Мазмун

• Басуу
• 2-бөлүк 1: Сиз эмне эмес кылыш керек
• 2ден 2-бөлүк: Эмне кылышыңыз керек
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Мамилени токтотуу эч качан оңой эмес, бирок экөөнүн бири бактылуу болбосо, андан ары улантуу кыйыныраак болушу мүмкүн. Эгер сүйлөшкөн кызыңыздан жакшы жол менен ажырашкыңыз келсе, анда жакшы жана чынчыл болуу маанилүү. Түшүнүктүү болууга аракет кылыңыз, аны кайрылыңыз жана боорукер болуңуз, ошондо сизди сүйгөн адам сиз жек көргөн адам болуп калбайт. Эмне кылуу керектиги жөнүндө пайдалуу кеңештерди жана шыктануу үчүн айрым мисалдарды окуңуз.

Басуу

2-бөлүк 1: Сиз эмне эмес кылыш керек

1. Телефон аркылуу, электрондук почта же SMS билдирүүлөрү менен маани бербеңиз. Бул сыйлабастык, жана мурунку сүйлөшкөн кызың андан качып жаткандай сезилиши мүмкүн. Муну жеке өзүңүз жана жеке өзүңүз жаса.
   • Балким, сиз муну байкабай калышы мүмкүн, бирок мамилени жеке өзүңүз токтотуунун пайдалуу жактары бар. Ошентип, эки адамга тең кырдаалды талкуулоого жана ойлонууга мүмкүнчүлүк берет. Ал кыйыныраак болсо дагы, акыры драманын аз болушуна алып келет, бул жакшы.
2. Ажырашуу үчүн жөн гана башка адамды күнөөлөбө. Жагдай эч качан жөнөкөй болбойт. Ага сөөмөйүңүздү көрсөтпөстөн, мамилени талкуулоого даяр болуңуз.
   • Балким, мамиледе жаман нерселер жөнүндө ойлонсоңуз болот сен ага салым кошту. Эгер сиз сүйлөшкөн кызыңызга мамилени токтотууга өзү гана жооптуу деп эсептебей, чынчыл болгуңуз келсе, анда аны өркүндөтүү үчүн башкача иш-аракеттерди жасай бериңиз.
     
     
   • Айрым учурларда бул толугу менен экинчисинин күнөөсү. Ушундай жагдайларда сиз аларга жөн гана айта аласыз. Эгер сүйлөшкөн кызыңыз сизди алдаса, баңгиликке берилип кетсе, манипуляция жасаса же сизди жетиштүү деңгээлде сыйлабаса, анда сиз аны дароо эле ага көрсөтө аласыз.
     
