Мазмун

• Кадамдар
• Метод 1 2: Бир күн мурун
• Метод 2 2: Эртеси эртең менен
• Кеңештер

Кутман таң режими, айрыкча орто мектепте, абдан пайдалуу. Бул макала сизге орто мектепте окуп жүргөндө эртең мененки режимди кантип карманыш керек экенин көрсөтөт.

Кадамдар

Метод 1 2: Бир күн мурун

1. 1 Кийимиңди даярда. Сизге ыңгайлуу болгон кийимди тандаңыз.Мындан тышкары, сиз тандаган кийим сизге ылайыктуу өлчөмдө болушу керек. Кийимдин тыкандыгы жана тазалыгы эң негизги шарт. Сиздин мүнөзүңүздү баса турган кийимдерди тандап алууну унутпаңыз.
2. 2 Сумкаңызды чогултуп алыңыз. Муну кечинде жасап, эртең менен убакытты коротуунун кажети жок. Портфелин алып мектепке барасың.
3. 3 Журналга кол коюуну ата -энеңизден сураңыз. Кыязы, чоңдор муну эртең менен аткара алышпайт.
4. 4 Түшкү тамагыңызды өзүңүз менен бирге алып кетиңиз, болбосо түшкү акчаңызды алып келүүнү унутпаңыз.

Метод 2 2: Эртеси эртең менен

1. 1 Эртең мененки саат 5:45 - 6:00 чейин ойгон. Бул убакта туруу менен сиз шашпай эле мектепке даярдана аласыз. Бирок, эртең менен ойгонуу убактыңыз сабактарыңыздын башталышына жараша өзгөрүшү мүмкүн.
2. 2 Эгерде сиз душка түшкүңүз келсе, азыр жасаңыз. Күн сайын жуунуу жакшы идея.
3. 3 Туалетке бар: тишиңизди тазалаңыз, бетиңизди жууңуз, дезодорантты колдонуңуз, эгер үтүктү же тарагычты колдонсоңуз, ошол приборлорду күйгүзүңүз.
4. 4 Бөлмөгө кайтып келип, кийинип ал.
5. 5 Ваннага кайтыңыз. Эгерде сиз үтүктү же керлинг колдонсоңуз, анда стилдештирүү мезгили келди. Зергерлигиңизди тагыңыз. Макияжыңызды жасаңыз.
6. 6 Байпагыңызды кийип, бут кийимиңизди кийиңиз. Байпакты сыртынан кийбешиңизди текшериңиз.
7. 7 Төшөгүңдү жыйна. Бул сиздин бөлмөңүздү тыкан кылып көрсөтөт.
8. 8 Аш болумдуу эртең мененки тамактануу.
9. 9 Аялдамага же мектеп автобусу сизди ала турган жерге барыңыз. Сизде кошумча убакыт калдыбы? Эмне үчүн аны үй тапшырмасын аткарууга, сырткы келбетиңизге көрк кошууга же сыналгы көрүүгө колдонбойсуз. Убакытты көзөмөлдөңүз.

Кеңештер

• Эгерде бир туугандарыңыз болсо, аларды эртең мененки күн тартибине карманууга үндөңүз.
• Эртең мененки тамакты сөзсүз ичиңиз. Дени сак эртең мененки тамак торт же момпосуй эмес.
• Кийимиңизди кечинде даярдаңыз, мунун аркасы менен эртең менен кечикпейсиз.
• Тургандан кийин кайра жатпаңыз.
• Телевизор көрүүгө көп убакыт коротпоңуз. Бул билим берүү процессине терс таасирин тийгизет.
• Ойготкучта тындыруу функциясын күйгүзбөңүз, анткени сөзсүз кечигесиз.