Мазмун

• Кадамдар
• 3 методу 1: теринин абалын баалоо
• Метод 2 3: дүүлүктүрүүчү жана аллергиялык байланыш дерматитин айырмалоо
• 3 методу 3: Сезимтал териге кам көрүү
• Кеңештер
• Кошумча макалалар

Сиз териңизге кам көрүшүңүз керек жана ар кандай продукттарды тандоодо териңиздин түрү сизге багыт бериши керек. Териңиздин сезгичтигин билүү өтө маанилүү, анткени ылайыксыз продуктылар кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн, кээде өтө катуу. Теринин сезгичтиги олуттуу шарт болбосо да, ыңгайсыз жана ыңгайсыз болушу мүмкүн. Сезимтал тери медициналык термин эмес, бирок бул термин көбүнчө контакт дерматитинин эки түрүн, же теринин сезгенүүсүн, дүүлүктүрүүчү жана аллергиялык байланыш дерматитин билдирет. Бул шарттардын экөө тең кадимки териге кам көрүү каражаттарын колдонууда теринин кызарышына, кызарышына, кычышуусуна жана дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн.

Кадамдар

3 методу 1: теринин абалын баалоо

1. 1 Кызарууга жана кычышууга көңүл буруңуз. Эгерде териңиз сезгич болсо, кадимки күнүмдүк териге кам көрүү каражаттарын колдонгондон кийин кызарып, кыжырдануу жана кычышуу пайда болушу мүмкүн. Стандарттык жуугучтар териси назик адамдар үчүн өтө катаал болушу мүмкүн. Ар кандай каражаттарга териңиздин кандай жооп кайтарарын билүү сизге кайсынысы сизге зыянсыз экенин аныктоого жардам берет.
   • Тери дененин кээ бир жерлеринде көбүрөөк сезимтал болушу мүмкүн. Бети, колдордун арттары жана манжалардын ортосундагы боштуктар, мисалы, алакандарга, согончокторго же далыга караганда химиялык дүүлүгүүгө көбүрөөк дуушар болушат.
2. 2 Аба ырайынын катаал шартында териңиздин абалына көңүл буруңуз. Ар кандай аба ырайы, мисалы, өтө жогору же төмөн температура же катуу шамал, сезгич тери менен көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
   • Өтө ысык аба ырайы теринин кызарышына жана / же ашыкча таралышына алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, жылуулук терини майлуу кылып, безеткилерди пайда кылышы мүмкүн, бул болсо адамды катуураак тазалоочу каражаттарды колдонууга түртөт. Бирок, теринин кыжырдануусун жана кызаруусун күчөткөндүктөн, катуураак продукттарды колдонуу жакшы.
   • Муздак аба жана катуу шамал терини кургатып, кыжырдантып жиберет. Кургак тери лосьон менен басаңдатуучу таруу жана кычышуу сезимин пайда кылат. Мүмкүн болгон терс реакцияларды болтурбоо менен териңизди нымдандыруу үчүн табигый, жыты жок лосьондорду колдонуңуз.
3. 3 Териңиз кадимки тазалоочу каражаттарга жана самындарга кандай реакция кыларын аныктаңыз. Катуу самындар назик терини кургатат. Жыпар жыттуу заттар теринин кыжырдануусун ого бетер күчөтүшү мүмкүн. Эгер жыттуу самындар териңизге терс таасирин тийгизип жатканын байкасаңыз, анда алар үчүн өтө сезимтал. Бул учурда, биз жумшак самындарды жана башка жытсыз жуучу каражаттарды колдонууну сунуштайбыз.
4. 4 Чачыңызды алгандан кийин териңизди жакшылап караңыз. Сезгич тери, адатта, кырдырууга жана кээ бир кыруу каражаттарына терс реакция кылат. Көбүнчө, кырдыргандан кийин тери чоң кызыл тактар ​​же кызарып, кычышып калат. Бул теринин жер астындагы катмарлары менен айлана -чөйрөнүн ортосундагы тосмонун бузулушунун натыйжасында пайда болот.
   • Сакал көбүнчө майда жараларды пайда кылат, алар аркылуу химиялык заттар теринин тереңине кирип, аны дүүлүктүрөт. Бул учурда сиз сезгич тери үчүн иштелип чыккан продуктуларды издешиңиз керек.
5. 5 Жаңы кремдерди же лосьондорду колдонгондон кийин күйүп же кычышуу сезимине көңүл буруңуз. Көбүнчө, сезгич теринин ар кандай продукцияга реакциясы кызаруу жана кургак болуу менен эле чектелбейт.
   • Кээ бир продуктылар дароо реакцияга алып келиши мүмкүн, башкалары күн нуруна тийгенден кийин гана пайда болот. Эгерде сиз бир нече мүнөттөн кийин күнгө күйүп жатканыңызды сезсеңиз, бул сиздин териңиздин күйүүгө эмес, жарыкка болгон реакциясын көрсөтүшү мүмкүн.

