Мазмун

• Кадамдар
• Метод 4: Дарыларыңызды кабыл алуу
• Метод 2 4: мышыктар менен байланышты кантип азайтуу керек
• Метод 3 3: Сиздин мышыкты иштетүү
• Метод 4 4: Абаны кантип тазалоо керек
• Кеңештер

Мышыктарга аллергиялык реакциялар жумшактан (чүчкүргөндө, жөтөлгөндө) оор симптомдорго чейин (астма оорусу сыяктуу) өзгөрөт. Аллергия - бул организмдин коркунучтун булагы катары кабылдаган жаныбарлардын жүнүнөн күчтүү иммундук жооп. Натыйжада организм аллергиялык реакцияны козгой турган гистамин аттуу затты чыгарат. Дары -дармектердин жардамы менен аллергиялык реакциялардын көрүнүштөрүн жеңилдетүүгө болот, бирок алар баарына ылайыктуу эмес, андыктан аллергия менен башка жолдор менен күрөшүү керек болушу мүмкүн.

Кадамдар

Метод 4: Дарыларыңызды кабыл алуу

1. 1 Аллерголог менен сүйлөшүңүз. Эгерде сиз мышыктарга аллергия болсоңуз, анда сиздин симптомдоруңуздун өлчөмү жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Эгерде аллергия катуу болсо, анда врач сизге үй жаныбарыңыз үчүн башка үй табууну сунушташы мүмкүн. Эгерде симптомдор жумшак болсо, адаттарды же дарыларды өзгөртүү жетиштүү болушу мүмкүн.
   • Дары -дармектердин түрү жана дозасы ар дайым индивидуалдуу, андыктан врачтын жана өндүрүшчүнүн сунуштарын аткарыңыз.
2. 2 Антигистаминдерди кабыл алыңыз. Аллерген менен байланышта болгондон кийин, гистамин денеде ашыкча өндүрүлөт. Антигистаминдер кандагы гистаминдин көбөйүшүнүн клеткалык таасирин азайтып, гистамин менен өз ара аракеттешкен рецепторлорду бөгөйт. Бул антигистаминдер аллергияны, анын ичинде чүчкүрүү, көздүн кычышуусу жана мурундун агымын азайтууга жардам берет дегенди билдирет. Биринчи муундагы антигистаминдер (мисалы, димедрол гидрохлориди ("Дифенгидрамин")) өтө уйкусуроону пайда кылат жана андан качууга арзыйт. Антигистаминдер да баш айланууга, ооздун кургоосуна, баштын оорушуна жана ашказандын бузулушуна алып келиши мүмкүн. Сизге ылайыктуусун табуу үчүн ар кандай дарыларды колдонуп көрүңүз.
   • Көбүнчө төмөнкү дарылар жазылат: Аллегра, Аллергодил, Димедрол жана Кларитин.
   • Антигистаминдерди узак мөөнөттүү колдонуу көбүнчө ден соолукка зыяндуу эмес, бирок бул дарылар терс таасирлерди жана боордун көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн, айрыкча бул ооруларга жакын адамдарда.
3. 3 Деконгастанттарды колдонуңуз. Деконгестанттар аллергиялык реакциянын натыйжасында пайда болгон мурун -мурундун шишигин кетирүүгө жардам берет. Бул каражаттар аллергиянын башка симптомдорун да азайтат, андыктан тамагыңыз менен мурдуңузда шишиктен башка симптомдоруңуз болсо, сизге жардам бере алышат.
   • Көбүнчө Ринасек жазылат.Деконгастанттар көбүнчө антигистаминдер менен айкалышат (фексофенадин жана псевдоэфедрин сыяктуу).
4. 4 Врачтан стероиддер жөнүндө сураңыз. Стероиддер сезгенүүнү азайтуу менен иммундук системаны басат. Бул дары -дармектер үзгүлтүксүз колдонулганда эң натыйжалуу жана рецепт боюнча гана жеткиликтүү. Биринчи жыйынтыктар дароо эле пайда боло бербейт, андыктан дарынын эффективдүүлүгү жок дегенде эки жумадан кийин бааланышы керек.
   • Аллергия болгондо көбүнчө стероиддер менен мурунга спрейлер (Назарель, Мометазон) жазылат.
   • Стероиддерди таблеткаларда көпкө колдонуу коркунучтуу, бирок актуалдуу препараттар узак мөөнөттүү колдонуу менен байланышкан эч кандай терс таасирин тийгизбейт. Ошондуктан, сиз стероиддик спрейди көпкө колдоно аласыз, бирок аз дозада жана аллергия мезгилинде гана.
5. 5 Инъекциялар жөнүндө дарыгериңизден сураңыз. Эгерде аллергияны көзөмөлдөө кыйын болсо, мышыктардагы чачка реакцияны азайтуу үчүн сизге атайын укол (иммунотерапия) керек болушу мүмкүн. Инъекциялар аллергендин аз өлчөмүн камтыйт. Сизге бир же эки жума сайын ийне сайылып, акырындык менен даярдыкта аллергендин өлчөмү көбөйтүлөт. Курс адатта 3-6 айга эсептелген. Инъекциялар денени мышыктын жүнүнө реакция кылбоого үйрөтө алат.
   • Эң толук эффект алуу үчүн бир жыл талап кылынышы мүмкүн. Тейлөө сайма сайын 4 жумадан 5 жылга чейин керек болушу мүмкүн.
   • Бул параметр мышыктарга ээ болууну каалаган же аларды абдан жакшы көргөндөр үчүн ылайыктуу, бирок аллергия менен башка жолдор менен күрөшө албайт.
   • Бирок, бул ыкма дайыма эле жардам бере бербейт. Мындан тышкары, мындай инъекциялар карыларга, 5 жашка чейинки балдарга жана иммундук системанын функциясы начар адамдарга каршы.
   • Сураныч, бул укол абдан кымбат болушу мүмкүн экенин унутпа. Камсыздандыруу аларды жаба албайт.

