Микротолкундуу меште банан нанын кантип жасаса болот

Мазмун

Курамы
Кадимки банан наны
Дени сак банан наны
Вегетариандык глютенсиз банан наны
Кадамдар
3 -метод: кадимки банан нанын жасоо
Метод 2 3: Дени сак банан нан жасоо
3 -метод 3: Vegan Gluten Free банан нан жасоо
Кеңештер
Сага эмне керек
Кадимки банан нанын бышыруу
Дени сак банан нан бышыруу
Вегетариандык глютенсиз банан нан жасоо

Банан наны - бул жаңы күндү баштоонун же аны менен даамдуу тамакты бүтүрүүнүн эң сонун жолу. Бүт нанды бышыруу үчүн көп убакыт коротууга туура келет. Бактыга жараша, микротолкундуу мешке бир аз порция банан жасоо менен муну 2 эсе ылдамыраак жасай аласыз. Меште бышыруу менен бирдей болбогону менен, бул ыкма даамдуу банан нанын татуу каалоосун тез канааттандырат. Микротолкундун күчүнө жараша бүт процесс 2-3 мүнөткө созулат.

Курамы

Кадимки банан наны

60 грамм буудай уну же премиум ун
55 грамм кум шекер
1 грамм бышыруучу порошок (бычактын учунда)
Жарым бышкан, майдаланган банан
45 миллилитр сүт
45 миллилитр өсүмдүк майы
7 грамм ваниль экстракты

Сунуштар: 2

Дени сак банан наны

15 грамм кокос уну
2 грамм тартылган корица
2 грамм бышыруучу порошок
Бир чымчым деңиз тузу
30 миллилитр майлуу кокос же бадам сүтү
5 грамм таза клен сиропу же бал
1 чоң бышкан банан, майдаланган
1 чоң жумуртка, (жеңил сабап)
7 грамм чийки жаңгак, майдаланган (милдеттүү эмес)

Сунуштар: 1

Вегетариандык глютенсиз банан наны

15 грамм кокос уну
2 грамм бышыруучу порошок
15 грамм күрөң шекер
60 миллилитр бадам сүтү
Жарым майдаланган бышкан банан
15 грамм жаңгак майы

Сунуштар: 1

Кадамдар

3 -метод: кадимки банан нанын жасоо

1 Кургак ингредиенттерди бир идишке аралаштырыңыз. Идишке унду куюп, кумшекерди жана разрыхлительди кошуңуз. Бардык ингредиенттерди жылмакай болгонго чейин аралаштырыңыз.
2 Суюк ингредиенттерди микротолкундуу идишке куюңуз. Сүт, өсүмдүк майы жана ваниль экстракты микротолкундуу мешке куюңуз. Андан кийин бышкан бананды тазалап, майдалап тууроо керек, андан кийин аны башка ингредиенттер менен идишке кошуу керек. Бардыгын тегиз болгонго чейин аралаштырыңыз.
- Нанды калыптан чыгарууну жеңилдетүү үчүн идишти бышыруучу спрей же өсүмдүк майы же май менен сүртүңүз.
- Сиз ошондой эле микротолкундуу чоң кружканы колдоно аласыз. Камыр көтөрүлүшү үчүн анын көлөмүнүн жарымын гана алышы керек деп ойлоп, идиштин көлөмүн эсептеңиз.
3 Сүт аралашмасына ун аралашмасын кошуңуз. Эки аралашманы бөлүктөр толугу менен эригенче аралаштырыңыз. Муну жасап жатканда, идиштин капталдарын жана түбүн жакшылап сүртүңүз.
4 Нанды катуу отко 2 мүнөткө жакын бышырыңыз. Нандын ортосун тешүү үчүн тиш чукугучту колдонуп, анын бышканын текшериңиз. Нан даяр болсо, таза бойдон калат. Микротолкундуу мештин күчүнө жараша, бүт процесс болжол менен 2 мүнөткө созулат.
5 Нанды кызмат кылаардан мурун муздатып коюңуз. Нанды түз эле идиштен жесе болот же табакка салса болот. Эң жакшы даам үчүн үстүн шоколад жаңгак майы менен сүртүңүз.