Метод 2 3: дүүлүктүрүүчү жана аллергиялык байланыш дерматитин айырмалоо

1. 1 Симптомдорго эмне себеп болгонун тактап алыңыз. Кыжырдантуучу контакт дерматит - теринин түрдүү физикалык жана химиялык дүүлүктүргүчтөргө сезгенүү реакциясы. Аллергиялык дерматит - бөтөн нерселерге иммундук жооп. Эки реакциянын симптомдору окшош болсо да, аларды бири -биринен ажыратуу керек. Бул теринин кыжырдануусун жеңүүгө жардам берет.
   • Кыжырдантуучу контакттык дерматит көбүнчө төмөнкү дүүлүктүрүүчүлөрдүн таасиринен келип чыгат:
     • суу (узак кармоо, мисалы идиш жууганда)
     • самын жана башка жуучу каражаттар
     • лак тазалоочу ацетон сыяктуу эриткичтер
     • кычкылдандыруучу агенттер, мисалы, агартуучу
     • кислота
     • аммиак жана натрий гидроксиди сыяктуу щелочтор
     • металл куралдар
     • жыгач
     • стекловолокно
     • өсүмдүктөр, айрыкча алардын тикенектери жана ийнелери
     • кагаз
     • чаң же кир
   • Аллергиялык байланыш дерматитине аллергендер себеп болот, мисалы:
     • парфюмерия
     • латекс
     • кээ бир өсүмдүктөр, мисалы, уу чырмоок
     • желим жана башка бириктирүүчү каражаттар
     • пластмассалар
     • никель
     • чач боёгу
     • самын жана башка жуучу каражаттар
     • косметика
2. 2 Симптомдорду убагында таануу. Реакциянын пайда болушуна канча убакыт кетерин түшүнүү дерматиттин ар кандай түрлөрүн таанууга жардам берет. Кээ бир учурларда, реакция бир нече мүнөттөн же сааттан кийин, кээ бирлерде бир нече күндөн кийин пайда болот.
   • Кыжырдантуучу контакт дерматитинин белгилери дүүлүктүрүүчүгө тийгенден бир нече мүнөт же сааттан кийин пайда болот.
   • Аллергиялык дерматит кийинчерээк пайда болот - иммундук системанын клеткаларынын реакциясы үчүн белгилүү бир убакыт талап кылынат. Бул учурда, дүүлүктүрүүчү контакт дерматитине караганда, дүүлүктүрүүчү менен байланыш жана симптомдордун башталышынын ортосунда көбүрөөк убакыт өтөт. Эреже катары, симптомдор аллергенге кабылгандан бир нече сааттан кийин пайда болот.
3. 3 Сиздин териңиз жабыркаганын аныктаңыз. Бул кесилген, күйгөн же жыртылган теринин бир бөлүгү болушу мүмкүн (мисалы, такты алып салуу менен).
   • Дүүлүктүрүүчү контакт дерматит көбүнчө теринин эндотелий катмарынын бузулушу менен коштолот, ал организмди айлана -чөйрөнүн таасиринен коргойт.
   • Аллергиялык контакт дерматит сөзсүз түрдө теринин бетине зыян келтирбейт.
4. 4 Тери жабыркаган аймакты аныктоо. Кээ бир аймактар ​​башкаларга караганда сезимталыраак болушу мүмкүн, бирок кээ бир симптомдор стимул менен түз байланышта болот, ал эми башкалары кененирээк аймактарды камтыйт.
   • Дүүлүктүрүүчү контакт дерматит көбүнчө контакт же жаракат алган жерде локалдашат. Мисалы, эгер сизде жамаачыга реакция болсо, анда ал колдонулган жерде бүдүр пайда болушу мүмкүн.
   • Иммундук клеткалардын агымы аллергиялык дерматитте пайда болгондуктан, реакция баштапкы зыяндан ашып кетиши мүмкүн. Кээде аллергендин которулушу кызаруунун жакын жерлерге жайылышына себеп болот. Мисалы, эгер сиз жамаачыга реакция кылсаңыз, териде тактар ​​такталган жердин сыртында пайда болушу мүмкүн. Бул аллергиялык реакцияны көрсөтөт.
5. 5 Дерматологго кайрылыңыз. Бул тери оорулары боюнча адис. Ар кандай тери оорулары бар жана дерматолог так диагноз коё алат. Дүүлүгүү теринин өтө сезгичтигинен гана эмес, төмөнкү себептерден улам келип чыгышы мүмкүн:
   • Керебеттер
   • Базалиома
   • Химиялык пилинг
   • Безетки
   • Атопиялык дерматит
   • Кургак тери
   • Псориаз
   • Экзема
   • Котур
   • Инфекция