Метод 2 4: мышыктар менен байланышты кантип азайтуу керек

1. 1 Мышыктары бар үйлөргө барбаңыз. Эгерде сизде катуу аллергия болсо, анда мышык барбы деп алдын ала элден сураңыз. Эгер бар болсо, аларга аллергиядан улам келе албай турганыңызды айтыңыз. Бул адамдар менен башка жерлерде таанышыңыз же аларды сиздин жерге чакырыңыз.
   • Эгерде алар жакын достор болсо же сиз барышыңыз керек болсо, үйдө мышыктарга тыюу салынган жер барбы деп сураңыз. Болбосо, сиз үчүн аймак түзүүнү сураныңыз: мышыкты башка бөлмөгө алып барыңыз, беттерин соруп алыңыз, мышыктын какачынын санын азайтуу үчүн төшөнчүлөрдү алмаштырыңыз.
2. 2 Мышыктары бар адамдар менен мамиле кылууда этият болуңуз. Эгер мышык бар жерге барсаңыз, кийимиңизде какачтын издери болушу мүмкүн, бул аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн. Үйгө келгенде, мышыктын какачынын изин кетирүү үчүн кийимиңизди ысык сууга жууңуз.
   • Бул мышыктары бар адамдардын кийимдерине да тиешелүү. Кийимде мышыктын издери, анын ичинде чачы да калат. Адамга сиздин катуу аллергияңыз бар экенин билдириңиз жана аралыкты сактоо керектигин түшүндүрүңүз, бирок анча деле чоң маселе кылбаңыз.
   • Жумушта мышыгы бар адамдардын жанында отурбоого аракет кылыңыз, бирок орой мамиле кылбаңыз. Ооба, сизде аллергия бар, бирок адам сиздин жүрүм -турумуңузга таарынышы мүмкүн. Абалды тынч түшүндүрүп, компромисске келүүнү сунуштаңыз.
3. 3 Мышыктарга тийбегиле. Бул ачык көрүнүшү мүмкүн, бирок мышыктар менен түз байланышуудан оолак болуу өтө зарыл. Бул аллергиянын пайда болуу коркунучун азайтат, анткени реакцияны колго калган аллергендер алып келиши мүмкүн. Аллергиялык реакциялар мышыктын шилекейиндеги белоктон (Fel D1) келип чыгат.
   • Эгерде сиз мышыгыңызды эркелетпесеңиз, анда бул аллергенге кабылбайсыз. Эгер мышыкты эркелетсеңиз, колду тезирээк самын жана жылуу суу менен жууңуз.
   • Мышыгыңызды бетиңизге алып келбеңиз жана өппөңүз.

