Мазмун

• Кадамдар
• 3 -метод 1: Өзүңүз болуңуз
• 3 -метод 2: Өзүңүздү өркүндөтүңүз
• 3 -метод 3: Өзүңүздү туура таанытыңыз
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Мага ишен, сыйкыр жок! Жөнөкөй кадамдарды аткаруу менен сиз укмуштуудай жаш адам боло аласыз. "Укмуш" болуу сиз үчүн эмнени билдирет? Бул сөздү укканда алдыңызда кандай сүрөт пайда болот? Эгер сиз бул макаланы окуп жаткан болсоңуз, анда башкалардын сизди кандай көрүп жатканы сизди кызыктырат. Бирок, башкаларды сизди эч нерсеге туруштук бере албастыгыңызга ишендирүүдөн мурун, өзүңүздү укмуштуудай жигит экениңизди далилдешиңиз керек. Башка адамдар сиздин ишенимдүү экениңизди көргөндө, сиздин артыкчылыгыңыздан шек санашпайт!

Кадамдар

3 -метод 1: Өзүңүз болуңуз

1. 1 Башкалар сен жөнүндө эмне деп ойлошот деп тынчсызданба. Эгерде сиз башкаларды сизди укмуштуудай жигит катары элестетүүгө аракет кылсаңыз, анда эч качан максатыңызга жете албайсыз. Башкалар сага катаал жигит сыяктуу мамиле кылышпайт, анткени сен дайыма алардын макулдугуна муктаж болосуң.Башкаларга жагуу үчүн аларды таң калтыруунун ордуна, өзүңүздү өзүңүз үчүн сүйүүнү үйрөнүңүз.
   • Албетте, башкалардын сен жөнүндө кандай ойдо экени жөнүндө тынчсыздануу туура. Бирок, баарына жагуу мүмкүн эместигин унутпаңыз. Анын үстүнө, сиз башка адамдардын кыжырына тие аласыз. Баарына жагууга аракет кылуунун ордуна, жашооңузда чоң жүктү көтөргөн адамдар жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Бул адамдар сиздин апаңыз же атаңыз, чоң атаңыз же эң жакын досуңуз болушу мүмкүн. Жакындарыңыздын сүйүүсүн байкоо сизге жаман мамиле кылган адамдардын пикирин этибарга албоону жеңилдетет.
   • Мисалы, сиз үчүн маанилүү адамдардын тизмесинде жок бирөө (сиздин жакын досуңуз болбогон классташыңыз) сизди жамандаса же сиз жөнүндө жаман сүйлөсө, алар эмне деп жатканын ойлонуп көрүңүз. Анын айткандары чынбы? Бул, балким, андай эмес. Ошондуктан, анын пикирине көңүл бурбаңыз. Бул адамдын пикири сиз үчүн мааниге ээ эмес экенин эсиңизге алыңыз.
   • Эгерде сиз социалдык медианы колдонуп өзүңүздү ырастоого аракет кылгандардын бири болсоңуз, анда Facebook менен Instagramда өткөргөн убактыңызды чектеңиз же аккаунтуңузду өчүрүңүз. Жактыруу сиздин артыкчылыгыңыздын көрсөткүчү эмес.
2. 2 Чыныгы бол. Чыныгы болуу үчүн, биринчи кезекте өзүңүздүн мүнөзүңүз жөнүндө ойлонуп, өзүнө ишенген адам болууга умтулууңуз керек. Сырттан караганда, адам башкалардын андан уккусу келгенин айтабы же өзүнүн көз карашы барбы жана аны айтуудан коркпойбу, көбүрөөк көрүнүп турат.
   • Суктандырууга аракет кылбаңыз. Эгерде сиз дайыма башкаларды таң калтырууга аракет кылып жатсаңыз, анда сизге качан олуттуу мамиле жасоо керектигин жана качан гана өзүн көрсөтүүгө аракет кылып жатканыңызды түшүнүү кыйын болот. Мисалы, класста клоун сыяктуу мамиле кылсаңыз, классташтарыңыз сизге олуттуу мамиле кылышы күмөн. Алар сизге күлүшү мүмкүн, бирок сиз менен эмес. Бул олуттуу айырма.
   • Албетте, өзүңдү түшүнүү үчүн убакыт жана күч керек. Сиздин жүрүм -турумуңуз жана эмоцияларыңыз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Досуңуздун каалабасаңыз да сейилдөө сунушуна макулсузбу? Роль ойноо нааразычылык сезимине алып келет. Эгерде сиз чынчыл адам болсоңуз, анда кандай болсоңуз, ошончолук бакытты жана канааттанууну сезесиз.
   • Өзүңүздүн ким экениңизди ошол учурларда эмоцияларыңызды жана иш -аракеттериңизди жаза турган журналды баштаңыз. Акылдуулук - бул чынчылдыктын белгиси. Эгер сиз күн сайын эмоцияларыңыз жана иш -аракеттериңиз жөнүндө ой жүгүртсөңүз, анда сиздин жүрүм -турумуңуз аң -сезимдүү болуп, ошого жараша сиз чынчыл жана чыныгы адамга айланасыз.
3. 3 Хобби табыңыз. Атактуу адамдар ар дайым өзүнө жаккан нерсени жасашат жана ал үчүн эч качан кечирим сурашпайт. Сиз искусствону, китептерди, музыканы же спортту жакшы көрөсүзбү? Эмнеси болсо да, аны кыл.
   • Башкалар суктанган адамдар жакшы көргөн нерселерине ээ болушат. Эгер хоббиңиз болсо, жөндөмүңүздү өркүндөтүңүз. Мисалы, эгер сиз баскетбол менен машыксаңыз, бирок үч чекитти атууда кыйналып жатсаңыз, муну кантип үйрөнүү үчүн көбүрөөк убакыт бөлүңүз. Көзүңдү жумуп муну кантип жасоону үйрөнмөйүнчө көнүгүү жаса! Башкалар сага үч баллдык сокку жасай ала турган катаал жигит сыяктуу мамиле кылышат.
   • Башкаларга хоббиңиз тууралуу айтып бериңиз. Мисалы, китеп окууну жакшы көрсөңүз, китеп клубун ачсаңыз болот. Бул сизди кызыктырган досторду табууга жардам берет.

