Мазмун

• Кадамдар
• 3 методу 1: Интроверт менен жолугушуу
• 3 методу 2: Интроверт менен убакыт өткөрүү
• 3 -метод 3: Интроверт менен кантип байланышуу керек
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Интроверт менен болгон мамилелер сиз экстраверт болсоңуз же интроверттердин табияты менен тааныш эмес болсоңуз, абдан кыйын болушу мүмкүн. Алар чоң бейтааныш компанияларда болгонду жактырышпайт, ошол эле учурда өздөрүн абдан токтоо жана токтоо алып жүрүшөт. Ошентип, чыдамдуу болуңуз: интроверт менен жакшы мамиле түзүү үчүн сиз санай турган көптөгөн жаңсоолор бар.

Кадамдар

3 методу 1: Интроверт менен жолугушуу

1. 1 Ызы -чуу болгон компаниялардан алыс болуңуз. Эл көп чогулган жерлерден алыс интроверт менен таанышуу оңой. Эгерде сиз жана интроверт мурунтан эле жакшы тааныштар болсоңуз, анда аны сейилдөөгө же бизнес менен алектенүүгө чакырып туруңуз - мындай баарлашуу интрузивдүү көрүнбөйт жана бири -бириңизди жакындан таанууга мүмкүнчүлүк берет.
   • Эгерде сиз интровертти жакшы билбесеңиз, ал жайбаракат көрүнгөндө жана жанында эч ким жок болгондо, анын жанына басып, аны оңдоого аракет кылыңыз.
2. 2 Анын пикирин билип алыңыз. Интроверттер өз жашоолору жөнүндө көп айтышпайт. Сизди чындап кызыктырган нерсе тууралуу сүйлөшүүнү баштоого аракет кылыңыз. Бир нече түз суроолорду бериңиз, эгер ага мүмкүнчүлүк берсеңиз, интроверт сизге ишенип, сизге ачылышы толук мүмкүн.
   • Эгерде ал дароо ачылбаса, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз. Ал үчүн убакыт талап кылынат, жана туруктуу болуу керек. Башка күнү жана башка темада сүйлөшүүгө аракет кылыңыз.
3. 3 Романтикалык кызыгууңузду дене тили менен көрсөтүңүз. Көп учурда интроверттер биринчи кадамды жасашпайт, анткени алар кырдаал жөнүндө өтө көп ойлонушат жана анализдеп, ар кандай факторлорду таразалап көрүшөт. Бирок, сиз өзүңүздүн кызыкчылыгыңызды жана ниетиңизди туура дене тилин колдонуп, адамга жеткире аласыз.
   • Көз байланышты адаттагыдан бир аз көбүрөөк кармаңыз же эгер сиз компанияда болсоңуз жана бул убакыттын ичинде экөөңүз тең башка адам менен сүйлөшпөсөңүз, көз тийүүгө аракет кылыңыз. Бул сиз баарлашууну гана эмес, ага өзгөчө көңүл бурууну каалаарыңызды көрсөтөт.
   • Сиз жекеме-жеке сүйлөп жатканда анын ийинине же тизесине жеңил тийиңиз. Ошентип, интроверт сиз үчүн анын сөздөрү гана эмес, анын катышуусу да маанилүү экенин түшүнөт.
   • Коомдук жайда интроверт менен жолукканда анын ийинине же артына тийип коюңуз. Ошентип, сиз аны мындай башаламан чөйрөдө тынчтандырып эле койбостон, тынчсызданууңузду да көрсөтөсүз.
4. 4 Маегиңизди жалпы темалардан баштаңыз. Эгерде сизде жалпы талкуу темалары болсо, интроверт байланышты бир топ жеңилдетет. Мунун себеби, сиз кичине сүйлөшүүнүн ордуна, чекитке (интроверттер үчүн баарлашуунун эң жакшы жолу) жете аласыз.
   • Ал эмне кылууну жакшы көрөрүн, кантип убакыт өткөрүүнү жакшы көрөрүн билип алыңыз. Эгерде өз ара досторуңуз болсо, бул маалыматты алардан биле аласыз. Ошентип, сиз интровертти кызыктырган темаларды оңой эле талкуулай аласыз.
   • Бирөөнүн гана кызыкчылыгы бар деп ойлобоңуз. Интроверттер, адатта, абдан байкоочу болушат, андыктан, эгер сиз аларды кызыктырган нерсеге кызыккандай түр көрсөтсөңүз, адам сөзсүз кармайт.

