Мазмун

• Кадамдар
• Метод 4: экзаменге даярдануу
• Метод 2ден 4: Ден соолукту талкуулоо
• Метод 3 3: физикалык текшерүүдөн өтүү
• Метод 4 4: Кийинки кадамдар
• Кеңештер

Репродуктивдүү ден соолугуңузга кам көрүү аялдын жашоосу үчүн чоң мааниге ээ. Жаман экзаменге чейин, өзгөчө биринчи жолу тынчсыздануу жана тынчсыздануу табигый нерсе. Эмнени күтүү керектигин билүү жана алдын ала даярдануу тынчсызданууңузду басаңдатууга жардам берет. Каалабаган кош бойлуулукту болтурбоо үчүн сиздин көйгөйлөрүңүз жана мүмкүнчүлүктөрүңүз тууралуу суроолордун тизмесин алдын ала даярдаңыз. Врач менен болгон баарлашууңуз купуя экенин унутпаңыз, андыктан тынчтансаңыз жана сизди тынчсыздандырган маселелерди талкууласаңыз болот.

Кадамдар

Метод 4: экзаменге даярдануу

1. 1 Жолугушууну белгилеңиз. Үзгүлтүксүз текшерүү акыркы жана кийинки мезгилдин ортосунда пландаштырылышы керек. Болбосо, дарыгер толук текшерүүдөн өтө албайт.
   • Эгерде сизде шашылыш маселелер бар болсо, бул тууралуу доктурга билдирүүнү унутпаңыз. Сиз үчүн ыңгайлуу убакта жолугушууну белгилеңиз.
   • Эгерде бул сиздин биринчи жамбаш текшерүүңүз болсо, жолугушууну дайындап жаткан адамга билдириңиз. Медициналык тарыхыңызга таянып, сизди башка убакта текшерүү пландаштырылышы мүмкүн жана текшерүү учурунда жеке каалооңуз эске алынат.
   • Гинекологго биринчи жолу баруу жыйырма жашында же сексуалдык активдүүлүк башталган күндөн тартып үч жылдын ичинде пландаштырылышы керек (мунун баары биринчи орунда турганына жараша болот). Бул сунуш универсалдуу эмес жана сиз жашаган жерге көз каранды. Муну үй -бүлөлүк дарыгериңиз менен талкуулаңыз.
   • Жыныстык активдүү, этек кир көйгөйлөрү бар, же этек кир цикли 16 жаштан кийин башталбаган ар бир жаш аял же өспүрүм гинекологдун текшерүүсүнөн өтүшү керек.
2. 2 Адаттагыдай ваннага же душка түшүңүз. Экспертиза дайындалган күндөн тартып 24 сааттын ичинде ваннага же душка түшүү керек, мурда колдонулбаган гигиена каражаттарын колдонбоңуз.
   • Текшерүүгө 24 саат калганда жыныстык катнашка барбоо керек, анткени бул тесттин жыйынтыгына терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
   • Экспертизага чейин эч кандай процедуралар жасалбашы керек. Текшерүүдөн 24 саат мурун душ колдонбоңуз, эч кандай крем, дезодорант же спрей колдонбоңуз.
   • Туура кийим тандоо. Чечинүүнү унутпаңыз. Чечүү кыйын болгон кийимдерди кийбөөгө аракет кылыңыз.
3. 3 Өзүңүз менен бирге жолдошуңузду алыңыз. Эгерде бул сизге ыңгайлуу болсо, үй -бүлөңүздүн мүчөсүн, мисалы апаңызды, эжеңизди же досуңузду алып келиңиз.
   • Сиздин тууганыңыз же досуңуз күтүү залында күтө алат же сиз менен экзамен бөлмөсүнө кире алат.
4. 4 Суроолоруңузду алдын ала даярдаңыз. Сизге репродуктивдүү же сексуалдык ден соолугуңуз тууралуу суроо берүүгө мүмкүнчүлүк берилет. Бул контрацепциянын ар кандай ыкмалары, коопсуз жыныстык катнаш, жыныстык жол менен жугуучу оорулар, денеңиздеги физиологиялык өзгөрүүлөр жана келечектеги көйгөйлөр тууралуу суроолорду камтышы мүмкүн.

