Мазмун

• Кадамдар
• 2 ичинен 1 -бөлүк: Маанилүү учурлар
• 2 ичинен 2 бөлүк: Көндүмдөрдү өркүндөтүү
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Нокаутка түшкөн топ дароо коргонуудан чабуулга өтүүгө мүмкүндүк берет. Укмуштай куткаруу жасаган дарбазачы топко талаанын туура эмес тарабында топту башкарууга жана чабуулду баштоого жардам берет. Биздин макалада топту колуңуздан түшүрүү боюнча кеңештер, ошондой эле топту досторуңузга мүмкүн болушунча так жеткирүүгө жардам берүүчү кеңештер камтылган.

Кадамдар

2 ичинен 1 -бөлүк: Маанилүү учурлар

1. 1 Дарбазачы гана топту колунан түшүрө алат. Дарбазачы кийинчерээк тазалоо үчүн топту ала турган жалгыз оюнчу. Башка эч кимдин мындай кылууга укугу жок. Сиз, албетте, топту мындай тебүүнү машыктырсаңыз болот, бирок бул талаачыга керек эмес.
   • Топ айып аянтчанын ичинде колунан жыгылды. Топту ээлеп алгандан кийин, аны айып аянтчанын каалаган жеринен нокаут кыла аласыз. Топ менен чектен чыгуу үчүн топту жерге түшүрүү керек.
2. 2 Топту бел деңгээлинде кармаңыз. Топту кармагандан кийин, аны эки колуңуз менен бел деңгээлинде акырын кармаңыз. Миллиметрдин тактыгы талап кылынбайт, бирок, адатта, топту колуңуздан ыргытуунун эң оңой жолу - бул бийиктиктен ыргытуу. Колуңузду сунуп, топту манжаларыңыз менен кармаңыз.
   • Көптөгөн дарбазачылар топту уруудан мурун ойношот же аны бир колу менен кармашат, бирок соккуга чейин кадамдарды жасоодо топту эки колу менен бекем кармоо жакшы. Көрүүчүлөр үчүн ойногондун кереги жок. Жөн эле топту карма.
   • Колуңуздан топту кагуу жетишерлик тез, б.а.бир эле учурда бир нече иш -аракеттер жүзөгө ашырылат. Көпчүлүк дарбазачылар топту бир колунда кармап, бир нече кадамдарды жасашат, колдорун созушат жана топту бир жылмакай кыймыл менен ыргытышат. Бул аракеттердин бардыгын сизге ыңгайлуу кылып бириктирип машыгыңыз.
3. 3 Топту ура турган бут менен биринчи кадамды жасаңыз. Кыймылдай баштаңыз жана топту көбүнчө сиз урган жумушчу бутуңуз менен тепкилеңиз. Эгерде жумушчу бут туура болсо, анда аны менен кыймылга баштаңыз.
   • Кээ бир дарбазачылар бир нече кадамдарды жасашат, бирок экөө жетиштүү. Биринчи кадам жана бурулуш кадамдын кереги жок, андан кийин селкинчек жана топту сүзүү аткарылат. Максималдуу ыңгайлуулукка жана сокку күчүнө үйрөтүңүз.