Метод 3 3: Сиздин мышыкты иштетүү

1. 1 Мышыгыңызды үйдүн сыртында кармаңыз. Эгерде сиз өзүңүздү мышыктан баш тарта албасаңыз, аны сыртка жылдырууга аракет кылыңыз (эгер сиздин жеке үйүңүз болсо). Мышыкты короодогу өзүнчө үйгө койсоңуз болот. Ошентип, мышык күндүз көчөдө жүрө алат.
2. 2 Үйүңүздө мышыксыз зонаны орнотуңуз. Эгерде сиз убактыңыздын көбүн өткөргөн жерде мышыктын какачынын санын азайтсаңыз, анда аллергиялык реакцияларга чалдыгууңуз азаят. Мышыгыңыздын уктоочу бөлмөгө киришине жол бербеңиз. Сиз уктоочу бөлмөдө уктап жатканыңыздан улам, мышыгыңыздын чачын түнү бою дем алып турасыз. Мышык кирүүгө тыюу салынган бардык аймактарда эшиктерди жабык кармаңыз.
   • Сиз муну дайыма көзөмөлдөп турушуңуз керек. Мышыктын какачы аллергияны начарлатышы мүмкүн. Эгерде үйдө отургандардын баары эшикти караса, убакыттын өтүшү менен бул адатка айланып калат.
3. 3 Мышыгыңыздан бөлөк жашоого аракет кылыңыз. Мышыгыңыз сизге аллергия жаратып жаткандыгын текшерүү үчүн аны 1-2 айга башка үйгө көчүрүңүз. Какачтын издеринен арылуу үчүн үйүңүздү кылдат тазалап, жок дегенде жумасына бир жолу тазалаңыз. Аллергиянын көрүнүштөрүнө жана алар кандай өзгөргөнүнө көңүл буруңуз.
   • Эгерде мышык сизге чындап аллергия болсо, анда сиз дароо өзгөрүүнү байкайсыз.
4. 4 Мышыгыңызды жума сайын жууп туруңуз. Сиздин мышыктан ырахат алуу күмөн, бирок аны жумасына бир жолу жуунтуп көрүшүңүз керек. Сиз муну аллергиясы жок үй -бүлө мүчөсүнө тапшырсаңыз болот. Сиз мышыкты жумасына эки жолудан көп жууй албайсыз, антпесеңиз пальто аралашып, кургап баштайт.
   • Аллергияга каршы шампунь колдонуп көрүңүз. Атайын шампунь мышыгыңыздан күн сайын түшүүчү какачтын санын азайтат.
5. 5 Мышыгыңызды күн сайын тазалаңыз. Үйдөгү чачтын санын азайтуу үчүн мышыгыңыздын чачын күн сайын 10-15 мүнөт кылдат тартыңыз. Жүндү дароо ыргытыңыз. Аллергендин үйдүн айланасына жайылып кетпеши үчүн аны сыртта жасаңыз. Мүмкүн болсо үй -бүлө мүчөсүнөн сиз үчүн муну сураңыз.
   • Чачты тазалоо мышыктын пальтосунун түзүлүшүн жакшыртат, ал аллергендерди, кирди жана чаңчаны, ошондой эле мышык сүрткөн нерсенин изин жок кылат.
   • Тиш тазалоо реакцияңызды төмөндөтпөсө да, аллергендин үйүңүзгө жайылышын чектейт.

