Мазмун

• Басуу
• 3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Үй тиричилигин агартуу коркунучу
• 3-бөлүк 2: Альтернативдүү тери агартуучу каражаттарды колдонуу
• 3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Үй шартында дарылоо ыкмаларын колдонуу
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Бүгүн териге кам көрүүчү каражаттарда агартуучу каражаттарды колдонуу боюнча бир топ изилдөөлөр жүрүп жатат (жана ушул кезге чейин оң натыйжалары бар), бирок үйдөгү агартуучу каражаттарды териге колдонуу дарыгерлер тарабынан катуу четке кагылды. Популярдуу, бирок кооптуу "агартуучу дарылоонун" жактоочулары агартуучу заттын айыктыруучу, жашартуучу таасири бар жана териге жаштык жаркырайт деп ырасташат. Бирок, агартуучу идиш жуучу зат экендигин туура эмес колдонсоңуз, териңизге олуттуу зыян келтирерин унутпаңыз.

Төмөндө 1-кадамдан баштап, агартуу жана эмне үчүн үйдө жасабоо керектиги жөнүндө пайдалуу маалымат таба аласыз. Агартуунун бир кыйла коопсуз альтернативаларын табасыз, мисалы, үй шартында дарылоо жана дары-дармектерди рецептсиз алууга болот.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Үй тиричилигин агартуу коркунучу

1. Изилдөө эмнени көрсөткөнүн билип алыңыз. Бетке агартуучу каражаттарды колдонуунун учурдагы тенденциясы Стэнфорд университетинин Медицина мектеби жүргүзгөн изилдөөдөн улам келип чыккан. Бул изилдөө суюлтулган агартуучу дары дерматит менен ооруган чычкандардын терисин айыктырууга жана жаңыртууга жардам бергенин аныктады.
   • Бул изилдөөнүн максаты - көптөгөн рак оорулуулары нурдануудан же химиотерапиядан кийин пайда болгон экзема үчүн чечим табуу. Бирок, изилдөөчүлөр, агартуучу заттар күндүн бузулушунан жана карылыктан улам пайда болгон теринин ар кандай көйгөйлөрүн дарылоодо келечектеги маанилүү ингредиент болушу мүмкүн деп эсептешет.
   • Бул изилдөө агартуучу теринин ар кандай көйгөйлөрүн чечүү жолу болушу мүмкүн деп божомолдоп жатса дагы, анализдер жасалганын түшүнүү керек чычкандар, жана адамдарга эмес. Адамдар жөнүндө изилдөө али бүтө элек.
   • Мындан тышкары, косметикалык каражаттарга агартуучу каражаттарды колдонуу дагы кошумча изилдөөлөрдү талап кылат.
2. Үйдө туура суюлтууну жасоо өтө кыйын экендигин белгилеңиз. Дагы бир көңүл бура турган жагдай, Стэнфорддогу изилдөөчүлөрдүн суюлтуу даражасын колдонушканы: - Тактап айтканда, 0.0005.
   • Адатта агартуучу заттын концентрациясы 5% дан 8% га чейин болот, бул изилдөө учурунда коопсуз деп эсептелген эритмеден бир нече эсе күчтүү.
   • Агартуучу каражатты колдонуудан мурун өзүңүз суюлтууга аракет кылсаңыз дагы, суюлтуу ыкмаларын же керектүү шаймандарды керектүү билмейинче, 0,0005 концентрациясын алуу өтө кыйын.
   • 0.0005 ден жогору суюлтууну колдонуунун таасири азырынча изилдене элек жана ал териге терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
3. Белгилей кетүүчү нерсе, агартуучу каражаттарды бетке колдонуу дарыгерлер тарабынан сунушталбайт. Учурда окумуштуулар агартуучу каражаттарды карылыкка каршы жана жашартуучу каражаттарга колдонууну изилдеп жатышкандыгына карабастан, үйдөгү бетти тазалоо үчүн тиричилик агартуучу каражаттарды дарыгерлер сунушташкан жок.
   • Чындыгында, көпчүлүк дарыгерлер буга караманча каршы. Йельдеги Медицина мектебинин дерматологу, профессор Мона Гохара: "Агартуучу зат өтө эле кыжырды келтирет жана бетти жууганга болбойт ... Эгерде туура эмес колдонулса, анда теринин дүүлүгүшү жана кургап кетиши мүмкүн."
   • Ошондой эле Dr. Феникстин атактуу косметикалык хирургу Даниэль Шапиро агартуучу дарылоону үй шартында колдонбостугун билдирди. Анын айтымында, агартуучу зат карылыкка каршы келечектүү продукт болушу мүмкүн, бирок дагы көптөгөн изилдөө иштерин жүргүзүү керек.
4. Агартуучу зат терини күйгүзүп, кыжырдантышы мүмкүн экендигин билиңиз. Агартуучу зат күйгүзүүчү зат - анын жогорку концентрациясы дат баспас болоттон жасалган тешикти күйгүзүшү мүмкүн. Төмөнкү концентрацияда деле агартуучу терини күйгүзүп, анын кызарып, кургап, кыжырдануусуна алып келет. Агартуучу каражаттарды колдонуунун максаты жылтыр, жада калса териге ээ болгондуктан, тескерисинче жетишүүгө болот.
5. Эгерде сиз териңизге агартуучу каражаттарды өзүңүз колдонууну чечсеңиз, анда тийиштүү чараларды көрүңүз. Агартуучу каражатты алгач катуу суюлтулгандыгын текшериңиз. Стэнфорддогу изилдөөчүлөрдүн суюлтуусу бассейндеги сууга караганда алсызыраак болгон.
   • Өтө аз сандагы агартуучу зат менен иштөө өтө кыйын болгондуктан, көп көлөмдөгү сууну колдонуу оңой. Агартуучу эритмени 3,5 литр идишке жылуу сууга 1/4 чай кашык агарткыч кошуп жасаңыз.
   • Бүткөндөн кийин, фломастер менен джерри идишине баш сөөктү тартып, анын уулуу экендигин жазыңыз. Жерди кийинчерээк колдоно турган жерге кой. Кой эмес муздаткычта, же башка жерде эл суу ичип жатат деп ойлошу мүмкүн.
   • Агартуучу каражаттарды бетиңизге сыйпоодон мурун, териңиздин кичинекей жерине анализ жасаңыз. Пахта менен жаак сызыгыңыздын астына бир аз агартуучу каражатты сүйкөп коюңуз. Улантуудан мурун кызарып, кургап же кыжырданып кетеби деп 24 саат күтүңүз.
   • Эгерде бул терини дүүлүктүрбөсө жана сиз агартуучу дарылоону уланткыңыз келсе, анда бетиңизге суюлтулган агартуучу каражатты жука кылып сүйкөсөңүз болот (этият болуңуз, көзүңүзгө, мурунга жана оозуңузга кирип кетпесин) аны он мүнөткө чейин чылап коюңуз.
   • Агартуучу каражаттарды бетиңиздеги суу менен жакшы жууп, андан кийин дароо нымдагычты сүйкөп коюңуз. Эгер кыжырдануу пайда болсо, анда дарыланууну кайталабаңыз.
   • Агартуучу каражаттарды териге сыйпоодон мурун дарыгериңиз же дерматологуңуз менен кеңешүү сунушталат. Теринин өңүнүн кетишине, безеткиге же карылыктын белгилерине каршы турууну кааласаңыз дагы, кыйла коопсуз жана натыйжалуу варианттар бар.

