Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Байланышта болуңуз
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: Жакшы дос болуңуз
• 3-ыкманын 3-ыкмасы: Конфликтти жеңүү

Башка мамилелер сыяктуу эле, достук мамилеси дагы ушул боюнча иштөөнү талап кылат. Эгер сиз өзүңүздү жана досуңуздун алыстап баратканын сезсеңиз же достук мамилеңизди бекемдөөнү кааласаңыз, анда мамилеңизди чыңдоонун жолдору бар. Эгер сиз ошол досуңуз менен дайыма байланышып, колдоо көрсөтүү үчүн туура кадамдарды жасасаңыз, чыр-чатактарды чечип, достугуңузду узак убакытка чейин камсыздай аласыз.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Байланышта болуңуз

1. Башка адамга билдирүү жөнөтүп туруңуз. Эгер сиз досуңузду эсиңизге салган нерсени байкасаңыз же башыңыздан өткөрүп жатсаңыз, анда ал жөнүндө ойлонушуңуз керек экендигин билдирип, SMS жөнөтүңүз. Эгер сиз жакшы дос болсоңуз, анда күн сайын бири-бириңизге билдирүү жөнөтсөңүз болот. Бир аракет - күлкүлүү сүрөттөрдү камтыган билдирүү же күлкүлүү макалаларга шилтеме берүү.
   • Билдирүүлөрүңүздө быйтыкчаларды аларды жекелештирүү үчүн колдонуңуз.
   • Эгер досуңуз жооп берүүгө көп убакыт талап кылса, жеке кабыл албаңыз. Алар бош эмес болушу мүмкүн же сизге окшоп SMS жазганды жактырбашы мүмкүн. Аларга билдирүүлөрдү азыраак жөнөтүңүз же ар дайым жооп ала бербей тургандыгыңызды кабыл алыңыз.
2. Азыр-кийин чалыңыз. Сүйлөшүүгө үлгүргөндө досуңузга чалыңыз. Башка кишинин абалы жана жашоосунда кызыктуу нерселер болуп жатабы деген суроолорду бериңиз. Качан жана канча жолу чалаарыңыз жөнүндө ойлонуп жатканда, башка адамды канчалык көп көргөнүңүздү жана алардын канчалык бош эмес экендигин карап көрүңүз. Эгерде башка адам бош убактысы көп болсо жана чалганды жактырса, анда сиз көп чалсаңыз болот.
   • Керек болсо, сүйлөшүү үчүн кадимки убакытты белгилеңиз - мисалы, жума сайын чалуу.
   • Жумуш учурунда же сабак учурунда чалбаңыз жана ар кандай убакыт алкактарын билип алыңыз.
   • Чакырганда тексттик билдирүү жөнөткөнгө караганда узак, тереңирээк сүйлөшүүнү пландаштырыңыз.
   • "Мектепте иштер кандай?" Же "Жайкы каникулда эмне кылганы жатасың?" Сыяктуу суроолорду бере аласыз.
3. Мүмкүн болсо, бир нерсени чогуу уюштурганга аракет кылыңыз. Чакыруу жана SMS билдирүүлөрү - байланышып туруунун эң сонун жолдору, бирок чындыгында чогуу убакыт өткөрүү - бул ынтымакты бекемдөөнүн дагы жакшы жолу. Досуңузга чалып, бири-бириңизди көрүү үчүн план түзүңүз. Экөөңүз тең жаккан нерселерди ойлоп табыңыз. Жада калса ресторанда шоуга билеттерди сатып алууга же дасторконду брондоңуз!
   • Сиз чогуу машыгып, музейге барып, бир нерсе жеп, кино тартып же концертке барсаңыз болот.
   • Эгер сиз алыс жашасаңыз же бири-бириңизди ушунчалык көп көрбөй калган эски досторуңуз болсо, анда жаңы эс тутумдарды жаратуу үчүн чогуу эс алууну пландаштырууну каалайсыз.
