Мазмун

• Басуу
• 3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Терини дарылоо
• 3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Аны нымдуу кармаңыз
• 3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Маселени көзөмөлгө алуу
• Сунуштар

Жарылган тери, адатта, биздин терибиз өтө көп алганда пайда болот. Тери кургап калса, ал ийкемдүүлүктү жоготуп, күнүмдүк турмуштагы стресс теринин жарылышына алып келет. Бул жаракалар оорутушу мүмкүн, бирок алар инфекциянын чоң булагы болуп саналат. Ден-соолукка байланыштуу бир топ олуттуу көйгөй жаралаардан мурун, жарака кеткен терини дарылоо маанилүү.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Терини дарылоо

1. Жугуштуу ооруларды текшерип алыңыз. Өзүңүздү инфекциянын белгилери бар-жогун текшерип баштаңыз. Эгерде ал жер шишип кетсе, кан же ириң пайда болсо же өтө сезимтал жана оорутса, дароо доктурга көрүнүңүз. Теридеги жаракалар инфекцияга өтө жакын жана бул инфекциялар медициналык дарылоону талап кылат.
   • Сиз АКШда жашайсызбы жана сизде медициналык камсыздандыруу жок, аз камсыз болгон клиникалардын расмий тизмесине өтүңүз. Эсеп-кысапты каржы мүмкүнчүлүгүнө жараша жөнгө салуучу клиниканы табууга мүмкүнчүлүк болушу керек.
2. Терини дезинфекциялоочу каражатка чылаңыз. Терини нымдоо аркылуу жалпы жаракаларды дарылоону баштаңыз. Идишти, чаканы же ваннаны тазалап, жылуу (ысык эмес) суу менен толтуруңуз. Андан кийин терини дезинфекциялоого жардам берүү үчүн бир аз алма уксусун кошуңуз. Бир галлон сууга болжол менен 1 стакан колдонуңуз. Санитардык тазалоо жарака кеткен теринин жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгүн азайтууга жардам берет.
3. Терини акырын кабыгыңыз. Таза жуугучту колдонуп, жабыркаган жерди акырын сүртүңүз. Бул теринин өлгөн клеткаларын кетирип, сиз дарыланган дары-дармектердин териге жакшы киришине шарт түзөт. Акырын жасап, чүпүрөктүн таза экендигин текшериңиз.
   • Жарыктарды айыктыргандан кийин, агрессивдүү эксполиттерди колдонсоңуз болот, бирок жумасына бир жолудан көп эмес. Сиздин териңиз сезимтал болгондуктан, этияттык менен мамиле кылуу керек.
4. Нымдагычтын катмарын сүйкөп коюңуз. Терини акыркы жолу чайкап, андан кийин нымдагыч катмарын сүйкөңүз. Бул сиздин териңизди сиңирүү процессинде сиңирип алган нымды сактап, теринин кургап кетишинен сактайт.
   • Ланолинге негизделген каражатты колдонуу сунушталат, бирок кийинки сунуштардан башка сунуштарды көрө аласыз.
5. Түнкүсүн териге нымдуу компрессти сүйкөңүз. Эгер убактыңыз болсо, мисалы, түнкүсүн же дем алыш күндөрү терини дарылоого мүмкүнчүлүк бар болсо, нымдуу компресс терини айыктырат же жок дегенде ыңгайсыздыкты басат. Нымдуу компресс көбүнчө кургак катмар менен капталган ным кездемеден турат. Бутуңуздун териси жарылып кетти дейли. Байпакты нымдап, тамчылаганга чейин сыгып алыңыз. Аны кийип, үстүнө кургак байпак кийгизип коюңуз. Түнкүсүн ушуну менен уктаңыз.
   • Эгерде жарылган тери жуккан деп шек санасаңыз, анда муну жасабай коюу керек, анткени бул инфекцияны күчөтүшү мүмкүн.
6. Күндүз тегерете бинт байлап коюңуз. Күндүзгү дарылоо маселесине келсек, жаракаларды нымдуу же гельдик "таңгыч" менен толтуруңуз же жок дегенде Неоспорин сыяктуу дезинфекциялоочу каражат менен толтуруңуз. Андан кийин ал жерди коргоочу стерилдүү марли менен жаап, бинт марли менен ороп койсоңуз болот. Бул ооруну азайтып, айыгуу процессин тездетиши керек.
7. Аймактар ​​тазаланып, жаракалар айыкканга чейин сактаңыз. Эми жарылган тери айыгып жатканда чыдамдуу болуш керек. Андан ары дүүлүктүрбөө үчүн, жабыркаган жерди таза жана үстү жабык кармаңыз. Эгерде сиздин териңиз бутуңузда жарылып калса, таза байпак кийип, жок дегенде күнүнө бир жолу жаракалар кеткенге чейин жаңысын кийип алыңыз. Эгер колуңузда жаракалар болсо, сыртка чыкканда жана идиш-аяк жууп жатканда кол кап кийип жүрүңүз.

