Мазмун

• Метод 2 2: синусит үчүн дары
• Метод 3 4: Альтернативдүү дарылоо
• Метод 4 4: Синуситтин алдын алуу
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

1 Негизги симптомдорду аныктаңыз. Синусит бир нече негизги симптомдор менен коштолот. Курч гайморит белгилери, адатта, оорунун 5-7 күнүндө начарлайт. Өнөкөт гаймориттин белгилери анча оор эмес, бирок узакка созулат.

• Баш оору
• Көздүн айланасындагы басым же ыңгайсыздыкты сезүү
• Мурундун бүтүшү
• Мурун
• Тамак оорусу же кекиртектин арт жагына чуркоо сезими
• Алсыздык
• Жөтөл
• Жаман жыт
• Температуранын жогорулашы

2 Симптомдордун узактыгына баа бериңиз. Синусит курч (4 жумага жетпейт) же өнөкөт (12 жумадан ашык созулат) болушу мүмкүн. Гаймориттин узак мөөнөттүү симптомдору оорунун оордугун же коркунучун билдирбейт.

• Курч синуситке ар кандай себептер себеп болушу мүмкүн, көбүнчө (бардык учурлардын 90-98%) вирустар. Курч гайморит сасык тумоонун татаалданышы болушу мүмкүн. Мындай гайморит 7-14 күндө жок болуп кетет.
• Аллергия өнөкөт синуситтин эң көп таралган себеби болуп саналат. Өнөкөт синусит астма, мурун полиптери жана тамеки тарткан адамдарда көбүрөөк кездешет.

3 Температураны өлчөө. Аллергиялык синусит температуранын жогорулашы менен коштолбойт. Инфекциядан (көбүнчө сууктан) пайда болгон синусит ысытма менен коштолушу мүмкүн.

• Температуранын көтөрүлүшү (38,8 ° Сден жогору) бактериалдык синуситтин белгиси. Температура жогору болсо дарыгерге кайрылыңыз.

4 Кочкул сары же жашыл жарыкка көңүл буруңуз. Жагымсыз жыты жана даамы бар кочкул сары же жашыл былжыр бактериялык синуситтен кабар берет. Эгерде сиз гаймориттин бактериялык мүнөзүнө шектенсеңиз, доктурга кайрылыңыз. Врачыңыз амоксициллин, аугментин, цефалоспорин же азитромицин сыяктуу антибиотиктер курсун жазып берет.

• Дарыгер антибиотиктерди жазуудан мурун күтүүнү жана көрүүнү тандай алат. Көбүнчө бактериалдык гайморит антибиотиктерсиз өз алдынча чечилет. Дарыгерлер антибиотиктерди туура эмес жазып берүүдөн оолак болууга аракет кылышат, анткени бул антибиотикке туруктуу бактериялар менен инфекцияга алып келет.
• Антибиотиктер бактериялык синуситке гана жазылат. Алар синуситтин башка түрлөрү үчүн пайдалуу эмес.
• Бактериалдык синусит 2-10% учурларда гана кездешет.

5 Качан доктурга көрүнүү керек. Эгерде температуранын жогорулашынан жана кочкул сары же жашыл агуудан тышкары башка белгилер болсо, доктурга кайрылуу керек. Дарыгер абалды баалайт жана антибиотиктерге болгон муктаждыкты аныктайт. Төмөнкү симптомдор жөнүндө дарыгериңизге айтыңыз:

• Симптомдор 7-10 күндөн ашык созулат
• Баш оору биржадан тышкаркы дарылар менен басаңдабайт
• Кара сары, жашыл же кандуу былжыр менен нымдуу жөтөл
• Дем кыстыгуу, көкүрөк оорусу
• Мойнунун катуу оорушу
• Кулак оорусу
• Көрүүнүн начарлашы, көздүн айланасынын кызарышы же шишиши
• Ар кандай дарыларга аллергиялык реакциялар. Аллергиялык реакцияларга бал челектер, эриндердин же беттин шишиши, дем алуунун кыйындашы кирет
• Астма менен ооругандардын астма курсунун начарлашы
• Эгер өнөкөт гайморит менен жабыркасаңыз, дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Врач синуситтин түрүн аныктоо үчүн аллерголог, отоларинголог менен дарылоону же консультация дайындайт.

