Мазмун

• Кадамдар
• Метод 2: мамиледе от сактоо
• Метод 2 2: стихиялуу бол
• Күтүүсүз белектерди алыңыз
• Үйүңүздү үйгө айлантыңыз
• Инсандыгыңызды сактаңыз

Үй -бүлөлүк мамилени жаңы жана кызыктуу кармоо, күнүмдүк жашоодогу стрессти эске алуу менен кыйын болушу мүмкүн. Бактыга жараша, күйөөңүздү бактылуу кылуу үчүн жасала турган кичинекей нюанстар бар жана бул сизди аны күн сайын көбүрөөк сүйөрүңүздү билдирип турат. Экөөңүздүн ортосундагы жоопкерчиликти бөлүшүп, жашооңузду эмоционалдык жактан да, сексуалдык жактан да, сиз жана жубайыңыз үчүн бактылуу, стихиялуу жана жагымдуу кылуу үчүн ар кандай жолдорду колдонуп көрүңүз. Күйөөңүздү бактылуу кылуу жана никеңизди гүлдөтүү үчүн төмөндөгү идеялардын айрымдарын колдонуп көрүңүз.

Кадамдар

Метод 2: мамиледе от сактоо

1. 1 Романтик бол. Көп жылдар бою үйлөнгөндөн кийин, романтика оңой эле приоритеттүү боло албайт. Шамдын жарыгында кечки тамактар, күндүн батышы жээкте сейилдөө жана кино көрүп жатканда кучакташуу сыяктуу романтикалык нерселерге убакыт бөлүүгө аракет кылыңыз.
2. 2 Сексуалдык жашооңузга бир аз татымал кошуңуз. Турмуштун негизги аспектилеринин бири, анда таасирлердин интенсивдүүлүгү бат өчөт, бул сексуалдык аспект. Сексуалдык жашооңузду кызыктуу кылуу үчүн экөөңүз тең көп аракет кылышыңыз керек, бирок, бактыга жараша, сиз кыла турган бир нече нерсе бар.
   • Зеригүү тартибине батпаңыз. Эгерде сиз жана күйөөңүз алдын ала сүйлөшүүсүз эле жыныстык катнашка көнгөн болсоңуз, анда жыныстык катнашка жатканыңызда жасала турган дагы бир иш болушу мүмкүн. Жакындык пландаштырылбашы үчүн жыныстык жашооңузга стихиялуулукту киргизүүгө аракет кылыңыз. Пландалган секс сексуалдуу эмес.
   • Күйөөңүздүн каалоолорун жана муктаждыктарын угуңуз. Ал эмнени жакшы көрөрүн жана уктоочу бөлмөдө эмнени көргүсү келерин билиңиз. Анын каалоолору убакыттын өтүшү менен өзгөрүшү мүмкүн. Жөн гана андан эмнени жакшы көрөрүн жана каалаарын сураңыз - бул суроо өзү аны жана сизди күйгүзө алат!
   • Кырк топ ыкмасын колдонуп көрүңүз. Бул ыкма күйөөсү менен болгон мамилесин өзгөртүү зарыл экенин түшүнгөн аялы тарабынан иштелип чыккан. Бул ыкма жубайлардын ар биринин табагы бар экендигине негизделген, анын ичине жакын мамиледе болгусу келгенде, ар бири топту түшүрөт, ал эми экинчи жубайы бул өтүнүчтү канааттандыруу үчүн белгилүү бир убакытка ээ.
3. 3 Дата үчүн убакыт бөлүңүз. Сизде да, күйөөңүздө да график көп экенин эске алганда, бири -бириңизге убакыт табуу өтө кыйын болуп калышы мүмкүн. Жок дегенде жумасына бир жолу бири -бири менен сүйлөшүүгө же үйдө чогуу тамак жасоого милдеттенме алыңыз.Бул жерде таанышуу идеялары бар:
   • Кечки тамакка ресторанга барып, анан киного барыңыз. Бул классика эч качан эскирбейт, анткени сиз башка ресторанга барып, жума сайын жаңы тасманы көрө аласыз.
   • Кечки тамакты бирге жаса. Кадимки иш күнүндө жасаганга караганда көбүрөөк күчтү талап кылган тамак жасап көрүңүз. Көңүл ачуу үчүн башынан баштап пицца жасаңыз.
