Мазмун

• Кадамдар
• Метод 3 3: Туура жүрүңүз
• 3 -метод 2: Маселени түшүнүңүз
• 3 методу 3: Олуттуу көйгөйлөргө чечим табуу
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Сиз эс алып же сүйүктүүңүз менен телефон аркылуу романтикалык маек куруп жатасыз, күтүүсүздөн бир тууганыңыз кирип, баарын бузуп жатат. Мындай жагдайлар көп учурда болушу мүмкүн. Мүмкүнчүлүк бар, аны менен кантип күрөшүү керек деп ойлонуп жатасыз. Бул макаланы окуп чыккандан кийин, бир тууганың менен чыр -чатакка жол бербөө жана аны унчукпоо үчүн өзүн туура алып жүрүүнү үйрөнөсүң.

Кадамдар

Метод 3 3: Туура жүрүңүз

1. 1 Бир тууганыңа же эжеңе көңүл бурба. Эгерде бир тууганыңар силерди шылдыңдаса, же силерди алардын аракеттери менен уруштурууга аракет кылышса, анда алар, балким, силерге көңүл бурушуңарды каалашат. Бирок, мындай аракеттерди этибарга албоо акылдуулукка жатат. Алардын сизге каршы аракетинен жогору болуңуз. Көңүл бурбоого аракет кылыңыз.
   • Сиз татыктуу адам экениңизди унутпаңыз. Эгерде бир тууганың сени кемсинтип, сага жамандык кылгысы келсе, анда көйгөй ал эмес, сенде.
   • Эгер бир туугандын (эженин) көрсөтмөсүнө баш ийсең, анда маселени чечүүң күмөн. Кордукка акаарат менен жооп бербе. Жакын адамыңыздын сизди чыр -чатакка алып келүү аракетине көңүл бурбаңыз.
   • Бир тууганың сенин жүрөгүңдү оорутуп жатканын билбеши үчүн колуңдан келгендин баарын кыл. Сүйүктүүңүздүн сизге мындай кылганын оорутуу табигый нерсе. Бирок, муну көрсөтсөңүз, бир тууганыңыз (эжеңиз) кубанарын эстен чыгарбаңыз.
2. 2 Кетүүгө аракет кылыңыз. Бөлмөңө бар. Эгерде бир тууганың (эжең) сенин артыңдан ээрчип баратса, андан (бөлмөдөн) чыгып кетүүсүн сура. Эгерде бөлмө сиздин жеке мейкиндигиңиз болсо, анда бир тууганыңыздан кетүүнү суранганыңызда, ата -энеңиз сиз тарапта болушу мүмкүн. Кээ бир учурларда, бул эң жакшы чечим. Же болбосо, иниңиз же эжеңиз сизди убара кылбай турган башка бөлмөгө барсаңыз болот.
3. 3 Өзүңүздү алаксытууга аракет кылыңыз. Бир тууганыңды (эжеңди) көрбөө үчүн бизнес менен алектене аласың. Эгер ата -энең сени жалгыз коё берүүдөн корксо, досуңду ээрчитип ал. Тууганыңызды укпаш үчүн наушник тагыңыз. Бул бир тууганыңа же эжеңе реакция кылбоого жардам берет.Жогоруда айтылгандай, бир тууганыңа канчалык аз реакция кылсаң, алар сени жалгыз таштап кетиши ыктымал. Эгерде сиз башка нерсе менен алек болсоңуз, анда бир тууган (эже) сизди капа кылбайт.
4. 4 Өзүңдү корго. Эгерде сиз иниңизди же эжеңизди жогоруда айтылган ыкмалар менен унчукпай койсоңуз, өзүңүздү коргоо үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Эгерде тууган сизди мазактап же кордоп жатса, бекем туруңуз жана өзүңүздү коргоңуз.
   • Сиз үй -бүлөңүздөн сизге урмат -сый менен мамиле кылууну талап кылууга укуктуусуз. Эгер бир тууган же эже сизге тийишсе, анда алар сиздин укугуңузду бузат. Ошондуктан, сиз өзүңүздүн укугуңузду коргоого жана укугуңузду коргоого толук укугуңуз бар.
   • Жогоруда айтылгандай, бир туугандардын деңгээлине эңкейбеңиз жана кемсинтүүнү кемсинтүүгө кайтарбаңыз. Бирок, эгерде тууганың сени мазактаса, өзүңдү коргоого укуктуусуң. Эгерде иниңиз же эжеңиз тынчтануу үчүн күрөшүп жатса, анда бул жүрүм -турум сизге жакпай турганын катуу айт. Мисалы, иниңиз же эжеңиз сиз кийген көйнөгүңүздөн улам сизди шылдыңдап жатса, сиз: “Бул менин көйнөгүм, мага жакты. Жана мунун баары чынында маанилүү. Сиз туура кийинүү боюнча конструктивдүү кеңеш берүүнүн ордуна, мага күлүп жатасыз ".
5. 5 Аны күлкүгө аракет кылыңыз. Эгерде бир тууганың же эжең сени шылдыңдап жатса, анда аны күлдүргөнгө аракет кыл. Бул алардын сөздөрүнө жана иштерине таарынбаганыңызды көрсөтөт. Анын үстүнө юмор сиздин тууганыңыздын өзүнө болгон ишенимин жоготот.
   • Бир тууганыңдын сөзүнө юмор менен мамиле кыл. Бул өзүңүздүн кемчиликтериңизди моюнга алуудан коркпой турганыңызды көрсөтөт. Тууганыңыз өзүңүзгө ишенбегендиктен сизге тийишиши мүмкүн. Сиз, балким, бир тууганыңызды бир калыпта таң калтырасыз.
   • Көйнөктүн мисалына кайтып баралы. Эгер бир тууган же эже сизде күлкүлүү көйнөк бар деп айта берсе, сиз: “Мен кийимди кантип тандайм билбейм, макулмун. Бирок менин оюмча, жаман даам адамдын башына келе турган эң жаман нерсе эмес! "
6. 6 Мүмкүн болушунча көбүрөөк уккула. Бир тууганың же эжең токтобой сүйлөсө, кээде сабырдуу мамиле кылышың мүмкүн. Андай болсо, мүмкүн болушунча көпкө чейин угуңуз. Бир тууганыңды угуп жатканда, ал эмне үчүн сени менен байланышкысы келгенин түшүнүүгө аракет кыл. Бир тууганың же эжең сени шылдыңдап жатабы? Эмне үчүн ал муну кылып жатат? Алар сизге кандайдыр бир ойду жеткиргиси келет, бирок аны кантип туура жасоону билбейсизби? Сиз тууганыңызга өз оюн так айтууга жардам бере аласызбы?

