Кантип атка минем

Видео: КАК СТАТЬ ХОРОШИМ ИГРОКОМ В ФУТЗАЛЕ/ФУТБОЛЕ?

Мазмун

Кадамдар
2дин 1 -методу: Атыңызды даярдаңыз
2дин 2 -ыкмасы: Атка минүү үчүн бутуңузду колдонуңуз
Кеңештер
Эскертүүлөр
Сага эмне керек

Жакшы чабандес болуунун биринчи кадамы - атты туура орнотуу. Ушул жөнөкөй кадамдарды аткаруу менен сиз ээрдин үстүндө туура отуруп, сонун саякатка даярданып жатасыз.

Кадамдар

2дин 1 -методу: Атыңызды даярдаңыз

1 Атты туура жайгаштырыңыз. Атыңды ала турган жерге алып бар. Атты клаустрофобия кылбашы үчүн кыпчылып калбаганын текшериңиз, бул сиздин милдетти татаалдаштырат. Жылкылар көбүнчө сол жактан көтөрүлөт, бирок ат жакшы үйрөтүлсө, салмагы жакшы болгон чабандес эки жактан тең чыга алат.
- Эки жактан тең көтөрүлө алуу өтө маанилүү, күтүлбөгөн жерден сиз коркунучтуу абалга туш болосуз, кайсы жакка карабай атка тезирээк чыгуу керек болот.
2 Аттын жонун текшериңиз. Дайыма атыңыздын тегерегин текшерип чыгыңыз. Курчак атыңызды жакшы кучакташы керек, бирок эки манжа ат менен курчактын ортосуна туура келиши керек. Релаксация же өтө тар курчоо менен жүрүү сизге да, сиздин атыңызга да коркунучтуу, ошондуктан ар бир айдоонун алдында айланасын текшерүү өтө маанилүү.
3 Үзөнгүнүн узундугун тууралаңыз. Үзөңгүнүн узундугун ат үстүндө туураласаңыз да, жерде жатканда муну жасоо оңой. Үзөнгүнүн узундугун туура табуу үчүн үзөңгүлөрдү көкүрөгүңүзгө карай тартыңыз. Узун же кыскарткыла, узундугуңуз узун колуңуз менен бирдей болуп, колтукка жетет.
- Ошентип үзөңгүлөрдүн оптималдуу узундугун таба аласыз, аттын үстүнө чыккандан кийин досуңуз аларды тууралайт.
4 Атыңызды кыймылдатыңыз. Аттын көңүлү сизде экенин жана ал качууга аракет кылбаганын текшериңиз. Тизгин аттын башынын артында болушу керек, ошондо сиз анын үстүнө чыкканда туура абалда болот. Эгер сиз башталгыч чабандес болсоңуз, анда ат үстүнө чыкканыңызда кармап турууну сураныңыз.
5 Чыгуу кадамын туура жерге жылдырыңыз. Кереги жок болсо да, үзөнгүгө жетүү оңой болот жана атка аз ооруну алып келет. Эгерде сизде ушундай кадам болсо, аны атка минүүгө жардам бере турган үзөңгүнүн астына жылдырыңыз.

2дин 2 -ыкмасы: Атка минүү үчүн бутуңузду колдонуңуз

1 Аттын жанында тур. Жогоруда айтылгандай, ат көбүнчө сол тарабынан көтөрүлөт, бирок сиз эки жактан тең чыга аласыз. Ээрге карай буруңуз.
2 Тизгинди тууралаңыз. Тизгин колуңузга бекем кармап, астыңыздан чыгып кетпеши үчүн үстүнө чыкканыңызда кармашыңыз керек. Ички тизгинди кыска кармаңыз, эгер ат кетүүнү чечсе, ал ордунда эле айланат.
3 Бутуңузду үзөңгүгө салыңыз. Алдыңкы бутуңузду көтөрүңүз (аттын башына эң жакынкы) жана салмагы бармактын үстүндө болушу үчүн үзөңгүгө сүрүңүз.Эгерде ээр жерден өтө бийик болсо же бутуңузду жогору көтөрө албасаңыз, бутуңузду колуңуз менен көтөрүңүз же досуңуздан жардам сураңыз.
- Эгерде сиз тепкич менен атка чыгуу үчүн колдонуп жатсаңыз, үзөңгүгө бутуңузду киргизерден мурун басыңыз.
4 Ээриңиздин маңдайынан кармап алыңыз. Эгерде сиз ковбой ээрди колдонуп жатсаңыз, мүйүздү колуңуз менен кармаңыз. Англиялык ээрдин алдыңкы жаадагынан кармаңыз.
5 Өзүңдү өйдө тарт. Үзөңгүгө баскандай кадам таштап, ээрге колуң менен тарт. Арткы жаага карманып, экинчи колуңуз менен тартсаңыз болот.
- Эгерде жаныңызда досуңуз болсо, ага ээрди сиз тарапка кыйшайтпашы үчүн, экинчи тарабынан кармап туруусун айт.
6 Бутуңузду ээрдин үстүнө сүрүңүз. Өзүңүздү жерден көтөрүп, курсагыңыз ээрдин деңгээлинде турганда, арткы бутуңузду ээрдин үстүнө оодарыңыз. Атты теппей коюңуз!
7 Ээрге отуруңуз. Ээрге жай отуруп, атка зыян келтирбөө үчүн ага түшпөөгө аракет кылыңыз. Башында көп убакыт талап кылынышы мүмкүн, бирок бара -бара аны тез жасоону үйрөнөсүз.
8 Тууралоону тууралаңыз. Ат үстүндө туруктуу болгондо, позицияңызды оңдоңуз. Экинчи үзөңгүнү кийип, керек болсо узундугун тууралаңыз.

Кеңештер

Сизге сол тарапка чыгыңыз дешкени менен, изилдөөлөр көрсөткөндөй, атыңызды эки тараптын булчуңдарын өнүктүрүү үчүн эки жакка чыгууга үйрөтүү эң жакшы.
Ылдам атка чыкканда этият болуңуз. Сиз ар дайым башка адамдан жардам сурасаңыз болот.
Ат айдап баратканда логиканы колдонууну унутпаңыз.
Эгер ат үстүңө чыккандан кийин баса баштаса, тизгинди жеңил тартып, "Ох" деп айтыңыз.
Эгерде сиз тажрыйбасыз чабандес болсоңуз, анда тажрыйбалуу чабандес же инструктор сизди ар дайым көзөмөлдөп турсун. Эч качан жалгыз минбе.
Эгерде сиздин атыңыз минүүдөн баш тартса, ар бир кадамды кезек менен жасап, токтоп турганда аны эркелетиңиз.

Эскертүүлөр

Ар дайым тегерегин текшериңиз!
Эч качан ээрге кирбеңиз, бирок акырындык менен ага түшүңүз.
Кээ бир аттар өтө сезимтал. Бутуңузду ээрдин үстүнө салгандан кийин, үзөңгүдө бир -эки секунд турушуңуз керек.
Ат мингенде атайын туулга жана кичинекей такалуу бут кийим кийиңиз.