Мазмун

• Басуу
• 3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Кантип чогуу убакыт өткөргөнүңүздү макулдашыңыз
• 3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Сезимдериңиз менен байланышуу
• 3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Чоң сүрөт жөнүндө ойлонуу
• Сунуштар

Кандайдыр бир учурда, жигитиңиз сизге жетиштүү убакыт бөлбөй жаткандай сезилиши мүмкүн. Балким, ал сизди көргөнгө же сүйлөшкөнгө жетиштүү күч жумшабай жатат деп ойлошуңуз мүмкүн, же ал барган сайын пландарды түзүп, аны аткарууга аз калган окшойт. Кандай гана себеп болбосун, ал сизге жетиштүү убакыт бөлбөй, же сизге көңүл бурбай жаткандай сезилсе, кырдаалды өзгөртүү жана өзгөртүү үчүн бир нече нерсени жасай аласыз. Мисалы, мамилеңиздеги алаксыткан нерселерди чектөөгө, ага муктаждыктарыңызды жана күткөн нерселериңизди айтууга аракет кылып, мамилеңизди токтотуп, сиз менен көбүрөөк убакыт өткөрө турган адамды таба аласыз.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Кантип чогуу убакыт өткөргөнүңүздү макулдашыңыз

1. Түзмөктөрдөн алаксытууну азайтуу үчүн эрежелерди коюңуз. Жигитиңиз физикалык жактан көп катышышы мүмкүн, бирок ал телефону же компьютери менен алек болгондуктан сизге ар дайым көңүл буруунун кажети жок. Бул сиздин биргелешкен убактыңызга кол салуу. Аны менен сүйлөшүп, чогуу жүргөндө түзмөктөрдү колдонууну чектеңиз.
   • Ушундай бир нерсени айткыла: "Экөөбүздүн телефондорубузга көп убакыт сарпталгандай сезилет, биз чогуу көңүлдүү нерселерди жасоого мүмкүнчүлүктөрдү колдон чыгарабыз. Биз чогуу жүргөндө шаймандарды колдонуу боюнча айрым келишимдерди түзүүнү сунуштайт элем.
   • Телефондорду чогуу тамактануудан баш тартуу жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Аларды эсептөөчү жайга, башка бөлмөгө коюңуз же экөөңүз бири-бириңиздер менен сүйлөшүү үчүн, аларды жеткиликсиз кылып коюңуз.
   • Телефондорду жана планшеттерди "Тынчымды алба" же "Жолугушуу" режимине койсоңуз, кечки саат 21: 00дөн кийин келген электрондук почта билдирүүлөрүн же SMS билдирүүлөрүн текшерүүгө болбойт.
   • Жигитиңиздин жумуш убактысынын аздыгына байланыштуу болсо, компромисске барсаңыз болот. Мисалы, көптөгөн дарыгерлерге кечинде жана дем алыш күндөрү телефон аркылуу байланышып, өзгөчө кырдаалдарда болушу керек.
2. График түзүңүз. Жигитиңиз менен өзүңүздүн иш графигиңиз жөнүндө сүйлөшүп, чогулуп же бир нерселерди жасоо үчүн дайыма уюштурууну каалаган күндөрүңүз же иш-аракеттериңиз жөнүндө аны менен чечиңиз. Бул сиз ошол күндөрү гана чогуу убакыт өткөрүшүңүз керек дегенди билдирбейт, ал тургай графикке ылайык ар дайым чогуу убакыт өткөрүүгө милдеттүү экениңизди билдирбейт, бирок сиз менен иштешүүгө сонун негиз берет.
   • Мисалы, шейшемби күнү кечинде таксого чыгып, жума күнү кечки тамакка жана кинолорго чыгып, велосипед менен же ишембиде жөө басып, дүйшөмбүдө үйдө телевизор көрө аласыз.
   • Бул сизге пайдубал курууга жардам берет, ошондой эле ар бириңиз экинчисине канча убакыт бөлүшүңүз керек деп сүйлөшкөнгө жардам берет.
3. Код сөзү боюнча макулдашыңыз. Сүйлөшүүдө бири-бириңизден канча убакыт күтөрүңүз жөнүндө сүйлөшүп жатып, шеригиңиздин жүрүм-туруму сизди ыңгайсыз сезсе, бирөө айта турган коддуу сөз ойлоп табыңыз. Код сөздөрү акылдуу, тез жана жөнөкөй жана экөөңүздүн баарлашууңузду сактап турат.
   • Бул, айрыкча, сиздердин бири түзмөктөр жөнүндө макулдашылган эрежелерди бузса, натыйжалуу болот.
   • Бул топтун шартында да пайдалуу жана ал экөөңүз үчүн алдын-ала белгиленген убакытта башка бирөө менен пландаштыра баштайт.
   • Код сөзүн жөнөкөй бойдон сактаңыз, бирок кадимки көрүнүш эмес. Эки башыңыз тең башаламандыкка кабылышын каалабайсыз. "Булак суусу", "абажур" же "профессор Ксавье" сыяктуу нерселер жөнөкөй, бирок күнүмдүк баарлашууда дайыма көрүнбөй тургандай уникалдуу.
4. Эгер сиз чогуу боло албасаңыз, баарлашуунун башка жолдорун издеңиз. Жигитиңиз экөөңүздөр ар кандай графиктерге же милдеттерге ээ болуп, бири-бириңиздерди каалаганыңызча көрүүгө тоскоол болушат. Бул тексттик билдирүү, социалдык медиа же жада калса видео баарлашуу сыяктуу шаймандарды колдонууга сонун мүмкүнчүлүк. Бири-бириңизге убакыт табуу жеке эле ишке ашпашы керек.
   • Айрыкча, бирөө же экөөңөр бош эмес болсоңор, бул өзгөчө пайдалуу. Мисалы, ал кечинде көп иштесе, ал сиз менен дайыма эле чогуу тамактанып кете албай калышы мүмкүн. Ошентип, жумуш бүткөндөн кийин кечинде видео чалууларды жүргүзүүнү сунуштаңыз.

