Колдоочу колду боону кантип жасаса болот

Мазмун

Кадамдар
Метод 3: ткандарды таңуу
3төн 2 -ыкма: Кийимдин сломун жасоо
3 методу 3: Оор учурлар
Кеңештер
Эскертүүлөр
Сага эмне керек

Кол таңгычтын максаты - жаракат алган колун туура айыктыруу үчүн иммобилизациялоо жана коргоо. Сынык бинт тагуунун жалпы себеби болсо да, аны тагынуу үчүн сынган сөөктүн кереги жок - көгөрүү, тарамыш жана тарамыштарды таңуу керек болушу мүмкүн. Колуңуздун жаракатынын так мүнөзүнө карабай, бинт туура айыгуу үчүн өтө маанилүү болушу мүмкүн, анткени колуңуздун айыгышына жардам берүүдөн тышкары, башкалар сиздин колуңузга этияттык менен мамиле кылышы керектигин билдирет. Колуңузду туура таңууну билүү - бул профессионалдык медициналык жардамга чейин колуңузду тийиштүү коргоону камсыз кылууга жардам бере турган пайдалуу биринчи жардам чеберчилиги.

Кадамдар

Метод 3: ткандарды таңуу

1 Тканиңизге туура келген төрт бурчтуу кездемени табыңыз. Бул ыкма чыныгы слингдин функционалдуулугун кайра жаратуу үчүн төрт бурчтуу кездемени талап кылат. Сизге керектүү кездеменин так өлчөмү сиздин боюңузга жана өлчөмүңүзгө жараша өзгөрүшү мүмкүн. Көпчүлүк адамдар үчүн узундугу болжол менен 1 метр болгон төрт бурчтуу кездеме иштейт. Сунбай турган материалды колдонуу эң жакшы - эгер кездеме ийкемдүү болсо жана колу бүгүлүп, кыймылдаса, жаракат начарлайт
- Узундугу 1 метрдей болгон төрт бурчтуу кездемени алуунун эң оңой жолу - эски жаздык капты же шейшепти кайчы же кездеме бычак менен кесүү. Акыркы чара катары, бул нерселерди колуңуз менен кесе аласыз.
- Кийим ткани өлчөмүнө келгенде, эсиңизде болсун - бул учурда жакшы дагы, кантип азыраак... Кийип жүргөндө баштын артындагы түйүндү тууралоо менен өтө эле чоң слингди катууга болот, бирок байламтаны кездеменин өлчөмүнөн ашык бошотууга болбойт.
2 Үч бурчтук кылуу үчүн кездемени диагонал боюнча жарымына бүктөңүз. Андан кийин кездемени диагоналдуу бүктөп, үч бурчтук түзүү керек болот. Слинг катары тагынганда, үч бурчтуктун "кең" жагы колуңду колдойт, ал эми тар жактары башыңдын артында ыңгайлуу жака пайда кылат.
- Эгерде кандайдыр бир себептерден улам, кездемени бүктөгөндө илме ыңгайсыз экенин байкасаңыз, анда ошол эле фигураны түзүү үчүн төрт бурчтукту диагональ боюнча кесип алсаңыз болот.
