Төмөн сот - Сунуштар

Акыйкаттыкты кантип жоготсо болот - Сунуштар

Мазмун

Кадамдар
Кеңеш
Эскертүү

Башкаларга билип-билбей туруп соттоо биз үчүн оңой. Адамдар кандай көрүнүшү, ойлонушу жана кандай иш-аракет кылышы керектигин билем деп ойлошуң мүмкүн. Көбүнчө сиз баарын түшүнөм деген ой сизге ыңгайлуу болот, бирок соттошуу мамилеси досторду табууга жана жаңы нерселерди сынап көрүүгө тоскоол болот. Бактыга жараша, көз карашыңызды өзгөртүп, көзүңүздү кеңейтип, ачык-айрым ой жүгүртүп отуруп, азыраак соттуулукка үйрөнсөңүз болот.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Көрүнүштү өзгөртүү

Позитивдүү ой жүгүртүү. Терс ой соттук ойлорго алып келиши мүмкүн. Терс жагдайларга көңүл бурбай, бардык кырдаалдын жакшы жактарын караганга аракет кылыңыз. Өзүңүздө негативдүү ойлор пайда болуп калса, күрөшүп, андан жакшысын табуу үчүн көп аракет кылыңыз.
- Позитивдүү ой жүгүртсөң, дагы деле реалдуу боло аласың. Терс жактарын көрмөксөнгө салуунун кажети жок, бирок аларга гана көңүл бурбаңыз.
- Жаман күндөр болгондо көңүлүңүздү чөгөрбө. Көңүлүңүз чөгүп, жаман ойлор болгон учурлар болсо, өзүңүздү кечире бериңиз.
- Оң маанай жашооңузду ар тараптан жакшыртат!
Адамдардын иш-аракеттерин жана мүнөздөрүн бөлүп караңыз. Кээде башкалардын түшкү тамагын уурдоо же адамдардын сөзүн бөлүү сыяктуу кабыл алынгыс иштерди жасап жаткан адамдарды көрө аласыз. Алардын иш-аракеттери туура эмес болсо да, сиз аларды бир эле иш-аракетке карап баалабашыңыз керек. Балким, алардын сиз көрө элек оң сапаттары бардыр.
- Алардын токтоосуз иш-аракеттерине сиз түшүнбөгөн айрым жагдайлар түрткү бериши мүмкүн деп эсептейли. Мисалы, ал адам башка бирөөнүн түшкү тамагын уурдашы мүмкүн, анткени эки күндүн ичинде ашказанында эч нерсе жок.
Бирөөнү соттогон сайын кабардар болуңуз. Башкаларга болгон терс ойлоруңузду билип туруп, биринчи кезекте соттун микробун токтотуңуз. Унчукпай бирөөнү сындап жатканыңызды байкаганыңызда, ойлордун сиз үчүн же алар үчүн пайдасы барбы деп сураңыз. Андан кийин аны комплимент менен алмаштырыңыз.
- Мисалы, "ошол кыз арыкташ керек" деп ойлонушуңуз мүмкүн. Мунун сизге кандай тиешеси бар деп ойлоп, идеяга каршы туруңуз. Андан кийин, сиз байкаган бир артыкчылык жөнүндө сүйлөшүңүз, мисалы: "Сизде сулуу жылмаюу жок!"