     • Көпчүлүк учурда, бул мушташ менен аяктайт, андыктан буга даярдан. Жакшы нерсе, мамилеңиздин бузулушуна байланыштуу өзүңүзгө да, ага дагы чынчыл болуңуз, бул сизге себеп болот экөө тең кийинчерээк жакшы мамилени табууга көбүрөөк мүмкүнчүлүк бар, ал созула алат. Жана бул экөөңөрдүн каалаганыңар эмеспи?
3. Аны байлаганга байлабаңыз. Эгер ал чыккандан кийин дос болгуңуз келбесе, анда боло алам деп айтпаңыз. Ага айтып берүүнүн жакшы жолун ойлоп тап. Ордуна "Ой, эми мен сени менен дос болушум керек эмес", сиз ушул сыяктуу нерселерди айта аласыз "Билесиңби, мен сага кам көрөм. Жөн эле экөөбүздүн бири-бирибизди дароо дос катары көргөнүбүз ден-соолукка туура келбейт деп ойлойм. Баарын бир сыйра чечип алгандан кийин, кийинчерээк аракет кылып көрөлү.".
4. Акмак болбо. Ажырашуу жөнүндө жалпы досторго айтып жатканда этият болуңуз. Мактануу же ушак ушу тапта кыйналган адам үчүн өтө оор болот. Мындан тышкары, мурунку адамыңыз сиз жөнүндө жаман ушактарды айтууга түрткү берет. Бул көп учурда балдардын жүрүм-турумуна алып келет.
   • Жакшы досторуңузга гана айтыңыз, бирок бүткүл бүдөмүк тааныштарыңызга жайылтпаңыз. Эң жакын досторуңузга мурунку экөөңүздүн ортосунда эмне болгонун түшүндүрүп бергениңиз дурус. Бирок аны Фейсбукка жайгаштыруу же мектептеги ар бир кызга айта баштоо жакшы идея эмес болсо керек. Бул үмүтсүздүктү гана көрсөтөт.
5. Кичинекей болбо. Муну сүрөттөө кыйын, бирок эң негизгиси, сенин сүйлөшкөн кызың сенден ажырап калса, сенден аны кылгысы келбеген эч нерсе кылбайсың. Бул алтын жамгыр. Башыңа эмне келбесин, башкасын кылба.
   • Ажырашканга чейин мурунку адамыңды алдаба. Эгерде сиз менен башка кыздын ортосунда кандайдыр бир нерсе болуп жатса, анда күтүүгө адептүүлүк менен мамиле жасап, сезимдериңизди жакшылап ойлонуп, сүйлөшкөн кызыңыз менен мамилеңизди үзүңүз алдында сен тигил башка кызга бир нерсе кыласың. Бул мурунку адамыңызга алда канча жакшыраак болот, сиз дагы бир топ жакшы сезесиз.
   • Ажырашардан мурун ага жаман мамиле жасабаңыз (тагыраак айтканда, ага таптакыр жаман мамиле кылбаңыз). Сүйлөшүп жүргөндө бири-бириңизге бир нерсе карыз болуп каласыз. Баарын туура чечмейинче, чыгып кетүү туура эмес. Сүйлөшкөн кызыңыз менен жакшы мамиледе болбой калгандан кийин, ага жакшы мамиле жасай турган адамды табууга мүмкүнчүлүк бериш керек.

2ден 2-бөлүк: Эмне кылышыңыз керек

1. Ооруну минимумга жеткирүүгө аракет кылыңыз. Экинчисине зыян келтирериңде шек жок. Жамакты чечкенге окшош - эгерде аны бир заматта жасасаңыз, оору бат эле жоголот, бирок акырындык менен жасасаңыз, көп убакыт талап кылынат. Ажырашуунун азабын бир нече жол менен азайта аласыз:
   • Четте калбаңыз. Сизге жакпаса дагы, аны мурунку күйөөңүзгө муктаж болуп тургандай сезсеңиз, аны кучактап же башка сүйүү белгилеринен көрүңүз. Аны тынчтандыр, өзүмчүл болбо.
   • Ажырашуу үчүн ылайыктуу убакытты табыңыз. Албетте, эч качан кемчиликсиз бир көз ирмем болбойт. Бирок кече алдында, сыноо же майрам жаман убакыт. Убакыт бөлүп, кийинчерээк ага маанилүү иш болбосо, аны аткарууга аракет кылыңыз.
   • Талаш-тартышка каршы тур. Эгер кимдир бирөөгө "чыктым" деп айтышса, ал капаланып калышы мүмкүн. Ачууңузду келтирип, урушуп же басынтып, анын ачуусун тойгузбаңыз. Мурунку сүйгөндөр кийинчерээк өкүнүп калам деп урушканда, көбүнчө көңүлдү ооруткан нерселерди айтышат.
2. Ар кандай эмоцияларга даяр болуңуз. Акыры ажырашканда, баарына даяр болуш керек. Бул кайгы, ачуулануу, ал тургай, эмоциянын жоктугу болушу мүмкүн. Учурда бардык сезимдер туура. Эгер сиз эмоцияңызды көрсөтүүнү кааласаңыз, анда аларды сактабаңыз. Эмоциялар жок болсо, аны мажбурлабаңыз.
3. Ага чынчыл түшүндүрмө бериңиз. Ал ага эң азы татыктуу. Эгерде сизде ага кызыкпай калгандыгыңыздын мыйзамдуу себеби жок болсо, дагы бир жолу ойлонуп көрүңүз; досуң менен сүйлөш. Ал кемчиликсиз болбошу керек, бирок мыйзамдуу болушу керек. Сиз ага милдеттүүсүз.
   • Ага ойлонуп көргөнүңүздү көрсөтүңүз жана жүйөөлөрүңүздү далилдөө үчүн бир нече фактыларды келтириңиз. Агрессивдүү болбоңуз же мушташпаңыз. Ажырашуунун себептерин түшүндүрүүдө башка мамилелер жөнүндө сүйлөшпө. Сиздин мамилеңиз сиздики, аны бузуунун башка адамдардын мамилесине эч кандай тиешеси жок.
   • Ага түшүндүрмө керек болуп турса, жанында болуңуз. "Бүттү" деп дароо качып кетпеңиз. Ал аны иштетип жатканда, жанында болуңуз жана суроолоруна жооп бериңиз. Эгер ал ушул эле суроолорду айта берсе, ага айтып бериңиз.
4. Аны тынчтандыр. Эгер ылайыктуу болсо, анда эмне үчүн ал акыры башка бирөө менен мыкты дос болот деп ойлойсуң? Анын мүнөзүнүн сизди өзүнө тартып турган жактары жана мамилелердин аралыгында сиз байкаган күчтүү жактары жөнүндө сүйлөшүңүз. Ошентип ал өзүн аз сезет; бул анын ишенимдүүлүгү үчүн жакшы болушу мүмкүн, бул, балким, ажырашуудан сокку алган.
5. Суроолоруңуз болсо, кийинчерээк аны менен сүйлөшүүнү сунуштаңыз. Эч качан бири-бириңизди көрбөөнү жакшы деп чечпесеңиз, ал тынчып калганда, кайра-кайра сүйлөшүү мүмкүнчүлүгүн бере аласыз. Ошентип, экөөңөр дагы бир жолу бул жөнүндө ойлонсоңор болот жана ал дагы бир жолу сүйлөшкүсү келет.

