Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: Абалды баалоо
• 3төн 2 бөлүк: Теорияңызды текшериңиз
• 3 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Аны менен жеке сүйлөшүңүз
• Кеңештер

Кээде адам сиздин телефон чалууларыңызды этибарга албай жатканын билүү кыйын болушу мүмкүн. Бул сизди тынчсыздандырышы мүмкүн, бул жүрүм -турум сиздин сезимдериңизге зыян келтирет жана жалпысынан экөөңүздүн ортосунда ыңгайсыз абалды жаратат. Эч нерсе кылардан мурун, адам чындыгында сизден качып жаткандыгын билүү үчүн колдоно турган бир нече логикалык стратегиялар бар. Сиз турган кырдаалга ишенип калгандан кийин, экинчиси менен болгон мамилеңиздеги жагдайды тактоого жардам бере турган кээ бир баарлашуу көндүмдөрү менен иштешиңиз керек болот.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Абалды баалоо

1. 1 Чалуулар таржымалын текшериңиз. Көрдүңүзбү, досуңузга болгон бардык чалууларыңыз жоопсуз калдыбы? Кайсы чалуулар көбүрөөк кабыл алынбайт же кабыл алынбайт? Чалуунун узактыгына, досуңузга качан чалгандыгыңызга, канчалык тез -тез чалып турганыңызга жана ал сизге чалып жатканына көңүл буруңуз. Эгер сизге кабыл алынган жана кабыл алынбаган, кирген жана чыккан чалуулардын саны болжол менен окшош болсо, анда бул абалдын дагы кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн экенин ойлонуп көрүңүз. Балким, анын тарифтик планы чектелүү, же балансын убагында толтурууга мүмкүнчүлүгү жок.
2. 2 Ыңгайлуу убакта чалып жатсаңыз, анализ кылыңыз. Досуңуз эмне кылып жатканын ойлонуп көрүңүз. Эгерде сиз досуңузду жакшы билсеңиз жана анын графигин билсеңиз, ал дагы эмне менен алек болушу мүмкүн экенин ойлонуп көрүңүз. Балким, ал азыр кандайдыр бир маанилүү жолугушууда же машина айдап бара жаткандыр. Балким, бул убакта ал уктап калган (же көбүнчө эрте уктайт). Жакында ал катыша турган кандайдыр бир иш -чараларды айтканбы (кадимки графигине кирбейт)? Балким, ал "Тынчымды алба" режимин күйгүзүп, үнсүз режимге коюп же телефонду кубаттоону унутуп калгандыр? Жыйынтык чыгарууга шашылбаңыз. Бул адам сиздин чалууларга жооп бербөө үчүн абдан жакшы себептерге ээ болушу мүмкүн.
3. 3 Мамилеңиздин абалы жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Балким, жакында сиздин араңызда ыңгайсыз абалга алып келиши мүмкүн болгон бир нерсе болду беле? Сиздин телефон чалууларыңызды (маанилүү нерселерден тышкары) этибарга албоого анын жүйөлүү себеби барбы? Акыркы убакта анын сизге болгон мамилеси жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Эгерде сиздин досуңуз акыркы убакта сиз менен бир аз муздак жана алыстап калган болсо, анда ал сиздин чалууңузга чындап эле көңүл бурбай коюшу ыктымал.
   • Этият болуңуз. Дагы, дароо тыянак чыгарууга жана жыйынтык чыгарууга болбойт. Бул жүрүм -турумду баалоо дагы бир жактуу болушу мүмкүн. Кырдаалга катышпаган досуңуз менен кеңешип көрүңүз.
4. 4 Башка убакта кайра чалууга аракет кылыңыз. Досуңуз сүйлөшө турган убакты тандаңыз. Анын номерин тергенден кийин, күтө туруңуз - чалууну жок дегенде бир мүнөт коё бериңиз (эгер досуңуз дагы эле телефонду алууга шашып жаткан болсо). Балким анын телефону кийинки бөлмөдө же жөн эле колунда эмес. Досуңузга шектенүүңүздү чечүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз.