3 -метод 2: Маселени түшүнүңүз

1. 1 Көйгөйдү туура айт. Эгерде сиз көп учурда бир тууганыңыз менен карама -каршылыкта болсоңуз, анда көйгөйдүн себебин түшүнгүңүз келет. Көйгөй бар экенин айтуудан баштаңыз. Учурдагы кырдаал сизге эмнеси менен жакпасын ойлонуп көрүңүз. Өз пикириңизди билдириңиз, анан агаңыз же эжеңиз өз көз карашыңызды билдирсин. Эгер бир тууган (эже) сүйлөй баштаса, анда анын сөзүн бөлүп: "Мага азыр сүйлөп жатканың жаккан жок" же "Менин оюмча, сен сүйлөшүүдө үстөмдүк кылып жатасың" деп айта аласың. Аста-аста. Эгерде сиз душмандык кылып, кыйкыра баштасаңыз, анда абалды ого бетер начарлатасыз.
2. 2 "Мен" менен башталган сөздөрдү колдонуп сүйлөңүз. Эгерде сиз көйгөйдү талкуулап жатсаңыз, сөзсүз түрдө "мен" деген ат атоочту колдонуңуз. Бул көйгөй сиздин сезимдериңизге жана эмоцияларыңызга таасир этерин көрсөтөт. Бул кургак фактылардын тизмесинен алда канча көп. Эгерде сиз "мен" аркылуу бир нерсе жөнүндө талашып -тартышсаңыз, анда сиз иниңизге эмоцияңызды билдирүүнү каалагандыгыңызды көрсөтүп жатасыз, жана пайда болгон көйгөйгө үстүртөн баа берүүгө аракет кылбайсыз.
   • Сезимдериңизди "Мен сезем ..." деген сүйлөмдү баштап билдириңиз. "Мен сезем ..." дегенден кийин, эмоцияңызды сүрөттөп, бул сезимдер менен эмоциялардын эмнеден келип чыкканын түшүндүрүңүз. Бул иниңизге же эжеңизге ачык маанай менен мамиле кылууга жардам берет, бул чыр -чатакты чечүүгө жардам берет. Тез жыйынтык чыгарбаңыз же күнөөнү бир тууганыңызга оодарбаңыз.Тескерисинче, кырдаалга кандай караарыңызды айтып бериңиз.
   • Мисалы, "үй тапшырмамды аткарган жокмун деп кыйкырганыңда, сен ырайымсыз иш кылдың" деп айтпа. Эгерде сиз: “Сиз менин аткарылбаган үй тапшырмам үчүн урушканда абдан капа болдум. Бул мен үчүн чыныгы стресс ".
3. 3 Керек болсо сүйлөшүүнү токтотуңуз. Кээ бир учурларда, эже -карындаш, алар менен сый мамиледе сүйлөшсөң да, нааразычылыгын билдириши мүмкүн. Кырдаалды жөнгө салуу үчүн болгон аракеттериңизге карабай, тууган душман болушу мүмкүн. Эгер бир тууганың сиз менен таарынычтуу сүйлөй берсе, анда баарлашууну ошол кырдаалда токтотканыңыз оң. Айт: "Мен бул маселе боюнча бир пикирге келебиз деп ойлобойм. Мен мындан ары бул жөнүндө айткым келбейт ». Сүйлөшүүнү токтот.

