Мурунку жигитиңизди кантип кызганасыз

Мазмун

Кадамдар
3 методу 1: Жаңы жашоо жана мамилелерди кантип куруу керек
3 -метод 2: Мурунку күйөөңүз менен иштөө
3 -метод 3: Кыйынчылык болгондо кантип жардам сураш керек

Мурунку жигитиңизди кызгануу, сизге кылган жаман иштери үчүн жакшы жазалоо сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок этият болуңуз! Кимдир бирөөнү көрө албастык кылуунун эң жакшы жолу - бул алардын пикирине көңүл бурбоо жана өзүңүзгө көңүл буруу. Сиз ден соолугуңузга кам көрүп, жаңы адамдар менен таанышып, жаңы көндүмдөргө ээ болушуңуз керек. Кокусунан мурунку күйөөңүз менен жолуксаңыз, боорукер болуңуз жана бактылуу экениңизди көрсөтүңүз. Эгерде адамды кызгануу үчүн кылган бул аракеттер сиздин бактыңызга таасирин тийгизсе, адиске кайрылып, эмоцияңыз менен күрөшүңүз.

Кадамдар

3 методу 1: Жаңы жашоо жана мамилелерди кантип куруу керек

1 Жасоо өзүңө кам көрүү артыкчылыктуу милдет. Көп учурда, ажырашкандан кийин, адамдар физикалык жана психикалык абалына көңүл бурбай башташат. Өзүңүздү жакшы сезип, мурунку жигитиңиздин жакшы иштеп жатканыңызды көргөндө кызгануусун биринчи орунга коюңуз. Өзүңүзгө кам көрүү төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Үзгүлтүксүз көнүгүү жасап, туура тамактаныңыз.Эгерде сиз арыктагыңыз келсе, анда өзүңүзгө кам көрүүнүн алкагында бир айда үч килограммга арыктоону максат кылсаңыз болот.
- Эс алууга жана хобби менен машыгууга убакыт бөлүңүз. Мончого түшүңүз, китеп окуңуз, досторуңуз менен стол үстүндөгү оюндарды ойноңуз, сейилдөөгө чыгыңыз жана бош убактыңызды каалагандай өткөрүңүз.
- Кичине макияж жасаңыз. Өзүңүзгө жаңы кийимдерди сатып алыңыз, өзүңүзгө жаңы чач жасалгасын алыңыз, тишиңизди агартыңыз же келбетиңизди башкача кылып өзгөртүңүз. Бул ишенимди арттырат жана кийинки жолукканда мурунку күйөөңүздү таң калтырат.
2 Жаңы хобби табыңыз же жаңы көндүмдөрдү үйрөнүңүз. Жигити менен ажырашуу - бул жаңы хобби табуу жана жаңы көндүмдөрдү үйрөнүү үчүн чоң шылтоо. Эми бош убактыңыз көбүрөөк, андыктан аны кызыктуу иштерге корото баштаңыз. Жаңы хобби тандаңыз же башка адамдар менен жаңы нерселерди үйрөнүү үчүн курстарга барыңыз. Мурунку жигитиңиз сизди кайра көрүп, социалдык медиа баракчаңызды карап чыкканда, бош убактыңыздын кандай кызыктуу экенин билип таң калат!
- Мисалы, эгер сиз дайыма француз тилин үйрөнгүңүз келсе, смартфондун атайын тиркемесин жүктөп алыңыз же класска катталыңыз.
- Эгерде сиз даамдуу тамак жасаганды жакшы көрсөңүз, жаңы рецепт китебин сатып алыңыз же курстарга катышууну баштаңыз.
- Музыканы жакшы көрөсүң, бирок ырдай албайсыңбы? Окутуучуну табыңыз же онлайн сабактарын көрүңүз!
3 Даталарга барыңыз жана жаңы мамилелерди курууну баштаңыз. Мурунку кызганууңуздун эң күчтүү жолдорунун бири - бул ага чындап алдыга умтулуп жатканыңызды көрсөтүү! Мурунку сезимдериңиз бар болсо дагы, башка адамдар менен жолугушууга барыңыз. Ошентип, сиз, албетте, көрө албастыкты жаратып, ошондой эле кызыктуу бирөө менен сонун убакыт өткөрө аласыз.
- Мурунку күйөөңүз менен болгон жаңы мамилеңиз тууралуу мактанбаңыз. Ошентип, ал сиздин ниетиңизди аныктай алат, ошондо ал тескери таасир берет. Башка адамдар менен болгон жолугушууңузду ага айтпаңыз.
Кеңеш: Эгер мурунку жигитиңиз жолугушууга баргыңыз келеби деп сураса, чынчыл, бирок кокусунан жооп бериңиз. Сиз: "Ооба, мен бир нече жолу болчумун" деп айтсаңыз болот, анан сүйлөшүүнүн темасын өзгөртө аласыз. Анын пикири сизди кызыктырбасын көрсөтүңүз, бирок сиз сөзсүз түрдө даталарга барасыз.
4 Сүрөттөрдү жана позитивдүү статустарды социалдык тармактарга жайгаштырыңыз. Коомдук медиадан пайдаланыңыз жана жигитиңиздин жашоосу жөнүндөгү жөнөкөй билдирүүлөрү менен кызганасыз. Эгерде сиз саякатта болсоңуз, укмуштуу окуяларыңыздын альбомун түзүңүз. Эгер жаңы чач жасалгаңыз болсо, селфи салыңыз. Жашооңуздагы оң байкоолор менен жаңыртууларды бөлүшүңүз.
- Социалдык тармактарга терс пост жазбаңыз же мактануу менен чектен чыкпаңыз. Бардык байкоолор реалдуу болушу керек, бирок позитивдүү маанай тартуулашы керек.
5 Хобби клубдарында жана иш -чараларда жаңы досторду табыңыз. Ажырашкандан кийин социалдык жашоо сиздин таянычыңыз болот. Иш-чараларга катышып, пикирлеш адамдарды табыңыз. Бул сизге жаңы досторду табууга, жаңы нерселерди үйрөнүүгө, ал тургай мурунку жигитиңиздин бош убактыңызды көрө албастыгына жол ачат!
- Мисалы, башка велосипед ышкыбоздору менен жума сайын велосипед тепкилеңиз.
- Тарыхка кызыксаңыз, ар кандай окуялардын реинакцияларына барыңыз.