4. 4 Колдоо буту. Кыймылды баштаган бутуңуз менен түртүп, анан экинчи бутуңузду бекем жана ишенимдүү түрдө жерге коюңуз. Бул сиздин бурулган жана топту тээп турган бурулуш чекитиңиз болот. Эки кадам тең жетишерлик ылдам, буттарыңыз абдан кенен жайылган, сиз тактан секирип чуркаганы жаткандай. Бул сиздин бутуңузга көбүрөөк күч берет. Биринчи кадамдар канчалык көп болсо да, чуркоо ылдамдыгында жасалышы керек.
   • Иштебеген бутка таянып, жумушчуну биринчи кадамдан кийин кайтып, кайра жаткыруу керек. Бул абалдан сокку берүү үчүн алдыга карай селкинчек жасалат.
5. 5 Жумушчу бутуңузду түз кармаңыз. Колдоо бутун коюп жатканда, жумушчу буту магниттин таасири астында топко жетип жатканын элестете аласыз. Бутуңуз жерге перпендикуляр болуп, термелип, топту уруп турушу үчүн жамбашыңызды буруңуз. Көрүү жана көңүл топко багытталышы керек.
   • Сокку жамбаштан келиши керек. Жумушчу бутуңуз жамбаш муунуңузду айлантып жатканда кулап жаткан топту сүзүү үчүн колдонулган жарганат экенин элестетүүгө аракет кылыңыз.
   • Тике соккунун ордуна көптөгөн футболчулар колдоочу бутуна салыштырмалуу жумушчу бутун бүгүшөт. Көп нерсе топту кайда жибере тургандыгыңыздан жана сизге канчалык ыңгайлуу экенинен көз каранды. "Туура" техника эмес, топту уруу жана пас берүү тактыгы менен машыгыңыз.
6. 6 Топту түз ылдый ыргытыңыз. Селкинчек менен топту сүзгөндөн кийин жумушчу бутунун артка жылышына бир мүнөт калганда, топту алдыңызга ыргытууну унутпаңыз. Жөн эле чыгаргыла. Эч качан топту алдыңызга же өйдө ыргытпаңыз. Кыймылдардын бүт комплекси инерция менен аткарылат, эч нерсени ойлоп табуунун кажети жок. Топту жоготуп алуудагы көйгөйлөр укмуштуудай ыргытуунун кубанычынан алда канча көп болот. Андыктан импровизация кылбаңыз.
7. 7 Топ менен байланышкандан кийин манжаңызды өйдө көтөрүүнү улантыңыз. Бутуңузду селкинчектен тепкенге чейин кайтарып бериңиз. Уруу буттун эң оор жери менен боо байланган жерге колдонулат. Дароо соккудан кийин, манжаңызды өйдө тарткыла, ошондо сиз төмөн турган бутуңуз менен туура бурчка ээ болосуз, жөн эле тургансып. Ошентип, топ жогору жана ары учат.
   • Интенден, манжадан же тамандын башка бөлүгүнөн урууга аракет кылбаңыз. Бул топко күтүүсүз багыт берет.
8. 8 Аяктоо. Соккондон кийин, бут алдыга жылып, топтун учуу багытын так көрсөтүшү керек, ошондо жерден бир аз түшөсүз. Секирүүнүн кажети жок, бирок дене тарамышын ашыкча узартпоо жана өзүнө зыян келтирбөө үчүн баштаган кыймылын аягына чыгарышы керек. Акырын өзүңүздү бурулган бутуңузга түшүрүңүз жана дароо дарбазачынын милдеттерине кайтыңыз.