   • Жазда жана жайда пикник өткөрүңүз. Романтикалык шалбаалар же пляждык пикник - ачык жерде жеке убакыт өткөрүүнүн эң сонун жолу.
   • Кышында муз тебүүгө барыңыз. Күйөөңүз менен кол кармашып, муз үстүндө тайгалаңыз.
   • Кээ бир экстремалдык спорт сыяктуу ашыкча нерселерди жасаңыз. Сиз аскага чыгуу, сноуборд, серфинг ж.
4. 4 Күн бою ойноок текст кабарларын жөнөтүңүз. Кээде сүйүктүүңүздөн өзүнөн өзү келген SMS же үн билдирүүсүнөн артык эч нерсе жок. Жолдошуңузга чындап эле "мен сени сүйөм" деп айтуу үчүн же аны сени чыдамсыздык менен күтө турган нерсени камтыган ойноок билдирүү жөнөтүү.
   • Күйөөңүзгө жумуштан кийин эмнени күтүп турганын эстетүү үчүн сүрөттөрү бар сексуалдуу билдирүүлөрдү жөнөтүңүз. Ал билдирүүдө сексуалдуу сүрөт камтылганын, анын досторунун же андан да жаманы, кесиптештеринин көзүнчө ачпашын билиңиз.
   • Фейсбуктагы баракчаңызга мамилеңизге тиешелүү видео же вебсайт шилтемесин коюңуз. Мисалы, бул сүйүү ырынын клиби же сүйүктүү комедияңыздын видеоклиби болушу мүмкүн.
5. 5 Жаңы сексуалдуу кийимдерди сатып алыңыз. Эгерде сиз дайыма шым кийип үйдү аралап жүрсөңүз, жаңы кийим сатып алуу үчүн соода борборуна саякат жасоого убакыт келип жетти. Үйдө ыңгайлуу кийимдерди кийгендин эч кандай жаман жери жок, бирок натыйжада өзүңүзгө өзүңүз көңүл бурушуңуз мүмкүн.
   • Жөнөкөй кийимди секси койнок же көйнөк менен кооздоңуз.
   • Бутуңузду узартуу үчүн стилетто согончогун кийиңиз. Ар ким узун, сексуалдуу буттарын жакшы көрөт. Бийик такалуу бут кийим - сексуалдуу көрүнүүнүн эң тез жана оңой жолу.
   • Жаңы ич кийим сатып алыңыз. Ич кийим ичеги жыныстык жашооңуздун көркүн ачып, күйөөңүздүн сизди жаңы жарыкта көрүшүнө жардам берет.
6. 6 Жашоого болгон мамилең адамдарды тартууга тийиш. Сексуалдуулук физикалык жагымдуулугу жөнүндө гана эмес, мээримдүүлүк да абдан маанилүү. Күйөөңүзгө жылуу мамиле кылып, анын сезимдерин эске алыңыз.
   • Бактылуу болгула. Биз баарыбыз адамбыз жана жакшы күндөрүбүз да, жаман күндөрүбүз да бар. Жана кайгырсаңыз же депрессияда болсоңуз, сезимдериңизди жашырууга аракет кылбаңыз, мүмкүн болушунча жагымдуу адам болууга аракет кылыңыз.
   • Жылмайыңыз. Визуалдык сигналдар сөздөр сыяктуу эле маанилүү. Күн бою капаланып жүрө бербеңиз, мүмкүн болушунча жылмайып коюңуз.
7. 7 Спорт менен машыгуу. Көнүгүү көбүнчө сексуалдуу денеге ээ болгусу келгендер үчүн жем катары колдонулат, бирок көнүгүү сизге ичке белден жана машыккан булчуңдардан алда канча көптү берет. Сиз машыгып жатканда, денеңиз эндорфиндерди, нейротрансмиттерлерди бөлүп чыгарат, алар стрессти азайтат жана бакыт сезимине өбөлгө түзөт.
   • Үзгүлтүксүз көнүгүү, ошондой эле көнүгүүнүн денеңизге жана акылыңызга тийгизген оң таасиринин натыйжасында сексуалдык каалоолорду жогорулатары көрсөтүлгөн.
   • Йога сыяктуу стресстен арылуучу көнүгүүлөрдү же чуркоо сыяктуу энергияны жаратуучу көнүгүүлөрдү жасап көрүңүз.
   • Унутпаңыз, эгер сиз сексуалдуу сезсеңиз, бул интимдик жашооңузга оң таасирин тийгизет. Каалооңузду сезгенде, ишенимиңиз жана сексуалдуулугуңуз баарына көрүнүп турат.