Метод 4 4: Абаны кантип тазалоо керек

1. 1 Үйүңүздү дайыма тазалап туруңуз. Эгерде үйдө мышык болсо, анда буйрутманы тез -тез тазалап туруу керек. Дивандын беттерин жумасына жок дегенде бир жолу чаңдатып, жууп жана тазалаңыз. Мышыктын чачын тарткан щеткаларды колдонуңуз жана чачты скотч же чаптама ролик менен чогултуңуз. Жүндү дароо жок кылыңыз. Сиз ошондой эле:
   • Аллергендерди полго түшүрбөө үчүн тазалоочу чаң соргучту колдонуңуз.
   • Мышык көп жүргөн жерлерде күн сайын пол тазалаңыз. Полдогу аллергендер бассаңыз же отурсаңыз абага көтөрүлөт.
   • Мүмкүн болсо килемди плитка же жыгач менен алмаштырыңыз. Эгер килемиңиз болсо, аны дайыма HEPA чыпкасы менен соруп алыңыз.
   • Мышыктын оюнчуктарын, төшөнчүлөрүңүздү жана төшөгүңүздү мүмкүн болушунча ысык сууга жууңуз. Ал ошондой эле үйүңүздөгү аллергендердин санын азайтууга жардам берет.
2. 2 Тазалыкты маска менен жасаңыз. Эгер мышыгыңыз болсо, тазалоо маска менен жүргүзүлүшү керек, айрыкча мышык көп убакыт өткөргөн жерлерде. Маска аллергендердин дем алуу жолдоруна кирүүсүн алдын алат, бул аллергиялык реакцияны азайтууга жардам берет.
   • Эгерде сиздин өнөктөшүңүз же бөлмөңүз бар болсо, андан мышык көп болгон жерлерди тазалоону сураныңыз. Эгер бул мүмкүн болбосо, кесипкөй тазалагычтарды жалдап көрүңүз.
3. 3 HEPA чыпкасын колдонуңуз. Аллергендерди абадан тазалоо үчүн кондиционерге жана жылытуу системасына HEPA чыпкасын орнотуңуз. Бул чыпканы чаң соргучта да колдонсоңуз болот. HEPA чыпкасы аллергендерди кармап калууга мүмкүндүк берген өзгөчө түзүлүшкө ээ. Ошондой эле мышык эң көп убакыт өткөргөн жерлерге мындай чыпкасы бар аба тазалагычты койсоңуз болот.
   • Чаң соргучту күн сайын же жок дегенде бир жолу. Мүмкүн болсо мышыктын чачын жана какачты жакшы жыйнаган чаң соргучту колдонуңуз.

Кеңештер

• Учурда аллергия кылбай турган мышык тукумун изилдөө боюнча изилдөө иштери жүрүп жатат. Келечекте мышык аллергиясы бар көптөгөн адамдар үй жаныбарларына ээ болуп, аллергиялык реакцияга кабылбайт.
• Тилекке каршы, балдардын аллергиясын алдын алуу ыкмалары изилдене элек. Изилдөөнүн жыйынтыктары көрсөткөндөй, туугандары мышыктарга аллергиясы бар балдар да аллергиялык реакцияга көбүрөөк чалдыгышат. Кээ бир изилдөөлөр ошондой эле жашоонун биринчи жылында жаныбарлар менен байланыш чоң кишилерде аллергиянын өнүгүшүн алдын алууга жардам берерин аныкташкан, бирок бул дайыма эле иштебейт.
• Эгерде сизде аллергия бар болсо, мышыктары бар жерлерден алыс болуңуз.