Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр
• Сага эмне керек

Кээ бир өспүрүм кыздар жамбашынын денесинин калган бөлүгүнө караганда тезирээк өсөөрүн байкашат.Кээде бул эрте жыныстык жетилүүнү башташынан болот. Башкалары чоң жамбашка ээ болуу үчүн генетикалык жактан бактылуу болушу мүмкүн. Кандай болбосун, сиз эрте гүлдөгөн өсүмдүк болуп саналат жана сизге көңүл буруу абдан тажатма жана жагымсыз болушу мүмкүн. Жигиттердин көбү жинди болуп кетет, көпчүлүк кыздар кызганат жана сенин досуң болгусу келбейт. Өзүңүздөн баш тартпаңыз! Фигураңыз менен келишүү үчүн төмөнкү кадамдарга көңүл буруңуз.

Кадамдар

1. 1 Кийими бар же кийими жок толук узундуктагы күзгүгө жеке көз чаптырыңыз. Денеңиздин формасына баа бериңиз. Сиз чоңбуңуз же бүт денеңизде бүкүрсүзсүзбү же сизге чоң көрүнгөн жамбашыңызбы? Көлөмү салыштырмалуу. Биз кыздарбыз - бардык уникалдуу инсандар. Колуңуздан келгенди өзгөртүңүз, бирок өзгөртө албаганыңызды кабыл алыңыз.
2. 2 Жигиттерден анчалык көңүл бурууну каалабасаңыз, эгер кырдаал буга жол берсе, узун, каптуу блузкаларды кийиңиз.
3. 3 Эгерде сиз саркеч болгуңуз келсе, жамбашыңыздын ортосуна чейин өтө тар блузканы алыңыз. Тыгыз блузкаларды же капкак футболкаларды кийбеңиз, канчалык чоң же арык экениңизге карабай салмагыңызды жашырганын тандаңыз.
4. 4 Куруңузду жапкан же түбүңүздүн чокусуна чейин созулган блузкалар кийиңиз.
5. 5 Жаркыраган чокуларды кийиңиз, анткени кездемени кайра бөлүштүрүү көңүлүңүздү формаңыздан алыстатууга жардам берет.
6. 6 Көнүгүү программасы менен көнүгүү жасаңыз, мейли аэробика же машыгуу жабдыктары болсун, жөө басуу же чуркоо, глутуңузду жана бүт денеңизди тонуска келтирүү. Сексуалдуу жана жакшы кармалган чоң олжо жөн эле чоң олжого караганда жакшыраак. Сиз глутуңузду андан ары калыптандыруу үчүн кошумча көнүгүүлөрдү жасай аласыз. Жакшы диетаны карап көрүңүз.
7. 7 Олжонун же жамбаштын үстүндө калкып жүрүүчү кийимдерди кийиңиз, мисалы, бөбөктөрдүн үстү, абадагы юбка, бийик белдүү көйнөктөр ж.жана башкалар.
8. 8 Түз, алоолонгон же бир аз өрттөнгөн шым кийиңиз, алар жамбашыңызды эки эсе кыскартышы керек.
9. 9 Билип коюңуз, өспүрүм кезинде көпчүлүк кыздардын дене мүчөлөрү калыптанат. Эгер сиз алардын бири болсоңуз, денеңиздин өзгөрүүсүн жана жетилүүсүн улантаарын унутпаңыз. Сиздин жамбашыңыз дагы чоңураак же денеңиздин калган бөлүгүнө пропорционалдуу болуп калышы мүмкүн.
10. 10 Өзүңө ишен жана сыймыктан! Көптөгөн атактуу аял атактуулардын Бейонсе, Женнифер Лопес, Пиппа Миддлтон, Джессика Бил, София Вергара, Шакира жана Тайра Бэнкс сыяктуу дин кызматчылары бар. Мындан тышкары, көп жигиттер чоң калпакчан кыздарды жакшы көрүшөт, андыктан эгер сиз бир жигитке кийинүүнү кааласаңыз, ачык түстөгү шымдарды байкап көрүңүз.
11. 11 Эсиңизде болсун, бул акыр аягында анча чоң болбойт. Кыздар өздөрүн кабыл ала башташат жана башкаларды кызганбай калышат (кандай болгон күндө да анын эшеги башка кыздарга караганда чоңураак), жана олжолоруңузга күлгөн жигиттер баары артка кайтып, сизге мамиле кыла башташат. урматтоо... Бирок, эгер сиз учурда сексуалдык кысымга дуушар болуп жатсаңыз, анда бул жакшы эмес жана "нормалдуу" болбошу керек. Чоң кишиге айт жана бейбашты токтот деп айт. Фигуралар жөнүндө ар кандай болбогон нерселерди айтууга эч ким татыктуу эмес.

Кеңештер

• Түшүнгүлө, көптөгөн жигиттер чоң олжолуу кызды абдан жагымдуу деп табышат, ошондуктан муну кабыл алып, башка кыздарда жок нерседен ырахат алыңыз.
• Балдар сиздин чоң жамбашыңызды байкап калышын кааласаңыз, аны жашыруунун ордуна кийиңиз Levises же сексуалдуу джинсы. Эгер мындай джинсы кийсеңиз, балдар сиздин чоң жамбашыңызды абдан сексуалдуу көрүшөт.
• Сиз өсүп жатканыңызды жана денеңиздин күндөн -күнгө өзгөрүп жатканын түшүнүңүз. Жетилген сайын, жамбашыңыз денеңиздин калган бөлүгүнө көбүрөөк шайкеш келет.
• Негизги басымды жогорку денеге коюуга аракет кылыңыз.
• Эгерде сиз чындап эле кийинүүңүз менен көңүл бурууга аракет кылып жатсаңыз, этият болушуңуз керек. Кыйшыктарыңызга туруштук берүү үчүн кийингенде тандалма жана эң маанилүүсү, жарашыктуу болуңуз.
• Бөксөңүз секирип же чайпала тургандай баспаңыз.
• Негизинен, тар кийим кийбеңиз.

Эскертүүлөр

• Шымыңыздын арткы чөнтөгүнөн ылдый чуркаган катуу блузаларды кийбеңиз. Бул сиздин жамбашыңызды чоңойтот, айрыкча басканда.
• Шым кийбеңиз, анткени бул сиздин түбүңүздүн жарымын баса белгилейт.
• "Супер арык джинсы" кийбеңиз, анткени алар жамбашыңызды чоңойтот.
• Өтө бели кыска шым кийбеңиз, анткени алар тар джинсы сыяктуу жамбашыңызды чоңойтот, ич кийимиңиздин контурун ачат жана / же оң жана сол жамбашыңыздын ортосундагы "жаракаңызды" көрсөтөт.

Сага эмне керек

• Фигураңызды эң жакшы жарыкта көрсөтүүчү, ылайыктуу кийим, мисалы, бош блузкалар, шорты же юбка.
• Өзүңүзгө ишениңиз, бирок терс көңүл бурууну каалабасаңыз, флирт болбоого аракет кылыңыз.