3 методу 2: Интроверт менен убакыт өткөрүү

1. 1 Убакытты ызы -чуу болгон компаниялардан алыс өткөрүңүз. Интроверт коом менен сергек байланышты улантуу үчүн маал -маалы менен "өчүрүлүп" турушу керек. Мисалы, потенциалдуу же чыныгы жигити менен убакытты тынч, бейпил жерлерде, бири -бири менен жалгыз өткөрүү эң жакшы.
   • Кинотасма көрүү-интроверт үчүн эс алуу, стресссиз убакыт үчүн эң сонун варианттардын бири. Анан тасма бүткөндөн кийин аны чогуу талкууласа болот.
   АДИСТИН КЕНЕШИ

   

   Джессика Энгл, MFT, MA

   
   
   Байланыш боюнча машыктыруучу Джессика Ингл - бул Сан -Франциско булуңунда жайгашкан мамилелер боюнча машыктыруучу жана психотерапевт. Консультация психологиясы боюнча магистр даражасын аяктагандан кийин 2009 -жылы Bay Area Dating Coach компаниясын негиздеген. Ал 10 жылдан ашык тажрыйбасы бар лицензияланган үй -бүлө жана нике психотерапевти жана катталган оюн терапевти.

   Джессика Энгл, MFT, MA
   Карым -катнаш боюнча машыктыруучу

   Интроверт менен таанышууга убакыт бөлүңүз. Bay Area Dating Coachтун негиздөөчүсү Джессика Ингл мындай дейт: «Интроверт унчукпаганы анын бир нерсеси туура эмес экенин билдирбейт. Интроверттен анын ички дүйнөсү жөнүндө сураңыз, анын өзү жөнүндө канчалык кызыктуу болоруна таң калсаңыз болот. Ичинде эмне болуп жатканы дайыма сырткы бетинде чагылдырыла бербейт - убакыттын өтүшү менен анын инсандыгы, таланттары жана күчтүү жактары ачыкка чыгат ».

   
   
2. 2 Ызы -чуу кечелерде жана жолугушууларда интровертке жалгыз болуу үчүн бир аз убакыт бериңиз. Кээде жигитиңиз бир топко чейин ызы -чуу болгон компаниялардан же окуялардан алыс болушу керек - күчүн калыбына келтирүү үчүн кээде он мүнөттүк тыныгуу да жетиштүү болот.
   • Аны ушул убакка чейин жалгыз калтыргыла - ал буга даяр болгондо кайтып келет.
3. 3 Ызы -чуу жана эл көп чогулган жерлерден алыс болуңуз. Кечки тамактын ордуна бир же эки досуңузду чакырыңыз. Интроверттер өздөрүн жана чакан топтордо өзүн эркин сезишет, бул аларга ачык баарлашууга жана башкаларга угууга мүмкүнчүлүк берет.
4. 4 Ызы -чуу, эл көп чогулган жерлерден оолак болуу керек. Интроверттер чоң компанияларда жүргөндө тынчсызданып, тынчсызданышат. Айланасында болуп жаткан нерселерге алаксып, алыстап кеткен, чоочун кишилердей сезилиши мүмкүн. Бул жүрүм -турум алар сизге көңүл буруунун ордуна тышкы таасирлер менен күрөшүүгө аракет кылып жаткандыгынан улам келип чыккан.
   • Эгерде сиз интроверт көз байланышын жоготуп жатканын же байланышка катышпай эле алыстан карап жатканын байкасаңыз, аны менен текшерип көрүңүз, балким ага бир аз тыныгуу керек. Кыязы, интроверт бул мүмкүнчүлүктөн пайдаланып, ойлонуп, ойлорун иретке келтирет.
5. 5 Интроверт менен компанияда активдүү баарлашууга аракет кылыңыз. Интроверттер, адатта, топтук талкууга өздөрү катышпайт. Андыктан ал кишини кайра сүйлөшүүгө алуу үчүн аларга түз суроо берүүгө аракет кылыңыз. Ал сиздин түздүгүңүздү жана ага баарлашууга жана командага кирүүгө жардам берүүгө даяр экениңизди баалайт.

