Мазмун

• Кадамдар
• 3 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Айымдай иш кылыңыз
• 3төн 2 бөлүк: Аялдай кийинүү
• 3төн 3 бөлүк: Столдогу Жүрүм -турум Кодексине баш ийиңиз
• Кеңештер

Убакыттын өтүшү менен адеп -ахлак, көз караш жана кийим стили өзгөргөн сайын, "айым" болуу деген эмнени билдирери жалпы кабыл алынган. Жана бул түшүнүк эскиче көрүнгөнү менен, айымдын жүрүм-турумунун кээ бир аспектилери өлбөс: элеганттык, сылыктык жана өзүн жана башкаларды урматтоо сезими. Бул макаланы окуп, сиз чыныгы заманбап айым болууну үйрөнөсүз.

Кадамдар

3 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Айымдай иш кылыңыз

1. 1 Бар болгондорду бири -бири менен тааныштыргыла. Эгерде сиз бир адам менен сүйлөшүп жатканыңызда, башка бирөө сизге жакындап калса, алгач ким менен сүйлөшкөнүңүздү элестетип көрүңүз.
   • Иш дүйнөсүндө таанышуу тартиби адамдын деңгээлине же "маанилүүлүгүнө", башкача айтканда анын социалдык абалына жараша болот. Биринчиден, сиз көбүрөөк "статус" адамын азыраак "статус", анан тескерисинче элестетишиңиз керек. Кардар анын грамотасына карабастан, ар дайым маанилүү экенин унутпаңыз.
   • Мүмкүн болсо, кимдин өкүлү экениңиз тууралуу олуттуу маалыматтарды кошуңуз. Адамдын атын айткандын ордуна, анын наамын / позициясын айткыла же аны кандай сапатта билээриңерди айткыла.
2. 2 Сураныч айт жана рахмат. Бул этикеттин клишеси сыяктуу угулганы менен, эгер сиз бул сөздөрдү айтууну унутуп калсаңыз (кокусунан болсо да), ал байкалбай калбайт жана айланаңыздагыларга терс таасир калтырат.
   • Кимдир бирөө сизге чоң же кичине жакшылык кылган сайын ыраазычылык билдириңиз, ошондо сиз анын жардамын баалаарыңызды билдиресиз.
   • Кечеден же майрамдан кийин ар дайым үй ээлерине ыраазычылык билдириңиз. Эртеси күнү кат жөнөтүү, чалуу же ыраазычылык кат жазуу зыян келтирбейт.
   • Ар дайым белектери үчүн адамдарга ыраазычылык билдирем. Сиз донорго ыраазычылык кат жаза аласыз.
   • Сураныч, сөздөрдү ашыкча колдонбоңуз жана рахмат. Ашыкча колдонуу алардын баркын кетирет жана алар мындан ары ынандырарлыктай угулбайт.Мисалы, эгер официант сизге стул тарттырып, салфетканы ачып, стаканга суу куюп койсо, анын ар бир ишинен кийин эмес, бардык иши үчүн бир жолу ыраазычылык билдириңиз.
   • Эмнеге ыраазы экениңизди тактаңыз. Проблемаңызды уккан досуңузга жөн гана "рахмат" деп айтуунун ордуна: "Түшүнгөнүңүз үчүн рахмат. Бул чынында мен үчүн чоң мааниге ээ" деп айт. Бул чыныраак угулат.
3. 3 Жок деп айтууну үйрөнүңүз. Сылык болуу унчукпай коюу жана башкаларга сизди пайдаланууга уруксат берүү дегенди билдирбейт. Адамдардан туура баш тартууну үйрөнүү маанилүү.
   • Эгерде кимдир бирөө сизге спирт же тамеки сунуштаса, жана сизди кызыктырбаса, жылуу -жумшак рахмат жана баш тарт. Эркиңизге каршы баш ийүү менен, сиз оңой эле таасирленип жаткандай таасир калтырасыз.
   • Ошо сыяктуу эле, эгерде эркек сизди "алып кетүүгө" аракет кылса же сизге карата физикалык жактан агрессивдүү болсо, өзүңүз үчүн туруп, анын артына өтүүсүн сураныңыз. Керек болсо, кимдир бирөөгө чалыңыз же жардам сураңыз.
4. 4 Үйрөн. Аял жакшы сүйлөп, маек кура билиши керек. Бул үчүн жакшы окуган жана дүйнөдө болуп жаткан окуяларга көз салып турушуң керек. Расмий билимге ээ болуу шарт эмес, бирок мүмкүн болушунча жогорку билимге ээ болуу сиздин артыкчылыгыңыз болот.
   • Эгерде сиз университетте окубасаңыз, өзүн-өзү тарбиялоонун альтернативдүү жолдорун издеңиз. Көбүрөөк китептерди (фантастикалык жана илимий), жаңылыктарды окуңуз, семинарларга жана дискуссияларга катышыңыз.
   • Интернеттин жардамы менен, көпчүлүк адамдар бир баскычты басуу менен ар кандай темадагы чексиз илимий макалаларга эркин кире алышат.
   • Көптөгөн университеттер студенттерге башка адамдардын лекциясына катышууга мүмкүнчүлүк берет. Бирок, башка топко кирүүдөн мурун муну университетиңиздин жетекчилиги менен талкуулоону унутпаңыз.
5. 5 Жакшы поза боюнча иштеңиз. Чыныгы айым түз туруп, отурушу керек. Мындан тышкары, жакшы поза сиздин дениңизге пайдалуу жана жүрөгүңүздү бекемдейт! Бир калыпта турууга көнүү үчүн, айрыкча, эгер сиз мурда чалкалап жатсаңыз, бир аз практика талап кылынат.
6. 6 Башкаларга сый мамиле кыл. Айым болуу - бул туура көрүнүү жана эл алдында өзүн алып жүрүү гана эмес, ошондой эле жакшы адам болуу.
   • Сүйлөшүү учурунда баарлашуучуга толугу менен көңүл буруңуз. Бул сылык көрүнөт жана сүйлөшүүнү эки тарап үчүн дагы жагымдуу кылат.
   • Башка адамдарга тоскоолдук кылбаңыз же алаксытпаңыз.
   • Муктаж болгондорго жардам бергиле. Сиз жөн эле улгайган кишиге үйгө дүкөн ташып келүүгө же үй -жайсыз адамдарга же жаныбарларга баш калкалоодо ыктыярдуу болуу сыяктуу дагы бир асыл ишти чечүүгө жардам бере аласыз.
7. 7 Сүйкүмдүү бол. Чыныгы айым жөн эле өз ордунда тынч отуруп калбайт жана жашоону өткөрүп жиберет. Ал башка адамдар менен баарлашат, кызыктуу баарлашат жана назик флирт кылат.
   • Эгерде сиз кантип сүйкүмдүү болууну билбесеңиз, сүйлөп жатканда жана аларга көбүрөөк комплимент айтуу менен көбүрөөк жылмайып баштаңыз. Комплименттер жеке болушу керек: мисалы, башка адамдын бут кийимине комплимент айтуунун ордуна, анын стилдин кемчиликсиз сезими бар деп ойлогонуңузду айт.
8. 8 Жаман сөздөрдү колдонбоңуз, ашыкча тамактанбаңыз же өтө көп ичпеңиз. Айым болуу үчүн өзүн өзү кармай билүү жана эрктүүлүккө ээ болуу керек жана бул адаттардын ар бири ашыкчалыктын мисалы.
9. 9 Башка бирөөнүн үйүндө сыйлуу болгула. Башка бирөөнүн үйүнө келгенде, кожоюндар сизге кайда отуруу керектигин, сумкаңызды кайда калтыруу керектигин, бут кийимиңизди чечүү керекпи ж.б.у.с.
   • Кээ бир адамдар башкаларга караганда үй шартына кылдат мамиле кылаарын унутпаңыз. Кантип өзүн эң жакшы алып жүрүү керек экенин түшүнүүгө аракет кылыңыз.
10. 10 Айланаңыздагылар үчүн эшикти ачык кармаңыз. Эркекпи же аялбы, айырмасы жок, башка адамга эшикти кармоону сунуштоо - сылык жана боорукер кыймыл.
11. 11 Тынч, тынч жана чогултулган болуңуз. Эгер таарынсаңыз, ачуулансаңыз же капалансаңыз, аны башкаларга жүктөбөңүз. Жөнөкөй сүйлөбөңүз жана кырдаалды акылга сыярлык жана тынч чечүүгө аракет кылыңыз. Бул сизди ойлонбой иш кылуудан же кийин өкүнүп калуудан сактайт.

