Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Сиз мектепте жаңы жана таза көрүнүүнү үйрөнгүңүз келет. Сиз башталгыч, орто же жогорку мектепте болобу, таза жана жаңы болушуңуз керек! Бул макала сизге жардам бере алат!

Кадамдар

1. 1 Күн сайын эртең менен же кечинде душка түшүңүз. Жаңы жыттар менен душ гелдерин колдонуңуз жана эч качан муский же жабышкактарды колдонбоңуз. Чачыңызды жакшылап жууп, чачыңыздын түрүнө ылайыкталган шампунду колдонуңуз. Майлуу чачтын алдын алуу үчүн чачка кондиционерди жумасына 3-4 жолу гана сүйкөңүз. Душтан кийин чачыңыз тармалбашы үчүн орой тиштүү тарак менен тараңыз. Продукцияны көп колдонбоңуз, антпесе чачыңыз кир же ал тургай майлуу көрүнөт.
2. 2 Бетиңизди жана моюнуңузду тазалоочу каражат менен жууңуз. Ал териңиздин түрүнө ылайыкталганын жана продукттун ингредиенттеринин бирине аллергияңыз жок экенин текшериңиз.
3. 3 Душтан кийин териңизге пайдалуу жакшы дене лосьонун колдонуңуз. Жыпар жыттуу заттардан алыс болуңуз, алар көбүнчө терини дүүлүктүрөт. Бетиңиз үчүн атайын нымдагычты колдонуңуз. Мен ар кандай продуктуларды айтып жатам, анткени дене лосьондору майлуу жана бетке колдонуу үчүн ылайыктуу эмес. Майлуу, сезгенген териге жакшы кам көргөн бетке лосьон колдонуу керек.
4. 4 Жогорудагы кадамдар сизге жаңы жана таза көрүнүүгө жардам берет. Күнүнө эки жолу тиштериңизди ментол пастасы менен тазалаңыз. Лак - бул өзүңүздү билдирүүнүн дагы бир жолу! Лак үчүн түстөрдү тандап жатканда, чыгармачыл болуңуз. Чачты же куйрукка байлап, такылдатып, же каскадда кооздоо керек. Тыкан болуу үчүн чачыңызды лента менен байлап, толук карап көрүңүз.
5. 5 Макияжды шыбоого болбойт. Жалаң минералдардан же башка порошок бетке сергектик берүү үчүн идеалдуу. Бирок, аны бетиңиздин баарына колдонбоңуз, жөн гана көздүн астындагы кара чөйрөлөрдү же беттеги тактарды маска кылыңыз. Бир аз ачык күрөң көз боегу, жеңил тушь жетиштүү болушу керек. Эгерде сиз бетиңизге үнсүз кызарууну колдонгуңуз келсе, анда бул сизге байланыштуу.
6. 6 Кийим таза жана эч кандай кир болбошу керек. Пастелди же ачык түстөрдү тандаңыз. Джинсы жана жагымдуу балеринасы бар сүйкүмдүү үстү тыкан көрүнүштү түзүү үчүн идеалдуу.
7. 7 Жаңы жыты бар атырды колдонуңуз. Бирок, бир аз атырды кийиңиз, антпесе сиздин жытыңыз бүт мектепти сиңирип алат.
8. 8 Позитивдүү ойлон; ар дайым бактылуу жана энергиялуу бол!

Кеңештер

• Эгерде сиз брекет тагынсаңыз, анда тамак -аш калдыктары жок экенине ынаныңыз.
• Уюшкан бол, бул өзүңдү тынч жана топтолгон сезүүгө жардам берет.
• Туура тамактануу жана активдүү жашоо образын жеп, жакшы көрүнүү үчүн гана эмес, өзүңүздү жакшы сезиңиз.
• Кээде маанайы начар болуп турганы жакшы! Сиз дайыма 100% сонун маанайда болуунун кажети жок.
• Эртең менен жаңы көрүнүш үчүн бөлмөңүздөгү нымдагыч менен уктаңыз.

Эскертүүлөр

• Чачыңызды көп жуубаңыз, ал чачыңызды кургатып, өңсүз жана жансыз кылып көрсөтөт. Эгерде териңиз безеткилерге жакын болсо, такылдатпаңыз. Эгерде сизде тармал же тармал чач болсо, аны көп жуубаңыз, кондиционерди колдонуңуз жана чачыңызга ар кандай майларды көп өлчөмдө сүйкөңүз.