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Аны нымдуу кармаңыз

1. Узак убакытка чейин, терини нымдуу кармоо үчүн күнүмдүк режимди түзүңүз. Жарылган теринин айыгуу процессин баштаганыңыздан кийин, териңиздеги мындан ары жарылып кетпеш үчүн узак мөөнөттүү режимди орнотуу керек. Тилекке каршы, бул теринин көйгөйү, аны айыктыргандан көрө алдын алган жакшы. Кандай гана болбосун нымдоочу күнүмдүк режимди колдоно турган болсоңуз, анда аны узак убакытка чейин сактаганга аракет кылып, аны үзгүлтүксүз колдонуп туруңуз, анткени бул келечектеги көйгөйлөрдүн алдын алуунун мыкты жолу.
2. Ланолин майын тандаңыз. Ланолин, жүндү өндүргөн жаныбарлардан алынган мом сыяктуу зат терини коргоонун мыкты жолу. Эгерде сиз аны күн сайын, ал тургай эки күндө бир колдонсоңуз, анда анын натыйжасында бирдей жылмакай тери көрүнүп турушу керек. Колдонуп баштаганыңызда, аны бир түн ичинде марттык менен сүйкөп, териге сиңишине убакыт бериңиз.
   • Ланолин негизиндеги азыктарды аптекадан же азык-түлүк дүкөнүнөн издеңиз.
3. Туура ингредиенттердин негизинде башка нымдагычтарды тандаңыз. Эгерде сиз ланолинди колдонбосоңуз, анда кайсы нымдагычтарды колдонуп көрүңүз. Керектүү ингредиенттери бар продукттарды гана сатып алыңыз, анын иштешине толук ишенсеңиз болот. Көптөгөн нымдагычтар табигый, ден-соолукка пайдалуу компоненттерден турат, бирок териңизге анчалык деле пайдасы жок. Анын ордуна ингредиенттердин тизмесинен төмөнкү заттарды издеңиз:
   • Нымдуулукту териге сиңирүүчү заттар. Мисалы, глицерин жана сүт кислотасы.
   • Терини коргой турган кайра иштетүүчүлөр. Мисалы, ланолин, мочевина жана кремний майлары.
4. Жуунгандан же чылап алгандан кийин жеңил көйнөк сүйкөп коюңуз. Жуунганда же жарылган терини сууга тийгизгенде, терини коргогон табигый майын чайкап жатасыз. Жок дегенде ар бир душтан кийин жана бутуңуз чыланган сайын нымдагычты сүйкөп жүрүңүз.
5. Уктаардан мурун нымдагычтын калың катмарын сүйкөп коюңуз. Мүмкүн болсоңуз, уктаар алдында териңизге нымдагычтын калың катмарын сүйкөңүз. Бул сиздин бутуңузга бардык дары-дармектерди чындап сиңирүүгө убакыт берет, ошол эле учурда териңиздин өтө эле жумшак эместигин камсыз кылат. Терини калың нымдагыч катмары менен жаап, үстүнө коргоочу катмарын коюп, нымдаштыргыч батып жатканда коргойт.
   • Эгер бутуңуздун териси жарылып калса, байпак кийиңиз. Эгер колуңузда жаракалар болсо, мээлейди колдонуңуз.