Метод 2 2: стихиялуу бол

1. 1 Концерттерге бирге барабыз. Анын сүйүктүү топторунун бирин көрүү үчүн билеттерди сатып алыңыз. Концерттер жылуу сезимдерди тартуулаган унутулгус тажрыйба калтырат.
2. 2 Өзүнөн өзү жолго чыгыңыз. Күйөөңүз үйдө жок болгондо, керектүү нерселердин баарын машинеге салып, экөөңүз тең көптөн бери баргыңыз келген жерге барыңыз. Ойноткучта романтикалык эскерүүлөрүңүзгө тиешелүү ырлардын тизмесин түзүңүз жана аларды жолдо угуңуз.
3. 3 Түнү бою уктап, кино көрүңүз. Жолдошуңуздун сүйүктүү продюсери кайсы? Күйөөңүздүн бардык жакшы көргөн тасмаларын чогултуп, попкорн жасап, түнү бою көрүңүз. Албетте, сиз көрүп жатып уктап кетсеңиз болот, бирок мындай марафон сизге диванга эркелөө мүмкүнчүлүгүн берген кызыктуу идея.
4. 4 Жүрүшкө чыгуу. Өлкөдөгү пикник өтө романтикалык болушу мүмкүн - айрыкча жылдыздардын астында чогуу жүргөн түн. Керектүү нерселериңизди алыңыз жана өзүңүздү бир аз эс алуу үчүн токойго баруу менен арзан чакан эс алууга алыңыз.
5. 5 Үйдүн айланасына сүйүү жазууларын коюңуз. Сүйүү жазууларын күйөөңүз көргөн жерге чачыңыз. Бирок ушуну менен эле токтоп калбаңыз, кийиминин чөнтөгүнө ошол эле таасирдүү жазууларды салыңыз же "Мен сени сүйөм" деген жазууну машинасынын рулуна чаптап кой. Ушул сыяктуу кичине жаңсоолор аны күн бою жылмайып, мамилеңизге оң таасирин тийгизет.
6. 6 Ага жаңы нерсе айт. Жакында укмуштуудай китеп окудуңузбу же жаңы топту ачтыңызбы? Жолдошуңуз менен табылгаларыңызды бөлүшүңүз. Бул сизге сүйлөшүүнүн жаңы темаларын берет.

Күтүүсүз белектерди алыңыз

1. Бөлүшкөн сүрөтүңүздү алкакка салыңыз. Сүрөт чындыгында миң сөзгө татыктуу жана бөлүшүлгөн сүрөтүңүздүн алкагына түшүрүү күйөөңүздүн сиз үчүн канчалык маанилүү экенин көрсөтүүнүн эң сонун жолу. Мындан тышкары, сиз бирге болгон убакытыңыздын ичинде болгон бардык жакшы нерселерди эстетүү үчүн акыркы эс алууңуздун сүрөттөрүнүн коллажын же жөн эле сүрөттөрдү, өткөн жылдардагы көз ирмемдерди тартып алсаңыз болот.
   