Өзүңдү башка бирөөнүн ордуна кой. Ар бир адам ар кандай таланты, шыгы, мүнөзү жана турмуштук тажрыйбасы бар уникалдуу индивид. Мындан тышкары, адамдар тарбияны, ошондой эле өскөн жерин, аларга кандай мамиле жасаларын жана жашоо-шартын камтыйт. Башка адам менен таанышып жатып, өзүңүздү ошол адамдын абалында элестетип көрүңүз. Сизде алар менен бирдей варианттар болбосо дагы, алардын өз алдынча чечим чыгарууга укугу бар экендигин кабыл алыңыз.
- Мисалы, сиз жабышчаак же тажатма деп эсептеген адам балалыкты ата-энесинин кучагысыз өткөрүп жаткандыр. Же кимдир бирөөнүн билими жок деп ойлойсуз, бирок, балким, алар үй-бүлөсүн багыш үчүн акча табууну биринчи орунга коюшат.
Жалпы тил табуу. Сизге жакпаган адамды соттогонго аракет кылганыңызды билген сайын, айырмачылыктардын ордуна жалпы ойлорду карап чыгыңыз. Ар бир адамдын окшош жактары бар, анткени биз баарыбыз адамбыз! Бул сиз аларды тажатма сот образынын ордуна оң маанайда көрүүгө жардам берет.
- Экөөңүз тең баарлашып, көңүл бура турган нерсе тапмайынча, бир нече теманы ойготуңуз. Башка адам сизден анча айырмаланбаганын байкайсыз.
Колуңуздагы нерсеге ыраазы болуңуз. Жашооңуздагы жакшы нерселер үчүн, айрыкча, азыркы жетишкендиктерге жетүүгө жардам берген нерселер үчүн рахмат. Досторуңузду, жакындарыңызды, ден-соолугуңузду, мүмкүнчүлүктөрүңүздү, мамилелериңизди жана өзүңүздү кандай тарбиялаганыңызды билиңиз. Ар бир адамда сизде бар нерселер боло бербесин түшүнүңүз, андыктан сизге окшоп жашабагандыктан, адамдарды соттоо акыйкатсыздык.
- Эгер сиз кимдир бирөөгө карата терс нерсени ачык айткыңыз келсе, терең дем алып, аларга жашоодогу бардык ийгиликтерди каалаңыз.
Боорукердик көрсөт. Боорукердик - бул өкүмдүн карама-каршысы. Башкаларды сындап, жаман ой жүгүртүүнүн ордуна, аларга боор ооруп, алардын ойлору менен сезимдерин элестетип көрүңүз. Башкалар жөнүндө терс ойлонуудан, аларга жакшылык каалоого өтүү сизге оңой болбойт, бирок бул өтүү мүмкүн эмес. Башкаларга эң керектүүсүн берүү менен гана чектелбестен, аларга муктаж болгон нерселерди берүүгө көңүл буруңуз.
- Боорукердик дагы бакыт табуунун ачкычы. Эгер сиз дагы боорукер адам болгуңуз келсе, анда ар бир адамга жана сизди курчап турган дүйнөгө позитивдүү карашыңыз керек болот.
жарнама

