Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Романтиканын учкуну
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: Үй чарбасында жардам
• 3-ыкманын 3-ыкмасы: Өзүңүздү жакшы сезүү

Эгер сиз орточо узак мөөнөткө чейин үйлөнгөн болсоңуз, анда аялыңыздагы сүйүү отун кайрадан күйгүзүшүңүз керек болот. Сүйлөшүү этабында түгөйлөр сүйүү сезимдерин жана ал сүйүүгө жетүү үчүн ар кандай ыкмаларды сезишет. Бирок үй-бүлөлүү болгондон кийин жумушту, үй тиричилигин жана балдарды багуу сыяктуу көңүлдү акырындык менен башка милдеттерге бурган факторлор көп. Сүйүү ар кандай формада болот, андыктан аялыңызга кайрадан сизди сүйүп калыш үчүн, анын кайсынысы маанилүү экендигин билүү маанилүү.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Романтиканын учкуну

1. Аны мактаңыз. Аялын мактап же мактап, аны жакшы сезет. Жаңы сүйлөшө баштаганда ага айткан комплименттериңиз жөнүндө ойлонуңуз. Ага ошол эле комплименттерди айтып бериңиз жана алар сизди аны андан дагы көбүрөөк сүйүүгө түртөт.
   • Күндү аялыңызга комплимент айтуудан баштаңыз. Күндүн башында ага кандай сулуу экендигин жана сиз аны менен бактылуу экениңизди билдирип коюңуз.
   • Туруктуу болуңуз. Эгер ал сизди чыныгы адаммын деп ойлобойм деп комплименттен баш тартса же маанисиз болсо, анда ага бекем карманыңыз. Ага дагы бир жолу айтып, көзүнө карап, олуттуу экениңизди билдирүү үчүн аны кучактаңыз.
   • Аялыңа кошомат кылуунун кыйыр жолу - бул башка аялдарды ооздуктоону токтотуу. Бейкүнөө көрүнүш эч качан эч кимге зыян келтирген эмес, бирок ага көз чаптырып же комментарийлесеңиз, анда аялыңыздын жүрөгүн оорутат. Көңүлүңүздү аялыңызга буруңуз; ал ага ыраазы болот.
   • Ал жөнүндө башкаларга мактан. Ал аны укканда, ал сага таазим кылат. Же болбосо акыры бирөө ага сенин айтканыңды айтып берет жана ал сөзсүз ыраазы болот.
2. Ага мамиле кылыңыз. Бул ага кымбат баалуу зер буюмдарды, кийим-кече же кол баштык сатып беришиңиз керек дегенди билдирбейт. Тескерисинче, күтүлбөгөн белдин массажы, роза гүлдөрү бар ысык ванна же жумушта сизден алган гүлдөр сыяктуу ойлонулган нерсе бардык нерсени өзгөртө алат.
   • Ага ысык ваннага же душка түшкөндөн кийин ороп алчу ыңгайлуу халат сатып бериңиз.
   • Ага эс алып, үйдө каалаганын жасоого бир аз убакыт бериңиз.
   • Анын сүйүктүү кечки тамагын бышырыңыз. Болгону ал жерде болуп, дасторконго отуруу керек. Калганын сиз жасайсыз.
   • Үйдө кийгенге бир нече пелишкен тапочкалар сатып алыңыз.
   • Пикникти өзүңүз даярдап, кооз жерди тандаңыз.
   • Жакшы самын жана шампунь ар дайым ийгиликтүү болот. Ага ваннага жакшы нерселерди бериңиз жана ага роза гүлдөрү менен жылуу ванна даярдаңыз. Сыртка чыкканда анын жайлуу халатын жана жумшак тапочкаларын даярдаңыз.
   • Албетте, шоколад дээрлик ар дайым иштейт.