3 методу 3: Олуттуу көйгөйлөргө чечим табуу

1. 1 Өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды жазыңыз. Эгер бир тууганыңыз (эжеңиз) сиз менен көп учурда үзгүлтүккө учураса же урушуп кетсе, анда бул сиздин мамилеңизде баары жайында эмес экенин көрсөтүшү мүмкүн. Эгерде сиз бул көйгөйдү чечкиңиз келсе, анда отуруп, иниңиз же эжеңиз менен бул жөнүндө тынч сүйлөшүңүз. Муну жасоодон мурун, сезимдериңизди жазыңыз, ошондо тууганыңыз менен сүйлөшүп жатканда кандай сезимде экениңизди сүрөттөп берүү оңой болот.
   • Иниңиз (эжеңиз) менен урушкан же ал сүйлөшө берген жагдайлардын тизмесин түзүңүз. Узун тизме түзүп, анан майда чыр -чатактарды чийип салыңыз.
   • Бир тууганың же башчың башыңды оорутуп жатканда же олуттуу сүйлөшүүдөн алаксытканда олуттуу чыр -чатактар ​​жөнүндө ойлон.
   • Ошондой эле, иниң же эжең менен сүйлөшүп, эмнеге жетүүнү каалаарыңды ойлон. Сиздин маегиңиздин максаты эмнеде? Бир тууган / эже сиздин талкуудан кандай сабак алышы керек?
2. 2 Бир туугандын көз карашын түшүнүүгө аракет кыл. Тууган менен сүйлөшүүдөн мурун, бир тууганыңдын талкууланып жаткан маселе боюнча позициясын ойлон. Эмне үчүн бир тууган же эже сизге карата агрессивдүү мамиле кылып жатат? Анын сизге болгон мамилесине кандай окуялар таасир этти? Бир тууганыңа адилетсиз мамиле кылдыңбы? Чыр -чатакта, эреже катары, эки тарап тең күнөөлүү. Сиздин катаңыз кандай аракеттерде болгонун жана кырдаалды өзгөртүү үчүн эмне кыла алаарыңызды түшүнүүгө аракет кылыңыз.
3. 3 Иниңиз же эжеңиз менен сүйлөшүңүз. Бир тууганды же эжени отурууга чакыр. Ыңгайлуу жана жайлуу чөйрөдө баарлашыңыз. Тууганыңызга алар менен олуттуу маселени талкуулагыңыз келгенин айт.
   • Телефонуңузду жана компьютериңизди өчүрүп, телефонуңузду четке коюңуз. Электрондук жабдуулар сизди алаксыта алат. Сиз абдан оңой эле адашып кетишиңиз мүмкүн.
   • Сүйлөшүү үчүн ыңгайлуу жерди тандаңыз. Мисалы, сиз уктоочу бөлмөңүздө же конок бөлмөңүздө баарлашсаңыз болот. Тынч чөйрө баарлашуунун жүрүшүнө оң таасирин тийгизет. Сиздин баарлашууңуз чатак менен бүтүшү күмөн.
   • Экөөңүзгө тең ылайыктуу убакытты тандаңыз. Үй -бүлөңүздүн мүчөсү жумушка шашып баратса, сүйлөшүүнү пландаштыруудан качыңыз. Бош болгондо кечинде аны менен сүйлөшкөн жакшы.
4. 4 Кезектешип алыңыз. Сүйлөшүү учурунда сый көрсөтүү абдан маанилүү. Кезеги менен сезимдериңизди билдириңиз. Бири -бириңерге тоскоол болбогонго аракет кылгыла. Эгер бир тууган же эже сизге тоскоолдук кылса, "кечиресиз, бирок мен азырынча оюумду бүтүрө элекмин" деп айта аласыз.
   • Бир тууганыңдын (эжеңдин) сөзүн бөлбө. Ал сиз каршы болгон же сезимдериңизди ооруткан нерсени айтса да, анын көз карашын угуу менен урмат көрсөтүңүз.
   • Ачуу сөздөрдөн жана сындоодон алыс болуңуз. Мүмкүн болушунча урматтоону көрсөтүңүз. Мунун аркасында сиз каалаган ынтымакка жетише аласыз.
5. 5 Компромисске даяр болуңуз. Сиздин максат сиздин жана бир тууганыңыздын ортосундагы чыр -чатакты чечүү болушу керек. Компромисске даяр болуңуз. Кырдаалга тууганыңыздын көз карашы менен караңыз. Экөөң тең өз көз карашыңарды айткандан кийин, маселени кантип чече аларыңарды ойлогула. Мамилеңизди жакшыртуу үчүн ар бириңиз эмнеге муктаж экениңизди карап көрүңүз.Мисалы, эжеңиз менен чыр -чатак чыгып кетиши мүмкүн, анткени анын бөлмөсүндө жүргөнүңүз жакпайт. Сабактан кийин жана жатар алдында анын бөлмөсүнө кирбей, компромисске барсаңыз болот. Ал өз кезегинде сизге да берилиши мүмкүн жана дем алыш күндөрү же күндүз сиз менен убакыт өткөрүүгө макул болот.
   • Ар бириңер белгилүү бир маселе боюнча өз көз карашыңарга ээ болууга укуктуу экениңерди моюнга алгыла. Конфликттер кээде адамдардын белгилүү бир маселе боюнча көз караштары ар башка болгондуктан келип чыгат. Бир тууганыңдын көз карашын урматтоону үйрөн. Белгилүү бир маселе боюнча ар кандай пикирлер болушу мүмкүн экенин моюнга алыңыз. Бир тууганыңдын көз карашын ук. Анын пикири менен кызыгып көрүңүз.
6. 6 Эгер нерселер жылып баратканын көрсөңүз, сүйлөшүүнү токтотуңуз. Канча аракет кылсаңыз да, келечекте бир тууганыңыздан түшүнбөстүктөргө туш болушуңуз мүмкүн. Бул көптөгөн үй -бүлөлөр үчүн көйгөй. Балдар чоңоет, кээде алар менен үй -бүлөдөгү чыр -чатактар ​​өсөт. Кээ бир учурларда, олуттуу жаңжалга айланып кетпеши үчүн, сүйлөшүүнү дароо токтотуу жакшы. Эгер сиз же иниңиз / эжеңиз таарынып жатканын сезсеңиз, жөн эле туруп, бөлмөдөн чыгып кетиңиз.