Метод 2 3: Дени сак банан нан жасоо

1 Микротолкундуу чоң кружканын ичин бышыруучу спрей менен чачыңыз. Бул даяр нанды чайкап салууну жеңилдетет. Эгерде колуңузда бышыруу спрейи жок болсо, анда спрейдин ордуна сары май, кокос майы же башка өсүмдүк майын колдонсоңуз болот.
2 Кургак ингредиенттерди аралаштырыңыз. Кокос унун, тартылган корица менен бышыруучу порошокту кружкага ыргытыңыз. Бир чымчым туз кошуп, андан кийин бардыгын вилка же кичинекей камчы менен аралаштырыңыз. Жыпар жыттуу заттар менен туз азыр камырдын баарына бирдей бөлүштүрүлгөн.
- Кокос уну кадимки унга караганда жакшыраак иштейт жана ден соолукка пайдалуу. Бул ундун курамында була көп, андан тышкары печеньени эске салган жеңил жана абага бышырылган азыктарды жасайт.
- Башка ундун ордуна 25 грамм бадам унун колдонсоңуз болот. Бул нанга жеңил, тешиктүү кремдин текстурасын берет.
3 Суюк ингредиенттерди куюңуз. Сүттү өлчөп, кружкага куюңуз. Таттуу үчүн бир аз клен сироп кошуу. Эгер клен сиробу жок болсо же ага жакпаса, бал же агава ширесин колдонуңуз.
4 ингредиенттердин калган кошуу. Бышкан бананды тазалап, майдалап, анан кружкага кошуңуз. Жумуртканы бир аз сабап, аралашмага куябыз. Кытырак нан үчүн майдаланган жаңгакты кошуңуз.
5 Камырды кайра аралаштырыңыз. Айры же кашык алып, бардык ингредиенттерди аралаштырып. Бардык компоненттер бир калыпта аралаштырылышы үчүн кружканын капталдарын жана түбүн жакшылап сүртүңүз.
6 Нанды жогорку ысыкта 3 - 3,5 мүнөт бышырыңыз. Кружканы микротолкундуу мешке салыңыз. 3 мүнөт жогорку ысыкта бышырабыз. Рецептте бадам уну колдонулган болсо, нанды 3,5 мүнөт бышырыңыз. Камыр сиз бышырып жатканда көтөрүлө баштайт, бирок микротолкунду өчүргөнүңүздө бат эле түшүп кетет.
7 Нанды кызмат кылаардан мурун муздатып коюңуз. Нан бөлмө температурасына чейин муздагандан кийин, аны вилка же кашык менен татып көрүүгө болот. Кааласаңыз, кружкадан алып, табакка салып, анан гана тамагыңызды баштасаңыз болот.

3 -метод 3: Vegan Gluten Free банан нан жасоо

1 Микротолкундуу чоң чөйчөктүн ичине бир аз май куюңуз. Сиз вегетариандык бышыруучу спрейди же кокос майын колдонсоңуз болот. Бул тез эле бышкан бышкан нанды кружканын капталдарынан тез ажыратууга жардам берет.
2 Кокос унун жана бышыруучу порошокту кошуңуз. Кокос унун жана бышыруучу порошокту кружкага куюңуз. Ингредиенттерди вилка же кичине чайкоо менен аралаштырыңыз.
3 Күрөң шекер жана сүт кошуу. Бадам же кокос сүтүн колдонуу сунушталат. Сиз ошондой эле соя сүтү сыяктуу башка вегетариандык сүттү колдонсоңуз болот. Камырды кайра аралаштырыңыз.
4 Банан менен жаңгактын майын кошуңуз. Бышкан бананды тазалап, майдалап, анан кружкага кошуңуз. Сүйүктүү жаңгак майыңызды (бадам, арахис же башка) алып, ингредиенттер менен кружкага салыңыз.
- Жаңгактан аллергияңыз барбы? Соя жаңгак майын же күн караманын майын колдонуп көрүңүз.
5 Баарын кашык же вилка менен аралаштырыңыз. Бардык ингредиенттер жылмакай болгонго чейин аралаштырууну улантыңыз. Бардыгын кылдат аралаштыруу үчүн кружканын түбүн жана капталын жакшылап сүртүңүз.
6 Нанды катуу ысыкта 2,5-3 мүнөт бышырыңыз. Бышыруунун узактыгы микротолкундун күчүнө жана кружка жасалган материалга жараша болот. Камыр сиз бышырып жатканда көтөрүлө баштайт, бирок микротолкунду өчүргөнүңүздө бат эле түшүп кетет.
7 Даяр.

Кеңештер

Эң жакшы даам үчүн нандын үстүн шоколад жаңгагы менен сүртүңүз.
Кружканын ичин майлап туруунун кажети жок, бирок бул нандын кружканын капталдарына жабышып калышына жол бербейт жана аны идиштен ажыратуу оңой болот.
Банандын наны бышырылганга чейин шоколад чиптерин чачыңыз. Бул бышырылган азыктарга өзгөчө шоколаддын даамын берет.
Микротолкундуу мешти таза кармоо үчүн кружканын астына салфетка, кагаз сүлгү же картондогу текчени коюңуз.
Бышыруу убактысы микротолкундуу моделге жараша айырмаланат. Макалада биз болжолдуу убакытты гана көрсөттүк. Микротолкундун кубаттуулугуна жараша банан нанын бышыруу узак же тезирээк болушу мүмкүн.
Нанды кичинекей мешке корголгон керамикалык идишке 180 ° Сде 10-12 мүнөт бышырууга болот.