3. Сүйүү кат жазыңыз. Аялдар сүйүктүүсүнөн оригиналдуу сүйүү каттарын алганды жакшы көрүшөт жана азыркы дүйнөдө сүйүү каты сейрек кездешет. "Мен сени ойлоп жатам" деп SMS билдирүүлөрүн, твиттерден же электрондук каттарды жөнөтүү кызыктуу, бирок сезимдериңди кагаз бетине түшүрүп, анын ысымы жазылган конвертке салып коюу өзгөчө нерсе. Ал бул нерсени абдан ойлонуштурулган белек деп эсептейт.
   • Эң романтикалуу ойлоруңузду жана эскерүүлөрүңүздү кооз канцелярдык буюмдарга жазыңыз. Анын сүйүктүү жытын бир аз өлчөмдө чачыратып же болбосо сакал-мурутуңуздан жакшы жыт чыгарыңыз. Романтикалуу болуңуз жана жылдын ар бир жумасына кат жазыңыз.
   • Интернеттен жөн эле эч нерсе көчүрбөңүз. Өзүңүздүн ыраазычылыгыңызды билдирип, ойлоруңузду жазып жатканда сезимдериңизди так сүрөттөп, катыңыздын оригиналдуу жана чыныгы экенине ынаныңыз. Бул сиздин катыңызды жеке мүнөзгө ээ кылат.
   • Поэзияны байкап көрүңүз. Сиз буга чейин эч качан ыр жазган эмес болсоңуз дагы, ал сиздин аракетти баалай алат.
4. Романтикалуу күндү белгилөө. Бул кадимки, балким, кандайдыр бир тажатма, кечки тамак жана кинону билдирбейт. Андан көрө, өмүр бою туруктуу жана романтикалуу эсте кала турган жаңы, шыктандыруучу же укмуштуу окуяны байкап көрүңүз.
   • Аэропортко эч кандай жүктөрү жана көздөгөн жери жок келип, буга чейин болуп көрбөгөн жакка билет сатып алуу сыяктуу стихиялуу жана укмуштуу окуяларды байкап көрүңүз.
   • Жаңы иш-чарага чогуу катышуу сыяктуу шыктандыруучу нерсе жасаңыз. Карапа жасоо, муз тебүү же сезимтал массаж курстарына барыңыз.
   • Аба шарына учуу, ат минүү же дубалга чыгуу сыяктуу оригиналдуу нерсени табыңыз.
5. Жакшы эскерүүлөрдү чогуу жашаңыз. Узун никенин жакшы жагы - сизде көптөгөн жакшы эскерүүлөр бар. Ошол эскерүүлөрдүн сүрөт альбомуна чаң топтошуна жол бербеңиз - аларды чогуу жашаңыз. Дагы бир жолу аялынызга сиздин сүйлөшкөн кызыңыздай мамиле кылыңыз.
   • Биринчи жолуккандан кийин саякатка бирге барыңыз. Аны өпкүлө жана аны урганга аракет кылганыңардай куттуктайм. Биринчи жолугушуу болгон ресторанга барыңыз же чогуу биринчи кинону көргөн кинотеатрга барыңыз.
   • Отуруп, тойдун видеосун дагы бир жолу көрүңүз. Ага ошол өзгөчө күнү канчалык сулуу болгонун жана ушул күнгө чейин кандай сулуу болгонун айтып бериңиз.
6. Жакынчылыктын сапатына көңүл буруңуз. Адамдар көбүнчө жумасына канча жолу жыныстык катнашка барууга мажбур болушат же жумуш, балдар жана башка милдеттер менен алек болуп, жыныстык катнаш жолугушуудан көрө, иш-аракетке айланат. Жумасына бир күн убакыт бөлүп, уктоочу бөлмөдө чогуу отуруп, аялыңыз менен жакын мамиледе болуңуз. Ага сүйүү көрсөтүү сиз үчүн дагы деле болсо маанилүү экендигин көрсөтүңүз.
