Деңиз тузу ваннасын кантип алуу керек

Мазмун

Кадамдар
2 -метод: ваннада деңиз тузун колдонуу
Метод 2 2: Суу тазалоодо деңиз тузун колдонуунун башка жолдору
Кеңештер
Эскертүүлөр
Сага эмне керек

Деңиз туздуу сууга түшүү ден соолукка пайдалуу таасир этет. Мисалы, деңиз туздуу ванналары ооруну жана булчуңдардын карышуусун азайтат. Деңиз туздуу ванналары - уйкусуздук менен күрөшүүнүн эффективдүү жолу. Мындан тышкары, туз ванналары тери көйгөйлөрүнөн арылууга жардам берет. Деңиз тузунун көптөгөн түрлөрү бар. Негизги айырма - гранулдардын өлчөмү жана кристаллдардын формасы, бул туздун сууда эришинин ылдамдыгына олуттуу таасир этет. Деңиз тузунун кээ бир түрлөрүндө кальций сыяктуу кошумча минералдар бар. Же болбосо, түстүү же жыттуу деңиз тузун сатып алсаңыз болот.

Кадамдар

2 -метод: ваннада деңиз тузун колдонуу

1 Ваннага жетиштүү убакыт бөлүңүз, мисалы, 15-20 мүнөт. Ванна душ эмес, аны көбүнчө шашып кабыл алышат. Денеңизди жана акылыңызды эс алуу үчүн көпкө чейин ваннага түшүшүңүз керек. Суу тазалоодон максималдуу пайда алуу үчүн, ваннага чылап коюуга 15-20 мүнөт бөлүңүз.
- Эгерде сиз уйкусуздуктан жабыркасаңыз, уктаар алдында деңиз тузу ваннасын алыңыз. Көптөр мындай мончодон кийин жакшы укташарын байкашат!
- Эртең мененки ванна токсиндерди тазалоого жардам берет.Уйку учурунда денеде теринин бетине жакын көптөгөн токсиндер пайда болот. Эртең мененки ванна уулардан тезирээк арылууга жардам берет.
2 Ваннаны суу менен толтуруңуз. Сиз үчүн ыңгайлуу болгон температураны тандаңыз. Эгерде сиз териңиздин абалын жакшыртуу үчүн туздуу ваннага түшүүнү пландап жатсаңыз, сууну дене температураңыздан бир нече градус жылуураак кылыңыз. Бул теринин деңиз тузундагы минералдарды сиңирүүсүн жеңилдетет.
3 Суу ваннага агып жатканда деңиз тузун кошуңуз. Агын суунун астындагы туз дагы батыраак эрип кетиши мүмкүн. Эгерде сиз жыпар жыттуу деңиз тузун колдонсоңуз, жагымдуу жытты сезесиз. Эгер түстүү ванна тузун тандасаңыз, суунун түсүнүн өзгөргөнүн байкайсыз.
- Эгерде сиз эс алуу же ырахат алуу үчүн ванна алып жатсаңыз, сизге эки ууч же чейрек стакан (70 г) деңиз тузу керек.
- Эгерде псориаз сыяктуу дарылык максаттар үчүн ванна алып жаткан болсоңуз, 840 г тузга чейин керек болушу мүмкүн.
4 Ванна толгондо, сууну өчүрүп, сууну колуңуз менен аралаштырыңыз. Түрүнө жараша туз тез же жай ээрийт. Жалпысынан алганда, дандар канчалык чоң болсо, алар ошончолук эрип кетет.
- Туз толук эрип кетпесе, кабатыр болбоңуз. Бул учурда туз скрабдын ролун аткарат.
5 10-20 мүнөт ваннага түшүңүз. Башыңызды артка кыйшайтыңыз жана көзүңүздү жумуңуз. Сиз атүгүл эс алдыруучу музыканы ойной аласыз же шам жагасыз. Денеңизди жууш үчүн самын же душ гелин колдонуңуз. Бирок, деңиз тузу терини тазалоо үчүн эң сонун.
6 Бүткөндө сууну агызып, таза суу менен чайкаңыз. Бул үчүн, тузду чайкоо үчүн жөн эле душта чайкап койсоңуз болот.
- Деңиз тузу ваннанын дубалдарына из калтырышы мүмкүн. Ваннаңызды дагы таза кармоо үчүн капталын губка менен сүртүңүз.

