Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: Жакшы ушакты табуу
• 3төн 2 бөлүк: Ушак таратуу
• 3төн 3 бөлүк: Кыйынчылыктан алыс болуңуз
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Эч ким моюнга алгысы келбейт, бирок баары ушак айтканды жакшы көрүшөт. Эгерде сиз башка бирөөнүн жеке көйгөйлөрүнө кирүү азгырыгына каршы тура албасаңыз, анда маалыматты таанып, аны жоопкерчилик менен жайылтууга жана кыйынчылыктан алыс болууга үйрөнө аласыз.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Жакшы ушакты табуу

1. 1 Жакшы угуучу болуп. Досторуңуз, классташтарыңыз, тааныштарыңыз сиз менен дайыма байланышып тураарын, сиз жакшы угуучу болууга даяр экениңизди билиңиз. Эгер сиз пайдалуу угуучу болсоңуз, анда адамдар сизге бөлүшө турган нерселери болгондо сизге кайрылышат, аларга жанын төгүүгө жардам бериңиз. Андан кийин сөздү жайылтууга болот.
   • Угуу жөндөмүңүздү колдонуңуз. Кимдир бирөө сүйлөп жатканда көз тийбесин, аларды кубаттоо үчүн башыңызды чайкаңыз. Айткандарын кайталап, жыйынтыктап, аларды дагы айтууга үндөңүз.
   • Кээде өзүңүз жөнүндө бир нерсе айтуу, ал кишиге сүйлөөгө жардам берүү үчүн пайдалуу болот. Эгерде досуңуз кандайдыр бир көйгөйгө тынчсызданып жаткандай сезилсе, мындай деп айт: “Мен да ушундай сезимде болчумун. Сезимиңди айт, - деп сүйлөй баштады. Андан кийин темаңызга кайткандын ордуна ал жөнүндө айта бериңиз.
2. 2 Тереңирээк үйрөнүүнү үйрөнүңүз. Адамдар көбүнчө сыр сактагысы келет. Эгерде сиз бардыгын таза сууга алып келгиңиз келсе, казууну жана жакшы маалыматты табууну үйрөнүшүңүз керек.
   • Кимдир бирөө сүйлөп жатканда, дене тилине көңүл буруңуз. Эгерде адам ыңгайсыз жана ыңгайсыз болсо, анда ал көз тийүүдөн качат - бул көбүнчө анын бул темада сүйлөшүү жагымсыз экенин көрсөтөт.
   • Адамдын сүйлөөсүн улантуу үчүн суроолорду бериңиз. "Анан эмне болду?" же "Анан эмне деди?" - мындай суроолор адам сүйлөшкүсү келбесе дагы, сүйлөшүүнү улантууга жардам берет. Туруктуу бол.
3. 3 Сүйлөшүп достош. Эгерде сиз сүйлөшүүнү жактырсаңыз, сиз сыяктуу адамдар чогулган жерлерге барыңыз, баарлашууну жактырган адамдар менен таанышыңыз. Сырларга ким ишенсе болорун жана ким баарына айта турганын билип алыңыз.Эгер кимдир бирөө сизден: "Анын көйгөйү эмнеде?" Деп сураганда, баарын айтып берсе, анда сиздин досуңуз бар.
   • Бонус: эгерде сиздин досуңуз болсо, анда дайыма сырды төгөт, керек болсо аны күнөөлөө оңой.
   • Эгерде досуңуз сырды сактай албаса, ага эч нерсе айтпаңыз. Сак бол.
   • Аялдар адилетсиз түрдө дүйнөдөгү эң чоң ушакчы катары таанылган. Негизи, изилдөөлөр көрсөткөндөй, эркектер көбүнчө ушак -айыңга алдырышат, айрыкча бул жердеги ушактарга жана сүйлөшүүлөргө байланыштуу.
4. 4 Eavesdrop. Чоочун адамдардын ушактары эч качан тааныштардын ушагындай жакшы болбойт. Жакшы ушак тапкыңыз келсе, айланаңыздагы адамдардын айткандарына көңүл буруңуз. Автобуста, кафеде же жөн эле сейилдеп жүргөндө кулагыңарды ачкыла.
   • Мисалы, эл көп жерде болгондо наушникти тагып, бир нерсени угуп жаткандай түр көрсөтүп, айланасында эмне болуп жатканын укпай жаткандай кыл. Эгер сиз аларды уга албай жатканыңызды сезсеңиз, эл эркин сүйлөйт.
5. 5 Социалдык тармактарда тыңчы. Facebook жана Twitter олуттуу ушак үчүн сонун жерлер. Адамдар интернетте жарыялаганда азыраак жашыруун болушат. Бул алар сизге айтпаган маалыматты таба аласыз дегенди билдирет.
   • Телефонуңуздун жөндөөлөрүн өзгөртүңүз жана Интернетке бир нерсе жазган сайын эскертүүлөрдү алыңыз. Кыайыылааҕынан ааҕыллар.
   • Кимдир бирөө интернетте көп сүрөттөрдү жарыялаганда, ушак кыла турган бир нерсе табуу үчүн аларды карап көрүңүз. Алар кайда эле? Неге? Ал жерде эмне болуп жатат? Колдонуп көрүңүз жана жакшы жоопторду алыңыз.
6. 6 Жылдыздарга да көңүл буруңуз. Блогдорду жана таблоиддерди окуңуз. Кардашяндардын бири жөнүндө ушак тааныштар жөнүндө ушак айткандан анча кызыктуу эмес көрүнүшү мүмкүн. Атактуулардан баштаңыз. Кызыл килемдеги сөздү угуңуз, андан кийин чыныгы кирге өтүңүз.

