Мазмун

• Кадамдар
• 3 -метод 1: Жүрөгүңдү ук
• Метод 2 3: Иш -аракеттер планын түзүңүз
• 3 -метод 3: мурунку күйөөңүзгө аны дагы деле сүйөрүңүздү айт
• Кеңештер

Сезимдериңизди бирөөгө айтуу эч качан оңой эмес. Айрыкча, бир күнү аны менен болгон мамилеңизде кара сызык пайда болуп, кетүүгө туура келсе. Ооба, бул оңой эмес, бирок бул маселеде эң жакшы вариант - адам менен чынчыл болуу. Жыйынтыгына карабай, сезимдериңизди билдирериңиз менен, өзүңүздү жакшы сезесиз. Ошондой эле, ал адамга алар жөнүндө кандай сезимде экениңизди көрсөтүү үчүн колуңуздан келгендин бардыгын жасоого жардам берет.

Кадамдар

3 -метод 1: Жүрөгүңдү ук

1. 1 Алгач сезимдериңизге ишенишиңиз керек. Эгерде сиз бир адамга аны дагы деле сүйөрүңүздү айткыңыз келсе, анда бул чын экенине ишенишиңиз керек. Кырдаалга туура баа берүүгө аракет кылыңыз. Эмне үчүн бул адамга сезимдериңизди моюнга алышыңыз керектигин ойлонуп көрүңүз, анан анын мүмкүн болгон реакциясын элестетиңиз. Өзүңүзгө суроо бериңиз, бул сөздөрдөн кийин эмнени күтүп жатасыз? Балким, сиз бул адам менен байланышып, катаңыз үчүн кечирим сурап же мамилени жаңыртып, эски сезимдерди жандандырууга аракет кылып жаткандырсыз.
2. 2 Сезимдериңизди досуңуз же кызыңыз менен бөлүшүңүз. Мындай сүйлөшүүгө жетилген, сиз ишенген жана сүйүү иштеринде тажрыйбасы бар адамга кайрылыңыз. Досуңуздан кеңеш сураңыз. Досуңуз менен мурунку күйөөңүзгө эмнени айткыңыз келгени менен бөлүшүңүз. Ойлоруңузду дароо иреттөөнүн ордуна, жөн эле жагдайды талкуулоого аракет кылыңыз.
   • Жагдайды өзүңүз ойлонбой туруп, досуңуздун кеңешине кулак салбаңыз!
   • Сезимдериңизди дагы эле сүйгөн адамыңызды жеке тааныган досуңуз менен бөлүшүү пайдалуу болушу мүмкүн. Бирок, кеңешчи тандоодо этият болуңуз - ушак айта турган жана ушак таратуучу адамга сезимиңизди тапшыргыңыз келбейт.
3. 3 Кандай сезимде экениңизди кагазга жазып көрүңүз. Мээ чабуулу жана ар бир ойду кененирээк изилдөөнүн ордуна, оюңузга келгенди жазыңыз. Жалгыздык, күнөө, күч, коркуу же сүйүүдөн башка себептерден улам өнөктөшүңүздү кайтарып алууга аракет кылбай жатканыңызга ынануу маанилүү. Өзүңүзгө жана сүйгөн адамыңызга чынчыл болуңуз.
   • Акыр -аягы, сиз өзүңүздү жана мурунку күйөөңүздү кечиришиңиз керек. Элдешүү үчүн эч кандай шарт түзүлбөшү керек. Бул жагдайды кой.
   • Жеке каалаганыңызга гана эмес, мамилеңиз талап кылган нерсеге да көңүл буруңуз. Эгерде бул конкреттүү нерсе болсо, мисалы, эгер сиз бир адамга: "Мен сени сүйөм, бирок ичүүнү токтотушуңду каалайм" деп айтсаң, анда, балким, сага бул процессте катышпаган адамдын пикири керек болот. Бул сизге жана мурунку күйөөңүзгө жардам берүүгө даяр дос же тууган болушу мүмкүн. Акыр -аягы, бир нерсени өзгөртүү каалоосу - бул сиздин жана өнөктөшүңүздүн тандоосу.
4. 4 Өзүңүздү өнөктөшүңүздүн ордуна коюңуз. Бул жагдайды сүйгөн адамыңыздын көз карашы менен караңыз. Бул адам сизди сүйөбү же жокпу деп сураңыз. Сүйүү эки жүздүү кылыч экенин унутпаңыз, андыктан кырдаал сиздин сезимдериңизге жана каалоолоруңузга гана көз каранды эмес.
   • Сөздөрүңүздүн кесепети кандай болорун билип алыңыз. Сиз адамдын эски сезимдерин ойгото аласыз, ошону менен анын жаңы жашоо куруу аракетин бузасыз.Өзүңүздөн сураңыз, эгер сиз чын эле сөзүңүзгө жана убадаңызга бекем турууну кааласаңыз.
   • Эсиңизде болсун - адамды таарынтпаганыңыз жакшы. Эгерде бул адам менен болгон мамилеңиз бүткөндөн бери бир аз убакыт өтсө, ага болгон сүйүүңүздү моюнга алуу туура эмес болуп калат. Айрыкча, эгерде ал башка бирөө менен мамиле курууга аракет кылып жатса.
5. 5 Эмне болгонун карап көрөлү. Эгерде мунун баары унутулган маанилүү күн, дайыма кечигүү же маанилүү үй -бүлөлүк окуяларга катышпоо сыяктуу кичинекей кыйынчылыктар жөнүндө болсо, бирок ошол эле учурда адамдын логикалык түшүндүрмөсү болсо, көптөгөн көйгөйлөр өз алдынча чечилет. Эмне үчүн мамилеңиз начарлап баратканын түшүнмөйүнчө шашпаңыз.
   • Араңыздагы аралык себеп экенин чечиңиз. Белгисиздик көбүнчө адам өнөктөшү эмне кылып жатканын, кайда жана ким менен убакыт өткөргөнүн жана башкаларды сураганда паранойяга алып келет. Эгерде сиз жана сиздин өнөктөшүңүз бир нече айды бири -биринен бөлүп өткөрүшүңүз керек болсо, анда бул мезгилде мамилени кантип сактап калуу үчүн план түзүшүңүз керек. Тыныгуу, ачык мамилеге өтүү же өнөктөш менен чогуу жашоо жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
   • Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз жөн гана мамиленин көптөгөн негизги пункттары боюнча: диний жана саясий көз караштар, жашоо образы жана үй -бүлөлүк баалуулуктар боюнча пикир келишпестиктерди байкап калышы мүмкүн. Балким, сиздин өнөктөшүңүз акыры үй -бүлөңүздө балдардын күлкүсү пайда болушун каалаган, бирок сиз андай кылган жоксуз. Же, балким, алдыдагы шайлоодо кайсы талапкерди колдоо керектигин талкуулап жатып, сиздин өнөктөшүңүз менен урушуп кеткендирсиз. Сиз үчүн эмне маанилүүрөөк экенин ойлонуп көрүңүз: мамилелер курулган бул негизги пункттар же бул адамга болгон сүйүүңүз.

