Мазмун

• Кадамдар
• Метод 3: мамилени кантип токтотуу керек
• Метод 2 3: Байланышты кантип сактоо керек
• 3 -метод 3: Душманды кантип таануу керек

Балким, чоң достор тобу менен тыгыз баарлашуу же коомунан качып кутула албаган досуңуз менен узак мамиледе болуу сиздин душманыңыз бар экенине алып келди. Мындай кишилер көбүнчө дос катары көрсөтүшөт, бирок кокус деп айтууга болбогон кызык жана жагымсыз иштерди жасашат. Мындай адам менен достугуңузду улантууну чечиңиз. Душмандын досун таануу үчүн, анын иш -аракеттерине жана адамга болгон сезимдериңизге баа бериңиз.

Кадамдар

Метод 3: мамилени кантип токтотуу керек

1. 1 Ишенген чыныгы досуңуз менен сүйлөшүңүз. Эгерде сиз конкреттүү бир адамдын дос же душман экенине толук ишенбесеңиз, тынчсызданууңузду жүз пайыз ишенген досуңуз менен бөлүшүңүз. Балким, ал сизге кырдаалды жаңыча кароого жана душман досуңуз менен болгон мамиленин баалуулугун түшүнүүгө жардам бериши мүмкүн.
   • Бул адам сиздин досуңузга душман досуңузга ачып бербешин текшериңиз.
2. 2 Этияттык менен улантыңыз жана далыңызды үзбөңүз. Уулуу достук менен ачык конфликттин ортосундагы крестти тандаңыз - урушпастан жана жемелебей адамдан алыс болуңуз. Эгерде сиз оройлук кылбасаңыз жана душман досуңузду күнөөлөбөсөңүз, анда кырдаал чатакка айланып кетпейт жана эч ким бири -бирине таарынбайт. Мындай мамилени токтотуу үчүн сиз мындай деп айта аласыз:
   • «Биз дос болчубуз, бирок менимче, биз бири -бирибизге анча жакшы таасир этпейбиз. Балким, баарлашууну токтотконубуз оң ».
   • "Менин оюмча, биз бир аз убакытка чейин байланышты токтотконубуз оң."
3. 3 Эгерде сиз түз сүйлөөгө даяр болбосоңуз, адамдан алыстаңыз. Эгерде сиз адамдар менен урушканды жактырбасаңыз, бирок душман досуңуз менен мамилени улантууну каалабасаңыз, анда бара -бара андан алыстаңыз. Бул акылдуу чечим чыгарат, бирок себептерин талкуулоодон качыңыз.
   • Бара -бара аз жана азыраак жолугушууларды баштаңыз, ал адам сиздин жашооңуздун бир бөлүгү болбой калат. Билдирүүлөргө жооп берүүгө шашылыңыз жана өзүңүздү бош кармаңыз, ошондо душманыңыздын досу менен баарлашууга убактыңыз жок.
4. 4 Түздөн -түз кырдаалды талкуулаңыз. Эгерде сиз маселелерди түз сүйлөшүүгө ыңгайлуу болсоңуз, анда оор жүктөн арылуу үчүн душман досуңуз менен сүйлөшүңүз. Өзүңүздүн алсыздыгыңызды жана көңүлүңүздү чөгөрбөңүз. Фактыларга жабышыңыз жана адамдын кылган иштери сизге кандай сезимде экенин билдириңиз. Сөз айкаштарынын мисалдары:
   • «Сиз бүт бий классына менин костюмум ыңгайсыз көрүнгөнүн айтканыңызда абдан уялдым. Атайын беле? "
   • "Мен сиздин жазууңузга абдан таарынып, жакшы жазуучу болуу үчүн оңой эле алаксып кеттим. Билем, сен тамашалагың келди, бирок мага күлдүң ».
5. 5 Душман досуңуздун таң калуусуна же кырдаалды танууга даяр болуңуз. Сезимдериңизди түз билдирүү менен, сиз чындыгында адамды күнөөлөрүн моюнга алууга же аларды толугу менен танууга мажбурлап жатасыз.
   • Эгерде адам айыптоолорду четке какса же ачуусу келип, көйгөйдү талкуулоодон баш тартса, анда алар, кыязы, туура эмес жүрүм -турумун уланта беришет.
   • Кандай болбосун, эгер адам ачуулана баштаса, алар менен байланышта болуунун кажети жок. Эгер бир нерсе болсо, сиз чындыкты айттыңыз жана азыр башка адамдар менен дени сак мамилелерге көңүл бурсаңыз болот.
6. 6 Капа болуп, алдыга умтулуңуз. Башында ачуулануу, кайгыруу же ал адамды сагынуу эч нерсе эмес, бирок позитивдүү багытта алдыга жылуу үчүн бара -бара ал сезимдерди коё бериңиз. Интроспекция жасаңыз жана жакшы дос экениңизди карап көрүңүз. Досторуңузда көргүңүз келген сапаттарды эске алыңыз. Сиз менен дос болгуңуз келген адам болууга аракет кылыңыз.
   • Эч ким идеалдуу эмес, андыктан кээде дос-душмандай да боло аласың. Алданбаңыз жана келечекте күчтүү жана дени сак мамилелерди куруу үчүн өзгөртүүгө аракет кылыңыз.

