Мазмун

• Кадамдар
• 3 методу 1: марихуана колдонуунун белгилерин таануу
• Метод 2 3: Башка мүмкүн болгон белгилерди текшериңиз
• 3 -метод 3: Адам менен сүйлөшүңүз
• Эскертүүлөр

Марихуана (кара куурай, марихуана же чөп катары да белгилүү) - бул чөптөн жасалган дары, ышталган жана жеген. Бул ар кимге ар кандай таасир этет, андыктан марихуананы колдонуунун белгилери жана симптомдору адамдан адамга айырмаланат. Эгерде сиз досуңуздун же үй -бүлөңүздүн дарыны колдонуп жатканына тынчсызданып жатсаңыз, анда көздүн оорушу жана жай реакциялар сыяктуу физикалык жана психикалык симптомдорго көңүл буруңуз. Сиз башка белгилерди да байкай аласыз - мүнөздүү жыттар же адамдын жүрүм -турумундагы жана кызыкчылыктарындагы өзгөрүүлөр. Эгерде ал адамдын марихуана колдонуп жатканы ачык болсо, тынчсызданууңузду алар менен бөлүшүңүз.

Кадамдар

3 методу 1: марихуана колдонуунун белгилерин таануу

1. 1 Ооруган көздөргө көңүл буруңуз. Марихуана колдонгон адамдын көзү абдан кызарып же ооруп калышы мүмкүн. Бирок, бул симптомго гана таянбаңыз. Көздүн кызарышы башка нерселерден келип чыгышы мүмкүн, анын ичинде:
   • аллергия;
   • оору (мисалы, сасык тумоо);
   • уйку жоктугу;
   • акыркы көз жаш;
   • көз азабы;
   • күнгө узак кармоо.
2. 2 Баш айлануунун белгилерин байкаңыз. Марихуананы жакында колдонгон адамдын башы айланып же координациялоодо кыйынчылыктар болушу мүмкүн. Эгерде адам көп мүдүрүлсө, адаттагыдай олдоксон көрүнсө же баш айланууга нааразы болсо, бул марихуана колдонуунун белгилери болушу мүмкүн.
3. 3 Анын реакциясын текшериңиз. Марихуана убакыттын кабылданышына таасирин тийгизет жана адамдын жообу сергек болгонго салыштырмалуу кыйла төмөндөйт. Мисалы, эгер сиз "бийик" адам менен сүйлөшүп жатсаңыз, анда сөзүңүздү бир нече жолу кайталап же жоопту көпкө күтүүгө туура келет.
   • Кеч реакция болгон үчүн марихуананын таасири астындагы адамдар машина айдап бара жатып кырсыкка кабылуу коркунучу жогору.
   • Эгерде сиз "бийик" деп ойлогон адам рулга отурууга аракет кылса, анын ордуна кууп чыгууну сунуштай аласыз.
4. 4 Эс тутум жана концентрация менен байланышкан көйгөйлөрдү байкаңыз. Марихуананы колдонуу реакцияны басаңдатуудан тышкары, эс тутумунун иштешин начарлатат. "Бийик" адам үчүн жаңы болгон нерсени эстөө кыйын болушу мүмкүн, же сүйлөшүүнү улантуу же ой жүгүртүүнү улантуу кыйын болушу мүмкүн.
5. 5 Ашыкча күлкүгө же акылсыз жүрүм -турумга көңүл буруңуз. Марихуана эйфорияга жана жүрүм -турумга алып келиши мүмкүн. Анын таасири астындагы адам эч себепсиз күлүшү мүмкүн же көбүнчө күлкүлүү болбогон нерсеге ашыкча күлүшү мүмкүн.
   • Акылсыздык адамдын мүнөзүнө мүнөздүү болбосо, бул өзгөчө маанилүү белги.
6. 6 Анын кадимки диетасын жакшылап карап көрүңүз. Марихуана аппетитиңизге дем бериши мүмкүн. Марихуана колдонгон адам "карышкырдай ачка" калышы мүмкүн жана алардын тамактанууга болгон каалоосу адаттагыдан жогору болот.
7. 7 Тынчсыздануунун же паранойиянын белгилерин издеңиз. Марихуана көбүнчө эс алдыруучу жана эйфориялык болсо да, тынчсызданууну, тынчсызданууну же адаштыруучу ой жүгүртүүнү пайда кылышы мүмкүн. Марихуана менен тынчсызданып жаткан адамдын жүрөгүнүн согушу тездейт, ал тургай дүрбөлөңгө түшүшү мүмкүн.