   • Жубайлар катары жыныстык катнашка баруу керек болгон "туура санда" жок. Эгер сиз дагы бир жолу аялыңыздын сизди сүйүүсүн кааласаңыз, анда санга эмес, сапатка көңүл буруңуз. Аялыңызга "секске" гана көңүл бурбай, "аны сүйгүңүз келет" деп айткан ар кандай өзгөчө иш-аракеттерге көңүл буруңуз.
   • Романтикалуу жолугушуу үчүн жылуу ваннадан кийин, жагымдуу музыка фонунда шамдарды жагуу жагымдуу болсо, сапат сөзсүз эле романтикалуу дегенди билдирбейт. Жакшы жыныстык катнашта болуу жана аялыңды чындап сүйөрүңдү көрсөтүүчү нерсе болушу керек.
7. Өзүңүздү таза кармаңыз. Өзүңүзгө кам көрүп, ден-соолугуңузга көз салыңыз. Сырткы келбетиңизге сыймыктансаңыз, аялыңыз жаныңызда сыймыктанат. Эгер сиз формаңызды көтөрүп жүрсөңүз, ал ага ыраазы болот. Күн сайын душ алып, таза кийим кийип, тишиңизди жана чачыңызды тазалаңыз.
   • Бул дагы сиз жараткан башаламандыктын артында тазалоо дегенди билдирет. Эскирген кийимдерди кир жуугуч себетке салыңыз жана кырып бүткөндөн кийин раковинаны тазалаңыз.
   • Өзүңүздүн адептериңиз жөнүндө ойлонуңуз. Кимдир бирөө менен узак убакытка жашоо сизге жеңил ойлонбошу керек болгон сооронучту жана коопсуздукту камсыз кылат. Денеңиз ойноп жатканда өзүңүздүн адептериңиз жөнүндө ойлонуңуз, мисалы, аба же газ чыгып жатканда "Кечиресиз" деп.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Үй чарбасында жардам

1. Үй чарбасына жардам бериңиз. Үй-бүлөңүздү аялыңыз негизинен караган мамиледе, буга да убакыт бөлүшүңүз керек. Мындай жол менен ага сарптаган кошумча убактыңыз, ал өзүнө жаккан нерсени жасоого мүмкүнчүлүк берет. Ал үйдү таза жана тыкан кармоодо жигердүү роль ойногондугуңузду баалай алат.
   • Үй жумуштарын жасоо балдарга кам көрүүнү да камтышы мүмкүн. Тишти тазалоо, дааратканага баруу, тароо жана кийинүү, эртең мененки тамакты ичүү - бул көп убакытты талап кылган процесстер. Эгер сиз бул милдеттерди аялыңыздан өткөрүп алсаңыз же ага жумасына бир нече күн жардам бере алсаңыз, анда ал сизди куткарган убактыңызды да, балдарга болгон кызыгууңузду да баалайт.
   • Эгер иттин сырткы көрүнүшү, тамактандыруу жана сейилдөө сиздин милдетиңиз болбосо, анда аны бир жолу жасап, итке же башка үй жаныбарларына мезгил-мезгили менен кам көрүңүз. Бул сиздин аялыңызды дагы, итиңизди дагы кубандырат.
   • Идиш-аякты жумасына бир нече түндөп жууп, андан да мыкты кылып, күмүш идиштерди жылтыратыңыз. Ошондой эле, кирди жууп, үтүктөп, кирди жууп туруңуз.
2. Анын эмгегине ыраазы экениңизди көрсөтүңүз. Аялыңыз үйдө жана анын тегерегинде жасаган бардык иштерин канчалык баалай тургандыгыңызды билдирип коюңуз. Үй жумуштарын жасоо көп учурда анчалык жагымдуу болбойт, айрыкча, бардык жерде жана эч жерде жок балдар, анда сиз дагы соода кылып, башка жумуш менен алектенесиз. Эгер сиз ушул сыяктуу милдеттердин бирин да аркалабаган болсоңуз, аялыңызга анын көп милдетти аткаргандыгы сизди канчалык таң калтыргандыгын билдирип коюңуз.
