Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер

Чачыңыздын бекем болушун кааласаңыз, төмөнкү кеңештерди аткарыңыз.

Кадамдар

1. 1 Чачыңызды бийик куйрукка байлаңыз. Чач күчтүү болушу үчүн чач булчуңдарын машыктыруу зарыл. Ар бир чачтын "чач булчуңу" же "arrector pili булчуңу" деп аталган булчуңу бар. Чачыңызды бийик куйрукка байлап, аны бекемдейсиз. Эгер бул сиз үчүн адаттан тыш болсо, анда алгач орточо бийиктикте куйругун байлап баштаңыз, андан кийин аны жогору жана жогору көтөрүңүз. Чачыңыз көнө элек кезде дароо чачыңызды бийикке байлап койсоңуз, анда оору сезилет. Денеңиздеги булчуңдарды ашыкча жүктөп жаткандай.
2. 2 Башыңызды укалаңыз. Баштын массажы көптөгөн себептерден улам пайдалуу. Бул кан айланууну стимулдайт жана табигый майларды чыгарууга өбөлгө түзөт.
3. 3 Таракты ашыкча колдонбоңуз! Чачты тазалоо учурунда бузулат, андыктан чачты жулуп албаш үчүн кең тиштүү тарак колдонуңуз. Чачтын учунан тамырына чейин тараңыз. Бул чачты бузулуудан коргойт. Балким, сиз мифти уккандырсыз: чачыңызды күнүнө 100 жолу тазалаңыз, ал дени сак жана жылтырак болот. Бул чындыгында миф эмес. Көпчүлүк адамдар үчүн бул чачыңызга гана зыянын тийгизет, бирок чачыңыз күчтүү болсо, аларга жакшы таасир этет. Чач жылтырак болуп калат, анткени щеткада табигый майлар чачтын бүт узундугу боюнча бөлүштүрүлөт жана алар жумшак болуп калат.
4. 4 Табигый маскаларды колдонуңуз. Smooth кашык кокос майы, 2 жумуртка жана бал тегиз болгонго чейин аралаштырыңыз.
   • Алынган аралашманы чачтын тамырына сүртүп, андан соң бүт узундугуна таркатыңыз. Масканы бир саатка калтырып, анан жакшылап чайкаңыз. Чачыңызга зыян келтирбөө үчүн катуу сүртпөңүз. Мүмкүн болсо, бирөөдөн жардам сураңыз.
5. 5 Чачыңызды көп жуубаңыз. Күн сайын чачыңызды жуусаңыз, ал кургап калат. Шампунь чачтан табигый майларды жууйт жана кондиционерлер (өзгөчө сапаты төмөн) аларды жетиштүү түрдө алмаштыра албайт. Ошондуктан, ченеми менен душ. Эгерде чачыңыз өтө майлуу болсо, анда чачыңыз майлардын жетишсиздигин толтурууга аракет кылып жаткандыр. Эгерде сиз жогорку сапаттагы чач маскаларын жасап жатсаңыз, жетиштүү кондиционер колдонуңуз.
6. 6 Көп суу ичүү. Эгерде денеңиз суусузданса, чачыңызды кургатып, аны бекемдебей турган болсоңуз, көп суу ичиңиз.

Кеңештер

• Чачыңызды ысып кетпеңиз (ысык тармал, чачты түздөөчү, фен). Ооба, демек, чач жакшыраак көрүнөт, бирок аларга жакшылык кылбайт жана аларды "күйгүзөт".
• Чачты нымдап жуубаңыз, анткени бул чачтын түзүлүшүнө зыян келтирет. Тарак колдонуңуз.
• Туура тамактангыла жана жетиштүү уктагыла.
• Чачыңызды суу болгондо байлабаңыз! Бул чачтын тамырына чоң стресс кылат жана аларды алсыратат.
• Эгерде сиз чачыңызды термикалык түрдө дарылап жатсаңыз, коргоочу спрейді колдонуңуз.
• Чачтарачыңыз менен кеңешиңиз.