3 -метод 2: Мурунку күйөөңүз менен иштөө

1 Убактыңызды бөлүп, мурунку жигитиңизди кайра көрүңүз. Эгерде сизде үйдөн чыгып, жигитти кызгануу үчүн көчөдө "кокусунан" жолугууну кааласаңыз, анда өзүңүздү кармоо маанилүү! Сиз күтүп, бир -эки ай бою эч кандай байланыштан алыс болуңуз. Ажырашуунун кайгысы бүткөнүн жана сиз да ошондой сезимде эместигиңизди текшериңиз.
- Ар бир жагдай ар башка, андыктан убакыт мамиленин узактыгына жана жакындык даражасына жараша болот. Бул жумаларга, айларга, ал тургай кээде жылдарга созулушу мүмкүн. Даяр болгончо жолугушуулардан качыңыз.
2 Билдирүүлөргө бир аз кечигүү менен жооп бериңиз. Жигит сиз баарын артка кайтаргыңыз келет деп ойлобошу үчүн, үмүтсүздүккө учуроо үчүн, албетте, биринчи жазбашыңыз керек. Бирок, эгер ал сизге жазган болсо, анда сиз билдирүүгө жооп бере аласыз. Эң башкысы - мамиледегидей тез жооп бербөө.
- Мисалы, эгер сиз билдирүү алган болсоңуз жана ага чейин беш мүнөт ичинде жооп берсеңиз, анда бир саат же андан көп убакыт күтө туруңуз. Жигит кызганып кетиши мүмкүн, эгерде ал сизди бош эмес деп ойлосо, ага смс жазуу үчүн.
- Эгер сиз такыр кызыкпай турганыңызды көрсөткүңүз келсе, анда жөн эле билдирүүнү жоопсуз калтырыңыз. Кааласаңыз, бир -эки күндүн ичинде жооп берип, мындай деп жаза аласыз: “Кечиресиз! Мен сүйлөшүп жүрдүм, анан жооп берүүнү унутуп калдым. Жакшы болуп жатасыз деп үмүттөнөм! "
3 Жөнөкөй жолугушууларда сылык бол. Кокустан жолугуп калсаңыз, жагымдуу болуу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Эгерде сиздин жакшы маанайыңыз жана сылыктыгыңыз чын жүрөктөн болсо, анда ал, балким, сиз тараптан оройлукка караганда кызганат. Адам жөнүндө ойлогондун баарын айтууга азгырылбаңыз.
- Сылык болуу үчүн көпкө сүйлөшүүнүн кажети жок. Көчөдө жолукканыңызда, жылмайып, кыска көзгө тийүү жетиштүү.
- Эгер сизге бир жигит келсе, анда сиз: "Салам, Толик! Таанышканыма кубанычтамын. Иштерин кандай?"
Мурунку күйөөңүз менен сүйлөшүүгө даяр эмессизби? Сиз сылык түрдө сүйлөшүүдөн алыстап кетсеңиз болот: “Мен сизди көргөнүмө абдан кубанычтамын! Мен баарлашкым келет, бирок шашып жатам. Балким башка жолу ".
4 Жигитиңизге келечекте достук мамилени сактоого каршы эместигиңизди билдириңиз. Эгерде сиз мурунку жигитиңиз менен сүйлөшүүгө же ал тургай дос болууга даяр болсоңуз, анда бул тууралуу ага билдириңиз. Сиздин достукка даяр экениңиз аны көрө албастыкка алып келиши мүмкүн. Мүмкүн болушунча кокусунан болгула жана достукту талап кылбагыла.
- Сиз айтсаңыз болот: “Мына, эгер каршы болбосоң, биз дос болуп калышыбыз мүмкүн. Романтика бүттү, бирок кээде достугубузду сагынам ".
5 Жигитиңиз жаңы мамиледе болгондо кубанычыңызды билдириңиз. Эгерде мурунку жигити жаңы сүйлөшкөн кызы бар экенин айтса, анда орой сөздөрдү жана көзгө көрүнгөн кыжырды келтирбестен жасаңыз. Мындай учурда жакшы нерсе айтып, жигитти куттуктоо жакшы. Бул оройлукка караганда көрө албастыкты жаратуу ыктымалдуулугун арттырат.
- Мисалы, айт: “Мен сен үчүн абдан кубанычтамын! Ал жакшы кыз окшойт ".
- Эгерде сиз адам жөнүндө жакшы нерсе айта албасаңыз, анда такыр эч нерсе айтпаганыңыз оң. Маектин темасын өзгөртүп көрүңүз: “Бул сонун! Баса, кечээки беттешке катыштыңыз беле? Мен жөн гана команда сени нерв кылды деп ойлогом! "