3 Слингти кийүүдөн мурун бардык жараларды дарылап, таңып коюңуз. Бандаж кийгенде, кол ткань менен дайыма байланышта болот - эгерде үйдө бинт жасасаңыз, ткань стерилдүү эмес болуп чыгышы мүмкүн. Анын үстүнө, эгерде жаракат алган колдо ачык жаралар бар болсо, анда аларды дарылоо, кургатуу жана кылычты кийүүдөн мурун абайлап таңуу өтө маанилүү. Төмөндө кичинекей жараларды тазалоонун жалпы ыкмасы келтирилген - майда -чүйдөсүнө чейин кырылган жерлерди кантип тазалоо керектиги тууралуу макаланы окуңуз. Эгерде сизде олуттуу жараат болсо же жараатта сөөк көрүнүп турса, анда өзүңүздү таңууга аракет кылбаңыз - дароо ооруканага барыңыз.
- Биринчиден, ачык болгон жарааттарды таза, агын суу менен чайкоо керек.
- Эгерде сууну жууп салуу мүмкүн болбосо, кирди жана калдыктарды таза пинцет менен тазалаңыз.
- Акырын (бирок кылдат) жараны бактерияга каршы самын менен тазалаңыз.
- Антисептикалык май сүйкөө.
- Жараны таңып коюңуз. Жараны жаба турган таңууну колдонуңуз, эч кандай жабышчаак материал жаранын өзүнө тийбейт. Зарыл болсо, таңуу менен жаранын ортосуна таза марли салыңыз.
4 Жабыркаган колунан бардык зер буюмдарды алып салыңыз. Жабыркаган колуңузга тагылган шакектерди, билериктерди жана / же боолорду алып салышыңыз керек. Эгерде жаракат алган колу айыгып баратканда шишип кетсе, зер буюмдар (айрыкча бекем жабылган зер буюмдар) колго жетишсиз кан агымын алып келиши мүмкүн, бул ооруну, кыжырданууну, ал тургай кан тамырларынын бүтөлүшүн пайда кылат.
5 Матанын бир учун колуңуздун астына, экинчи башын далыңыздын үстүнөн өткөрүңүз. Жараланган колуңузду көкүрөгүңүзгө 90 градус бурчка коюңуз (полго горизонталдуу). Башка колуңуз менен кездеменин бүктөлгөн, үч бурчтуу учун жараланган колуңуздун ийинине сүрүңүз. Калган ткандарды жарадар болгон колдун артында тургандай кылып илип койгула, болжол менен сандын ортосуна чатырдын "учу" сыяктуу жайгашып, жараланган кол менен бир тарапта.
6 Слингдин экинчи учун далыңыздын үстүнө коюңуз. Бузулбаган колуңуз менен полго тике караган "үч бурчтуктун" учун кармап, кездеменин экинчи учуна окшоп, карама -каршы ийнинен өйдө көтөрүп, мойнуңузга ыргытыңыз. Муну кыртыш жабыркаган колго тийип жаткандай кылдаттык менен жасаңыз - колго зыян келтирбөө үчүн капыстан кыймыл жасабаңыз. Шиндин материалынын узундугу жабыркаган кол болжол менен 90 градус бурчта жайлуу илинип тургандай болушу керек.