   • Үй-бүлөсүндө кылган жумуштары үчүн сыйлыктар, айлык акылар көтөрүлбөйт же кызматтан көтөрүлбөйт же жок болгондуктан, аялыңыздын талыкпай эмгектенип жаткандыгын билүү маанилүү. Ал үй-бүлөнү сактап калганы үчүн ыраазы болууга татыктуу.
   • Аялыңыздын кошкон салымын мойнуңузга алыңыз, андыктан сиз аны "үй" эмес, "үй" деп атап жатасыз. Бул анын жүрөгүн, сүйүүсүн жана чеберчилигин үйүңүзгө айландыруу үчүн кандайча колдонорун баалай тургандыгыңызды билүүгө жардам берет.
3. Кичинекей нерселерге көңүл буруңуз. Кичинекей нерселер чоң нерселерди башташы мүмкүн. Качан аялыңыз жаңы чач жасалгасына ээ болгонун, жаңы зер буюмдарын тагынганын же жаңы ингредиенттер менен кадимки тамакты качан өзгөрткөнүн байкаңыз. Ал дагы бир нерсе жасап жатканда байкаганыңызга жетиштүү көңүл бурганыңызга кубанат.
   • Башка кичинекей нерселер - сейилдөөгө чыкканда аялыңдын колун кармоо же телевизордун алдында чогуу отурганда аны кучактап алуу. Ушул кичинекей "сүйүү билдирүүлөрү" ага сиз дагы деле болсо дагы ал жөнүндө кам көрөөрүңүздү жана ал сиздин аялыңыз экенине кубанганыңызды билдирет.
   • "Рахмат!" Деп айтууну унутпаңыз. Сенин үйлөнгөнүң үчүн ал дагы деле аял же адам экендигин унутпа. Анын бардык эмгегин баалай тургандыгыңызды көрсөткөнү үчүн ага ыраазычылык билдирем.

3-ыкманын 3-ыкмасы: Өзүңүздү жакшы сезүү

1. Аны ук. Байланыш узак жана жакшы нике үчүн абдан маанилүү. Угуу - аялыңыздын идеяларын, чечимдерин жана кызыкчылыктарын түшүнүү үчүн эң маанилүү шаймандардын бири. Кийинки жолу ал сүйүктүү нерселери жөнүндө сүйлөшкүсү келгенде, аны активдүү угуңуз жана аны чындап угуңуз; ал ага ыраазы болот. Андан тышкары, угуу ага анын сөздөрүнө олуттуу мамиле кылып, аны жөнөкөй нерсе катары кабыл албаганыңызды көрсөтөт.
   • Кадимки маектешүү учурунда көз тийип, ага өзгөчө көңүл буруп, анын айткандарына жооп бериңиз.
   • Аны угуу менен сиз аны тереңирээк түшүнүүгө аракет кылып жатканыңызды көрсөтөт. Эң алгач аны менен качан сүйлөшкөнүңүздү жана анын айткандарынын бардыгы сизди канчалык кызыктырганы эсиңиздеби? Ошол сезимди жандандырууга аракет кылып, ал жөнүндө кайрадан кубаныңыз. Анын айткандарын сезип коюңуз.
   • Денеңиздин тили жана оозеки ырастоолоруңуз менен, мисалы, ал сүйлөп жатканда ийилүү, көз тийүү жана баш ийкөө, колун кармоо жана "Ооба" же "Ооба" сыяктуу сөздөрдү айтуу жана бир аз токтолуп калганда суроолорду берүү аркылуу ага чын ыкластан көңүл буруп жаткандыгыңызды көрсөтүңүз.