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Маселени көзөмөлгө алуу

1. Ден соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү текшериңиз. Ден-соолукка байланыштуу мындай катуу теринин кургап кетишине байланыштуу көптөгөн даттануулар бар. Ден-соолугуңузду жакшылап карап чыгып, ушул көйгөйлөргө кабылбашыңыз акылдуулукка жатат. Эгерде сизде олуттуу медициналык көйгөй жаралса, анда жаракалар кайтып келип, инфекция жукпастан ... же дагы башка коркунучтуу белгилер байкала электе дарылоо керек.
   • Диабет - бул бутуңуздун терисин ашыкча кургап кетишине алып келүүчү оорунун кеңири таралган мисалы.
   • Ден-соолугуңузга таасир этүүчү башка факторлор бар-жогун билүү үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
2. Теринин майын жоготуп албоого аракет кылыңыз. Денеңиз терини коргоп, жарылып кетпеши үчүн өзү май чыгарат. Жуунуу адаттары терини майларынан айрып, тобокелге салып коюшу мүмкүн. Жалпысынан, катуу самындардан жана ысык суудан алыс болуңуз, анткени экөө тең териңиздеги майдын өтүшүнө жол беришет.
   • Бутуңузду чылап жатканда, сууга самын салбаңыз. Адатта, буттун териси сыяктуу сезимтал терини самынга тийгизбөө жакшы. Суу менен жууган сүлгү аларды тазалоого жетиштүү.
3. Терини элементтерден сактаңыз. Аба чындап муздаганда, ал дагы кургап калат. Сиз жашаган жер да табигый жол менен абдан кургак болушу мүмкүн. Бул кургак аба териңиздеги нымды чыгарып турат. Абаңызды нымдап же терини коргоп, териңизди кургап калуудан сактаңыз. Үйүңүзгө же кеңсеңизге нымдагычты орнотуп, сыртка чыкканда байпак жана кол кап кийип алыңыз.
   • Ошондой эле тери күндөн корголушу керек, бул убакыттын өтүшү менен кургап, зыянга учурашы мүмкүн.
4. Дагы бир бут кийим алыңыз. Айрыкча, бутуңуздун териси жарылып жатканын байкасаңыз, бул сиздин бутуңузда болушу мүмкүн. Бели ачык жана суспензиясы начар бут кийим ансыз деле сезгич теринин жаракаларына алып келиши мүмкүн. Жабык бут кийим кийип, алардын абдан ыңгайлуу экендигин текшериңиз.
   • Буттарыңызды кысымдан сактоо үчүн чуркоочу бут кийимдерди же жок дегенде тамандарын кийиңиз.
5. Көбүрөөк суу ичүү. Суунун аздыгы терини кургакчылыкка жакыныраак кылат, ал эми туура эмес жуу жана кургак чөйрө менен айкалыштырганда, бул терини жарып чыгуунун рецеби. Денеңизди мүмкүн болушунча мыкты нымдуулук менен камсыз кылуу үчүн күн сайын көп суу ичип туруңуз.
   • Туура сумма адамга жараша болот. Эгер заараңыз кубарып же тунук болсо, жетиштүү болуп жатасыз. Эгер андай болбосо, анда дагы суу ичүүгө туура келет.
6. Жетиштүү азык алуу. Ден-соолукту чыңдоо үчүн териге көптөгөн витаминдер жана азык заттар керек. Аш болумдуу заттардын жетишсиздигинен улам көйгөй жаратпасаңыз, териңиздин сапатын жакшырта аласыз. Денеңизди чыңдоо үчүн Витамин А, Е витамини жана Омега 3 май кислоталарын көп алыңыз.
   • Бул азык заттарынын жакшы булактары: капуста, сабиз, сардина, анчоус, лосось, бадам жана зайтун майы.
7. Салмагыңызга баа бериңиз. Семирүү жана ашыкча салмак теринин кургак көйгөйлөрүнө байланыштуу. Эгер сиз бул көйгөйдү чечүү мүмкүн эместигин байкасаңыз жана ден-соолукка байланыштуу башка факторлор жок болсо, бирок ашыкча салмак болсоңуз, арыктоого аракет кылыңыз. Эсиңизде болсун, жарылган тери инфекцияга көп кабылат: кичинекей көйгөй болуп сезилгени менен, ал өтө кооптуу болуп калышы мүмкүн, андыктан аны четке какпаш керек.
8. Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Дагы бир жолу, эгерде териңиздин жаракасы кетпейт же инфекция бар деп тынчсыздансаңыз, доктурга кайрылыңыз. Бул жалпы көйгөй жана көптөгөн чечимдер бар. Дарыгер бул көйгөйдү жакшы адат менен оңдой алаарыңызды же инфекциялардын алдын алуу үчүн дары-дармектер керек экендигин аныктоого жардам бериши керек.

Сунуштар

• Табандын кургак териси же тамандын айланасындагы коюу кургак тери (каллус) жаракалар көп болуп, көбүнчө буттун ашыкча активдүүлүгүнөн болот.
• Ачык бут кийим же арткы бут кийим тамандын астындагы майды капталга түртүп, таканын астында териде жаракалар пайда болуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.
• Спортчунун буту, псориаз, экзема, калкан сымал аномалия, кант диабети жана башка кээ бир тери оорулары сыяктуу патологиялар тамандын жарылышына алып келиши мүмкүн. Кеңеш алуу үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
• Жумушта же үйдө катуу полдордо көпкө туруу буттарыңыздын терисин жарып салышы мүмкүн.
• Ашыкча салмактан улам, тамандын астындагы майга басым жасалып, аны капталга түртүшү мүмкүн. Эгер тери ийкемдүү болбой калса, анда бул басым сиздин согончогуңуздун терисин жарып салышы мүмкүн.
• Сууга, айрыкча агын сууга тынымсыз таасир этүү табигый майлардын терисин сыйрып, кургак жана орой болуп кетиши мүмкүн. Жуунуучу жай сыяктуу нымдуу чөйрөдө көпкө туруу таманыңыздын терисин кургатып, жарака кетириши мүмкүн.