3 -метод 3: Интроверт менен кантип байланышуу керек

1. 1 Моносиллобдо жооп бере турган жабык суроолордон алыс болуңуз - ооба же жок. Адамга ачык суроолорду берүүгө аракет кылыңыз, мисалы: "Сиз эмнени ойлойсуз ...?", "Сизге кандай карайт ...?", "Эмнеге мындай деп ойлойсуз ...?" Ушул сыяктуу суроолор интровертке ойлонууга жана чынчыл жооп берүүгө убактысы бар экенин түшүнүүгө жардам берет, бул кызыктуу сүйлөшүүнү баштоого жардам берет.
   • Кээ бир интроверттер тааныган адамдар менен жашашат, башкалары таптакыр өзүнчө көрүнөт. Тез эле багынбаңыз, бирок кимдир бирөө сиздин суроолоруңузга бир тамгалар менен кайра -кайра жооп берсе ("ооба" же "жок"), бул адамга убакыт керек экенин түшүнүүгө болот.
2. 2 Мимикага жана дене тилине көңүл буруңуз. Интроверттер ар дайым ойлогондорун айта беришпейт. Алардын кандай сезимде экенин түшүнүү үчүн өтө этият болуу керек.
   • Жеңил, жөнөкөй жылмаюу - жакшы жышаан. Бирок, бир аз жасалма жылмаюу чегинүүнүн белгиси болушу мүмкүн.
   • Эгерде алар колдорун көкүрөгүнүн үстүнөн кесип өтүшсө, анда алар эч ким менен сүйлөшүүгө маанайы жок.
   • Эгер алар сиздин денеңиздин позициясын көчүрүп алса, анда алар сизге багытталганын жана сүйлөшүүгө катышып жатканыңызды билдирет.
3. 3 Ашыкча комплименттерден алыс болуңуз. Интроверттер көбүнчө көңүл борборунда болууну жактырышпайт. Андыктан, тынчсызданбаңыз жана бул толугу менен табигый нерсе жана сиздин жолугушууңуз бири -бирин мактоо менен эле чектелбейт деп айтпаңыз.
   • Мисалы, мындай деп айтуу жакшыраак: "Мен сиздин свитериңиздин токулганын абдан жакшы көрөм" - дегендин ордуна: "Мен сенин укмуштуудай көзүңө кылымдар бою карай алмакмын".
4. 4 Терең, терең маек курууга аракет кылыңыз. Интроверттер майда жана бош сүйлөшүүлөрдү жактырышпайт, алар үчүн тереңирээк, жеке сүйлөшүүлөр алда канча мааниге ээ. Мисалы, бир жума бою аба ырайы кандай коркунучтуу болгонун талкуулоонун ордуна, кечки күн күркүрөөсү эмнени эске салганын бөлүшкөнүңүз оң.
   • Эгер бир нерсе туура эмес болуп калса, анда теманы өзгөртүүдөн тартынбаңыз, бирок эгер сиз жеке темаңыз менен сүйлөшүүнү баштасаңыз, интроверттер сизге көбүрөөк ачылаарын унутпаңыз.

Кеңештер

• Достук мамиледе болуңуз, бирок кысым көрсөтпөңүз. Эгерде сиз маектешиңизге ыңгайсыздык жаратып жатканыңыздан корксоңуз, андан: «Мен сизге ыңгайсыз сезип жатамбы? Андай болсо, мага айт, мен таарынбайм деп убада берем ".
• Адамдын жеке мейкиндигин, чегин жана унчукпоосун бузбаңыз. Интроверт кырдаалда мындай нерселер дайыма бир нерсенин туура эмес экенин билдирбейт. Бул интроверттерге жалпы муктаждык.
• Эсиңизде болсун, интроверттер улуу угуучулар жана ар дайым сиз айткан жана кылган нерсеге көңүл бурушат. Ошондуктан, эгер сиз бактылуу болбосоңуз, аны дароо түшүнүшөт.

Эскертүүлөр

• Типтүү баштоо варианттары интроверттерге дайыма эле ылайыктуу боло бербейт. Көңүл буруп, аларга дагы жеке суроолорду берүүгө аракет кылыңыз.
• Интроверттер "аба ырайы" боюнча жеңил баарлашуу дайыма эле ыңгайлуу боло бербесин түшүнүңүз.
• Интроверттер чоң, ызы -чуу компаниялар менен баарлашкандан кийин калыбына келиши керек экенин унутпаңыз. Ошондуктан, эгер алар маанайы жоктугун айтышса, аларга кысым көрсөтпөгүлө.
• Кээ бирөөлөргө "сен мени жакшы көрөсүң" деп айтуу кыйын, жөн эле "мени жалгыз калтыр" деп айтуу кыйын. Бул бир тыйындын эки башка жагы, айрыкча эгер адам сиздин көңүлүңүздү сезбесе.