- Манжаларыңыз чыгып турушу керек жетишет Сиздин манжаңызда жатканда жазуу сыяктуу жөнөкөй тапшырмаларды аткарыш үчүн, аларды "манжеттен" алысыраак кармаңыз. Болбосо, шинанын туура келүүсүн тууралаңыз.
7 Слингдин четин моюнуңуздун артына байлаңыз. Слинг үчүн ыңгайлуу узундукту тапканыңызда, мойнуңуздун артына бекитүү үчүн, илме материалдын эки учун жөнөкөй түйүн менен байлаңыз.Эгерде слингдин бийиктигин тууралоо керек болсо, түйүндү бошотуп, жаңысын кездеменин узундугу боюнча бир аз ары "өйдө" же "ылдый" байлаңыз. Куттуктайм! Сиздин жаңы бооңуз даяр.
- Эгерде түйүн мойнуңузга ыңгайсыз түшсө, астына кичинекей жаздык же сүлгүнү салыңыз.
- Башыңыздын артындагы чачтар байлаганда түйүнгө түшүп калбасын. Кокусунан чачыңызды түйүп койсоңуз, басып баратканда же колуңузду кыймылдатып тартсаңыз оорутат.
8 Слингдин четин коопсуздук пини менен бекиткиле (милдеттүү эмес). Эгер колуңузда коопсуздук төөнөгүчүңүз болсо, чынжыр материалынын эки четин чыканактын жанына кадап коюңуз. Бул чыканагыңызды колдоо үчүн "таяныч пунктун" түзөт. Бул таяныч жок болсо, анда сиздин колуңуз илинип турганда артыңыздан тайып кетиши ыктымал, жана билегиңиздин тегерегиндеги материал топтолот.
9 Слинг кийип жүргөндө туура позаны кармаңыз. Байланыштан улам, жараланган колдун салмагы арткы жана моюндун жогорку бөлүгүнө которулат. Бул ашыкча салмак далыңызды жана моюнуңузду сунушу мүмкүн - сиз олуттуу түрдө чоюлбасаңыз да, бир аздан кийин, сиздин илинчегиңиз ийин пышактарыңыздын ортосундагы аймакты чарчатып жаткандыгын сезишиңиз мүмкүн. Бул эффектти азайтуу үчүн далыңызды түздөп, белиңизди түз кармаңыз. Бул жерде тез көрсөтмөлөр:
- Колуңузду салбырап туруп жатканда, далыңызды түз жана ийиндериңизди түз кармаңыз, бирок эс алыңыз. Ээгиңизди өйдө көтөрүңүз жана ийилбеңиз.
- Колуңузду салбырап отурганда, эгер бар болсо, отургучтун артына сүйөнүңүз. Артыңызды түз жана түз кармаңыз. Мойнуңузду түз кармоо үчүн башыңызды жана ээгиңизди өйдө караңыз. Буттар полдо болушу керек. Чөкпөңүз же чөгүп кетпеңиз. Эгерде колтуктар болсо, колдоруңузду аларга коюңуз.
- Эгерде сиз арканды кийип жүргөндө каалаган убакта белиңиздин же моюнуңуздун катуу оорушун сезсеңиз, дарыгериңизге кайрылыңыз. Эгерде моюнуңузда же белиңизде туура эмес нерсе болсо, илме кийбеңиз.

