кулакты ачуу коопсузбу же жокпу, илимий жактан изилдене элек.
• Евстахия түтүкчөсүндө көйгөй жаралса, сүңгүңүз. Бул абдан оор болушу мүмкүн, анткени басым салмактуу болбойт.

Зарылчылыктар

• Мурунга спрей
• Антигистамин
• Түтүктөр