   
2. Ага өз колуңуз менен белек кылыңыз. Жасалма купондук альбомдор күйөөңүздү аны сүйөрүңүздү көрсөтүүнүн эң сонун (жана арзан!) Жолу. Чыгармачылыкка умтулуңуз жана күйөөңүзгө каалаган убакта "камдап" ала турган романтикалык даталар купондорун тартуулаңыз. Бул жерде кээ бир идеялар:
   
   
   • Массаждар
   • Интимдик нерселер
   • Анын сүйүктүү үй тамагы
   • Сыналгыдан эмнени көрүүнү тандоо
   • Анын сүйүктүү ресторанына саякат
   • Үй иштерине жардам бербөөгө уруксат
3. Анын жакшы көргөн кечки тамагын же десертин жасаңыз. Тамак чындыгында жанды азыктандырат жана үй тамактарын жасоого көп күч жумшаганыңыз ага чындап сүйүүңүздү көрсөтө алат. Убактыңызды бөлүп, күйөөңүздүн жакшы көргөн тамагын же десертин анда -санда жасаңыз. Романтиканын кошумча элементин кошуу үчүн сюрприз кылыңыз.
   
   
4. CD үчүн ырларды тизмектөө. Убактыңызды бөлүп, күйөөңүздүн сүйүктүү ырларынын тизмесин түзүңүз же ал сизге жагат деп ойлогон жаңы ырларды табыңыз. Сиз ошондой эле мамилеңиздин кайсы бир учурунда угулган сүйүү ырларынын тизмесин түзө аласыз.
   
   
   • Күйөөңүзгө бул ырлардын маанисин түшүндүргөн жазуусу бар сүйкүмдүү кагазга бериңиз.
   • Бул CDди унаа ойноткучуңузга салып, күйөөңүз ойноткучту күйгүзгөндө ойноп баштай тургандай кылып орнотсоңуз болот. Бул сиздин күйөөңүздү жылмаят жана унаа айдап бара жатканда жагымдуу эмоциялар тартуулайт.
5. Ага табияттан чогултулган нерсени тартуулаңыз. Табигый материалдардан бир нерсе чогултуп алыңыз. Бул жүрөк сымал аска, пляждагы деңиз кабыгы, ал тургай сүйүктүү сейилдөөңүздө табылган дарактын бутагы болушу мүмкүн. Күйөөңүзгө бул нерселер аны эстетээрин билдириңиз.
   
   

Үйүңүздү үйгө айлантыңыз

1. Үйүңүздү таза кармаңыз. Бул үйдү дайыма тазалап туруу керек дегенди билдирбейт, бирок араңарда жайлуу үй түзүү жоопкерчилигин бөлүшүү керек. Кийимдерди жана макияжды чачып бөлмөлөрүңүзгө таштанды таштабоого аракет кылыңыз.
   
   
2. Жолдошуңуз менен жылуу учурашыңыз. Эгер сиз күйөөңүз үйгө кайтып келгенде үйдө болсоңуз, аны кучактап, жылмайыңыз.Бул дароо сиздин кийинки баарлашууңузга оң маанай тартуулайт жана бактылуу жана жайлуу үйдүн сезимин жаратат.
   
   
3. Бирге бышыр. Кечки тамак даярдоо жоопкерчилигин экөөңүздөрдүн ортобузга бөлүп, анан бирге бышкан тамактан ырахат алыңыз. Кечки тамак - бул сиздин күнүңүз менен бөлүшүү жана күйөөңүзгө жакындоо. Тоңдурулган, таңгакталган кечки тамактардан алыс болуңуз, аларды кайра жылытуу керек. Анын ордуна, чогуу ырахат ала турган тамак даярдаңыз.
   
   
4. Үйүңүздү жакшыртуу үчүн бир нерсе кылыңыз. Дем алыш күндөрү үйүңүздү жакшыртуу үчүн чогуу иштеңиз. Үй үчүн бир нерсе куруу же чогуу сүрөт тартуу пайдалуу тажрыйба болушу мүмкүн. Бир нерсени чогуу жаратканыңызда, натыйжалар укмуштуудай канааттандырат.
   