Метод 2 2: синусит үчүн дары

1. 1 Врачыңыз менен кеңешиңиз. Дарыканага барардан мурун дарыгерге баруу керек. Дайыма дары-дармектерди ичип жүрсөңүз да, бул дарылар бири-бири менен өз ара аракеттениши ыктымал болгондуктан, дарыгерге биржадан дарыларды алуу жөнүндө билдирүү керек.
   • Эч качан балдарга чоңдорго арналган дарыларды бербеңиз, мисалы суукка каршы дарылар.
   • Рецептсиз суукка каршы дары-дармектердин көбү кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдарга каршы, андыктан врачка кайрылуу керек.
2. 2 Антибиотиктерди көрсөтмөгө ылайык колдонуңуз. Эгерде дарыгер антибиотиктерди жазып берсе, анда симптомдор жок болуп кетсе дагы, курсту толугу менен аягына чыгарууну унутпаңыз. Антибиотиктердин толук курсу оорунун антибиотикке туруктуу бактериялар менен кайтып келишине жол бербейт.
   • Көбүнчө бактериалдык синусит үчүн амоксициллин, аугментин, цефалоспорин же азитромицин (эгер амоксициллинге аллергия болсо) жазылат.
   • Антибиотиктерди кабыл алууда көбүнчө терс таасирлери - жүрөк айлануу, кусуу, диарея жана бүдүр. Олуттуу терс таасирлерине эсин жоготуу, дем алуусу начарлоо жана уюк кирет.
3. 3 Аллергия болгондо антигистаминдерди ичиңиз. Эгерде синусит сезондук же системалык аллергиялык реакция менен байланышкан болсо, антигистаминдерди кабыл алыңыз.Антигистаминдер гистаминдин рецепторлорун түздөн -түз бөгөп коюшат (аллергиялык реакциялардын негизги медиатору). Антигистаминдер аллергиялык синуситтин өрчүшүн алдын алат.
   • Антигистаминдер таблетка түрүндө болот, мисалы, лоратидин (Кларитин), димедрол (Бенадрил), Цетиризин (Зиртек). Балдар үчүн суюк, чайноочу жана ээрүүчү формалар бар.
   • Эң эффективдүү дары -дармектер үчүн дарыгериңизге же фармацевтке кайрылыңыз.
   • Врачка кайрылбай курч гайморитке каршы антигистаминдерди колдонбоңуз. Антигистаминдер секрецияны коюу кылуу менен курч гайморитти начарлатышы мүмкүн.
4. 4 Рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражаттарды алыңыз. Ооруну басаңдатуучу каражаттар гайморитти айыктырбайт, бирок алар баш оору сыяктуу коштоочу симптомдорду жок кылат.
   • Парацетамол менен ибупрофен баш оору, тамак оорусу жана ысытмага каршы эффективдүү.
     • Абайлаңыз, ибупрофен 6 айга чейинки балдарга каршы.
5. 5 Мурун спрейлерин колдонуп көрүңүз. Рецептсиз мурун чачыратмалары синустарды тез арада тазалоону камсыз кылат. Мурун спрейинин үч түрү бар: туздуу, вазоконстриктор жана гормоналдык.
   • Африн сыяктуу вазоконстриктор спрейлери 3-5 күнгө чейин кыска курстарда колдонулат.
   • Туз спрейлери секрециядан арылуу үчүн эң коопсуз жана эң көп колдонулган каражаттар.
   • Флутиказон (Флоназ) - аллергиянын симптомдорун жоюу үчүн колдонулуучу гормоналдык мурун спрейи. Бул спрейлер вазоконстрикторлорго караганда узун курстар үчүн колдонулат, бирок инфекциялык синуситке жардам бербейт.
6. 6 Вазоконстриктордук дарыларды колдонуп көрүңүз. Бул дары -дармектер дем алуу жана синус ооруну басаңдатуучу. Вазоконстрикторлорду 3 күндөн ашык колдонбоңуз. Вазоконстрикторлордун узак курстары алуу симптомдоруна алып келет.
   • Эң көп колдонулган дары -дармектер - фенилэфрин жана псевдоэфедрин. Кээ бир антигистаминдердин курамында вазоконстрикторлор бар, мисалы, Allerga-D, Claritin-D, Zirtek-D.
   • -D аягы бар көпчүлүк дарыларда псевдоэфедрин бар, ошондуктан аларды алуу үчүн рецепт керек.
   • Кээ бир вазоконстрикторлордун курамында парацетамол бар. Ингредиенттерди кунт коюп окуңуз жана кошумча парацетамол ичпеңиз. Парацетамолдун ашыкча өлчөмү ден соолукка олуттуу көйгөйлөргө алып келет.
7. 7 Муколитиканы колдонуп көрүңүз. Муколитика (Guaifenesin, Mucinex) секрециялардын суюлушуна жардам берет, бул алардын синусунан эвакуациясын жеңилдетет. Муколитика синуситти дарылайт деген ишенимдүү далил жок.