2 ичинен 2 бөлүк: Көндүмдөрдү өркүндөтүү

1. 1 Топту ээлеп алгандан кийин дароо тепкилеңиз. Идеалында, колунан жыгылган топ коргонуудан чабуулга өтүүдө бириктирүүчү элемент болуп калат. Эгерде сиз коркунучтуу соккудан бурула алсаңыз, топту оюнга кайтаруу менен командаңыздын чабуулун мүмкүн болушунча тезирээк баштоого аракет кылыңыз. Ачык оюнчуларга жана топтун артынан чуркай турган талаанын бош жерлерине көңүл буруңуз.
   • Баарын тез жасаңыз, бирок шашпаңыз. Каршылаштар айып аянтчасынан чыгып кеткенче күтө туруңуз жана топту тазалоого керектүү орун бар. Башка команданын оюнчулары коргонууга кайтып келишет, ал эми жолдошторуңуз чабуулга өтүшөт.
2. 2 Топту бош жерге тепкиле. Топту эч жакка же атаандаштын бутуна уруунун кереги жок.Командаңыз чуркай турган бош орун издеңиз. Тебүүдөн алынган момент топту туура багытка жөнөтөт жана сиздин команда ээликти кеңейтүү менен артыкчылыкка ээ болот. Топту эркин зонага тепкиле.
3. 3 Өтө бийик тыкылдатпаңыз. Нокаут - чабуулдун башталышы. Сиз "шамды" күйгүзбөшүңүз керек, анткени топ стратосферага эмес, атаандаштын дарбазасына жеткирилиши керек. Командалаштарыңыз үчүн бийик догодо учуп бараткан топту ээлеп алуу кыйыныраак болот, андыктан бийик жана эч жерде эмес, мүмкүн болушунча алысыраак жана так аткыла.
   • Эгерде сиздин тепкениңизден кийин топ өтө бийикке учуп кетсе, анда ал сизден бир аз алысыраак болгондо топту урууга аракет кылыңыз. Көпчүлүк дарбазачылар топ дээрлик жерге тийгенде урулат. Согулган учурду оңдоо үчүн, топту бир аз эрте ыргытып көрүңүз.
4. 4 Тескери айланууну практикалаңыз. Топту башкаруунун эң сонун жолу - бул допту талаанын башка биринин капталына ыргытып жибергенде, артка чуркоо. Бул үчүн, байпакты топко тийгенден кийин дароо көтөрүп, бут менен астыңкы буттун ортосунда туура бурч пайда болот. Эгер сиз бул ыкманы үйрөнсөңүз, анда нокаутка түшкөн топту алуу сиздин командалаштарыңызга бир топ жеңил болот.
5. 5 Топту ар кандай жолдор менен ойнотуңуз. Колуңуздан нокаут кылуунун ордуна, каршылаштар кайтып келе баштагандан кийин топту жердеги өнөктөштөрдүн бирине тоголото аласыз же каршы чабуулдун так жана тез башталышы үчүн колуңуз менен ыргыта аласыз. Бул топту оюнга жакындатат, бирок алда канча тезирээк. Эгерде атаандаштар талаанын борборуна кайтып келе алса, анда топту колунан түшүргөндөн кийин, аны жөн эле башка командага "белекке" берсеңиз болот. Топту эң жакын оюнчуга тоголотуп, чабуулду ушинтип баштоо алда канча компетенттүү болмок.
   • Ошондой эле, кээ бир дарбазачылар топту жерге түшүрүп, айып соккусундай тебишет. Бул үчүн жакын жерде топту алууга же тебүүнү тосууга аракет кыла турган каршылаштар жок экенине ынануу керек.
6. 6 Тарамыштардын ийкемдүүлүгү боюнча иштөө. Топту колунан жыгуу үчүн тарамыштар жетишерлик ийкемдүү жана "жылуу" болушу керек. Дайыма соккудан кийин дененин баштапкы кыймылын бүтүрүңүз, жаракат албаш үчүн.

Кеңештер

• Топту ыргытууну унутпаңыз. Болбосо, каршылаштар кайра куруп, топту тез эле тосо алышат.
• Колуңузга тийген сайын топту ушинтип тепүүнүн кажети жок. Топту колуңуз менен ыргытып же жерге түртө аласыз.
• Мыкты натыйжаларга жетүү үчүн машыгууда гана эмес, бош убактыңызда да нокаут менен машыгыңыз.
• Эң узак сокку диапазону үчүн сиз айып аянтчасынын чек арасына чейин топ менен чуркай аласыз. Бирок чектен өтпө!

Эскертүүлөр

• Эгерде бармак туура эмес жакты көрсөтүп жатса, анда топ кокусунан сиздин үстүңүздөн жаадан учуп өтүп, дарбазага учуп кетиши мүмкүн!
• Топко туура эмес сокку болгон учурда, ал өтө төмөн жана жакын бара алат жана топту каршылашынын далысына уруп, сиз чынында дарбазага жооп кайтаруучу сокку аласыз.