3төн 2 бөлүк: Теорияңызды текшериңиз

1. 1 Башка номерден чалыңыз. Эгерде ал сиздин чалууларга жооп бербесе, башка номерден кайра чалыңыз.Эгерде ал дагы эле жооп бербесе, билдирүү калтырып, кайра сизге чалуусун сураныңыз, жана сиз эмне үчүн чалгандыгыңызды кыскача түшүндүрүп бере аласыз. Досуңузга жооп берет деген үмүттө кайра -кайра чалууга каршы туруңуз (эгер сиз өзгөчө кырдаалда болбосоңуз). Адам ачуусу келип, бул кылыгын сыйлабастык катары көрүшү мүмкүн.
   • Эгерде сиз автоматтык түрдө жооп берүүчүңүзгө үн билдирүүсүн калтырууну чечсеңиз, аны кыска жана түшүнүктүү кылыңыз - жай жана так сүйлөңүз. Эгер башка бирөөнүн телефонунан билдирүү калтырсаңыз, аты -жөнүңүздү жана сиз менен байланышууга боло турган номерди көрсөтүүнү унутпаңыз. Эгерде сиз жалпыга ачык тармак телефонуна чалып жатсаңыз (мисалы, шаардык телефон номери), телефон аркылуу сүйлөшкүңүз келген адамдан суроону унутпаңыз. Тынч жана ачык сүйлөңүз. Бул жагдай, эгер сиз жумушта досуңуз менен байланышууга же кандайдыр бир бизнес маселелерин адам менен талкуулоого аракет кылып жатсаңыз, өзгөчө маанилүү.
2. 2 Өзүңүздүн досуңуздан сураңыз, ал сиз жакында байланышууга аракет кылган адам менен байланышта болгонбу? Мүмкүн, сиздин досуңуз чалууларыңыз эмне үчүн четке кагылып жатканын билиши мүмкүн (же учурда сиз жете албаган башка адам эмне кылып жаткандыгын билет). Балким, өз ара досуңуз чалууга чындап көңүл бурбай жаткандыгын аныктоого жардам берет.
3. 3 Башка бирөөдөн досуңузга чалуусун сураныңыз. Эгерде ал сиздин чалууларга жооп бербесе, сизден кийин дароо башка бирөөгө чалуусун сураныңыз. Эгер кимдир бирөө бул чалууга жооп берип, бирок сиздин чалууңузга жооп бербесе, анда ал, чынында эле, сизден качып жатат.
   • Эгерде сиз бул досуңуз менен тыгыз мамиледе болсоңуз, ага бардык жагдайды түшүндүрүңүз. Эгерде сиз чалууга аракет кылган адам сиздин чалууңузга көңүл бурбай, бирок досуңуздун чалуусуна жооп берсе, андан сүйлөшүүлөрүңүздө сиздин чалууларыңыз жоопсуз калганын айтуусун сураныңыз.
   • Жардам берүүнү тандаган адамыңыздын (башкача айтканда, сиздин орток досуңуз) ачык жана социалдык жактан ыңгайлашып кеткенин текшериңиз, ал бул кырдаалды жакшы билет жана сизге жакшы кеңеш бере алат.
4. 4 Байланыштын башка түрүн колдонуп көрүңүз. Балким, сиздин досуңуз телефонун жоготуп алган же телефондук чалууларга караганда SMS билдирүүлөрдү жакшы көрүшү мүмкүн. Эгер сиз аны менен тыгыз мамиледе болсоңуз, анда ал кандай байланыш түрүн жактырарын билсеңиз керек. Ал эң көп колдонгон социалдык тармакта маек баштоого аракет кылыңыз.
5. 5 Мамилеңизге баа бериңиз. Бул чын эле сиздин жакын досуңузбу же үй -бүлөңүздүн мүчөсүбү? Ким менен туруктуу мамилени каалайсыз? Балким, бул жүрүм -турумун түшүндүрө ала турган акыркы окуялар болгон? Балким, сиз бири -бириңизге жагымсыз нерсе айттыңыз же кандайдыр бир жол менен досуңузду кемсинттиңиз?
   • Эгерде бул суроолордун баарына жооп жок болсо, тынчсызданууга татыктуубу деп өзүңүздөн сураңыз. Унутуп коюңуз, башка нерсе кылыңыз жана керек болсо бул адамга жетүүнүн башка жолдорун издеңиз. Эгерде сиз дагы эле досуңуздун сизге көңүл бурбай жатканына тынчсызданып жатсаңыз, ага азыраак чалып көрүңүз. Жок дегенде ушундай жол менен эч ким сенин жүрөгүңдү оорутпайт.
   • Эгерде сиз бул мамилени жакшыртууну кааласаңыз, анда баарлашууңузду жакшыртуу үчүн бир аз аракет кылышыңыз керек.
6. 6 Башкача мамиле кыла баштаңыз. Эгерде сиз досуңуз туура эмес иш кылгандыгыңыз үчүн чалууларыңызга көңүл бурбай жатканын билсеңиз, кечирим сурап көрүңүз же жөн эле досуңузду таарынткан нерселерди токтотуңуз. Телефондо кантип сүйлөшүп жатканыңызга көңүл буруңуз. Мисалы, эгер сиз досуңуздун ушакты жек көрөрүн билсеңиз жана көбүнчө ушактоого каршы эмеспиз, жок дегенде ошол досуңуз менен телефон аркылуу сүйлөшүп жатканда бул адатыңызды таштоого аракет кылыңыз. Эгерде сиз жакында эле досуңуздун жүрөгүн ооруткан нерсени айтсаңыз же кылган болсоңуз, жолукканда же телефон аркылуу жекече кечирим сураңыз.
   • Эгер ал кишини оңдоп койсоңуз, ал сизден качып кетиши күмөн.
7. 7 Аны менен жекече сүйлөшүңүз. Эгерде сиз жүрүм -турумуңузду өзгөртсөңүз, бирок бул кырдаалды тактап же жакшырткан жок, эгер сиз маселенин өзөгүнө жеткиңиз келсе, досуңуз менен ортодо болуп жаткан окуялар тууралуу сүйлөшүңүз. Экөөңүздөр үчүн ыңгайлуу убакта жолугушууну белгилеңиз. Сизде көп убакыт болушу керек (эгер сүйлөшүү созулуп кетсе). Айтыңызчы, ал сиздин чалууларыңызга көп учурда жооп бербей турганын байкадыңыз жана анын себеби эмнеде деп ойлонуп жатасыз.