3-ыкманын 2-ыкмасы: горизонтторду кеңейтүү

Кызыгууну өрчүт. Кызыгуу - бул соттук маанайды жеңүүнүн мыкты жолу. Адаттагыдай эле сынчыл ойлордун ордуна, буга чейин билбеген нерсеңизге кызыгып көрүңүз. Болгону туура эмес же айырмачылыкка көңүл бурбай, мүмкүнчүлүктөрдү карап көрүңүз.
- Мисалы, сиз түшкү тамактануучу жайдын алдынан тосуп жаткан адамды көрө аласыз. Аларды орой деп сындагандын ордуна, маанилүү жолугушууга барууга же ден-соолугуңузга байланыштуу кандайдыр бир көйгөйгө барууга шашылып жаткандыр деп ойлогула.
Ыңгайлуу аймактан чыгып кетиңиз. Демейдегиден башкача жаңы тажрыйбаларды издөө. Алгачкы тажрыйбалар аябай коркутушу мүмкүн, бирок алар көңүлдүү да болушу мүмкүн! Бир нече жаңы досту чогуу колдонууга чакырсаңыз болот! Ыңгайлуу аймактан чыгуунун бир нече жолу:
- Башка транспорт каражаттары менен жумушка келүү.
- Эч качан татып көрбөгөн жаңы тамакты байкап көрүңүз.
- Субтитр менен фильм көрүңүз.
- Ишенимиңизден айырмаланып турган диний жөрөлгөгө катышыңыз.
- Имараттын үстүндө туруу, тоого чыгуу же чийки балыкты жеп коюу сыяктуу коркунучтуу сезимдерди жаса.
Адамдардын ар кандай топтору менен ойноңуз. Сизге көп жагынан сизге жакпаган адамдар менен мамиле түзүүгө аракет кылсаңыз, акылыңызды ачууга мүмкүнчүлүк аласыз.Сиздин досторуңуз расасы, маданияты, дини, кызыкчылыктары, идеологиясы, хоббиси, кесиби же башка нерселер боюнча айырмаланып турабы, ар кандай чөйрөдөн жана кызыкчылыктардан турган адамдар менен. Ар түрдүүлүктүн упайлары дүйнөнүн ар кандай пикирлерин жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
- Ар кандай тегинен жана тегинен чыккан адамдар менен достошуунун кажети жок, бирок сизге такыр окшошпогон адамдар менен таанышууга аракет кылуу керек. Сиз тажрыйба аркылуу гана чындап өсөсүз.
- Дайыма сизге окшош эмес деп ойлогон адам менен достошуу сизге түшүнүктүү жана ачык-айрым болууга мүмкүнчүлүк берет.
- Досторуңузга иш-чараларга чакырышса, аларга кошулууну каалаарыңызды айтыңыз. Сиз: “Япониядан келген үй-бүлөңүз сонун. Мага жапон маданияты аябай жагат. Кандай гана иш-чара болбосун, айтып бере аласызбы? "
Адатта сизге кызыктуу болбогон иш-чарага катышыңыз. Адатта кызыксыз, акылсыз же акылсыз деп эсептей турган ишти тандаңыз. Сураныч, өзүңүздү басып, кошулуңуз. Жаңы нерсени үйрөнүүгө аракет кылыңыз! Сиз кошулгандан кийин, жаңы адамдар менен таанышууга, жаңы көз караштарды түшүнүүгө жана акыл-эсиңизди ачууга жардам берүүчү бир нерсе жасоого мүмкүнчүлүк бар.
- Мисалы, сиз поэзия окуу сессиясына, сальса бийи классына же саясий жолугушууга катышсаңыз болот.