Метод 2ден 4: Ден соолукту талкуулоо

1. 1 Жалпысынан ден соолугуңузга байланыштуу суроолорго даяр болуңуз жана чынчыл жана ачык жооп беришиңиз керек. Догдуруңуз сиз жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк маалыматка ээ болушу керек, ошондо ал бардык көйгөйлөрдү натыйжалуу айыктырат жана келечекте мүмкүн болгон кыйынчылыктарды алдын алат.
   • Кээ бир клиникаларда медициналык тарыхыңызды жазышыңыз керек болот, башкаларында ден соолугуңузга байланыштуу конкреттүү суроолор берилиши мүмкүн.
   • Ошондой эле, жыныстык активдүүлүгүңүздү билдирүүгө даяр болуңуз; врачыңыз жыныстык активдүү экениңизди билиши керек.
   • Догдуруңуз сизге көкүрөгүңүз, курсагыңыз же кыныңыз, сизди түйшөлткөн сексуалдык көйгөйлөр жана сиз сексуалдык зомбулукка кабылган жокпу деген суроолорду бериши мүмкүн.
   • Врачыңыз сизден учурда же мурун контрацепцияны колдонуп жатканыңызды сурайт.
   • Башка суроолорго сиз жазып берген дары -дармектердин тизмеси, учурда алып жаткан витаминдер жана толуктоолор, анын ичинде башка дары -дармектер, тамеки чегүү жана ичүү сыяктуу жаман адаттарыңыз тууралуу суроолор кириши мүмкүн.
2. 2 Сиздин этек кир циклине байланыштуу суроолорго даяр болуңуз. Сиз медайымга же дарыгерге биринчи этек кириңиздин датасын жана жашыңызды билдиришиңиз керек. Ошондой эле сизден көкүрөгүңүз кайсы куракта калыптана баштаганын сурасаңыз болот.
   • Сизден кадимки цикл канча күнгө созулат, мисалы 28 күн, канчага созулат жана кошумча, балким ооруткан симптомдор барбы деп суралат.
   • Ошондой эле сизде циклдин мезгилдеринин ортосунда тактар ​​же кан кетүү барбы же жокпу, жооп бериш керек. Ошондой эле сизден оор күндөрдө агып чыгуу көлөмү суралышы мүмкүн. Сизге көбүнчө канча прокат же тампон колдонууну айтууга даяр болушуңуз керек, айрыкча этек кир башталгандан кийинки алгачкы 48 саатта.
3. 3 Учурдагы бардык маселелер боюнча маалымат берүүнү унутпаңыз. Бул таң калыштуу вагиналдык агууну, жагымсыз жытты, чурайдагы кычышууну, адаттан тыш оору же ыңгайсыздыкты, жыныстык катнаш учурунда ооруну, эмчек проблемаларын жана башка симптомдорду камтышы мүмкүн.
   • Сиздин дарыгер сизден ЖЖБИге текшерүүдөн өтүүнү сурашы мүмкүн. Сийдик анализи трихомониазды, хламидиозду жана гонореяны аныктайт, кан анализинде ВИЧ, герпес жана сифилис аныкталат.
   • Бул жөнүндө тынчсыздануунун кажети жок - тесттер оорутпайт; эгерде аларда кандайдыр бир инфекция аныкталса, учурда мындай ооруларды дарылоонун эффективдүү ыкмалары бар. ЖЖБИнин эрте аныкталышы андан ары татаалдашуу коркунучун жок кылат. Мисалы, хламидиоз менен гонореяны эрте дарылоо жамбаштын сезгенүү ооруларынын алдын алат; Эгерде жогорудагы инфекциялар дароо дарыланбаса, бул төрөттүн көйгөйлөрү түрүндө жана жамбаштын өнөкөт оорусунун өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.
4. 4 Эгерде сиз кош бойлуулуктан шектенсеңиз, бул тууралуу дарыгериңизге айтууну унутпаңыз. Жыйынтыгын ырастоо үчүн лабораториялык заара анализи алынат. Кош бойлуулук тастыкталса, сизге кошумча жолугушуу убактысы берилет.
   • Эгерде так датасы белгисиз болсо же карышууңуз же кан кетүүңүз болсо, УЗИге түшүүңүз керек болот.
   • Лабораториялык сыноолорго кан тобуңузду, гемоглобиндин деңгээлин аныктоо үчүн тесттер жана кызамык же чечек сыяктуу антителолордун скринингдик тесттери кирет. Башка тесттер гепатиттин, ВИЧтин, кистикалык фиброздун, орок клеткасынын жана кургак учуктун белгилерин текшере алат.
   • Сизге медициналык тарыхыңыз тууралуу кошумча суроолор берилиши мүмкүн. Бул мурунку кош бойлуулук, боюнан түшүрүү, бойдон алдыруу жана кош бойлуулук учурунда бойго бүтүрбөөчү каражаттарды колдонуу тууралуу маалыматты камтышы мүмкүн.
   • Сиздин дарыгер сизге кош бойлуулуктун күн тартибин түзүүгө жардам берет. Ал төрөткө чейинки витаминдер, диета, тамактануу, көнүгүү, мүмкүн болгон салмак, саякатка чектөө, үй жаныбарлары, стоматологиялык жардам жана дары -дармектер тууралуу айтып берет.

