Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Эгерде сиз перифериялык нейропатия менен жабыркасаңыз, анда ал эмнеге алып келиши мүмкүн экенин билишиңиз керек. Кээде, бутуңузга эң жакшы кам көрүү менен да, чыдагыс ооруну сезишиңиз мүмкүн. Ооруну басаңдатуу үчүн төмөнкү кеңештерди колдонуп көрүңүз.

Кадамдар

1. 1 Невропатологко кайрылыңыз. Бул неврологиялык ооруларга адистешкен дарыгерлер, алар кандай дарыларды дарылоо керектигин билгендер.
2. 2 Бутуңузда ыйлаакчалар, кесилиштер же каллустар бар экенин күн сайын текшерип туруңуз. Тыгыз бут кийим жана байпак ооруга жана кычышууга алып келет жана айыкпаган жараларга алып келиши мүмкүн.
   • Жакшы инстинкт менен бут кийимдерди кийип, кенен байпак байпактарды кийиңиз. Ысырыкка алып келүүчү бут кийимдерди алмаштырыңыз.
     • Бутуңузду жана сезгич жерлериңизди сапатсыз жогорку материалдан коргоого жардам берүү үчүн жарым тегерек бут кийимдерди колдонуп көрүңүз. Бул жаздыктар көптөгөн медициналык дүкөндөрдө сатылат.
   • Капсацин мазьына күнүнө үч жолу сүртүңүз. Узак мөөнөттүү оң натыйжа чыкканга чейин дарыланууга бир ай убакыт кетиши мүмкүн.
   • Ооруну басуу үчүн 024 эфир майын күнүнө эки жолу сүртүңүз. Анын күчтүү жыты ооруну басаңдатууга жардам берет.
3. 3 Көнүгүү. Сизге туура келген көнүгүү жөнүндө дарыгерден сураңыз. Үзгүлтүксүз көнүгүү нейропатия оорусун басаңдатып, кандагы кантты көзөмөлдөөгө жардам берет.
   • Күнүнө бир нече жолу терең дем алдырыңыз.
   • Оорудан алаксытуу үчүн бир нече жөнөкөй йога позаларын колдонуп көрүңүз.
4. 4 Тамекини ташта. Тамеки чегүү кан айланууга таасирин тийгизет.
   • Кан айлануунун жетишсиздиги бут оорусуна чалдыгуу коркунучун жогорулатат жана бутун кесүүгө алып келет.
5. 5 Нерв оорусун жана ооруну басаңдатуу үчүн медициналык жардамга кайрылыңыз.
6. 6 Туура тамактануу. Көбүрөөк калориялуу жана сүт азыктарын жегиле. Диетаңызга татаал көмүртектерди, мөмө -жемиштерди, жашылчаларды жана дан эгиндерин кошуңуз.
   • Алкоголду колдонууну азайтыңыз же жок кылыңыз.
   • Витаминдерди жана минералдарды жетишерлик алып жатканыңызды текшериңиз.
7. 7 Бутуңузга жана колуңузга өзүңүз укалаңыз же бирөөдөн жардам сураңыз. Массаж кан айланууну, нервдерди стимулдайт жана ооруну убактылуу басаңдата алат.
8. 8 Нервди көпкө чейин кысуудан алыс болуңуз. Бул "жаңы нерв зыян" алып келиши мүмкүн:
   • Узун убакытта бутуңузду кайчылаштырып отурбаңыз.
   • Чыканагыңызга көпкө таянбаңыз.

Кеңештер

• Түшүнүңүз, нейропатиялык ооруну дарылоо абдан кыйын, андан арылуу андан да кыйын.
• Cymbalta жана Lyrica - нейропатиялык ооруну басаңдатууга жардам берген салыштырмалуу жаңы препараттар (экөө тең дарыгердин рецептин талап кылат).
• Жылына бир жолу бутуңузду педиатрга кылдат текшертип алыңыз.
• Сууда сүзүү - бүт дене үчүн, өзгөчө буттар үчүн абдан жакшы көнүгүү.
• Нейронтин сыяктуу карылыкка каршы дары -дармектер жеңилдетет, бирок керексиз терс таасирлери болушу мүмкүн.

Эскертүүлөр

• Capsacin продуктыларында кайен калемпири майы бар, бул продукттарды оозго, көзгө жана жараларга түшүүдөн алыс болуңуз.
• Ар дайым жаңы же белгиленген дарылоону баштоодон же токтотуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
• Лириканы колдонууда, машина айдагандан же механизмдерди башкаруудан алыс болуңуз, бул дары уйкучулукту жана сергектигин начарлатат.
• Башка максаттар үчүн колдонулганда, Лирика да көз карандылыктын жана салмак кошуунун терс таасирине ээ.