Мазмун

• Кадамдар
• Метод 1 2: Муз гел баштыгын жасоо
• Метод 2 2: Ice Gel пакетин колдонуу
• Кеңештер
• Эскертүүлөр
• Сага эмне керек

Кээде, урганда же чыгып кеткенде булчуңдардын оорушу сезилиши мүмкүн. Мындай учурларда тоңдургучта музду камдап алуу жакшы. Муз гелинин пакеттерин ар бир дарыканадан жана көпчүлүк азык -түлүк дүкөндөрүнөн сатып алса болот, бирок эгер сиз өзүңүз жасоону кааласаңыз, бул абдан жөнөкөй жана тез.

Кадамдар

Метод 1 2: Муз гел баштыгын жасоо

1. 1 Ингредиенттерди кошуу. Муздаткычта колдонула турган кайра жабылуучу баштыкка бир стакан суу жана 1/2 чыны спирт кошуңуз.
2. 2 Пакетти жабыңыз. Суюктуктун агып кетпешин текшериңиз.
3. 3 Сумканы муздаткычка салыңыз. Колдонордон мурун жок дегенде 3 саат муздатыңыз. Эскертүү: Алкоголь сууну суюк абалда кармагандыктан, баштык тоңбойт, бирок анын мазмуну муздак жана жагымдуу болуп калат.

Метод 2 2: Ice Gel пакетин колдонуу

1. 1 Зарыл болгондо шишиген же сезгенген жерлерге, көгөргөн жерлерге жана чийик жерлерге сүйкөп коюңуз.
2. 2 Ар бир колдонгондон кийин баштыкты кийинки колдонууга чейин тоңдургучка салып коюңуз. Бул бир нече жолу жетиштүү болот.

Кеңештер

• Тоңдуруудан мурун баштыгыңызды дарыканада сатылгандарга окшоштуруу үчүн бир нече тамчы көк түстөгү боекторду кошуңуз. Ошондой эле кокусунан тамактануунун алдын алат.
• Мазмун төгүлбөш үчүн эки баштыкты колдонуңуз. Пакет узак убакытка созулат.
• Басылганда жарылып кетпеши үчүн баштыкты ашыкча толтурбаңыз.

Эскертүүлөр

• Сумканы түз эле териңизге сүйкөбөңүз, анткени ал абдан суук жана аны бузушу мүмкүн. Сүлгүнү тери менен баштыктын ортосуна коюңуз.
• Бул сумканы жылытууга аракет кылбаңыз. Бул муздак компресс үчүн гана арналган жана ысытылганда газдарды бөлүп чыгарат.

Сага эмне керек

• Суу
• Спирт
• Муздаткычта колдонула турган орто өлчөмдөгү кайра жабылуучу баштык