3төн 2 бөлүк: Ушак таратуу

1. 1 Бекер кабарды каалабаганыңызды элестетиңиз. Ушак балансты талап кылат. Сиз ишенимдүү көрүнгүңүз келгендиктен, шыктанган ушакчы катары көрүнгүңүз келбейт. Бирок, ошол эле учурда бул тууралуу айткыңыз келет, анткени бул кызыктуу. Бул үчүн жакшы актер болуш керек.
   • Ушактап жатканыңда, кимдир бирөө угуп калабы деп кооптонуп жаткандай ийиниңди карачы. Биринчиден, ал адам бул кабарды укту беле деп сураңыз.
   • Эгерде адам бул кабарды укпаса, тынчсызданган жүздү коюп, кол алышыңыз. Айт: “Мен муну айтпашым керек. Ушакташуу жакшы эмес "
   • Андан кийин даярданыңыз, жакыныраак таяныңыз жана "Макул, мен сизге эч нерсе айткан эмесмин ..." деп баштаңыз. Көрүүчүлөр тосулат.
2. 2 Акылдуулук менен ушак тарат. Эгер сиз үчүн көйгөйгө айланышын каалабасаңыз, билгендердин баары менен ушакташуунун кажети жок. Анын үстүнө, муну баарына, айрымдарына гана айтыш керек.
   • Эгерде досуңуз сизге сырын ачса, аны бардык досторуңузга айтпаңыз. Жумуштагы кесиптешиңизге айт. Эгерде кесиптешиңиз абдан уят иш кылса, досторуңузга айт.
   • Качан жана эгерде ушак дүйнө жүзү боюнча жайылса, көпчүлүк учурда ар ким аны кимден укканын унутуп калат, бирок ошентсе да, эгер мүмкүн болсо, аралыкты сактоо керек.
3. 3 Тынчтык менен жасаңыз. Ушакты ар ким угушу үчүн катуу айтпаш керек. Ал адамды четке алып, өтө акырын сүйлөңүз жана башка эч ким сизди укпасын. Эгерде сиз ушак таратып жатсаңыз да, аны мүмкүн болушунча чектөөгө аракет кылуу маанилүү.
   • Бул онлайн ушакка да тиешелүү (жана бул учурда андан да маанилүү). Жеке билдирүүлөр? Балким. Бирок ачык жарыя кылбаңыз.
4. 4 Бири -бири менен байланыша албаган адамдар менен сүйлөш. Сизден ушак угуу досторуңуздун сыймыгы болсун. Бул жөн эле маалыматты ачыкка чыгарып, аны уккандардын баары менен бөлүшүп жаткандай сезилбеши керек.Сүйлөшкөндөрдүн баары бул маалыматты каалашса да жайылтуу мүмкүн эместигин билиши керек. Бул ушак кодунун бир түрү.
5. 5 Чындыктын жарымын гана айт. Айткыңыз келген деталдарды бериңиз, бирок токтоп, бүт окуяны айтпаңыз. Адамга маанисин түшүнүү үчүн жетиштүү айт, бирок кийинчерээк өзүн күнөөлүү сезүү үчүн анча эмес.
   • Эгерде сиз мектептеги бирөө менен башка бирөөнүн ортосунда эмне болгонун билсеңиз, анда бул маалыматты жайылтпашыңыз керек. Муну байкап көрүңүз: «Өткөн жумада Джеймс менен Жанет жөнүндө уктуң беле? Мен уккам, алар абдан жакын. Бирок мен сага эч нерсе айткан жокмун "