Метод 2 2: Суу тазалоодо деңиз тузун колдонуунун башка жолдору

1 Туз ваннасын ароматерапия менен айкалыштырыңыз. Ваннаны ысык суу менен толтуруңуз. 1 стакан (280 гр) деңиз тузун жана 10 тамчы лаванда эфир майын кошуңуз (албетте аллергияңыз болбосо). Сууну колуңуз менен аралаштырыңыз. 20 мүнөт ваннага түшүңүз.
2 Деңиз тузу жана кургатылган гүл жалбырактары менен ванна аралашмасын жасаңыз. Чоң идишке 2 ½ стакан (700 г) деңиз тузун 1 чай кашык жыпар жыттуу май менен аралаштырыңыз (мисалы, апельсин гүлүнүн майы) жана ½ чай кашык эфир майы (мисалы, лаванда). Роза гүлү, лаванда же календула сыяктуу 9 аш кашык кургатылган гүлдү кошуңуз. Сиз түстөрдүн бир түрүн же алардын айкалышын колдоно аласыз. Бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырып, аралашманы айнек банкада сактаңыз.
- Бул деңиз тузун кадимки туз сыяктуу колдонуңуз. Даяр болгон аралашма бир нече жолу ваннага түшүүгө жетиштүү.
3 Туз скрабы жасаңыз. 1 стакан (280 г) деңиз тузун, ½ стакан (120 мл) бадам же жожоба майын жана 10 тамчы эфир майын аралаштырыңыз. Банканы бекем жабыңыз жана пилингге даяр болгуңузча ачпаңыз. Даяр болгон аралашма үч процедурага жетиштүү.
- Скраб колдонуу: Ваннага же душка түшүңүз. Андан кийин скрабды нымдуу териге укалаңыз. Бүткөндөн кийин скрабды жууп салыңыз.
- Туз скрабы - бул сонун пилинг. Анын жардамы менен өлгөн клеткалардан арылууга, ошондой эле терини жумшак жана назик кылууга болот.
- Сүйүктүү эфир майыңызды колдонсоңуз болот. Бирок, көңүл буруңуз, лаванда, эвкалипт жана жалбыз майлары туз скрабы жасоо үчүн эң ылайыктуу.
4 Бутуңузду деңиз тузу менен чылап коюңуз. Бир идишке жылуу суу толтуруңуз. Бир ууч деңиз тузун кошуп, сууну колуңуз менен толук ээригенче аралаштырыңыз. Ыңгайлуу абалга келиңиз, анан бутуңузду бассейнге түшүрүңүз. Бир нече мүнөт күтө туруңуз.
- Өлгөн тери клеткаларын тазалоо жана ооруну басуу үчүн бутуңузга массаж жасаңыз.
5 Деңиз тузунун эритмесин бетиңизге даярдаңыз. Деңиз тузунун 1 бөлүгүн зайтун майынын 1 бөлүгү менен аралаштырыңыз. Бетиңизди жылуу суу менен чайкаңыз, андан кийин туздуу скрабды териңизге сүйкөп коюңуз. Көзүңүзгө скраб тийбеши үчүн этият болуңуз. Бир нече мүнөт укалаңыз, андан кийин таза жылуу суу менен жууп салыңыз. Акыры, тешикчелерди тартыш үчүн бетиңизди муздак суу менен чайкаңыз.

Кеңештер

Деңиз тузунун чексиз сактоо мөөнөтү бар. Бирок, түсү жана жыты олуттуу айырмаланышы мүмкүн.
Деңиз тузун герметикалык контейнерде күндүн нурунан алыс кургак жерде сактаңыз.
Эгерде сиз ваннаны дарылык максаттарда, мисалы, псориазды дарылоодо колдонуп жатсаңыз, процедураны жумасына 3-4 жолу кайталаңыз. Кыязы, жыйынтыкты 4 жумадан эртерээк көрөсүз.
Эгерде деңиз туздуу ваннасын алыңыз: ревматоиддүү артрит, булчуңдардын карышуусу, псориаз жана остеоартрит.
Деңиз туздуу ванналары терини жылмакай, жумшак жана нымдандырат.
Кээ бир адамдар чачына көлөм кошуу үчүн кондиционерге деңиз тузун кошууну жакшы көрүшөт.

Эскертүүлөр

Псориаз сыяктуу белгилүү шарттар үчүн деңиз туздуу ванналарын колдонуудан мурун сөзсүз түрдө дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, деңиз тузу ваннасына түшүүдөн мурун дарыгериңизге кайрылыңыз.
Эреже катары, деңиз тузуна аллергия сейрек кездешет. Эгерде сиз бул жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, кичинекей идишке жылуу суу кошуп, деңиз тузун кошуңуз. Манжаңызды, бутуңузду же колуңузду идишке малып алыңыз. Эгерде аллергиялык реакция пайда болсо, деңиз туздуу ваннасын кабыл албаңыз.