Мазмун

• Метод 2 4: Кулпунай жана Blackberry Smoothies
• Метод 3 4: Honey Strawberry Smoothie
• Метод 4 4: Vanilla Strawberry Smoothie
• Кеңештер
• Эскертүүлөр
• Сага эмне керек

1 Апельсин ширесин блендерге куюп, кулпунайды кошуңуз. Апельсин ширеси таттуулукту жана кычкылдыкты кошот.

2 Блендерге муз кошуңуз. Кулпунайдан кийин катуу музду кошуу блендердин пышактарынын эффективдүү иштешине шарт түзөт.

3 Блендерге йогурт кошуңуз. Жөнөкөй йогурт кычкыл даамын кошуп, жаңы жемиштердин даамын чыгарат. Кааласаңыз, балмуздак жана / же кулпунайдын ширесин кошсоңуз болот.

4 5 секунд аралаштырып, анан тыныгуу жасап, кайра аралаштырыңыз. Тендерге чейин кайталаңыз.

5 Аралашмага сүт кошуңуз. Сүттү бышыруучу апельсин ширесине сүттү түз куюп берүүнүн ордуна, аралашма апельсин ширесинин кычкылдыгын суюлтканда акыркы жолу кошуңуз.

6 5 секунд аралаштырып, анан тыныгуу жасап, кайра аралаштырыңыз. Жылмакай консистенция алынганга чейин кайталаңыз.

Метод 2 4: Кулпунай жана Blackberry Smoothies

1. 1 Апельсин ширесин блендерге куюп, кулпунай менен бүлдүркөндү кошуңуз. Апельсин ширеси кошумча таттуулукту жана кычкылдыкты берет.
2. 2 Блендерге муз кошуңуз. Мөмөдөн кийин катуу музду кошуу блендердин эффективдүү аралашуусуна мүмкүндүк берет.
3. 3 Блендерге йогурт кошуңуз (милдеттүү эмес). Жөнөкөй йогурт кычкыл даамын кошуп, жаңы жемиштердин даамын чыгарат.
4. 4 5 секунд аралаштырып, анан тыныгуу жасап, кайра аралаштырыңыз. Жылмакай консистенция алынганга чейин кайталаңыз.
5. 5 Даяр.

Метод 3 4: Honey Strawberry Smoothie

Бал - балмуздакка же шекерге пайдалуу альтернатива.

1. 1 Блендерге 1 стакан йогурт (2 суусаганда) куюңуз.
2. 2 6 кулпунай кошуу. Бөлүктөр калбай калганча аралаштырыңыз. Эгерде аралашуу токтосо, бул аба чөнтөктөрү пайда болгонун билдирет. Смузиди жылдыруу үчүн резина шпателди колдонуңуз.
3. 3 Майдаланган банан кошуу (милдеттүү эмес). Mix.
4. 4 Татымына жараша бал кошуңуз. Баштоо үчүн болжол менен бир аш кашык колдонуңуз, андан кийин аралаштырыңыз. Даамын татып көрүңүз, эгер көбүрөөк бал керек болсо, каалаган даамын алганга чейин кошуп аралаштырыңыз.
5. 5 Бийик (же кыска, бирок бийик) стаканга куюңуз. Ырахат!

Метод 4 4: Vanilla Strawberry Smoothie

1. 1 Кулпунайды блендерге салыңыз.
2. 2 Сүт куюңуз.
3. 3 Кулпунай же ваниль йогуртун кошуңуз.
4. 4 Mix.
5. 5 Ваниль же кулпунайга балмуздак кошуңуз. Ваниль экстрактын куюңуз, болжол менен 1-2 тамчы. Акыр -аягы, апельсин ширеси менен муз кубиктерин кошуңуз.
6. 6 Бардык ингредиенттерди аралаштырганга чейин аралаштырыңыз.
7. 7 Көз айнекке куюңуз.

Кеңештер

• Кошумча муз бүртүкчөлөрү үчүн дагы муз кошуңуз.
• Сиз жаңы жемиштерди колдонсоңуз болот, бирок тоңдурулган жакшы. Бул смузиди муздатат жана музду кошуу зарылдыгын жок кылат (сиздин каалооңузга жараша).
• Кечелер жана коноктор үчүн балмуздак стакандарда кашык менен кызмат кылып көрүңүз. Декорация үчүн камкаймак жана майдаланган кулпунайды кошуңуз.
• Жаңы сыгылган апельсин ширесин колдонуп көрүңүз. Кээде бөтөлкөдөн апельсин ширеси ачууну кошо алат.
• Балмуздак кошуу дагы жагымдуу болот смузи.
• Эгерде смузи сизге таттуу болбосо, 1 ½ чай кашык шекер же бал кошуңуз.
• Эгерде сиз кремдүү смузи кааласаңыз, сүт же кошумча балмуздак кошуңуз.

Эскертүүлөр

• Блендердин капкагын жабууну унутпаңыз.
• Өтө тез ичпеңиз. Сенин колуңдан келет мээңди тоңдур.
• Курч нерселер менен этият болуңуз. Бул жөнөкөй угулат, бирок этият болуңуз. Өзүм үчүн.
• Кулпунайдын сабагын кесип алууну унутпаңыз.

Сага эмне керек

• Блендер
• Жемиштер
• Балмуздак (милдеттүү эмес)
• Муз
• Сүт
• Бал (милдеттүү эмес)