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Сезимдериңиз менен байланышуу

1. Сиздин муктаждыктарыңызды ачык айтыңыз. Ага бири-бириңизге убакыт бөлүүгө болгон үмүтүңүздү көрсөтсөңүз болот, бирок ага кандай сезимде экениңизди жана эмнени күткөнүңүздү так айтып берсеңиз жакшы болот. Ага кол көтөрбөңүз же айыптабаңыз. Ачык диалог өрчүтүп, ага кандай сезимде экениңизди айтып бериңиз.
   • Сиз мындай деп баштасаңыз болот: "Бири-бирибизге болгон үмүтүбүздү талкуулашыбызды каалайм. Биздин мамилебизге канча убакыт бөлүү керектиги жөнүндө ар кандай ойлорубуз бар деп ойлойм жана бул мени депрессияга жана өзүмө ишенимсиздикке түртөт.
2. Күткөн нерселериңизди аныктаңыз. Сиз мамиледен эмнени каалайсыз жана күтөсүз? Бири-бириңизге убакыт табууга байланыштуу кандай үмүттөр бар экендигин өзүңүздөн сураңыз. Ошондой эле, ошол убакытты кандайча өткөрүүнү каалаарыңызды ойлонуп көрүңүз - жигердүү чогуу же өз-өзүнчө, бирок бир үйдө. Эгер өнөктөштөрдүн бири-бирине канча убакыт бөлүшү керектиги жөнүндө көз карашыңыз андан кыйла айырмаланып турса, сиз үчүн кандай компромисс иштей тургандыгын карап көрүңүз.
   • Ушундай бир нерсени айткыла: "Менин бул мамилемден күткөнүм, биз жумасына жок дегенде бир нече күн көрүшөбүз жана күн сайын кандайдыр бир жол менен баарлашабыз, бирок сиз мынчалык көп баарлашууну каалабайсыз окшойт. Менимче, бул жөнүндө сүйлөшүп, компромисс табууга аракет кылышыбыз керек. "
   • Ал мыкты жигит болушу мүмкүн, бирок ал сизге каалаган же муктаж болгон убактыңызды бөлө албаса, анда ошол чындыкка туш болгон убак болушу мүмкүн - бул экөөңүздүн ажырашып жатканыңызды билдириши мүмкүн, бирок сиз дагы болушуңуз мүмкүн мамиле терапевти менен сүйлөшүү үчүн бара жатышат.
3. Аны менен анын иши жөнүндө сүйлөшкүлө. "Сөз эмес, иш-аракет" деген сөз эч качан мамиледегидей чын болбойт. Досуң сени сагындым же сени менен убакыт өткөргүм келет деп айтат, атүгүл пландарды түзүшү мүмкүн - бирок кийин бир нерсе кийлигишип, сен бир аз кайдыгер болуп каласың. Бул иш-аракеттер ал үчүн туура приоритет эмес экениңизди көрсөтүп турат.
   • Бул ал сени сүйбөйт же сени менен болгусу келбейт дегенди билдирбейт. Бул анын иш-аракеттери анын сөздөрүнө карама-каршы келгенин гана билдирет. Бул тууралуу аны менен сүйлөшүп, анын конкреттүү иштерин белгилеңиз.
   • Мисалы, "Сиз мени сагынганыңызды айтсаңыз, мен сизди сагынганымды билесиз, бирок бош убактыңыз болгондо, ал убакытты чындыгында мени менен коротуунун ордуна, видео оюндарды ойноого жумшайсыз. Алып келүү үчүн. Сиздин иш-аракеттериңиз мен үчүн сиз үчүн артыкчылыктуу адам эмес экенимди сездирет. "