Кеңештер

• Эгерде иниңиз / эжеңиз сизден кичүү болсо, аны менен жайбаракат сүйлөшүңүз.
• Иниңиз менен урушпаңыз, анткени бул чыр -чатакты күчөтүшү мүмкүн.
• Уктоочу бөлмөңүздүн эшигине кулпу сатып алыңыз. Бир тууган же эже сиздин бөлмөңүзгө кирип, сизди алаксыта албайт.
• Жүрүм -турумуңузду анализдеңиз. Балким, сиз өзүңүздүн аракетиңиз менен чыр -чатак чыгардыңыз.
• Бир тууганыңызды тынчтандыруу үчүн бир нече мүнөткө калтырыңыз.

Эскертүүлөр

• Бир тууганыңдын же эжеңдин айткандарына көңүл бур. Эгерде сиз алардын ден соолугуна же өмүрүнө коркунуч келтире турган аракеттерди айтканын уксаңыз, аны этибарга албаңыз.
• Чечим табуу стресске же жаңы коркунучтарга алып келиши мүмкүн.
• Бир тууган (эже) сизди убара кылбайм деп убада берсе да, ал аны кыла алаарына даяр болуңуз. Андыктан үй -бүлөңүздүн мүчөсүнө сиз менен кантип туура мамиледе болууну эскертип туруңуз. Агасы же эжеси жаныңызда болсо да, графигиңизди карманыңыз.