Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Баарыбыз билебиз, кээде абдан кымбат болгон адамды унутуу канчалык кыйын экенин. Жигитпи же жөн эле доспу, айырмасы жок. Бирок мурунку сезимдериңизди калтыруу дагы деле мүмкүн.

Кадамдар

1. 1 Бул адамды эстеткен нерселердин баарын чогултуп алыңыз. Мүмкүн болсо, бул кишиге бергиле.Акыркы чара катары баарын бир кутуга бүктөп, көзгө көрүнбөгөн жерге коюуга болот. Ким билет, балким, качандыр бир кезде бул нерселерди кайра карагың келет.
2. 2 Ыйлаба, акыры күлүп башта! Көңүлүңүздү көтөрө турган адамдар менен курчаңыз.
3. 3 Убакыттын өтүшү менен өзүңүздү кандай жакшы сезээриңизди ойлоп көрүңүз жана азыр өзүңүздү кандай жаман сезип жатканыңызга асылып калбаңыз.
4. 4 Кээ бир адамдар өз тажрыйбасы менен жалгыз калууну жакшы көрүшөт. Бирок, эгерде сиз жалгыздыктан корксоңуз, анда айланаңызга да элди чогултуунун кажети жок. Жаныңда бир адам жетиштүү болот.
5. 5 Бул тууралуу башка жыныстагы адам менен сүйлөшүңүз. Көпчүлүк учурда, бул жардам берет.
6. 6 Буга мурунку досуңуздун көз карашы менен караңыз. Балким, маселе сизде болсо керек?
7. 7 Жашооңузда кара сызык бар дүйнөдө сиз жалгыз эмес экениңизди түшүнүңүз. Башка адамдар муну кандайдыр бир жол менен жасашат!
8. 8 Күзгүдөгү чагылууңузга жылмайыңыз. Бул сизди жакшы сезишиңиз керек.
9. 9 Сага эч нерсе көз каранды болбогон жагдайлар бар экенин түшүн. Жөн эле тынчып, алдыга жылып, кийинки мамилени курууда алган тажрыйбаңызды колдонуңуз.
10. 10 Эгерде сиз аны менен жолугушууга туура келсе - мектепте же жумушта, аны айланып өтүңүз. ЖАНА ОНУ ЖАЛПЫ КЫЛУУГА ЭМЕС. Бул жакшы нерсеге алып келбейт.
11. 11 Ал жок экенин, ал сиздин жашооңузда такыр болбогонун элестетип, бактылуу болуңуз!

Кеңештер

• Эртең жаңы күн экенин унутпаңыз.
• Жаңы досторду табыңыз.
• Кимдир бирөө менен сүйлөш.
• Көңүл ачуу.
• Дүйнөгө болгон көз карашыңызды өзгөртө турган китепти окуңуз.
• Өзүңүзгө жаңы сүйүү табыңыз.
• Ал жөнүндө ойлонууну токтотуңуз.

Эскертүүлөр

• Сиз муну түшүнгүңүз келиши мүмкүн, бирок кээде эң жакшы эмес. Кандай болсо ошондой калтыргыла.