4. Эгер бири-бириңизден алыс жашасаңыз, "жолугушуу" үчүн видео баарлашууну колдонуңуз. Бири-бириңизден алыс жашасаңыз дагы, бири-бириңиз менен сүйлөшүү үчүн Facetime жана Skype сыяктуу видео баарлашуу программаларын колдонсоңуз болот. Сүйлөшүп жатканда досуңузду көрө алганыңыз сизди башка адам сиздин маңдайыңызда отургандай сезет.
   • Ошол эле кинону көрүп, видео ойноп же жөн эле сүйлөшсөңүз болот.
5. Социалдык тармактар ​​жана электрондук почта аркылуу байланышта болуңуз. Эгерде сиз бош эмес болсоңуз жана досуңуз менен такай сүйлөшүүгө убактыңыз жок болсо, анда социалдык тармактар ​​же электрондук почта аркылуу бири-бириңизди жаңыртып турсаңыз болот. Ага түз билдирүү жөнөтүңүз же Интернеттеги күлкүлүү билдирүүлөрдү бөлүшүңүз. Бул өзгөчө чалып же жолугушууга убактыңыз жок болсо пайдалуу.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Жакшы дос болуңуз

1. Башка адамга аларга ыраазы экениңизди айтыңыз. Эгер ыраазычылыгыңызды билдирбесеңиз, кээ бир досторуңуз аларды кадимкидей кабыл алышкандай сезиши мүмкүн. Жигитиңизге же сүйлөшкөн кызыңызга достукту канчалык баалаарыңызды кээде айтып турууну унутпаңыз.
   • Сиз ыраазычылыгыңызды мындай сөздөр менен билдирсеңиз болот: "Мен чындыгында сенсиз муну кыла албайм. Сиз менин жанымда жүргөнүңүздү абдан баалайм "деди.
2. Ага туулган күнүндө жана башка маанилүү даталарда чалыңыз. Достор сиз жөнүндө ойлонуп жаткандай сезгиси келет. Жылнаамаңызга маанилүү күндөрдү жазып, телефонуңузга эстеткичтерди орнотуңуз, андыктан аларды чакырууну унутпаңыз.
   • Башка маанилүү даталарга төмөнкүлөр кирет: үйлөнүү күнү, кызмат ордунан көтөрүлүү же мектептин биринчи күнү.
   • Жигитке же сүйлөшкөн кызыңызга кам көрүүнүн дагы бир жолун көрсөтүү үчүн, жакын адамыңыздын ажырашуусу же өлүмү оор болгон күндү белгилеп коюңуз.
   • Эгерде башка адам маанилүү иш-чаранын урматына кече уюштуруп жатса, сөзсүз түрдө катышыңыз. Эгер катыша албасаңыз, анда картаны жана белекти жөнөтүп, анын сиз үчүн маанилүү экендигин көрсөтүңүз.
3. Зарыл болгондо жардамыңызды сунуштаңыз. Эгер досуңуздун башынан оор күндөрдү өткөрүп жаткандыгын же көңүлү чөгүп, капаланганын уксаңыз, ал-акыбалын сураңыз. Башка адамга чалып же жолугушууга жазылып, кандайча жардам бере аларыңызды сураңыз. Алардын көйгөйүн дароо чече албасаңыз дагы, алардын башынан өткөрүп жаткан окуяларды угуп, колдоо көрсөтө аласыз.
   • Мисалы, "сизди жумушсуз калганыңызды уктум" деген сыяктуу сөздөрдү айтсаңыз болот. Бул катуу болуш керек. Мен жардам бере турган бир нерсе барбы? "
4. Досуңуздан кеңеш сураңыз. Досторуңуздан кеңеш сурасаңыз, алардын пикирин баалаарыңызды көрсөтөт. Эгер сиз кыйын чечимге туш болуп жатсаңыз же башкача көз караш менен пайда алып келсеңиз, анда досуңуздан анын ою жөнүндө сураңыз жана сунуштарды сураңыз.