- Ошол жерлердеги адамдар менен сүйлөшүп, аларды таанып-билүүгө аракет кылыңыз. Эгер сиз күтүлбөгөн жерден кимдир бирөөнү соттогусу келип турган учуруңуз болсо, анда алар сизди соттосо, анда сиз кандай сезимде болооруңузду элестетип көрүңүз, айрыкча, алардын абалы сизге көп учурларда.
Мүмкүн болушунча саякаттаңыз. Бул сапарлар көзүңүздү кең ачып, бардык жерде көптөгөн адамдардын жашоосун көрүүгө жардам берет. Акчаңыз көп болбосо, дем алыш күндөрү жакынкы шаарларды кыдырып же башка облуска саякаттап барсаңыз болот. Бул жердеги маанилүү нерсе - бул дүйнөдө жашоонун сансыз жолдору бар экендигин, эч нерсе айтуу же иш кылуу таптакыр туура эмес экендигин байкайсыз.
- Жатаканада болуу менен саякаттап жүргөндө акчаңызды үнөмдөсөңүз болот.
- Жылына бир жолудан кем эмес саякаттоону максат кылыңыз. Сиз ыңгайлуу аймактан чыгып, ар кандай адамдар менен таанышуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болосуз.
- Ошондой эле "виртуалдык саякатты" байкап көрсөңүз болот. Алыскы багыттар жөнүндө саякат китепчесин тандап, баракчаларга сүңгүп кириңиз. Ал жердеги кинофильмдерди көрүү менен андан да ары кете бериңиз.
Бир күнү ойнош үчүн досуңуздун үйүнө барыңыз. Башка үй-бүлөлөрдүн жашоо мүнөзү сиздикинен башкача экендигин байкайсыз. Сизде жана аларда бирдей иш-чаралар болсо дагы, көптөгөн айырмачылыктар бар. Бул таптакыр табигый нерсе!
- Досторуңуздан сизди атайын иш-чараларга, мисалы, маданий иш-чараларга же диний жөрөлгөлөргө алып баруусун сураныңыз. Бирок, сизге ыңгайсыз болсо, аларды мажбурлабаңыз.
Жолуккан адамдардын баарынан бир нерсени үйрөнүңүз. Сиздин жашооңузда ар бир адамдын баалуулугу бар, анткени алардын бардыгы пайдалуу сабактарды алып келишет. Ар бир адамдан эмнени үйрөнө алаарыңызды сураңыз, мейли ал билим, жөндөм же өзүңүз жөнүндө сабак болсун.
- Мисалы, башка маданияттагы адам өзүнүн каада-салты жөнүндө билими менен бөлүшө алат. Ошо сыяктуу эле, көркөм таланты бар адам сизге жаңы чеберчиликти көрсөтө алат.
- Ошондой эле сиз боорукер болуп, башкалар менен бөлүшүшүңүз керек. Ачуу жана бөлүшүү үчүн жигердүү болгула.
Көп суроолорду бериңиз. Бул адамдарга өз мекени жөнүндө жакшы билүүгө жардам берет. Ошондой эле, ар кандай контексттер, маданияттар жана үрп-адаттар жөнүндө түшүнүгүңүздү кеңейте аласыз.
- Эгер кимдир бирөөнү чынчылдык менен таанып-билгиңиз келсе, анын абалы жөнүндө көбүрөөк билүүгө туура келет. Сиз төмөнкүдөй суроолорду беришиңиз мүмкүн: Сиздин бир тууганыңыз барбы? Каяктык болосуз? Эмне окуп жатасың? Сиз эмне менен жашайсыз? Дем алыш күндөрү эмне менен алектенесиз?
- Башка адамды сиздин суроолоруңузга жооп берүүгө мажбурлабаңыз. Бирок, сиздин тынчсызданууңуз алардын сизге ачылышына жардам берет.
жарнама