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Чоң сүрөт жөнүндө ойлонуу

1. Достугуңду өрчүт. Дээрлик ар бир романтикалык мамиле жашоо үчүн достуктун кандайдыр бир негизин талап кылат. Убакыттын өтүшү менен достук мамилеңизде жана күнүмдүк тиричиликте экинчи орунду ээлеп, чогуу өткөргөн убактыңызды азыраак кездештире алат. Жигитиңиз менен болгон достугуңузду өрчүтүүгө аракет кылыңыз, албетте, аны сизге көбүрөөк убакыт бөлүүгө түрткү бериши керек.
   • Мисалы, сиз алгач экөөңүз тең жаккан оюн сыяктуу жалпы кызыкчылыктан улам байланышсаңыз, анда ал оюнду кайрадан чогуу ойной баштаңыз.
   • Же болбосо, экөөңүздөр тең ачык асманга чыкканды жакшы көрүшсөңүздөр, бирок мурдагыдай сыртка чыгып кетүүгө үлгүрбөй калсаңыз, андан сейилдөөнү сураныңыз.
2. Ага калыс баа бериңиз. Эгерде сиздин жигитиңиз сизге дайыма жетиштүү убакыт бөлбөй жатса, анда ал ким экендигин ойлонууга убакыт келди. Ал мыкты жигит болушу мүмкүн, бирок эмоционалдык жактан даяр эмес же сиз каалаган мамилеге кирүүгө даяр эмес. Балким ал эмоционалдык жактан жетиле элек, же жөн гана өзүмчүл. Ага болгон калыс көз карашыңыз сизге келечекте гана жардам берет.
   • Анын сиз менен көп убакыт өткөрүүгө же берилген, жетилген мамиледе болууга даяр эместигин түшүнүшүңүз мүмкүн. Бул анын адам катары чагылышы эмес, эки башка жашоо жолунда жүргөнүңүздү көрсөтөт.
3. Мамилеңизди аныктаңыз. Сиз жана жигитиңиз сиздин мамилеңизди аныкташыңыз керек, бул сиздин мамилеңиздин максаттарын аныктоодон айырмаланат. Сиз экөөңүздөр анын статусу кандай деп ойлой тургандыгын жана ал статус эмнени камтый тургандыгын, тагыраак айтканда, күн сайын мамилеге канча убакыт бөлө тургандыгыңызды билдиришиңиз керек. Бул жөнүндө сизде ар кандай ойлор болушу мүмкүн, бул анын сизге эмне үчүн жетишсиз убакыт бөлүп жаткандыгын түшүндүрөт.
   • Андан жөн эле: "Биздин мамилебиздин абалын кандай элестетесиз? Бул сен үчүн эмнени билдирет? "
   • Эгер ал сизди түгөй катары көрөм десе, мүмкүнчүлүктөн пайдаланып: "Сиздин оюңузча, жубайлар күн сайын кандайча тил табышып турушу керек?"
4. Байланбаңыз. Эгерде сиз өзүңүздүн жигитиңиз сизге жетиштүү убакыт бөлбөй жаткандай сезилсе, жүрүм-турумуңузду рационалдаштырбаңыз же актагыла Кантсе да, бул сенин сезимдериң. Сиздин муктаждыктарыңызга жооп бербеген жүрүм-турум менен алектенбеңиз. Анын мамиледе сиз каалагандай көп убакытты өткөрбөгөндүгүнүн себептери (жумуш, үй-бүлөлүк милдеттенмелер, транспорт ж.б.) толук негиздүү болушу мүмкүн, бирок бул сиз аны менен эсептешүүңүз керек дегенди билдирбейт. Сиздин муктаждыктарыңызга артыкчылык бериңиз.
   • Мисалы, сизге бирөө сиз менен көбүрөөк убакыт өткөрүшү керек деп ойлосоңуз жана жигитиңиз андай кылууга даяр эмес болсо, анда мамилеңизди токтотуп, башка бирөөнү издеп көрүшүңүз мүмкүн.
5. Досторуңуз менен сүйлөшүңүз. Эгерде сиз жигитиңиз сизге жетиштүү убакыт бөлбөй жатса, анда бул жөнүндө досторуңуз менен сүйлөшүңүз. Сиз өзүңүздү кандай сезип жаткандыгыңызга байланыштуу ишенимдүү сезген досуңуз менен сүйлөшүңүз. Алар сиздин бааңызга макул экениңизди же сиздин аша чапкандыгыңыз жөнүндө айта алышы керек. Достор мыкты үн тактасы жана көйгөйдү башкача көз караш менен кароого жардам берет, ошондо сиз аны башкача көз караш менен көрө аласыз.
   • Сүйлөшкөн кызыңыз менен баарлашуу өзүңүздү жакшы сезиш үчүн гана керек болот деп ойлошуңуз мүмкүн. Экинчи жагынан, алар көйгөйдүн акылга сыярлык чечимин табууга жардам берет.

Сунуштар

• Ушул жагдайларды чечүүдө тынч жана токтоо болуу шарт. Ачуулануу жана ашыкча реакция аны ого бетер начарлатат - эгер бул сиздин жигитиңизде болбосо, анда досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен, жада калса өзүң менен.