3төн 2 бөлүк: Аялдай кийинүү

1. 1 Жеке гигиенаны сактаңыз. Бул сизге эң жакшы көрүнүшүңүзгө жана жытыңызга жардам берет жана эң негизгиси инфекциялар менен башка оорулардын алдын алат.
   • Күн сайын душка түшүңүз. Эгер чачыңызды күн сайын жуугуңуз келбесе, душка капкак кийгизип, денемди самын менен жууңуз.
   • Эртең менен жана кечинде тишиңизди тазалаңыз. Тамактардын ортосунда тишиңизди тазалоо тиштериңиз менен тиштериңизди сактайт жана андан да жакшы көрүнөт.
   • Дезодорант колдонуңуз. Жакшы жыт сонун көрүнүш сыяктуу эле маанилүү.
   • Денеңиздин чачын үзгүлтүксүз кырып, жулуп же момдонуңуз. Дененин керексиз түктөрүнөн арылуу менен сиз дароо карап, өзүңүздү жагымдуу сезе баштайсыз жана териңиз жылмакай жана ачык болот.
2. 2 Акылдуу кийин. Бул жагдайга, формага жана жашка жараша кийинүүнү билдирет. Сизге эң ылайыктуу кийимди тандоого аракет кылыңыз.
   • Сизге жарашпаган кийимдерди тартпаңыз.
   • Мүмкүнчүлүк болгондо шымга караганда жөнөкөй көйнөктөргө артыкчылык бериңиз. Шым кийүүнүн эч кандай жаман жери жок, бирок юбкалар менен көйнөктөр аялзатыңды баса белгилеп, шымга караганда ийри сызыктарыңды жакшыраак чыгарат.
   • Мүмкүн болсо, джинсыдан шым тандаңыз. Джинсы шымдарын кийгенде, алар жыртылып же башкача бузулбаганын текшериңиз.
   • Спорт залда же машыгуу учурунда гана спорттук шым жана костюм кийиңиз. Аларды күнү бою кийүү менен, сиз айланаңыздагы адамдарга сырткы келбетиңизге анча деле маани бербейсиз деп ойлоого негиз бересиз.
3. 3 Кийимиңизди таза кармаңыз жана үтүктөңүз. Бырыштарды кетирүү үчүн үтүктөңүз, эгер кирдеп калса жууп салууну унутпаңыз.
4. 4 Макияжды ашыкча колдонбоңуз же өтө ачык кийим кийбеңиз. Элегант минимализмди билдирет; макияж жасоо эмес, сулуулугуңузду баса белгилөө үчүн.
   • Өтө терең жиктелген жана курсагы ачык кийим кийбеңиз. Мындай ачык кийимдер сиз өзүңүз үчүн эмес, эркектердин көңүлүн буруу үчүн кийинип жатканыңызды көрсөтүп турат.