3 -метод 2: Өзүңүздү өркүндөтүңүз

1. 1 Адамдарды укмуштай кылган сапаттарды тизмектеңиз. Сиз тандаган сапаттар эмне үчүн жакшы экенин ойлонуп көрүңүз. Сиз муну өзүңүз үйрөнө аласызбы? Болбосо, бул жагдайда эмне кыла аласыз?
2. 2 Өтө таң калыштуу эмес жөндөмдүүлүктөрдү өнүктүрүңүз. Ар бир адамда болушу керек болгон сапаттардын жана жөндөмдөрдүн стандарттык топтому жок экенин унутпаңыз. Кээ бирөөлөр үчүн бул жакшы формада болууну билдириши мүмкүн. Башкалар үчүн музыкалык талантты өнүктүрүңүз же көбүрөөк окуңуз.
   • Эгер сиз өркүндөтө турган жөндөмдү тандап алган болсоңуз, план түзүп, аны карманыңыз. Гитарада ойногонду үйрөнгүңүз келсе, сабактарга жазылып, чеберчилигиңизди күн сайын өркүндөтүңүз. Эгерде сиз дагы окууну кааласаңыз, жакында окушуңуз керек болгон китептердин тизмесин түзүңүз. Ошондой эле, ай сайын белгилүү бир китепти окууну максат кылыңыз.
   • Багынба! Таштагандар эч качан укмуштуудай адамдар болбойт. Ишке киришип, анан баш тарткан абройлуу адам болгуңуз келбейт. Башкалар сенин чечкиндүүлүгүңө суктанышат.
3. 3 Оң маанай сактоо. Укмуштуудай адамдар жашоону жакшы көрүшөт, бирок алар үчүн баары бирдей боло бербейт. Эгерде жашооңузда кара сызык болсо, кыйынчылыктарды жеңүүгө жардам бере турган үмүт нурун табыңыз. Ошондой эле, абалыңды жакшыртуу үчүн эмне кылсаң болорун ойлон. Мисалы, сиз математикадан начар баа алдыңыз дейли. Кайгыруунун ордуна, үй тапшырмаңызды аткарыңыз жана түшүнүксүз нерселерди түшүндүрө ала турган тарбиячыдан жардам алыңыз.
4. 4 Жашооңузга юмор кошуңуз. Артисттердин комедиялык спектаклдерин көрүңүз. Бул жашоого позитивдүү көз караш менен кароого жардам берет. Сиз муну өтө олуттуу кабыл албайсыз.
   • Эгерде сиз пессимист болсоңуз, эң оор шарттарда да оң нерселерди байкаганды үйрөнүңүз. Караңгы жана нааразы адамдар менен баарлашууну жактыргандар аз.
5. 5 Жаратуучу бол. Укмуштуу нерселерди жаратыңыз. Эреже катары, кызыктуу нерселерди жараткан адам - ​​укмуштуудай адам.
6. 6 Өзүңүзгө ишениңиз, бирок ашыкча ишенбеңиз. Өзүңүздүн уникалдуулугуңузду баарына айтпашыңыз керек. Сиздин иш -аракеттериңиз сөздөн да катуу сүйлөсүн.
7. 7 Башка адамдар менен мамилени өнүктүрүү. Жакын адамдарыңызга ыраазычылык жана боорукердик көрсөтүү менен алар сиз үчүн баалуу экенин көрсөтүңүз.
   • Мисалы, командалашыңыз гол киргизүүгө жардам берген болсо, ыраазы болуңуз. Ага улуу дос экенин айт жана мүмкүнчүлүк болгондо ага жакшылык кылууну унутпа.
   • Башкалардын кызыкчылыгы үчүн убактыңызды бөлүңүз. Эгерде сиз классташыңыздын математикадан кыйналып жатканын көрүп жатсаңыз жана аны жакшы түшүнсөңүз, ал кишиге түшүнбөгөн нерсесин табууга жардам бериңиз. Сиздин жаңы досуңуз болушу мүмкүн!
   • Зордукталган адамга каршы турууга даяр болуңуз. Эч ким бейбаштар жөнүндө укмуштуудай адамдар деп ойлобойт. Ошондуктан, керек болгондо, өзүңүздү же өзүңүздү коргой албаган адамды коргоого даяр болуңуз.