Сунуштар

• Жаңы сүйлөшкөн кызды алаардан мурун бир аз күтө туруңуз, айрыкча мурунку кызыңызды үзгүлтүксүз көрүп турсаңыз.
• Эгер сиз ажырашып кетсеңиз, өзүңүздү күнөөлүү сезбеңиз, көпкө күтсөңүз, аны андан бетер начарлатат.
• Жадатма тексттик билдирүүлөрдү же электрондук каттарды жөнөтүү менен кырдаалды начарлатпаңыз.
• Андан дагы деле сиз менен дос болгусу келип жатабы деп сураңыз, анткени ал достукка айланып кетиши мүмкүн.
• Анын абалына көңүл бур. Эгер сиз таштап кеткен адам болсоңуз, кандай сезимде болоруңузду элестетип көрүңүз.
• Эч качан "сен эмес, ал мен" деген сөздөрдү сүйлөбө.
• Эгерде сиз ушул кеңештерге кулак төшөсөңүз, анда бардык процесс экөөңүз үчүн аз азап тартат. Балким, кийинчерээк ал сизге да жардам берет.

Эскертүүлөр

• Канчалык жагымдуу болсоң дагы, оору ошол бойдон калат жана ал аябай ачууланат.
• Кийинки күндөрү аны менен сүйлөшпө. Бир нече күндөн кийин, сиз өзүңүздү күнөөлүү сезгендиктен, аны текшерүү азгырылышы мүмкүн. Бул көп учурда жаман идея болуп саналат, анткени ал мамилени эсине салып, андан ары жылып кетишине жол бербейт. Көпчүлүк адамдар ачууланууну же кайгырууну жеңе аларын унутпаңыз. Ушундай учурларда ачуулануу аны өркүндөтүүгө мүмкүнчүлүк берген жемиштүү сезим болот. Эгерде сиз аны башка бирөө менен көргөн болсоңуз, анда тынчтаныңыз, анткени сиз ажырашкан адамсыз, экөөңүз тең алдыга жылышыңыз керек.