Метод 3 3: физикалык текшерүүдөн өтүү

1. 1 Бул процедуранын кадамдары жөнүндө дарыгериңизден сураңыз. Алардын айрымдары учурунда сиз ыңгайсыз сезишиңиз мүмкүн. Бул учурда, текшерүү учурунда дарыгериңиз менен түз сүйлөшүү сизге жардам берет. Доктуруңуздан так эмнени жана кантип жасаарын түшүндүрүп берүүсүн сураныңыз.
   • Эгерде экспертиза эркек тарабынан жүргүзүлсө, кароо учурунда бөлмөдө медайым аял да болот. Эгерде ал жок болсо, анын катышуусун сураныңыз.
   • Алгач чурайдын сырты, анан ичи каралат. Сырткы аймактарга клитор, кичинекей лабия, кындын ачылышы жана көтөн чучук кирет.
   • Ички экспертиза гинекологиялык спекулум аркылуу вагиналдык каналды, жатын моюнчасын, мазокту жана башка ткандардын үлгүлөрүн текшерүү үчүн жасалат. Жатынды жана энелик безди текшерүү үчүн УЗИ сканери жасалат. Бирок, ички экспертиза дайыма эле керек боло бербейт, айрыкча, эгер сиз сексуалдык активдүү боло элек болсоңуз. Бул экзамен сизге ыңгайсыз болсо, дарыгериңизге айтыңыз. Эгерде сиз сексуалдык зомбулукка кабылган болсоңуз, анда ички экспертизадан мурун бир дагы жолу келбейт. Сизди кызыктырган бардык маселелер боюнча дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз - алар жөнүндө унчукпаңыз.
   • Толук текшерүү, адатта, бир нече мүнөткө созулат.
2. 2 Кийимдериңди чеч. Бир катар күнүмдүк суроолордон жана медициналык процедуралардан кийин сизге атайын көйнөк берилет жана чечинүүнү суранышат.Медайымдын атайын көрсөтмөсү болбосо, бардык кийимдерди, анын ичинде ич кийимди алып салыңыз.
3. 3 Көйнөгүңдү кий. Врач эмчегиңизди текшере алышы үчүн гинекологиялык экспертизанын кийимдери алдыда ачык.
   • Бул көйнөктөр атайын кагаз материалдан тигилген. Кошумча кагаз мукабасы тизеден ылдый жагын камтышы мүмкүн.
4. 4 Биринчи кезекте сүт бездери боюнча экспертиза жүргүзүлөт. Дарыгер көкүрөгүңүздү тегерек кыймылда сезет.
   • Дарыгер эмчектин ткандарын, анын ичинде колтук астындагы жерлерди, ошондой эле эмчектерди мүмкүн болгон аномалиялар үчүн текшерет.
   • Эмчекти текшерүү шишиктерди же башка аномалияларды текшерүү үчүн жасалат. Эгерде сиз текшерүү учурунда кандайдыр бир ыңгайсыздыкты сезсеңиз, анда дарыгериңизге билдириңиз.
5. 5 Атайын креслого отуруңуз. Бутуңуз атайын таянычтарда тургандай абалда турушуңуз керек.
   • Бутуңуз ушундай абалда калышы керек, врач экспертизанын кийинки баскычына өтө алат. Буттун булчуңдарын бошоңдотууга аракет кылыңыз.