3төн 3 бөлүк: Кыйынчылыктан алыс болуңуз

1. 1 Ушакты эмес, чындыкты гана жайылтыңыз. Талкуу - бул ар кандай адамдар менен сизди кызыктырган же сизге тиешеси жок, бирок чынчыл нерселер жөнүндө сүйлөшүү. Бул көптөр үчүн орой, бирок салыштырмалуу зыянсыз. Калп же ушак таратпаңыз.
   • Эгерде сиз айтып жаткан нерсенин чын экенине ишенбесеңиз же ал дагы деле зыяндуу болсо, анда оозуңузду жабыңыз. Бул маалыматты таратуунун кажети жок.
2. 2 Өзүңүздүн сырларыңызды сактаңыз. Эгерде сиз ушакчы боло турган болсоңуз, сырларыңызды кулпунун астында сактаңыз. Түшүнүшүңүз керек, эгер сиз алардын бири болсоңуз, сиз орточо адамга караганда чоң сокку астында каласыз. Ошентип, кандайдыр бир туура эмес, уят деталдар сизге зыян келтириши мүмкүн. Эң ишенимдүү жана акылдуу адамдар менен гана сүйлөшүңүз.
   • Сиз адатта ата -энеңизге гана ишене аласыз. Эгер чындап эле кимдир бирөө менен сүйлөшүү керек болсо, алар менен сүйлөшүңүз. Жашыңызга жана ата -энеңиздин жашына карабай, бул балдар менен ата -энелердин ортосундагы мамиленин абдан маанилүү бөлүгү болуп калат.
3. 3 Интернетте эч кандай из калтырбаңыз. Фейсбук ушак айтуу үчүн эң жакшы жердей сезилиши мүмкүн. Сиздин ушак тууралуу өтө көп далил калтырбаганыңызга ишениңиз. Келечекте сизди ушак таратып жатат деп эч ким айыптай албашы үчүн, аны көчүрүп же чаптай турган жерлерге далил калтырбаңыз.
   • Социалдык медиа ушак үчүн жакшы жер болушу мүмкүн, бирок теманы чоң топтордо же жерлерде талкуулоонун кажети жок. Муну эч качан эл алдында кылбаңыз.
   • Тексттерге да көңүл буруңуз. Текст билдирүүлөрдү жөнөтүүгө же көчүрүүгө болот (анын ичинде сүрөттөр). Аларды сакта.
4. 4 Тана, жокко, тан. Эгер кимдир бирөө сизди ушак таратып жатат деп айыптаса, аны четке какыңыз. Маалымат дайыма чөйрөдө айланып жүрөт, мүмкүн болсо андан алыс болгонуңуз жакшы. Эгер кимдир бирөө сизди мойнуңузга алууну каалап жатса, анын ушунчалык сезимтал экенин билбегениңизди айтып, кечирим сураңыз. Көбүрөөк чынчыл көрүнгөнгө аракет кылыңыз.
5. 5 Ушак, бирок ушак айтпа. Ар ким муну атайылап жасайт, бирок аны менен эч ким сыймыктанбайт. Эгерде сиз муну үзгүлтүксүз жасасаңыз жана кир маалыматтарды майда -чүйдөсүнө чейин издесеңиз, артка кадам таштоо өтө маанилүү. Элдин сизди ушакчы деп ойлошун каалабайсыз.
   • Бар болгондор жөнүндө гана сүйлөөнү адатка айлантыңыз. Эгерде кимдир бирөө дайынсыз болуп жатса, алар жөнүндө артында айтпаңыз.
   • Дагы бир маанилүү эреже: эч качан калп айтпаңыз. Кайталанма. Адамдарга бир нерсени айтпаңыз, анан башка нерсени айта баштаңыз. Бул сизге жаман атты алып келет.

Кеңештер

• Ишенимдүү экениңизди текшериңиз. Ушак сиздин жашооңузга көптөгөн драмаларды алып келет жана депрессиядан алыс болуу үчүн өзүн-өзү сыйлоо керек.
• Уялбаңыз жана суралса, бардык маалыматты майда -чүйдөсүнө чейин айтып бериңиз.
• Керек болсо, капталга басып кете алаарыңызды текшериңиз. Ошондой эле, сиз кандайдыр бир маанилүү ушакты баштай турганыңызды ачык айтыңыз. Ошондо элдер сен жөнүндө ушак таратуудан коркушат, эгер алар сенин бир же экини андан да жаман таратышың мүмкүн экенин билишсе.
• Жакын досторуңуздун жеке сырларын жайылтпаңыз, антпесе сизге эч ким ишенбейт. Сизге анча жакын эмес адамдар жөнүндө сүйлөшүңүз.
• Жакшы көрүнүүгө, макияж жасоого жана фирмалык кийимдерди гана кийүүгө аракет кылыңыз, бирок ушунчалык ачык болуп, өзүңүздү ыңгайлуу сезесиз. Бул сизге кадыр -барктуу, акылдуу жана саркеч көрүнүүгө жардам берет жана сиз жайбаракат көрүнгөндүктөн адамдар сиз менен таанышкысы келет.
• Актёрдук сабактар ​​жардам бере алат, бирок алар талап кылынбайт.
• Калп айтууну билиңиз жана бул үчүн өзүн күнөөлүү сезбеңиз. Эгерде сиз буга жөндөмсүз болсоңуз, анда ушак айтуу сиз үчүн эмес. Бул абдан маанилүү болушу мүмкүн.

Эскертүүлөр

• Муну менен сиз досторуңузду жоготуп алсаңыз болот. Андыктан сиз үчүн мааниси бар адамдарга чыккынчылык кылбаңыз.
• Буга мектеп жана мугалимдер / директорлор оңой тартылышы мүмкүн. Дайыма резервдик окуяга ээ экениңизди жана ар кандай кырдаалда калп айтууга жөндөмдүү экениңизди текшериңиз.