Метод 2 3: Башка мүмкүн болгон белгилерди текшериңиз

1. 1 Марихуананын жытын текшериңиз. Марихуананын өзгөчө жыты бар, ал сасыктан таттуу, янтарь сыяктуу болушу мүмкүн. Бул жыт кийимде, териде, чачта же демде көрүнүшү мүмкүн. Сиз аны тамеки чеккен же тамеки чегүүчү каражаттарды сактаган бөлмөдө да сезишиңиз мүмкүн.
   • Марихуана колдонгон бирөө, адатта, атыр же одеколон кийип, жалбыз жеп, же түтөтүлгөн бөлмөдө жыпар жыттуу заттарды колдонуп жытын жашырууга аракет кылып жатат.
2. 2 Марихуана колдонууга байланыштуу нерселерди издеңиз. Марихуана ар кандай жолдор менен колдонулат. Бул нерселердин бирин карап көрүңүз:
   • тамеки кагазы же оролгон кагаз;
   • тамеки түтүктөрү (көбүнчө айнектен жасалган);
   • бонг (же кальян);
   • электрондук тамеки;
   • майдалагычтар.
3. 3 Жүрүм -турумдагы жана мамилелердеги өзгөрүүлөрдү байкаңыз. Марихуананы узак мөөнөттүү колдонуу ар кандай психикалык жана жүрүм-турумдук өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн. "Отоо чөпкө илинген" адам энергиясын жана мотивациясын жоготушу мүмкүн. Депрессия, тынчсыздануу жана башка психикалык саламаттык көйгөйлөрү начарлап кетиши же биринчи жолу көрүнүшү мүмкүн. Мындан тышкары, марихуананы колдонуу инсандар аралык мамилелерге, изилдөөлөргө же аткарууга таасир этет. Сиз ошондой эле байкай аласыз:
   • Адамга ырахат тартуулаган нерселерге кызыгуунун жоктугу.
   • Акча көндүмдөрүнүн өзгөрүшү. Мисалы, адам көп учурда карызга акча алат, уурдай баштайт же тез сарптайт. Ошол эле учурда ал бул акча эмнеге жумшалып жатканын түшүнүктүү түрдө түшүндүрө албайт.
   • Качуу жүрүм -туруму (мисалы, бир нерсени жашырып жаткандай кылып же эмне кылып жатат деген суроого түз жооп бербегендей).

3 -метод 3: Адам менен сүйлөшүңүз

1. 1 Бул тууралуу сүйлөшүү үчүн акылына келгенин күтө туруңуз. Эгерде сиз марихуананы колдонууга байланыштуу тынчсызданууңузду талкуулагыңыз келсе, анда акыл -эстүү адамга кайрылыңыз. "Бийик" адамга сиз менен баарлашуу жана сиздин оюңузду ээрчүү кыйын болушу мүмкүн.
2. 2 Адам тынч жана эс алганда сүйлөшө турган убакты тандаңыз. Марихуананы колдонуу жөнүндө ал салыштырмалуу тынч маанайда болгондо эң жакшы айтылат. Эгерде ал оор жума өткөрсө же сиз күнү бою күрөшүп жүрсөңүз, анда анын маанайы көтөрүлгөнчө күткөнүңүз оң.
   • Адам кандайдыр бир деңгээлде болбогондо сүйлөшүүгө аракет кылуу, аларды ого бетер коргонуу абалына келтириши мүмкүн жана сүйлөшүү натыйжасыз болушу мүмкүн.
3. 3 Ал марихуананы колдонобу, түз сураңыз. Мамилеңиздин түрүнө жараша сурооңузду түз берсеңиз болот. Тынч, ачык жана калыс болууну улантыңыз.
   • Мисалы, мындай деп айтсаңыз болот: “Мына, акыркы убакта башкача кылып жатасың. Ошондой эле, мен сиздин бөлмөңүздөн бир кызыктай жытты байкадым. Сиз марихуана чектиңиз беле? "
4. 4 Ага тынчсызданып жатканыңызды билдириңиз. Эгерде адам сиздин ачуулуу экениңизди же соттогонуңузду чечсе, анда алар сизге ачык боло албайт. Сиз ага боор ооруганыңызды жана жардам берүүнү каалаарыңызды айтыңыз.
   • Мисалы, досуң менен сүйлөшкөндө мындай деп айтууга болот: «Мен сизди көргөндө дайыма биздин пландарыбызды жокко чыгарып, дайыма чарчап турганыңызды байкадым. Сен жакшы элесиңби? Мен сен үчүн чындап тынчсызданып жатам! ”
5. 5 Аста-аста. Паника же ачуулануу, адатта, иштебейт. Бул адам менен жайбаракат сүйлөшүңүз: үнүңүздү көтөрбөңүз, коркутпаңыз же шылдыңдоочу сөздөрдү айтпаңыз. Эгерде сиз кастык же коркутуу менен баарлашсаңыз, анда ал сизге ачык боло албайт жана бул кырдаалды ого бетер начарлатат.

Эскертүүлөр

• Марихуана колдонуунун ар кандай белгилери же симптомдору, ар башкача түшүндүрүлүшү мүмкүн. Мисалы, кимдир бирөө марихуананы көзү ооруп же адаттан тыш күлкүсү үчүн колдонуп жатат деп ойлобоңуз. Убакыт бөлүп, анын жалпы жүрүм -турумун байкап, чечим чыгарардан мурун аны менен сүйлөшүңүз.