Метод 2 3: Иш -аракеттер планын түзүңүз

1. 1 План түзүү. Биринчиден, акыркы жолу эмне үчүн күчтүү мамиле кура албаганыңызды түшүнүшүңүз керек. Жакынкы келечекте өзүңүздү ким деп ойлоп жатканыңыз жөнүндө ойлонуп көрүңүз, эгер сиз бул адамды чындап эле сүйөсүзбү. Анан аны кайда жана качан мойнуна алууну ойлон. Эгер сизде андай мүмкүнчүлүк болсо, өнөктөшүңүз менен жеке жолугушууңуз жакшы. Эгерде сизде өзүңүзгө болгон ишеним жок болсо, жана эгерде сизде бул адам менен жеке жолугушуу мүмкүнчүлүгү болбосо, сиз ага чалып, электрондук кат же кадимки кат жазсаңыз болот.
2. 2 Убакытты жана жерди сунуштаңыз. Өнөктөшүңүздөн ал сизди бейтарап аймакта: кафеде, паркта же сүйүктүү рестораныңызда жолуктура алабы деп сураңыз. Эгерде ал киши сизди көргүсү келбесе, анда сиз анча -мынча жөнөкөй байланыш ыкмасын колдонсоңуз болот: телефон аркылуу, Интернет аркылуу же кадимки кат аркылуу.
   • Мындай олуттуу теманы интернеттеги билдирүүлөр аркылуу талкуулабоого аракет кылыңыз. Сезимдериңизди мүмкүн болушунча ойлонуп, чын жүрөктөн айткан жакшы. Эгерде сиз мурда бул адам менен кандайдыр бир жол менен байланышып жүргөн болсоңуз, аны кайра колдонуп көрүңүз.
   • Эгер адам сизди көргүсү келбесе, бул кабыл алынышы керек. Жумушта же үйдө күтүүсүздөн ага жарыялоонун, анын артынан түшпөөнүн жана тааныштарыңыздан бирөөнү ээрчүүсүн сурабоонун кереги жок.
3. 3 Үмүтүңдү ашыкча айтпа. Бул адам сизди дагы сүйөт деп үмүт кылып, тиленсеңиз болот, бирок багынууга даяр болушуңуз керек. Эгерде сиз олуттуу ката кетирсеңиз, мурунку күйөөңүздү капа кылсаңыз же ачуулансаңыз, анда алар мамилени кайра ачууну каалашпайт. Эгерде сиздин сүйүктүүңүз мурунтан эле кимдир бирөө менен таанышып калган болсо, анда ал (жана логикалык) өткөндү иреттөөгө эмес, жаңы мамилеге көңүл бурууга аракет кылышы мүмкүн. Кайраттуу болуңуз жана жүрөгүңүздө эмне бар экенин ачык айтыңыз. Бирок муну кесепеттерине карабастан, бул сөздөрдү айтуу таптакыр зарыл экениңизге чын дилибизден ишенүү менен айтыш керек.
   • Мурунку өнөктөшүңүз кандай чечим кабыл алса да урматтоого даяр болуңуз.Ал сизди жакшы көрөрүнө жана мамилеңизди кайра калыбына келтирүүнү каалашына карабай, ага өз позициясын айтууга мүмкүнчүлүк бериш керек. Эгерде сиз адамды сыйлабасаңыз, анда сиз аны сүйбөйсүз.