3-бөлүк 2: Альтернативдүү тери агартуучу каражаттарды колдонуу

1. Бетти агартуучу атайын кремдерди байкап көрүңүз. Агартууну колдонгондон кыйла коопсуз вариант - бул атайын иштелип чыккан бетти агартуучу каражат. Бул өнүмдөрдү дарыканалардан сатып алууга болот жана көбүнчө агартуучу заттардын курамына кирген суутек перекиси сыяктуу ингредиенттерди камтыйт.
   • Агартуучу кремдер терини жеңилдетүү жана беттеги түктөрдү анчалык көрүнбөө үчүн иштелип чыккан. Аларды нускамада айтылгандай колдонуңуз.
   • Бул буюмдар териңизди дүүлүктүрсө, аларды колдонууну токтотуңуз.
2. Гидрохинон колдонууну карап көрөлү. Гидрохинон - агартуунун ордуна ретиноиддердин (А витамининен алынган кислоталар) негизделген натыйжалуу агартуучу крем.
   • Ал негизинен теринин түсүн кетирүү жана пигментациялоо үчүн колдонулат, анткени теридеги меланинди басат. Гидрохинон кечке жуук гана колдонулушу керек, анткени ал терини ультрафиолет нурларына өтө сезгич кылат.
   • Гидрохинон рецепт боюнча гана жеткиликтүү. Гидрохинон канцерогендик касиетке ээ деп шектелгендиктен, этият болууну сунуштайбыз.
   • Гидрохинонду колдонуудан мурун ар дайым дерматологуңузга кайрылыңыз.
3. Агартуучу кремдерди колдонуңуз. Эгер сиз дагы гана жаркыраган терини каалап, жаш көрүнсөңүз, анда "агартуучу" деп аталган крем сизге туура келиши мүмкүн.
   • Бул түрдөгү кремдер рецептсиз сатылып алынат жана анын курамында кожик кислотасы, гликоль кислотасы, альфа гидроксид кислотасы, С витамини же арбутин сыяктуу табигый агартуучу ингредиенттер бар.
   • Бул ингредиенттер меланиндин өндүрүлүшүн басаңдатып, териде пигментация аз болуп, натыйжада гидрохинонго караганда коопсузураак болушат.
4. Күндөн коргоочу кремди сүйкөп жүрүңүз. Күндүн терисинин түсүнүн өзгөрүшү, пигментация жана карылыктын белгилери жөнүндө сөз болгондо, күнөөкөр болуп саналат.
   • Ошондуктан күн сайын күндөн коргоочу кремдерди сүйкөп, териңизди зыяндуу ультрафиолет нурларынан коргоонуңуз абдан маанилүү.
   • Жөн гана күндөн коргогон кремди колдонуу терини кара тактардан коргойт жана күн менен байланышкан тери көйгөйлөрүнүн, анын ичинде тери рагынын алдын алат.
   • Бетиңизди күн нурунан сактоо үчүн кеминде 30 коэффициентти колдонуп, шляпа кийиңиз. Ошондой эле кыш мезгилинде күндөн коргоочу кремдерди колдонуу керек, анткени зыяндуу ультрафиолет нурлары булуттардан өтүп, ысык болбосо дагы териңизге зыян келтириши мүмкүн.