Метод 3 4: Альтернативдүү дарылоо

1. 1 Көбүрөөк эс алыңыз. Өзүңүздү ашыкча иштетүү жана жетиштүү уктабоо денеңиздин инфекция менен күрөшүүсүн кыйындатат. Мүмкүн болсо, жок дегенде бир күн эс алып, жакшы эс алыңыз.
   • Башыңызды көтөрүп уктаңыз. Бул көңдөйдөн былжыр агымын жакшыртат.
2. 2 Суюктукту көп ичүү. Какырыкты кетирүүгө жана жалпы ден соолукту жакшыртууга жетиштүү ичкиле. Суу эң жакшы вариант, жана сууга альтернатива катары кофеинсиз суусундуктар, курамында электролиттер бар спорттук суусундуктар жана сорполор колдонулушу мүмкүн.
   • Эркек киши күнүнө жок дегенде 13 стакан (3 литр) суюктук ичиши керек. Аял күнүнө жок дегенде 9 стакан (2,2 литр) суюктук ичиши керек. Ооруп калганда суюктук көбүрөөк керек.
   • Спирт ичимдиктеринен алыс болуңуз. Ичкилик былжыр челдин шишигин күчөтүп, синус симптомдорун начарлатат. Кофеин денени кургатат, бул былжырдын калыңдашына алып келет.
3. 3 Мурдуңузду жала нети (нети идиши) же атайын шайман менен чайкаңыз. Синустарыңызды жөнөкөй жана табигый түрдө жууп салсаңыз болот. Синустарды ушундай жол менен тазалоо, тез -тез колдонуу менен да, терс таасирлердин минималдуу болушуна кепилдик берет.
   • Жала нети же мурунга шприцти стерилдүү эритинди менен толтуруңуз. Сиз даяр чечимди сатып алсаңыз же дистилденген, кайнатылган же стерилденген суудан өзүңүз жасай аласыз.
   • Башыңызды болжол менен 45 градуска кыйшайтыңыз.Кошумча ыңгайлуулук үчүн, процедураны раковинанын же душтун үстүндө аткарыңыз.
   • Жала нети шланганы (же шприцтин учун) мурун тешигине салыңыз. Эритмени акырын куюңуз, ал башка таноодон агып кетет.
   • Башка тарапта кайталаңыз
4. 4 Бууда дем алыңыз. Буу мончосу дем алууңузду жеңилдетет жана синустарыңызды нымдайт. Бууну ысык душта же ысык суунун идишинин үстүндө дем алыңыз. Эң жакшы эффект алуу үчүн ментол ваннасынын тузун колдонуңуз.
   • Контейнердин үстүнөн буу менен дем алуу үчүн, контейнер үчүн коопсуз болгон суунун температурасын колдонуңуз. Дагы эле күйүп жаткан же өтө ысык буудагы идиштин үстүнө буу менен дем албаңыз! Суу куюлган идишти үстөлдүн үстүнө ыңгайлуу бийиктикке коюңуз.
   • Күйүп калбаш үчүн казанды өтө жакын эмес жерге бүгүңүз.
   • Башыңызды жана контейнерди сүлгү менен жаап коюңуз. 10 мүнөт буу менен дем алыңыз.
   • Кааласаңыз, сууга 2-3 тамчы эвкалипт же башка май кошуңуз.
   • Күнүнө 2-4 жолу ушундай дем алыңыз.
   • Бул ыкманы бала колдонгондо, анын коопсуздугун текшериңиз жана кароосуз калтырбаңыз.
5. 5 Нымдагычты күйгүзүңүз. Кургак ысык жана кир аба дем алуу жолдорун кыжырдантат, андыктан уктап жатканда нымдагычты күйгүзүңүз. Нымдалган жылуу же муздак аба дем алуу жолдоруна жакшы. Сиз дем алууну жеңилдетүү үчүн нымдагычыңыздын сууга эвкалипт эфир майынан бир нече тамчы кошсоңуз болот (эгерде сиздин нымдагычыңыздын инструкциясында уруксат берилген болсо).
   • Көгөрүп кетүүсүнө көңүл буруңуз. Эгерде аба өтө нымдуу болсо, анда тегеректе көгөрүп кетиши мүмкүн. Нымдагычты дайыма тазалаңыз.
6. 6 Жылуу компресстерди колдонуңуз. Бетиңиздеги кысымды жана ооруну басуу үчүн жылуу компресс сүйкөп коюңуз.
   • Кичинекей сүлгү менен микротолкундуу мешти 30 секунд нымдап алыңыз. Сүлгү жагымдуу болушу керек, күйгүзүүчү температура эмес.
   • Ооруну басуу үчүн 5-10 мүнөт мурунга, жаакка жана көзгө сүлгү сүйкөп коюңуз.
7. 7 Ачуу тамак. Кээ бир изилдөөлөр калемпир жана хрен сыяктуу ысык татымалдардын синусун тазалоого жардам берерин көрсөттү.
   • Калемпирде жана ачуу тамактарда кездешүүчү капсаицин былжырды ичке жана оңой алып салууга жардам берет.
   • Имбир сыяктуу башка ачуу тамактар ​​да сиздин абалды жакшырта алат.
8. 8 Чай ич. Кофеинсиз ысык чайлар, айрыкча имбир менен бал кошсоңуз, ангина ооруларын жеңилдетет. Бул ошондой эле жөтөлдү азайтат. Кара, жашыл жана башка чайларда кофеин бар экенин унутпаңыз, андыктан чайды көп ичүү суусуздукка жана уйкунун бузулушуна алып келет. Кадимки чайды чөп чайга алмаштыруу сунушталат.
   • Имбир чайын үй шартында жасаңыз. Бир чыны үчүн 30 грамм жаңы имбирди сүртүп, үстүнө кайнак суу куюңуз. Аны 10 мүнөткө калтырыңыз.
   • Эффективдүү экени далилденген кадимки Throat Coat чөп чайын ичип көрүңүз.
   • Benifuuki көк чайын үзгүлтүксүз колдонуу менен мурундун жана аллергиянын симптомдору азаят.
9. 9 Cure жөтөл. Синусит көбүнчө жөтөл менен коштолот. Жылуу суюктуктарды, мисалы, бал кошулган чөп чайларды ичүү, жөтөлдү басаңдатууга жардам берет.
10. 10 Тамекини таштаңыз. Чылым чеккендерде (ал тургай пассивдүү тамеки тарткандарда) тамекинин түтүнү былжыр челди кыжырдантат, бул синус инфекцияларына өбөлгө түзөт. Америка Кошмо Штаттарында өнөкөт синусит менен ооругандардын 40% ы пассивдүү тамеки чеккендер. Эгерде сиз гайморитке чалдыксаңыз, тамекини таштаңыз же пассивдүү тамекини таштаңыз.
    • Келечектеги гайморитти алдын алуу жана ден соолугуңузду чыңдоо үчүн тамекини таштаңыз. Тамеки тартуу ар бир органга зыян келтирет жана өмүрүңүздү кыскартат.

