Кофеиндүү энергетикалык желе кантип жасалат

Мазмун

Курамы
Кофеин порошогу желе
Энергетикалык суусундук Jelly
Кадамдар
Метод 1 2: кофеин порошогу менен желе жасоо
Метод 2 2: Энергетикалык суусундукту желе кылуу
Кеңештер
Эскертүүлөр
Сага эмне керек

Көңүл буруңуз:бул макала 18 жаштан ашкан адамдарга арналган.

Эгерде кофеиндин пайдасын билип, кофенин даамын жактырбасаңыз, бирок дагы эле кофеинге муктаж болсоңуз, анда кофеин желе жасоонун бул тез жана оңой рецептин жакшы көрөсүз. Сиз кофеин порошогунан жана энергетикалык суусундуктан желе жасай аласыз.

Курамы

Кофеин порошогу желе

Кызматтар: 15

100-600 мг кофеин порошогу
1 (85 грамм) пакет жыпар жыттуу желатин
1 стакан (250 мл) кайнак суу
1 стакан (250 мл) муздак суу

Энергетикалык суусундук Jelly

Кызматтар: 15

1 (85 грамм) пакет жыпар жыттуу желатин
2 стакан (500 мл) энергетикалык суусундук, порцияга бөлүнөт

Кадамдар

Метод 1 2: кофеин порошогу менен желе жасоо

Кофеин порошогун желатин аралашмасына кошуудан мурун абдан так өлчөө керек. Сизде миллиграммга чейинки так тараза болушу керек.

1 Орточо идишке кофеин порошогун куюп, ага желатин порошогун кошуңуз.
2 Бир идишке порошок аралашмасына кайнак суу куюп, венчик менен 2 мүнөт же желатин ээригенче аралаштырыңыз.
3 Муздак суу кошуп, жылмакай болгонго чейин аралаштырыңыз.
4 15 стекти (ар бири 60 мл) бышыруучу табакка же табакка салыңыз.
5 Желини куюңуз, аны стектердин үстүнө бирдей жайыңыз.
6 Желини муздаткычка 2-4 саатка коюңуз.

Метод 2 2: Энергетикалык суусундукту желе кылуу

Кофеин порошогу жок энергетикалык желе жасоонун альтернативалуу жолу - энергетикалык суусундуктан желе жасоо. Энергетикалык суусундуктун даамына дал келген желатин даамын тандаңыз.

1 Казанга 1 стакан (250 мл) сүйүктүү энергетикалык суусундугуңузду төк.
2 Желатинди суюктукка куюңуз, 1-2 мүнөт шишип кетсин.
3 Желатин аралашмасын жай отто 5 мүнөт жылытуу менен, камыр менен дайыма аралаштырып туруңуз.
4 Дагы 1 чыны (250 мл) энергетикалык суусундукту кошуп, жылмакай болгонго чейин аралаштырууну улантыңыз.
5 15 стекти (ар бири 60 мл) бышыруучу табакка же табакка салыңыз.
6 Желини куюңуз, аны стектердин үстүнө бирдей жайыңыз.
7 Желини муздаткычта 2-4 саатка чейин муздатыңыз. Муздак кызмат кылыңыз.

Кеңештер

Энергетикалык суусундукка жараша, канттын өлчөмү желе консистенциясына таасирин тийгизиши мүмкүн. Эгерде сиз энергетикалык желе жасаган болсоңуз. Жана сиз үчүн өтө жумшак көрүндү, кийинки жолу желе жасаганда 1 кошумча пакетин жөнөкөй желатин менен кошуңуз. Же алардын таттуу эмес энергетикалык суусундугу менен желе.
Сиз ар бир желе атуу үчүн кофеин дозасын өзгөртө аласыз. Эсиңизде болсун, аз өлчөмдө кофеин стимулдайт, чоң өлчөмдө (2 граммдан ашык) - өлтүрөт. Бул рецепт 15 (60 мл) желе ок чыгарат, андыктан жалпы доза 15ке көбөйтүлөт. Эгерде желе жасоону 25 порция кофеин менен жасоону кааласаңыз, анда 375 мг кофеин порошогу керек болот. Бир банка колада 50 мг кофеин, 1 стакан эспрессо 100 мг кофеин, 2,5 Red Bull суусундуктарында 200 мг кофеин бар.
Cherry Bomb Jelly жасоо үчүн 1 пакет алча желатинин, 1 стакан (250 мл) энергетикалык суусундукту жана 1 стакан (250 мл) аракты аралаштырыңыз.
Спорттук дүкөндөн же онлайн дүкөндөн таза кофеин порошогун сатып алыңыз. Кофеин таблеткаларын майдалоого болот, бирок анын толтургучунан улам желатин менен суунун аралашмасында оңой эле ээрибейт. Сиз ошондой эле дозасы менен ката кетире аласыз.
Таза кофеин ачуу, бирок бул рецепт үчүн керектүү кичинекей дозада ачуу байкалбайт.
Энергетикалык суусундуктарда, мисалы, женьшень же суюк витамин В сыяктуу башка ингредиенттерди кошууга аракет кылыңыз. Эсиңизде болсун, сиз бир убакта көп энергия желе жей аласыз жана бул ден соолукка терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Эскертүүлөр

Кофеин менен аралашпаңыз. Аз санда пайдалуу, бирок чоң дозалар (2 грамм же андан көп) өлүмгө алып келиши мүмкүн. Кофеинди ашыкча колдонуу абдан жагымсыз жана өлүмгө алып келиши мүмкүн. Эгерде тынчсызданып, тынчсыздана баштасаңыз, кофеин желеин токтотуп, симптомдордун басылышын күтүңүз. Кийинки жолу бул рецепт менен тамак жасасаңыз, желедеги кофеинди азайтыңыз.
Желинин бир порциясына 50 мг дан ашык кофеин кошпоңуз. Болбосо, желатин ачуу болот жана жагымсыз терс таасирлери пайда болот.