Метод 2 3: Байланышты кантип сактоо керек

1. 1 Чек араларды коюңуз жана сактаңыз. Эгерде сиз бир адам менен достук мамилени сактоону кааласаңыз, анда алгылыктуу жүрүм -турумдун чегин аныкташыңыз керек. Анан досуңузга бул чек аралар тууралуу айтып бериңиз. Алданбаңыз жана чечимиңизге түз болуңуз.
   • Мисалы, эгер сиз орой сөздөргө чыдоого даяр эмес болсоңуз, анда: "Эгерде менин келбетим жөнүндө жагымсыз сөздөрдү айтсаңыз, анда биз сүйлөшүүнү токтотобуз, мен кетем", - деп айт.
   • Эгерде адам чек араны бузса, анда айтылган кесепеттерди аткарыңыз. Мисалы, эгер сиз сырткы келбетиңиз жөнүндө жагымсыз сөздөр айтылса, кетүүгө сөз берсеңиз, анда туруп кетиңиз!
   • Эгерде кимдир бирөө чек араны бузган болсо, анда бул тууралуу ага кабарлоону унутпаңыз.
2. 2 Душман досторуңуз жөнүндө ушак айтпаңыз. Эч кимге мамилеңиздин "душмандык" жагы жөнүндө айтпаганыңыз оң. Кээде чындап эле өз оюңузду башка достор менен бөлүшкүңүз келет, бирок дос-душман деңгээлине чейин ийилбешиңиз керек. Эгерде сиз мамилени улантууну кааласаңыз, ушактар ​​жана ушактар ​​баарын бузат.
   • Сиздин үлгүлүү жүрүм -турумуңуз адамга чыныгы досторуңуздун ортосуна кирүүгө жол бербейт.Ошентип алар айырманы байкап, кимге чындап ишене аларын түшүнүшөт.
3. 3 Тынчтыкты сактап, өзүңүздү башкарыңыз. Дос-душманыңыз каалаган ырахаттанууга жол бербөө үчүн орой иштерге эмоционалдуу түрдө реакция кылуунун кажети жок. Башыңды жоготпо жана эч нерсе сени тынчсыздандырбагандай кыл. Досторуңуз сиздин боорукердигиңизди көрө алышы үчүн кыянатчыга жооп бербеңиз.
4. 4 Негативдин таасирине алдырбаңыз. Кыйынчылыктардан качуу үчүн душман досунун сөздөрүнө жана иш -аракеттерине каршы туруңуз.
   • Эгерде сиздин душман досуңуз пландарды үзгүлтүккө учуратса, анда дайыма резервдик планга ээ болуңуз.
   • Эгерде сиз адамдын кумарлануусун бөлүшпөсөңүз, анда аны менен бул теманы талкуулабаңыз.
   • Эгерде адам дайыма өзүнүн туура экенин далилдөөгө аракет кылып жатса, аргументтерди жаратпоо үчүн эмне менен макул эмес экениңиз тууралуу суроо бериңиз.
5. 5 Адамдын көзү менен жагдайды карап көрүңүз. Кырдаалга анын көзү менен карасаң, душман досуң менен тил табышуу оңой болот. Балким, анын мындай мамиле кылууга жеке себептери бар, алар сизге жеке тиешеси жок. Бул оройлукту актабайт, бирок ал адамдын сөздөрүн азыраак оорутуп кабыл алууга жардам берет.
   • Балким, ал кишинин үйүндө көйгөйлөрү бардыр жана ал стрессти башка жолдор менен кантип чечүүнү билбейт.
   • Ошондой эле, адамдар көбүнчө орой жүрүм -турумдун артында өзүнүн коопсуздугун жашырууга аракет кылышат.