3-ыкманын 3-ыкмасы: Ачык ой жүгүрт

Өзүңүздү туура талап кылуу адатын токтотуңуз. Дүйнө кандайча иштеши керек экендиги жөнүндө ар бир адамдын өзүнүн көз-карашы бар, ал көз-караштар бир нече жолу карама-каршы келет. Сиз үйрөнгөн билимиңиз боюнча иш алып барасызбы же жокпу, көзкарашыңыз дагы деле баалуулуктарыңызга негизделет. Баардыгы сизге окшош, андыктан алар сиз менен макул болбошу мүмкүн экендигин кабыл алыңыз.
- Кийинки жолу дебатка чыкканда, башка адам баалуу ой-пикирин айта алаарын унутпаңыз.
- Башкалардын ой жүгүртүүсүн өзгөртүүгө аракет кылуунун ордуна, көз карашыңызды бөлүшүүгө көңүл буруңуз.
- Көпчүлүк кырдаалдар татаал жана аларды "туура" же "туура эмес" деп баалоого болбой тургандыгын унутпаңыз - ак менен кара түстүн ортосунда боз түстөр көп.
Өзүңүздүн жеке пикириңизди түзүңүз. Адам, белгилүү бир маданият ж.б.у.с. жөнүндө уккан ушак сөздөргө жана терс маалыматтарга көңүл бурбаңыз.Адамга же топко карата тыянак чыгаруудан мурун, калыс пикирге карманыңыз. Туура эмес маалыматтан адашып калбаңыз.
- Ушакты же жалаа жабууну жайылтууда ар кимдин өзүнчө мотивациясы бар экендигин унутпаңыз. Мисалы, адамдар көрө албастыктан улам кимдир-бирөө жөнүндө жаман сөздөрдү айтышат же коркуп, чоочун түшүнүккө тынчсызданышат.
- Ушактардын курмандыгы болгон учурларыңыз жөнүндө ойлонуңуз. Эл сизди ошол ушакка таянып соттошун каалайсызбы?
Адамдарды сырткы көрүнүшүнө карап баалабаңыз. Чындыгында, адамдар өзүлөрүн кийинген кийимдери менен көрсөтүшөт, бирок бул адамды сырткы келбети менен толук түшүнсө болот дегенди билдирбейт. Ошо сыяктуу эле, дүйнөдө ар кандай жашоо мүнөзгө ээ ар кандай типтеги адамдар бар.
- Мисалы, көп татуировкасы бар жана денесин тешип өткөн адам кесипкөй жумушка орношо албайт деген стереотипти кабыл албаңыз.
- Кийинки жолу сыртка чыкканда, өзүңүздү күзгүдөн караңыз. Ошол күнү сиздин келбетиңизге карап эл сиз жөнүндө кандай ойдо болот? Алар туурабы же туура эмеспи?
Башка адамдарга "этикетка" басууну токтотуңуз. Сиз адамды өзүнө мүнөздүү сапаттар менен толук түшүнө албайсыз. Чындыгында, бул сиздин ошол адам жөнүндө түшүнүгүңүздү чектейт. Ар бир адамды жеке адам катары көрүүгө аракет кылыңыз. Сырткы келбеттерине же көңүлдөш адамдарга көңүл бурбоону үйрөнүңүз жана жыйынтык чыгаруудан мурун өз окуяңызды түшүнүүгө көңүл буруңуз.
- Мисалы, адамдарды таң калычтуу, акылсыз, мушташ оюнунун жигити жана башкалар деп атабаңыз.
Башкаларды соттобогонго аракет кылыңыз. Адамдар сизди мурунтан эле билем деп ойлобой, ким экендигин көрсөтүшсүн.Сиз жөн гана ар бир жолуккан адамдын кичинекей тарабын көрүп жатасыз, эгер сиз ага баа берсеңиз, анда бул жөн гана кичинекей тилим. Алар жөнүндө көбүрөөк билген сайын сиздин көз карашыңыз өзгөрүшү мүмкүн.
- Ар кимди өзүнчө кабыл алыңыз.
- Сиз менен беш мүнөт сүйлөшүп отуруп соттолгонуңуз адилеттүүбү? Ошол кыска убакыттын ичинде ал адам сизди канчалык түшүндү?
Башкаларга көбүрөөк мүмкүнчүлүктөрдү бериңиз. Кээде сизди капа кылган адамдар болот, бирок алардын эң жаманын аларга таандык кылбайсыз. Жумушуңузду жетиштүү деңгээлде аткарбаган күндөрүңүз барбы? Башкаларды айыптоого шашпаңыз жана терс ойлордун чыгышына жол бербеңиз.
- Мисалы, сиз алар менен жолукканда, адам алгылыксыз күнгө дуушар болуп жаткандыр. Анын сыңарындай, уялчаак адамдарды алгач алыс же текебер адам катары кароого болот.
Бирөөнүн артында күңкүлдөбөңүз. Ушактар арам ушактарды таратууга жардам берет жана адамдардын артында чындыкты билбестен бири-бирин соттошуна себеп болот. Андан тышкары, сиз ушак менен белгилүү болсоңуз, адамдар жөн гана ушак менен ушакташ үчүн келишет, бирок сизге эч ким ишенбейт.
- Кийинки жолу кимдир бирөө жөнүндө терс нерсе айтуу үчүн оозуңузду ачканы жатасыз, бурулуп оң сөз айтыңыз. "Андын кечээ Чиен менен жүргөнүн билдиң беле?" Сураныч: “Андын сүрөт тартууга шыгы бар экендигин билесиңби? Анын сүрөттөрүн бир күнү көрүшүң керек! ”Деди. Жакшы кабарды таратууга канчалык ыңгайлуу экениңди ойлон.
жарнама