   • Уктоочу бөлмөнү кантип кооздоо же кандай унаа сатып алуу сыяктуу кызыктуу нерселер боюнча кеңеш сурасаңыз болот. Сиз: "Сиз автоунаалар жөнүндө көп нерсени билесиз. Мага бирөөнү тандап алууга жардам бере аласызбы? "
   • Алардын сунушуна ыраазы экениңизди көрсөтүңүз, айрыкча, алардын кеңешин укпасаңыз.
5. Аларга бир нерсе кылуу же берүү менен ыраазычылыгыңызды көрсөтүңүз. Досуңуздун жашоосун жеңилдетүүгө аракет кылып, башка адамга бир нерсе жасап бериңиз, мисалы, минип келүү же бир нерсе карызга берүү. Досуңуздун сүйүктүү момпосуйларын же аларга жаккан нерселерди сатып алууну ойлонуп көрүңүз.
   • Достукта белек берүү ар дайым эле талап кылынбайт, бирок ал досуңузга башка адам жөнүндө оюңузду билип берет.
   • Досторуңузга өзгөчө учурларда, мисалы, алардын туулган күнү же өзгөчө күнү белек бериңиз.
   • Досторуңуз ар кандай кыйынчылыктарды башынан өткөрүп жатканда, аларга ар дайым бир нерсе бере аласыз.
6. Досуңа чынчыл бол. Чынчыл болуу достуктун чегинде өз ара ишенимди арттырат. Досуң менен сүйлөшүп жатканда калп айтпа. Эгерде сиздин досуңуз сиздин чындыкты айтып жатканыңызды билсе, анда ал дагы ачык жана чынчыл болот.
   • Чынчыл сын айтканыңызда, башкалардын көңүлүн оорутпаш үчүн, аны позитивдүү түрдө чагылдырыңыз.
   • Мисалы, "кызыл түс сиздин түсүңүз экенине көзүм жетпейт, бирок сиз ошол сары көйнөк менен чындыгында эле жакшы көрүнүп турдуңуз" деген сыяктуу бир нерсени айта аласыз.
7. Түшүнүктүү бол. Досуңуздун мүнөзүн ойлоп, башка адамдын көз карашы менен караганга аракет кылыңыз. Эгер ал сизге жакпаган нерсени жасап жатса, анда эмне үчүн башка адам мындай кылып жаткандыгын түшүнүүгө аракет кылыңыз. Дароо эле досуңдун эң жаманы деп ойлобо. Алардын мотивациясын жана эмоциясын түшүнүүгө аракет кылыңыз.
   • Мисалы, досуңуз ар дайым кечигип калса, башка адам жолугушууга кечигип келсе, аны жеке кабыл албаңыз. Муну алардын мүнөзүнүн бир бөлүгү деп ойлоп, башка адам сизге ыңгайсыздык же оору келтиргиси келбесе керек.
   • Эгер сиз башка бирөөнүн кылган ишине капа болуп жатсаңыз, анда мындай деп айта аласыз: "Мен эмне үчүн ошол учурда эң жакшы нерсе деп ойлойсуң, мен чындыгында бул менин сезимиме доо кетирди" деп айтууга болот.
8. Башка адамдар менен досуңуз жөнүндө терс сүйлөбөңүз. Эгер сиз чыныгы дос болсоңуз, анда ал жөнүндө жаман сөз айтпайсыз жана алардын жеке маалыматтары жөнүндө башкалар менен сүйлөшпөйсүз. Башка адамдар ал жөнүндө жаман сөздөрдү айтышса, досуңуз үчүн туруңуз. Ушак кылбаңыз жана жеке нерселериңизди өзүңүзгө сактаңыз.
   • Мисалы, кимдир бирөө сиздин досуңуздун ачуусун келтирсе, анда сиз: "Мен сиз менен такыр макул эмесмин. Салли мыкты инсан жана ал эч кимге атайылап зыян келтиргиси келбейт. "
9. Досуңду жөнөкөй нерседей кабыл албагыла. Эгер сиз үзгүлтүксүз байланышып турбасаңыз, досуңуз сизге керек учурда жаныңызда болот деп ойлобоңуз. Достугуңузду баалап, жакшы жана жаман күндөрү досторуңуздун жанында болуңуз.