   
5. Анын үй -бүлөсүн кечки тамакка чакыргыла. Үйүңүздү жашоого ыңгайлуу жайга айлантып, мамилеңиз жөнүндө көп нерселерди айткандан кийин, күйөөңүздүн үй -бүлөсүн түшкү тамакка же кечки тамакка чакырыңыз. Күйөөңүз сиздин үй -бүлөңүз менен болгон мамилеңизди жана аларды жайлуу сезүү үчүн эмне кылып жатканыңызды баалайт, алар сизди дайыма жылуу кабыл алып, жакшы көрөрүн билишет.
   
   
6. Жөн эле бөлмөлөш болбоого аракет кылыңыз. Өзүңүздүн үйүңүздө бөлмөлөштөрдөй сезилген жайлуулуктун деңгээлине жетүү оңой. Күйөөңүзгө сүйүүңүздү улантып, аны кучактап, тийгизип, күн бою өпкүлөңүз. Бири -бириңер менен жашай баштагандан кийин бул импульстар өчпөсүн. Ошондой эле денеңиздин функцияларын көзөмөлдөөнү унутпашыңыз керек жана үйдө жалгыз болгондой кылбаңыз.
   
   

Инсандыгыңызды сактаңыз

1. Өзүңүзгө убакыт бөлүңүз. Байыркы макал "Бактылуу аял, бактылуу жашоо" чындыгында никеге байланыштуу.
   
   
   • Күйөөңүз сиз менен бактылуу болушу үчүн, алгач өзүңүзгө жакшы жана ыңгайлуу болушуңуз керек. Ар бир адам үчүн бакыт ар кандай факторлордон келип чыгат жана ар кандай жолдор менен көрсөтүлөт, жөн гана күйөөңүзгө эмес, өзүңүзгө да кам көрүүгө убакыт бөлүңүз.
2. Досторуңуз менен жеке сүйлөшүүгө убакыт бөлүңүз. Сиз да, күйөөңүз дагы жашооңузда башка адамдар менен болгон мамилеңизди үзбөңүз. Достор - бул жашоонун маанилүү бөлүгү жана достор менен гана убакыт өткөрүү жашоонун туура балансын түзүү үчүн маанилүү.
   
   
   • Жолдошу жок досторуңуз менен сейилдөөгө жумасына бир кечинде убакыт бөлүңүз. Ошол эле күнү муну бөлүп коюу, бириңизди сыртта калгандай сезүүдөн алыс болууга жардам берет, ал эми экинчиси досторуңуз менен чогуу жүрөт.
   • Жолдошуңуз тууралуу дайыма досторуңуз менен сүйлөшпөңүз. Бул жолу өзүңүздүн бош эмес үй -бүлөлүк жашооңуздан үзүлүүгө уруксат бериңиз жана эски достукту жана никеге чейин сиздин жашооңузда болгон нерселерди жаңыртыңыз.
3. Кызыкчылыктарыңызды жоготпоңуз. Сиз менен жубайыңыздын кызыкчылыктары бирдей болгону абдан жакшы, бирок өзүңүздүн хоббиңизди сактоого аракет кылыңыз. Эгерде сиз окууну жакшы көрсөңүз жана ал гольф ойногонду жакшы көрсө, бири -бириңизге мындай нерселерди жасоого уруксат бериңиз. Бардык убакытты бири -бириңиз менен өткөрүүнүн кажети жок жана бири -бириңизге орун берүү менен мамилеңизди чындап бекемдей аласыз.
   
   
4. Бири -бириңерге чынчыл болгула. Байланыш - ар кандай мамиленин пайдубалы. Бири -бириңизге кандай сезимде экениңизди айтууну унутпаңыз. Эгерде сиз күйөөңүздү бактылуу кылуу үчүн олуттуу аракет кылып жатканыңызды сезсеңиз жана ал сизге жооп бербесе, бул тууралуу ага айт! Көбүнчө кырдаалды өзгөртүү үчүн жөн гана сүйлөшүү керек.