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Үй шартында дарылоо ыкмаларын колдонуу

1. Лимонду колдонуңуз. Жаңы лимондун курамындагы лимон кислотасы табигый агартуучу каражаты болуп саналат жана териңизди жеңилдетүү, түс жана пигментацияны азайтуу үчүн колдонсо болот.
   • Жарым лимонду эзип, бирдей көлөмдөгү суу менен суюлтуп алыңыз. Пахтаны суюктукка малып, териңиздин үстүнө сүртүп, жарык берүүчү жерлерге басым жасаңыз.
   • Аны 10-15 мүнөткө коюп, андан кийин муздак суу менен чайкап, азыктандыруучу нымдагычты сүйкөсөңүз (лимон ширеси териңизди кургатат). Мыкты натыйжаларга жетүү үчүн жумасына бир нече жолу кайталаңыз.
   • Эскерте кетүүчү нерсе, бетиңизде лимон ширеси болгондо эч качан күнгө отурбаңыз, анткени лимон кислотасы терини күндүн нуруна өзгөчө сезгич кылат.
2. Йогурт менен куркуманы колдонуп көрүңүз. Куркума Индияда жүздөгөн жылдардан бери терини кондициялоо үчүн колдонулуп келген, анткени терини жылмакай, жеңил жана жаш кылат жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ.
   • Өткөрбөй турган масканы жасаш үчүн 1 чай кашык куркуманы 2 чай кашык күрүч уну жана 3 аш кашык йогурт (же сүт, же каймак) менен аралаштырыңыз.
   • Масканы бетиңизге сүйкөп, ал катып калганга чейин 10-15 мүнөткө чейин коё туруңуз. Аны жылуу суу менен жууп, тегерек кыймыл менен скраб жасаңыз.
3. Алоэ верасын колдонуңуз. Алоэ вера - кызарган же кыжырланган терини тынчтандыруучу жумшак нымдагыч зат жана өңдүн түшүшүн азайта алат.
   • Алоэ верасынын жалбырагын кесип, ширеси (гельдин бир түрү) чыгып турушу үчүн сыгып алыңыз. Бул ширени бетиңизге жайып, каалаган убакытка калтырыңыз.
   • Алоэ вера өтө жумшак жана колдонууга жарактуу, андыктан аны каалаган убакта сүйкөй берсеңиз болот.
4. Чийки картошканы колдонуп көрүңүз. Анын курамында С витамини көп болгондуктан, чийки картошканын ширеси менен терини агартса болот. Витамин С терини агартуучу көптөгөн каражаттарда кездешет.
   • Жакшы жуулган картошканы ортосунан кесип, жеңилдетгиңиз келген теринин ички бетин сүртүңүз. Аны 10-15 мүнөткө калтырып, андан кийин жууп салыңыз.
   • Бадыраң менен помидордун касиеттери окшош, анткени аларда С витамини көп.

Сунуштар

• Агартуучу ванна экзема жана псориазды дарылоодо натыйжалуу деп айтылат, анткени агартуу теридеги бактерияларды жок кылат. Агартуучу ванна жасоо үчүн, жылуу сууга толук ваннага чакан капкакты (жана андан көп эмес) агартуучу каражатты салыңыз. Бирок буга аракет кылардан мурун дерматологуңузга же дарыгериңизге кайрылыңыз.

Эскертүүлөр

• Эгерде сиз агартуучу каражатты колдонуп жатсаңыз, анда алгач ар дайым кичинекей жерди байкап көрүңүз жана аллергиялык реакцияңыз жокпу деп 24 саат күтүңүз.