2. Ага берилгендигиңди көрсөт. Берилгендик бактылуу жана туруктуу никенин негизи экенине ишенүү менен салыштырууга болот. Экөөнө тең чыккынчылык кылып, аларды калыбына келтирүү мүмкүн болбой калат. Эмоциялык жана физикалык жактан аялыңызга чынчыл болуңуз; ага экөө тең керек.
   • Ишенимдүү болуу аялыңызга сизге керек болгондо, эмоционалдык жана физикалык жактан жардам берүү үчүн маанилүү. Каатчылык келип чыкканда, ал сизди жылуу сөздөр жана пайдалуу иш-аракеттер менен колдоп турганыңызды билет.
   • Берилгендик - бул берген убадаларыңды аткаруу. Сөзүңүздүн кадырын түшүрө турган же аялыңыздын көңүлүн түшүрө турган эч нерсе жасабаңыз.
   • Аялыңыздын алсыз жактарын сыйлаңыз жана ал кемчиликтерибиздин ордун акылдуулук менен ордун толтуруңуз, анткени ал сиздин кемчиликтериңиздин ордун толтурат. Берилгендик аны жоопко тартпайт же ошол алсыз жактары үчүн ага ачууланбайт.
   • Башкаларга аялың жөнүндө гана жакшы сөздөрдү айт. Ишенимдүү досуңуз менен нааразычылыгыңызды бөлүшсөңүз болот, бирок аялыңызды эч качан уят кылбаңыз. Ишенимдүү күйөө аялын артында жамандабайт.
3. Эки тараптуу максаттарыңызды аныктаңыз. Узак мөөнөттүү максаттарды белгилөө узак мөөнөттүү мамилелерди пландаштыруунун маанилүү бөлүгү болуп саналат. Максаттарга жетүү үчүн сиз жана сиздин жубайыңыз бирдиктүү иш алып барышса, экөөңүздүн узак убакытка бирге болууңузга чоң мүмкүнчүлүк бар. Чоңураак үйгө көчүп кетүүнү каалайсызбы же азыркы үйүңүздүн кеңейтилишин каалайсызбы? Экзотикалык жерге эс алууну каалайсызбы? Кээде бул максаттар бош эмес мезгилдерде экинчи планга түшүп калат. Жакынкы жана узак мөөнөттөрдө жетүүнү каалаган максаттарыңызды жандандыруу үчүн аялыңыз менен жолугушуңуз.
   • Максаттарыңыз жөнүндө өзүнчө ойлонуп, жазып алыңыз. Баары даяр болоору менен, сиз максаттарды жана идеяларды бирге өтөсүз. Максаттар бирдейби же окшошпу? Аны "жалпы максаттарыңызга" айландырыңыз.
   • Максаттарыңызды аялыңыз менен кайрадан аныктап алсаңыз, кийинки жылдардагы багытыңызды аныктайт. Бул ага мамиленин ийгиликтүү болушуна кам көрөрүңүздү айгинелеп турат жана аны менен дагы узак убакытка чейин болууга ниетиңиз бар экендигин айгинелейт.
   • Сиз аялыңызга узак мөөнөттүү олуттуу максаттарды көздөсөңүз, ал ага жетилгендикти жана коопсуздукту сезет. Анын сага болгон сүйүүсүн тереңдете турган нерсе.
   • Ийгиликти белгилөө. Убакыттын өтүшү менен максаттарга жетүү менен, аларды белгилөө керек. Бул нерсени сиз экөөңүздөр биргеликте ишке ашырдыңыздар жана бир маанилүү окуя сыйлыкка татып, майрамдалышы керек.
4. Ага коопсуздук сезимин сунуштаңыз. Коопсуздук көп нерсени билдирет: физикалык, каржылык жана эмоционалдык коопсуздук. Бул пабда аялыңызды коргоо үчүн спорт залда булчуң курушуңуз керек дегенди билдирбейт; Тескерисинче, ага колдоо көрсөтүп, ал сизге муктаж болгондо ошол жерде болуу менен ага болгон сүйүүңүздү ырастаңыз.