6. 6 Визуалдык текшерүү. Бул процедуранын жүрүшүндө врач вагиналдык аймакты жана уретраны кыжырдануу, инфекция же ткандардын өзгөрүшүнүн белгилерин текшерет. Уретранын (уретранын) жардамы менен заара табарсыктан чыгарылат.
   • Дарыгер бул жерлерди текшерет, андан кийин деталдуу текшерүү үчүн ткандарды сезиши мүмкүн. Мисалы, эгерде жыныс эриндери сезгенсе, анда мүмкүн болгон аномалияларды аныктоо үчүн врач аларды деталдуу карап чыгышы мүмкүн.
7. 7 Дилататорду салууга даярдан. Андан кийин дарыгер атайын инструментти - гинекологиялык спекулумду киргизет. Бул пластик же металл болушу мүмкүн. Металл дилаторду киргизүү учурунда аспап териге тийгенде суук тийип калат.
   • Инструмент вагинанын ичине жылат, андан кийин кененирээк ачылат, ошондуктан врач вагиналдык жана жатын моюнчасын текшере алат.
   • Спекулум кандайдыр бир кысым көрсөтүүдө, бирок сиз ооруну сезбешиңиз керек. Эгерде сиз ооруңузду сезсеңиз, дарыгериңизге айт. Металл дилаторлору ар кандай өлчөмдө болот, андыктан ооруну козутса, башка куралды колдоно аласыз.
8. 8 PAP тест деген эмне экенин билип алыңыз. Дарыгер кын менен жатын моюнчасын текшергенден кийин, анализ үчүн жатын моюнчасынан бир нече тампон алуу үчүн дилатордун тешиги аркылуу кичинекей тампон же щетка киргизет. Бул тест Pap smear деп аталат жана 21 жашка чейин сунушталбайт.
   • Алынган үлгү лабораторияга жөнөтүлөт, анда анормалдуу же рак клеткаларынын бар -жоктугу кылдат текшерилет. Жаш кыздардын көбү үчүн тест жакшы натыйжаларды берет.
   • Сиз PAP тестинин жыйынтыгын 10-14 күндүн ичинде билесиз.
   • Эгерде сизде кандайдыр бир көйгөйлөр болсо, анда дарыгер лабораторияга которуу үчүн кошумча ткандардын үлгүлөрүн алат.
9. 9 Пальпация экспертизасы. Экспертизанын кийинки этабында врач бир же эки манжасын кындын ичине салып, ичтин аймагын басат.
   • Мындай жол менен дарыгер жумурткалардын, жатындын жана жатын моюнчасынын, жатын түтүктөрүнүн жана башка органдардын шишиктерин жана башка аномалиялардын бар экендигин аныктай алат.
10. 10 Текшерүүнүн аягында кайра дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Текшерүү аяктагандан кийин көйнөгүңүздү чечип, кийимиңизди алмаштыра аласыз. Медайым сизди врачтын кабинетине же күтүү залына алып барат, же врач сизге ошол бөлмөдөгү экспертизанын жыйынтыгы жөнүндө айтып берет.
    • Дарыгер сиздин катышууңузда экспертизанын жыйынтыктарын деталдуу түрдө изилдеп, суроолорго жооп берет. Ошондой эле, эгер керек болсо, сизге дарынын рецептин берет, мисалы, бойго бүтүрбөөчү таблеткалар.