3 методу 3: Сезимтал териге кам көрүү

1. 1 Кайсы продуктылар териңизге терс таасирин тийгизип жатканын аныктаңыз. Эгерде сизде тери проблемалары болсо жана бир нече териге кам көрүү үчүн каражаттарды колдонсоңуз, аларды бир нече күнгө өткөрүп жибериңиз. Бул сиздин көйгөйүңүздүн бул куралдарга байланыштуу экендигин аныктоого жардам берет.
   • Продукцияны (крем, лосьон, макияж ж.б.у.с) бирден колдонууну улантыңыз. Кийинки продуктту кайра колдонуудан мурун эки күн күтө туруңуз.
   • Кандайдыр бир продукцияны кайра колдоно баштагандан кийин, териңиздин абалын көзөмөлдөңүз.
2. 2 Жаңы продуктыларды териңиздин кичинекей жерине сынап көрүңүз. Жаңы крем, лосьон жана башка ушул сыяктуу нерселерди колдонгуңуз келген сайын, алгач аны сынап көрүп, теринин кичинекей жерине аз өлчөмдө сүйкөп коюңуз.
   • Бир аз өлчөмдү билектин же билектин ичине сүйкөп коюңуз. Кээ бир жерлерде тери башкаларга караганда сезимтал. Мисалы, билектин ичи колго караганда сезгич келет.
   • Продукциянын бир аз бөлүгүн териңизге сүйкөп, чайкабаңыз. Кремди же лосьонду 24-48 саатка калтырыңыз. Эгерде сиз самынды же башка тазалагычты сынап жатсаңыз, аны толугу менен чайкап, адаттагыдай сүлгү менен кургатыңыз.
   • Дүүлүгүү белгилерин байкаңыз - кызаруу, кычышуу же бүдүр. Бул белгилер сиздин териңиз бул продукцияларга өтө сезимтал экенин көрсөтөт.
3. 3 Дүүлүгүүнү жаратуучу продукциялардан алыс болуңуз. Териңизге терс таасирин тийгизүүчү ингредиенттерди аныктаңыз. Териге кам көрүү продуктуларындагы кээ бир жалпы ингредиенттер (жогоруда караңыз) көбүнчө көйгөйлөргө алып келет.
   • Мисалы, териңиз ар кандай жыпар жыттуу продуктыларга (лосьон, парфюмерия ж. Б.) Терс реакция кылганын байкасаңыз болот. Бул бир ингредиентке жана бардык жыпар жыттуу продуктыларга карата сезимталдыкты көрсөтүшү мүмкүн. Сезимтал териси бар адамдарга ар кандай жыпар жыттуу продукциялардан баш тартуу сунушталат, анткени аларда терс реакцияга алып келүүчү кошумча ингредиенттер бар.
4. 4 Актуалдуу даярдыктарды колдонуп көрүңүз. Кортикостероиддерди камтыган майлар, лосьондор жана кремдер (мисалы, гидрокортизон майы) теринин сенсибилизациясынын симптомдорун жоюуга жардам берет. Алар кычышууну жана ооруну басаңдатуу үчүн өзгөчө жакшы. Алар ошондой эле аллергиялык контакт дерматит менен байланышкан теринин кызарышын азайтууга жардам берет.
   • Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, актуалдуу кортикостероиддер дүүлүктүрүүчү контакттык дерматит үчүн пайдалуу, бирок жыйынтыктары аралаш. Бүгүнкү күнгө чейин, дүүлүктүргүч контакт дерматитинде кортикостероиддик препараттардын эффективдүүлүгү боюнча клиникалык изилдөөлөр жүргүзүлгөн эмес. Байкоо маалыматтары стероиддердин аз же эч кандай пайдасы жок экенин көрсөтүп турат. Бир эле учурда дүүлүктүрүүчү жана аллергиялык байланыш дерматитинин болушу мүмкүн. Бул учурда, кортикостероиддик препараттардын таасири алар аллергиялык контакт дерматитинин симптомдорунан арылууга жардам бергендигине байланыштуу.
   • Лосьондор жана майлар терини нымдаштырууга жана нымдуулукту жоготууга жардам берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, аларды күнүмдүк колдонуу теринин кабыгын, кургактыгын, кызаруусун жана кычышуусун азайтууга жардам берет.

Кеңештер

• Териге кам көрүү үчүн парфюмериялык каражаттарды колдонбоңуз. Алар көп учурда тажатышат.
• Сасык тери үчүн жыты жок тазалоочулар эң жакшы. Бул куралдарды табуу оңой жана тандоолордун кеңири түрү.
• Кир жуугуч порошоктор, кездемелерди жумшарткычтар жана жумшарткычтар териге тийгенде тактар ​​жана кычышууну пайда кылат. Жумшак жуучу каражаттарды издеңиз.
• Эгерде сизде теринин олуттуу көйгөйлөрү бар болсо, доктурга кайрылыңыз, анткени алар башка шарттарга байланыштуу болушу мүмкүн.

Кошумча макалалар

Үйдөгү каражаттар менен жаш тактарды кантип кетирсе болот Чурайдагы экземадан кантип арылса болот Колтуктун бүдүрүнөн кантип арылса болот Стафилококк инфекциясынын белгилерин кантип билсе болот Күндүн күйүүсүнөн кантип тез арылуу керек Уулуу чырмоок безеткини кантип дарылоо керек Целлюлитти (сезгенүүнү) кантип дарылоо керек Ооруган терини кантип жумшартуу керек Эмчектин астындагы безеткини кантип кетирсе болот Жамбашта безеткини кантип кетирсе болот Күнгө күйгөн ыйлаакчаларды кантип дарылоо керек Үйдөгү каражаттар менен теринин кычышуусун кантип кетирсе болот Кантип түнү менен безеткилерден арылса болот Жарылган терини кантип айыктырса болот