   • Кызыгып, аялыңызга жана балдарыңызга убакыт бөлүңүз. Бул сиздин аялыңызга сиздин мамилеңизге көбүрөөк ишендирип, ар бир ишиңизде үй-бүлөлүк кызматташтыкты талап кылат.
   • Бекем болуу менен аялыңыздын коопсуздугун сезиңиз. Аялыңыз менен чечкиндүү баарлашуу экөөңүздүн эмоционалдык чынчылдыкты өркүндөтүү, сезимдериңизди так билдирүү, аялыңыздын кеңешин алуу жана өзүңүзгө эмне керектигиңизди айтуу менен канааттануу жана канааттануу сезимин арттырат.
5. Моралдык жактан күчтүү бол. Жакшы жана жаман күндөрдө ошол жерде болоруңду аялыңа көрсөт. Күчтүн тиреги болуу аялыңыз менен узак келечекти камсыз кылууда өтө маанилүү. Аны коргоңуз жана башкалардын ал жөнүндө жаманатты сөздөрдү айтканын кабыл албаңыз. Андан көрө, аны өзүн корголгон жана коопсуз сезиши керек.
   • Аялыңыз жумушта же үйдө кыйынчылыктарды башынан өткөрүп жатса, түшүнүү менен мамиле кылыңыз. Аны кучактап, сүйөөрүңдү айтып, баары жакшы болорун айт. Буга убакыт бөлүп, анын сизге болгон сүйүүсү тез өсөт.
   • Башкаларга жакшы мамиле жасаңыз. Аялдар күйөөлөрүн кең пейил, чыдамдуу жана түшүнүктүү болушун жактырышат. Муну башка адамдар үчүн жасасаңыз, анын жүрөгүндө сиз үчүн жылуу орун пайда болот.
6. Ага орун бериңиз. Баарына мейкиндик керек, ага сиздин аялыңыз дагы кирет. Ал, балким, толук кандуу жумуш менен алектенип, үй чарбасын башкарууда кош ролду алган. Эртеден кечке балдар менен сыртка чыгып, ага каалаганын жасоого эркиндик берип, ага бир күн мейкиндик бериңиз, мейли ал күнү бою диванда отурган диванда.
   • Жубайыңызды досторуңуз менен "айымдардын түнү" өткөрүүгө, күнүмдүк турмуштун түйшүктөрүн тартпастан эс алып, көңүл ачууга үндө.
   • Аны үй-бүлөсүнөн башка нерсеге көңүл бурууга мүмкүнчүлүк берген хобби менен алектенүүгө үндө.
7. Терапия аркылуу сүйүү жана бакыт изде. Сизде олуттуу көйгөйлөр барбы же күнүмдүк үй-бүлөлүк жашооңуз жөнүндө үчүнчү адам менен сүйлөшүшүңүз керекпи - мамилелер боюнча кеңеш же никеге байланыштуу кеңештер мамилелердеги ар кандай чыр-чатактарды аныктоонун жана чечүүнүн мыкты жолу. Терапия жубайыңыз менен баарлашуунун жана ага кичинекей темаларга да олуттуу мамиле кылаарыңызды көрсөтүүнүн мыкты жолу.
   • Терапия сиздин мамилеңиз кризиске учураганда гана эмес, жалпы жубайыңыздын ортосундагы байланышты жана түшүнүктү бекемдөөгө багытталган активдүү кадам болуп саналат.
   • Терапия никени бекемдөө үчүн зарыл болгон көндүмдөрдү өрчүтүүгө үйрөтөт, мисалы, ачык баарлашуу, көйгөйлөрдү чечүү ыкмалары жана пикир келишпестиктерди талкуулоо.
   • Терапия сабактарына чогуу катышуу менен, мамилеңиздин жакшы жана жаман жактарын жакшы талдап, чыр-чатактын булактарын аныктай аласыз.