Метод 4 4: Кийинки кадамдар

1. 1 Кийинки жолугушууңуз жөнүндө дарыгерден сураңыз. Пап тест сыяктуу тесттер, адатта, эки жылда бир жасалат. Бирок, эгер сиз бул биринчи жолу болсоңуз, ден соолугуңуз жакшы экенине ынануу үчүн жыл сайын ПАП тестин тапшыруу сунушталат.
   • Эгерде Pap smear тестинин жыйынтыктарында кандайдыр бир аномалиялар бар болсо (же башка тесттерде), дарыгер сизден дайындоого кайтып келүүнү жана башка анализдерге жолдомо берүүнү суранат.
2. 2 Эгерде сизде кандайдыр бир кооптонуу болсо, доктурга кайрылыңыз. Ичтин оорушу, кындын агышы, күйүү сезими, жагымсыз жыт, этек кир учурунда катуу оору же циклдин арасында тактар ​​сыяктуу белгилер гинекологго кайрылууга негиз болуп саналат.
   • Сиз гинекологго репродуктивдүү ден соолук, бойго бүтүрбөөчү каражаттар, коопсуз жыныстык катнаш жана кош бойлуулук тууралуу суроолорду бере аласыз.
   • Сексуалдык жашоону баштагандан кийин, гинеколог сиз үчүн эң ылайыктуу коргоо ыкмасын тандайт. Бул сиздин врачыңыз сизге жазып бере турган дарынын рецеби болушу мүмкүн.
   • Контрацепциянын эң кеңири таралган ыкмалары - бул оозеки бойго бүтүрбөөчү каражаттар же бойго бүтүрбөөчү таблеткалар, тактар, инъекциялар, презервативдер, диафрагмалар, жатын ичиндеги аппараттар же спираль.
   • Эсиңизде болсун, гинекологдун милдети - аялдарга репродуктивдүү ден соолуктун бардык көйгөйлөрү тууралуу маалымат берүү. Жыныстык катнашка байланыштуу көйгөйлөр тууралуу ойлонсоңуз да, дарыгериңизге көрүнүүдөн коркпоңуз.
3. 3 Сүт бездерин өз алдынча текшерүүдөн өткөрүү. Сиздин дарыгер мүмкүн болгон шишиктер үчүн көкүрөгүңүздү кантип туура текшерүү керектигин көрсөтөт. Сиз муну үзгүлтүксүз жасап турушуңуз керек жана эгер эмчек кыртышыңызда шишик же шишик табылса, дароо дарыгериңизге билдиришиңиз керек.

Кеңештер

• Өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз да, дарыгериңиз менен чынчыл болуңуз. Сизди ооруткан же тынчсыздандырган нерселерди билүү, анын ичинде жыныстык жашооңуз, гинекологуңузга сизге эң жакшы дарылоону табууга жардам берет.
• Эреже катары, гинекологиялык экспертизалар квалификациялуу адистер тарабынан жүргүзүлөт. Бирок, медайымдар, врачтардын жардамчылары жана акушерлери да күнүмдүк текшерүүдөн өтө алышат.
• Сиз колдоо катары үй -бүлө мүчөсүн же сүйлөшкөн кызыңызды ала аласыз. Сексуалдык жашооңуз, тамеки чегүү жана баңгизат тууралуу суроолорго чынчыл жооп берүүгө аракет кылыңыз.
• Текшерүү учурунда эс алууга жардам берүү үчүн терең дем алууга аракет кылыңыз. Мурдуңуз менен жай жана терең дем алып, оозуңуз менен дем алыңыз.
• Сиз эркек гинеколог болуп калышы мүмкүн экенин түшүнүшүңүз керек, бирок алар үчүн бул өтө таралган текшерүү процедурасы. Экспертиза учурунда аял медайым сиз менен болот. Эгерде сиз эркек кишинин экзамен тапшырышын каалабасаңыз, жолугушууну дайындоодон мурун бизге билдириңиз.
• Жамбаш текшерүүдөн тышкары, стандарттык маммограмма да киргизилиши мүмкүн. Эми 50 жаштан өткөн болсоңуз, жыл сайын маммограммадан өтүү сунушталат, анткени жашыңыз менен эмчек рагына чалдыгуу коркунучу жогорулайт.
• Эгерде бул сиздин биринчи жамбаш сынооңуз болсо жана сиз бул тууралуу ата -энеңиздин билишин каалабасаңыз, үй -бүлөнү пландаштыруу боюнча адистештирилген борбордо же жергиликтүү өспүрүмдөр клиникасында тесттен өтүңүз. Бул мекемелерде сиздин купуялык укуктарыңызды урматтаган адистештирилген, даярдалган кызматкерлер бар, бирок ар кайсы өлкөлөрдө өспүрүмдөрдүн ден соолугу үчүн купуялуулук саясаты ар кандай. Врачыңыз сизге деталдуу түрдө баарын түшүндүрүп бере алат.
• Суроо берүүдөн коркпоңуз. Уялуу жана уялуу сезимдерин жеңип, сизди кызыктырган нерселер жөнүндө сураңыз.