   • Эгер досуңуз катаал мезгилди башынан өткөрүп жатса, ачууланган же каардуу болсо, анда алар жакшы болуп кетмейинче, алардан алыс болуп, сүйлөшкөнүңүз маанилүү.
   • Досуңузду үзгүлтүксүз көрүп турсаңыз, бул оңой эле күнүмдүк иш болуп калышы мүмкүн жана адатта, башка адам сиз үчүн канчалык мааниге ээ экендигин айта берсеңиз болот.

3-ыкманын 3-ыкмасы: Конфликтти жеңүү

1. Ката кетиргенде кечирим сураңыз. Досуңузга кайрылып, жүрүм-турумуңузду актоого даяр болуңуз. Сиздин алсыздыгыңызды сездирсе дагы, сиздин жүйөөңүз кандай болгонун түшүндүрүүгө аракет кылыңыз. Башка адам сизден жардам сурайт деп күтпөстөн, жардамыңызды сунуштап, байланышка чыгыңыз.
   • Сиз мындай деп айта аласыз: "Эй, чындыгында, ушул эскертүүлөрдү жасоону унутуп калганыма өкүнөм. Мен өз ишимде ушунчалык башыман ашып, менден толугу менен кутулуп кеттим ".
2. Кечирим сурагандан кийин экинчисин кечир. Эгер досуңуз ката кетирип, ал үчүн кечирим сураса, дароо аларга кечирим сураңыз. Башка бирөөнү кечиргенден кийин, катаны дагы бир жолу көтөрүүгө аракет кылбаңыз.
   • Ал кечирим сурагандан кийин, “Кечирим сураганыңыз үчүн рахмат. Кечээ мени көрмөксөнгө салгың келген жок деп билем. Муну артыбызга коё алганыбызга кубанычтамын "деди.
3. Досуңузду көрө албасаңыз дагы, ийгиликке жетүүгө үндө. Бир аз достук мелдеш жаман болбосо да, достордон кызгануу жаман нерсе. Алардын өсүшү же ийгилиги жөнүндө сөз болгондо ар дайым позитивдүү бойдон калыңыз, аларды койбогула же койбогула.
   • Сиз мындай нерсени айта аласыз: "Сиз ошол таланттар шоусунда мыкты болдуңуз! Мыкты жасалды!'
4. Күткөн нерселериңизди жана божомолдоруңузду чектеңиз. Баары ката кетиришет жана досуңуз ката кетиргенде көңүлүңүз калбашы үчүн, күткөн нерселериңизди тууралап коюу керек. Эгер досуңуз көңүлүңүздү калтырса, урушуп же ачууланбай, бири-бириңиз менен ачык сүйлөшүңүз.
   • Мисалы, эгер досуңуз туулган күнүңүздү унутуп калса, анда сиз: "Туулган күнүмө мени чакырасыз деп ойлогом. Мен жинденген жокмун, бирок мага жаккан жок. "
5. Биринчи кезекте сизди достоштурган нерселер жөнүндө ойлонуңуз. Эгерде сиз өзүнүздү алыстап кеткендей сезсеңиз, анда эмнеге биринчи кезекте дос болуп калганыңызды ойлонуп көрүңүз. Өткөн окуялар жана алар жөнүндө эскерүүлөр жөнүндө сүйлөшүңүз. Бул сизге эмне үчүн бири-бириңизди жактырганыңызды эскертип, кайрадан жакындаштыра алат.
   • Сиз: "Ошол суу каптоодон секирип түшкөнүбүз эсиңиздеби?" Деген сыяктуу бир нерсени айта аласыз. Сюзан аябай коркуп кетти, күлкүлүү болду! "
   • Мисалы, сизди бириктирген нерселер белгилүү бир музыкага, киного же телекөрсөтүүгө болгон сүйүү болушу мүмкүн.