3 -метод 3: Өзүңүздү туура таанытыңыз

1. 1 Башка адамдар менен байланышыңыз. Адамдар менен сүйлөшүп, алардын айткандарын кунт коюп уккула. Аларга эмне болорун ойлогонуңузду көрсөтүңүз.
   • Кесиптештерине жөн гана салам айтуу менен, сен өзүңдү ойлобогонуңду көрсөтөсүң.
2. 2 Лидер бол, жолдоочусу эмес. Лидер болуу өзүң үчүн эле эмес, башкалар үчүн да жоопкерчиликтүү болуу дегенди билдирет.
3. 3 Жакшы кийинүү. Кийим өзүңүздү ишенимдүү сезүүгө жардам берет. Сизге өтө кымбат кийимдердин кереги жок, бирок өзүңүзгө ыңгайлуу болгон нерселерди кийсеңиз, өзүңүздү ишенимдүү сезе аласыз.
   • Эгер кийим тандоо кыйын болсо, досуңуздан жардам сураңыз. Сиз укмуштай көрүнөсүз.
4. 4 Гигиенаңызды сактаңыз. Дезодорантты колдонуңуз жана тишти күн сайын тазалаңыз. Териге, чачка жана тырмакка кам көрүңүз.
   • Эгерде сизде безетки болсо, безеткилердин алдын алууга жардам берүүчү тазалоочу каражатты колдонуңуз. Дерматологго кайрылыңыз.
   • Тырмакка жана чачка кыздар гана кам көрүшү керек деген пикирде болбоңуз. Чачтарачыңызга дайыма барыңыз.Сиз тыкан көрүнүшүңүз керек (эгер сизде башаламан көрүнүү максаты болбосо). Ошондой эле, тырмактарыңызды кыркып алыңыз да, бөрктөр колуңузду ирээтсиз кылып көрсөтөрүн унутпаңыз.
5. 5 Позицияңызды караңыз. Адатта, сиз биринчи жолу сүйлөп жатканда, адамдар сиздин айтканыңызга эмес, сырткы келбетиңизге көңүл бурушат. Денеңиздин позициясы сиз жөнүндө көп нерсени айтып турат. Ийиниңиз менен түз туруңуз. Бирок, сиз айкелге окшош болбошуңуз керек.
   • Колуңузду же бутуңузду кайчылаштырбаңыз. Дененин мындай позициясы мындай дейт: "Мени жайыма кой!"
6. 6 Ишеним менен иш кылыңыз. Бир нерсе кыл деп гана айткан, бирок эч качан аткарбаган адам болбо.

Кеңештер

• Өзүңүзгө ишениңиз. Интуицияңызга ишениңиз жана укмуштуудай адам болууңузга ийгилик!
• Досторуңуз сиздин пайдаңызга чектөө койбосун.
• Сизди укмуш кыла турган нерсени жасаңыз. Сен өзүңө ишенбесең, башкалар да сага ишенбейт.
• Оптимисттик маанайда болуу үчүн, келечек жөнүндө ойлон жана чоңойгондо ким болууну каалаарыңды толук көзөмөлдөй аласың. Ар дайым өзүңүздү өркүндөтүү мүмкүнчүлүгүнө ээ экениңиз сиздин укмуш экениңизди билдирет.

Эскертүүлөр

• Өзүңө ишенүү оң сапат болгону менен, бой көтөрбө жана өзүнө ишенбе.
• Керемет болууга аракет кылуунун кажети жок, такыр карама -каршы эффектке жетесиз.
• Сиз материалдык ресурстарсыз деле укмуш боло аласыз. Машина жана модалуу нерселер сизге укмуштуудай болууга жардам бербейт, анткени ага сиздин ички энергияңыз гана жөндөмдүү.