3төн 2 -ыкма: Кийимдин сломун жасоо

1 Ыкчам баш боолор профессионалдар жасагандай жакшы эмес. Даяр заманбап слинг үйдө жасалганга караганда алда канча ыңгайлуу, эргономикалык жана жаракат алган колун жакшыраак коргойт. Бирок, жаракат күтүлбөгөн жерден пайда болот жана кээде импровизацияга туура келет. Мисалы, эгерде бул походдо болгон болсо, анда жогоруда айтылгандай, ар дайым кездемени слинг жасоого ала албайсыз. Мындай учурларда, жасалма көйнөк слинги эч нерседен жакшыраак.
2 Узун жеңдерин слинг катары колдонуңуз. Свитер, топчуланган көйнөк же башка узун жеңдүү кийим алыңыз. Кийимдин жеңдерин башыңыздын артына байлап, жараланган колуңузду акырын илип коюңуз. Кезде билегиңизге же билегиңизге колуңуздун салмагын көтөрүүгө уруксат бериңиз - бул ыңгайлуу жерде.
- Кийимдин жеңинин узундугун жөнгө салууга аракет кылыңыз, түйүн колуңуздун болжол менен 90 градус бурчта (жерге горизонталдуу) илинишине мүмкүндүк берет.
- Эгерде колуңузда коопсуздук төөнөгүчтөрүңүз болсо, жогорудагы ыкма менен сүрөттөлгөндөй, илгичтин убактылуу таянычы катары чыканагыңыздын жеңи менен кийимдин кездемесин “коопсуздоого” аракет кылсаңыз болот.
3 Курду слинг катары колдонуңуз. Кыязы, жасалма илме үчүн эң ылайыктуу кийим - бул кур, анткени ал жөнгө салынуучу тешикти түзүүгө мүмкүндүк берет. Колуңузду моюнуңуздун артына байлап, боонун калган бөлүгүнөн чыга турган укурук аркылуу колуңузду коюңуз. Колуңуздун салмагы билек же алаканыңыздын боосу менен бекемделиши керек. Колуңуз 90 градустук бурчта кармалышы үчүн моюнуңуздун артындагы боону байлап же бекиңиз.
- Мойнуңузга кур тагынуу ыңгайсыз болуп калышы мүмкүн, андыктан курду колуңуз менен мойнуңуздун ортосунда бир жерде болушу үчүн, белиңизди жылдырсаңыз жакшы болмок. Сиз дагы ыңгайлуулук үчүн боону мойнуңуздун ортосуна койсоңуз болот.
4 Галстукту слинг катары колдонуңуз. Эгерде сиз офисте же расмий кийим кийип жүргөнүңүздө жараат алсаңыз, галстук дарыгериңиз тагынганга чейин убактылуу слинг катары кызмат кыла алат. Жогоруда сүрөттөлгөн ыкмалардагыдай эле, галстуктун арт жагын жөнөкөй түйүнгө байлап, натыйжада илмек аркылуу колуңузду өткөрүңүз. Убактылуу слингдин абалын жана узундугун кол 90 градус бурчта илинип тургандай кылып тууралаңыз.
5 Лента менен бинт жасаңыз. Желим тасма (скотч сыяктуу) таңуу үчүн эң сонун - ал күчтүү, ийкемдүү жана касиети боюнча кездемеге окшош.
- Кургак же галстуктун ордуна жарадар болгон колду кармоо үчүн скотчтун укуругу колдонулушу мүмкүн.
- Колу кыймылсыз калышы үчүн тулкуга бекитүү үчүн скотч колдонсо болот.
- Тасма териңизге жабышпасын текшериңиз. Бандажды клейи жок тарапка коюу керек.
6 Дароо медициналык жардамга кайрылыңыз (жана / же чыныгы таңуу). Тигил же бул себептерден улам медициналык жардам жеткиликтүү болбогондо, өзүңүзгө өзүңүзгө слинг жасоого туура келиши мүмкүн. Эгерде жараатыңыз өтө оор болсо же көпкө чейин айыкпаса, мүмкүн болушунча тезирээк тажрыйбалуу саламаттыкты сактоо адисинен жардам сураңыз. Импровизацияланган слинг, адатта, эч нерседен жакшыраак, бирок ал чыныгы слингтин ордун баса албайт (оорукана бере ала турган колу жабыркаган башка дарылоолорду айтпа). Кечирүүдөн көрө коопсузураак - колуңуздун жаракатын тобокелге салып, аны дарыгерге көрсөтпөңүз.

