Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер

Какач баштын терисинде катуу кычышууну пайда кылат. Какачты кетирүү үчүн мына ушул кадамдарды жасашыңыз керек!

Кадамдар

1. 1 Чачыңыздын үстүнө уксус куюңуз. Көзүңдү жум! Уксусту териңизге терең кирүү үчүн башыңызга укалаңыз.
2. 2 Бир нече мүнөт кургатуу үчүн калтырыңыз. Сиз жыт аласыз, бирок кийинчерээк андан кутулаарыңыз менен ага көңүл бурбаңыз.
3. 3 Чачыңызды адаттагыдай эле жууп салыңыз. Күчтүү шампунь же кондиционер колдонбоңуз; Кылдат тазалоо үчүн цитрус же чай дарагынын майларынын комбинациясын колдонуп көрүңүз.
4. 4 Какач кеткенге чейин күн сайын кайталаңыз. Буга бир нече күн талап кылынат.

Кеңештер

• Уксуска 3 тамчы чай дарагынын майын кошуңуз. Бул табигый антисептик. Шампундуңузга аз да болсо кошуп, анан чачыңызды жуусаңыз болот.
• Куурулган тамактардан, сүт азыктарынан, шекерден, шоколаддан жана жаңгактан баш тартыңыз же азайтыңыз.
• Селен, В витаминдерин, Е витаминин жана цинк кошулмаларын алыңыз. Күнүнө 100 мг цинктен ашпаңыз.