3 -метод 3: мурунку күйөөңүзгө аны дагы деле сүйөрүңүздү айт

1. 1 Түз жана чынчыл болуңуз. Бул бадалдын айланасында сабоо убактысы эмес, айрыкча, эгер сиз мурда бул адам менен мамиледе болсоңуз. Сезгениңизди так айтыңыз. Бардык карталарды столдун үстүнө коюңуз. Бул мамиледен күтүүлөрүңүздү бөлүшүңүз жана эмнени каалаарыңызды түшүндүрүңүз. Эгерде сиз эски мамилеңизге кайтып келе турган болсоңуз, аны ишенимге жана ачык жана чын жүрөктөн баарлашууга негиздөө абдан маанилүү.
   • Эгер бул адам менен кайра бирге болгуң келсе, айт. Эгерде сиз жөн гана мурунку сүйүүңүздү билишиңизди кааласаңыз, ага түшүндүрүңүз. Эгерде сизде бул сүйлөшүүдөн кийин мамилеңиздин өнүгүшүнүн каалаган сценарийи бар болсо, аны үн менен айтыңыз.
2. 2 Кайраттуу болуңуз. Сүйлөшүүнү жылдырбаңыз же сезимиңизге жараша иш кылуудан коркпоңуз. Бул тууралуу канчалык тынчсыздансаң, кадам таштоо ошончолук кыйын болот. Кайраттуу болуңуз жана сүйүктүүңүз менен сүйлөшүңүз, ага кандай сезимде экениңизди айтыңыз. Өзүңүзгө бул суроону бериңиз: "Эгерде мен азыр андай кылбасам, кийин өкүнөмбү?"
3. 3 Ашыкча татаалдаштырбаңыз. Чынында эле айтууңуз керек болгон нерсе: "Мен дагы эле сени сүйөм". Бул сөздөрдөн кийин, анын көзүнө күлүүнүн же талап кылуунун кереги жок, антпесе адам муну кандайдыр бир тамаша же пранк деп чечиши мүмкүн. Олуттуу бол, бирок ал сага жаккан инсандык сапаттарды көрсөт. Эгерде сиз туура сөздөрдү таба алсаңыз, ага эмне үчүн аны дагы деле канча убакыт бою сүйөрүңүздү айтыңыз.
   • Эгер бир нерсе үчүн кечирим сурашыңыз керек болсо, муну кылыңыз жана теманы жабыңыз. Бул адамды кайра жашооңузга алып келүү үчүн өзүңүздү кемсинтпеңиз.
4. 4 Туура учурду күтө туруңуз. Эгерде сиз бул адам менен белгилүү бир жерде жолугушууга макул болсоңуз, анда: "Мен дагы эле сени сүйөм" деген сыяктуу катуу сөздөр менен дароо шашпаш керек. Биринчиден, бир аз сүйлөшүүнү баштаңыз: анын иштери менен кызыгып, өзүңүз жөнүндө бир аз айтып бериңиз жана жалпысынан достук атмосфера түзүүгө аракет кылыңыз. Бирок бадалдын айланасында көпкө урбаңыз. Кыязы, мурунку күйөөңүз эмне үчүн аны менен жолугууну каалап жатканыңызга күмөн санайт, балким ал сиздин негизги идеяңызды ачышыңызды күтүп жаткандыр. Сабырдуу болуңуз, бирок ачык жана түз.

Кеңештер

• Сүйгөн адамыңды сыйла. Сабырдуу жана боорукер болуңуз, бул адамга сизге кандай мамиле кылууну кааласаңыз, ошондой мамиле кылыңыз. Эгерде ал сени сүйбөй калса, анда убагында артка чегине ал.
• Шартка карабай чынчыл болуңуз. Эгер кайра баштоону кааласаңыз, ачык жана чынчыл баарлашууну үйрөнүшүңүз керек.
• Мурунку күйөөңүз менен сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшкөндө, чынчыл болуңуз. Баарын кайра баштайм десеңиз, достуктан баштаганыңыз оң, сиз жаңы эле таанышып, мамилеңиз жаңыдан өнүгө баштагандай. Сүйүү үчүн сезимдериңиз жана баарлашууңуз жөнүндө чынчыл жана ачык болууну унутпаңыз.