3 -метод 3: Душманды кантип таануу керек

1. 1 Кыйратуучу сын. Эгерде кимдир бирөө сиз менен болгон пикир келишпестикти өзүңүздү күнөөлүү сезип же өзүңүздөн уялып баштаса, сизди атаса же жеке чабуул жасаса, анда мындай сындоо кыйратуучу. Ишенимдүү достор сиздин пикириңизге каршы болушу мүмкүн, бирок алар конструктивдүү комментарийлерди беришет, тарбиялоочу кеңештерди беришет жана сизди соттобой эле жардам беришет.
   • Душман достор көбүнчө күлкү маскасынын артында кыйратуучу сынды жашырышат.
   • Алар сиздин жетишкендиктериңизге жана ийгилигиңизге терс же сын пикирлерин айтып, кыйынчылыктары жана ийгиликсиздиктери үчүн сизди күнөөлөшү мүмкүн.
2. 2 Көңүлдүн жоктугу. Чыныгы достор сиздин каалоолоруңузду жана муктаждыктарыңызды дайыма эстешет, ал эми душмандар сейрек сиз үчүн бир нерсе кылууга аракет кылышат.
   • Мисалы, эгер сиз бир нече жыл мурун вегетарианчы болуп калсаңыз жана бир адам сизди барбекюга чакырса жана столдо вегетарианчы жок болсо, анда мындай жүрүм -турум сиздин муктаждыктарыңызга атайылап көңүл бурбоо болуп саналат.
3. 3 Күтүлбөгөн жерден сизге болгон кызыгуу. Бул дайыма эле ачык -айкын боло бербейт, бирок эгер адам сизге көп көңүл бурса, сырлары менен бөлүшсө жана жолугушкандан кийин дароо эле жеке суроолорун берсе, алар муну жакшы ниетинен улам жасабайт. Бул адашуу коркунучтун белгиси.
   • Достор-душмандар сени өз коому менен чарчатуу үчүн мүмкүн болушунча тезирээк сага жакындатууга аракет кылышууда.
   • Балким, адам өз ара көңүл бурууну каалайт.
4. 4 Шектүү комплименттер. Мындай адамдар мактоого окшош көрүнгөн, бирок чындыгында кордоо болуп чыккан шектүү комплименттердин чеберлери. Эгерде сиз ушундай абалга туш болгон болсоңуз, анда адамды жакшылап караңыз.
   • Мисалы, алар сизге: “Чачыңызды жууганда мага жагат. Ошентип, алар жок дегенде сулуу көрүнөт ". Болбосо сиз жаман көрүнөсүз деп болжолдонууда.
5. 5 Адам менен баарлашкандан кийин сезимдериңизге баа бериңиз. Эгер дос-душманды таануу керек болсо, ички туюмуңузду угушуңуз керек. Жолугушуудан кийин өзүңүздү кандай сезесиз? Сезимдер мамилеңиздин табиятын түшүнүүгө жардам берет.
   • Эгерде сиз бир адамдын алдында шыктансаңыз, анда ал сиздин душманыңыз эмес.
   • Эгерде жолугушуудан кийин көңүлүң чөгүп, өзүңө күмөн санасаң, анда дос-душманың бар.