Метод 4 4: Синуситтин алдын алуу

1. 1 Аллергия жана суук белгилерин дарылаңыз. Аллергиядан же сууктан улам аба жолунун сезгениши синуситке шыкак кылат.
   • Сасык тумоого каршы эмдөө алыңыз. Эмдөө курч гаймориттин дагы бир күнөөкөрү болгон сасык тумоого чалдыгуу коркунучун азайтат.
2. 2 Айлана -чөйрөнүн булганышына жол бербөө. Булганган аба дем алуу жолдорун кыжырдантат, бул гайморит оорусун күчөтөт. Үй тиричилиги жана башка химиялык заттар синустарды кыжырдантат.
3. 3 Жеке гигиенага көңүл буруңуз. Вирустар синуситтин эң көп таралган себеби болуп саналат. Колуңузду самын жана суу менен дайыма жууп, жугуу коркунучун азайта аласыз.
   • Кол кармашып, коомдук нерселерге тийгенден кийин (мисалы, автобустагы же эшиктин туткалары) жана жана тамак бышкандан кийин ..
4. 4 Көп суу ичүү. Суу денедеги суюктуктун көлөмүн көбөйтөт, бул былжырдын коюуланышына жол бербейт.
5. 5 Жашылча -жемиштерди көбүрөөк жегиле. Мөмө -жемиштер жана антиоксиданттар витаминдерге бай жана ден соолукту чыңдайт.
   • Цитрустарда флавоноиддер көп, алар иммундук системаны вирустар, сезгенүү жана аллергия менен күрөшүү үчүн бир топ күчөтөт.

Кеңештер

• Мурунду жала нети менен чайкоо үчүн, кран суусун колдонбоңуз. Эгер чыпкаланган сууну колдонууну каалабасаңыз, крандагы сууну кайнатып, муздаганча күтүңүз. Таза суу олуттуу ооруга алып келүүчү амебаны камтышы мүмкүн.
• Эгерде сиз кулак каналында (астыңкы жаактын артында) ооруну сезсеңиз, анда кулак инфекциясы болушу мүмкүн. Врачка кайрылыңыз, анткени бул инфекцияны дарылоо үчүн антибиотиктер керек болушу мүмкүн.

Эскертүүлөр

• Эгерде сизде төмөнкү симптомдордун бири пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз: дем алуусу кыйын, көкүрөк оорусу, моюну катуу же моюну катуу ооруйт, кызарып, ооруйт жана беттин же көздүн айланасы шишип кетет, суусуздануу.
• Эгерде сизде өнөкөт гайморит болсо, анда дарылоо жолдоруңуз тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Кээ бир учурларда, хирургия жашоо сапатын жакшыртуу үчүн колдонулат.