3 -метод 3: Кыйынчылык болгондо кантип жардам сураш керек

1 Сизди сүйгөн жана колдогон досторуңуз жана үй -бүлөңүз менен убакыт өткөрүңүз. Ажырашууну жалгыз жеңүүгө аракет кылбаңыз. Бул абдан татаал! Сүйлөшүү керек болгондо, камкор адамдарга кулак салгыла.
- Мисалы, эң жакын досуңузга, эжеңизге, ата -энеңизге чалыңыз же досторуңуз жана үй -бүлөңүз менен жума сайын кофе дүкөндөрүн уюштуруп, жумасына жок дегенде бир жолу компания менен бирге болуңуз.
2 Ажырашуудан өткөн адамдар үчүн колдоо тобун табыңыз. Узак мамиледен кийин сезимдериңизди эч ким түшүнбөйт окшойт. Эгер андай болсо, анда колдоо тобун таап, жакында эле ажырашуу же ажырашуу аркылуу өткөн адамдар менен байланышып, түшүнүүңүздү сезиңиз жана эмоцияларыңызга жол ачыңыз.
- Терапевттен колдоо топтору жөнүндө сураңыз же интернеттен издеңиз.
Кеңеш: мурунку жигитиңиздин пикири эч кандай мааниге ээ эмес экенин унутпаңыз! Сиз өзүңүзгө жана каалоолоруңузга көңүл бурушуңуз керек жана аны көрө албастык кылуу үчүн энергияңызды коротпоңуз.
3 Психотерапевтке же психиатрга кайрылыңыз. Кээде адамдар үчүн ажырашууну жеңүү абдан кыйын, ошондуктан жардам суроодон тартынбаңыз. Терапиянын ар кандай түрлөрү жөнүндө билүү үчүн терапевт табыңыз. Психиатр сизге дары жазып бере алат.Кээде бир маселени чечүү үчүн ар кандай варианттарды айкалыштырууга туура келет.
- Ажырашкандан кийин терапевт менен болгон сессиялар абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Эмне болгонун баалап, кырдаалдан кантип сабак алууну билиңиз.