3төн 3 бөлүк: Столдогу Жүрүм -турум Кодексине баш ийиңиз

1. 1 Тамакты тамак баштала электе баштабаңыз. Ресторанда жүргөндө, тамактана баштагандан мурун баарына тамак берилгенче күтө туруңуз. Кечки тамада, алып баруучулар салфеткаларын ачып, тамак жей баштаганга чейин сабырдуу болгула.
2. 2 Оозуңузга тамак менен сүйлөбөңүз. Бул орой эле көрүнбөстөн, жалпысынан катышкандардын табитин бузушу мүмкүн.
   • Кекирбеңиз, эриндеринизди какпаңыз, дасторконго отурбаңыз.
   • Стол үстүндө жөтөлгөндө же чүчкүргөндө сөзсүз түрдө оозуңузду чүпүрөк менен жаап коюңуз.
3. 3 Керек болсо кечирим сураңыз. Эгерде сиз дааратканага баруу үчүн столдон турушуңуз керек болсо, кайда бара жатканыңызды башкаларга түшүндүрүңүз.
4. 4 Телефон менен жазышпаңыз жана сүйлөшпөңүз. Бул ресторанда болсоңуз, башка конокторго гана тоскоолдук кылбайт, бирок бул сиз кечки тамакты ичип жаткан кишиге / кишилерге, айрыкча алардын бири тамак даярдап жатса, урматтабагандыктын көрүнүшү болуп калат. Чалуу үчүн майрамдын аягына чейин күтө туруңуз.
   • Телефонуңузду өчүрүңүз же бизнес тамактар ​​учурунда үнсүз коюңуз.
5. 5 Чыканагыңызды столго койбоңуз. Бул эреже тамактанганда гана колдонулат. Эгерде тамак али бериле элек болсо, же сиз столдо отуруп, суу же башка суусундуктарды ичип жатсаңыз, чыканагыңызды столго коюуга уруксат.
6. 6 Тамакты майда бөлүктөргө бөлүңүз. Бул чоң бөлүктөрдү жегенден ден соолукка гана пайдалуу эмес, бирок ал сизге тамак жеп жатканда кимдир бирөө суроо берсе, тамакты тез чайнап жутуу мүмкүнчүлүгүн берет. Оозуңузга чоң тамакты алгандан кийин суроо берилгенден башка эч нерсе түшүнүксүз (же уят) эмес!
7. 7 Сиз жете турган идиштерди гана алыңыз. Же сылык -сыпаа түрдө тамакты бирөөдөн сураңыз.
   • Ар дайым туз жана калемпирди бирге өткөрүп бериңиз, сизден бир гана нерсе суралса да. Бул жыпар жыттуу заттар ар дайым жанында болушу керек.
8. 8 Салфетканы колдонууну унутпаңыз. Манжаларыңызды кургатып, керек болсо эриндериңизди сүртүңүз.
9. 9 Керек болгондо рахмат айт. Кечки тамакка бара турган болсоңуз, ресторандын официантына жана ээлерине ыраазычылык билдирүүнү унутпаңыз. Эгер тамак жасаган адам менен кечки тамакты жеп жатсаңыз, тамакты мактаңыз.

Кеңештер

• Эсиңизде болсун, айым болуу сиздин жеке стилиңизди жана чыгармачылыгыңызды курмандыкка чалуу дегенди билдирбейт. Эгер чын жүрөктөн зарыл деп эсептебесеңиз, эрежелерди жана көрсөтмөлөрдү аткарбаңыз.
• Аялдардын өзүн алып жүрүүсү жөнүндө түшүнүк алуу үчүн классикалык тасмаларды көрүңүз.
• Бизнес этикеттин курсун карап көрөлү.