3 методу 3: Оор учурлар

1 Бузулуу же сынык үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз. Колго жасалган кичинекей жаракаттар үчүн жакшы чечим болушу мүмкүн, бирок чоң сыныктар же дислокациялар үчүн адекваттуу дарылоону камсыз кылуу жетишсиз болуп калат. Бул учурларда, медициналык дарылоонун акыркы этабы болсо да болушу мүмкүн шилтемени колдонууну камтыйт, дарыгерге жаракатты карап чыгууга, рентгенге тартууга жана сиз менен дарылоону талкуулоого уруксат берүү абдан маанилүү. Эгерде гипс же хирургия керек болсо жана анын ордуна үйдө жасалган слинг колдонсоңуз, анда колуңуз ыңгайсыз болуп калышы мүмкүн же андан ары медициналык дарылоону талап кылат. Андыктан колуңуз сынып же колуңуз чыгып кеткен болсо, дароо травматологго кайрылыңыз.
- Сынган колдун жалпы симптомдоруна төмөнкүлөр кирет:
  - катуу оору;
  - оор сезгичтик;
  - шишик;
  - сезимталдыкты жоготуу;
  - дени сак колго салыштырмалуу сырткы келбети.
- Чыккан колдун таралган симптомдоруна (көбүнчө ийиндин чыгышы менен көрүнөт) төмөнкүлөр кирет:
  - кол, ийин жана / же желке сөөгүндө оору;
  - деформация (ийинине же жанында дөмпөк);
  - шишик;
  - көгала
2 Эгерде жаракадан сөөк көрүнүп калса, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. Сынган сөөк териге же жарага сынганда, сынган сөөк көрүнүп калса, сынык ачык же татаал сынык деп аталат. Бул сыныктар өтө оор, коркунучтуу жана дарылоо кыйын. Көп учурда, татаал жаракаларга алып келген жаракаттардын түрлөрү дагы башка олуттуу жаракаттарды алып келиши мүмкүн. Оорулуу тез жана эффективдүү дарылануусун камсыз кылуу үчүн, алар дароо ооруканага жеткирилиши керек.
- Өзгөчө кырдаалдарды эске албаганда, жалпысынан татаал жаракаларды оңдоп -түзөө үчүн атайын даярдалган саламаттыкты сактоо адисинин жардамысыз сунушталат.
3 Сынган сөөктү кан айлануунун жетишсиздигинин белгилери пайда болгондо гана түздөөгө аракет кылыңыз. Жогоруда айтылгандай, сыныктарды калыбына келтирүүгө врач тартылышы керек. Сынык бутка кан агууга тоскоол болуп жаткандай көрүнөт. Эгерде сынган жердеги мүчөнүн аймагы кубарып же көгүш болуп көрүнсө, тамырдын кагуусу жок, сезгичтиги жок же суук болуп кетсе, анда ал жерде кан агып жатпаган болушу мүмкүн. Мындай учурларда мүчөңдүн потенциалдуу жоготуусу сөөктүн өзүн-өзү алмаштыруу коркунучунан жогору турат.
- Чоо -жайын билүү үчүн, сынган сөөктү оңдоо боюнча адабияттарды караңыз.

Кеңештер

Эгерде колуңуз же ийиниңиз көпкө чейин айыкпаса, аны коргогонуңузга карабай (слинг менен), доктурга кайрылууну унутпаңыз.
Слингди ордунда кармоо үчүн, жаракат алган колуңузга байлап, бирок колуңуздун астына узун бинт байлап, аны коопсуздук төөнөгүч менен беките аласыз. Бул адам кыймылдап же басканда колунун эч кандай кыймылын алдын алат.
Кырдаалды начарлатпоо үчүн жабыр тарткан жерге муз пакетин же бир мүшөк тоңдурулган буурчакты колдонуу менен шишикти азайтуу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Абалды курчутпоо үчүн аларды түз эле жабыркаган жерге койбоңуз - кагаз сүлгүнү колдонуңуз.
Эгерде "толук көлөмдөгү" салмакты жасоо мүмкүн болбосо же каалабасаңыз, жакасы бар манжаны жасаңыз.
Дагы бир идея: кездеменин, шейшептин, шымдын, колготкалардын (бар нерсеңиздин) тилкесин алып, билегинин астына жана моюнуңузга толук өлчөмдөгү слинг стилинде ороп алыңыз.
Капоту бар футболка да слинг катары кызмат кыла алат. Капот эмес учун байлап, учтарын бириктирип, капотту өйдө көтөрүп колуңузду колдоңуз.

Эскертүүлөр

Кээ бир ийин көйгөйлөрү, мисалы, тоңуп калган ийин синдрому, бинт менен гана курчушу мүмкүн. Эгерде оору бир -эки күндүн ичинде кетпесе, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгериңизге кайрылыңыз.
Эгерде сиз чын эле колуңуз же далыңыз сынган деп ойлосоңуз, дарыгериңизге кайрылыңыз.
Мойнуңузда, айрыкча карылыкта көйгөйлөр пайда болсо, бинт менен болгон көйгөйлөр ого бетер курчушу мүмкүн.