3 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Аны менен жеке сүйлөшүңүз

1. 1 Жылуу жана достук үн менен сүйлөңүз. Сиздин үнүңүз айыптоочу болбошу керек. Бул сиздин досуңуз буга чейин эле ачууланган болсо, өзгөчө маанилүү. Эгер агрессия көрсөтө баштасаңыз, анда ал мамилени бузат. Жана көбүнчө агрессия сиздин айтканыңызда эмес, аны айтууңузда көрүнөт.
2. 2 Түз бол. Эмне үчүн ал сенин чалууларыңа көңүл бурбай жатканын сура. Ал сиз менен талкуулагысы келген бир нерсе бар экенин билип алыңыз (балким сиз туура эмес бир нерсе кылдыңыз). Чалууларыңыз жоопсуз калган учурларга конкреттүү мисалдарды бериңиз. Тынчтыкта ​​жана сөзүңүздү бөлбөңүз, досуңуздун сөзүн угуңуз. Бул жагдайга болгон көз карашыңызды түшүндүрүңүз. Күнөөлүүлөрдү издебеңиз жана сөөмөйүңүздү көрсөтпөңүз - сиз маселени чечүүгө аракет кылып жатасыз жана буга бирөөнү күнөөлөбөйсүз.
   • Досуңуздун атын атабаңыз жана сылык -сыпаа болбоңуз - ушинтип сиз кырдаалга тынчсызданып жатканыңызды көрсөтөсүз.
3. 3 Ал алып келген көйгөйлөрдү талкуулаңыз. Баарлашуу учурунда пайда болгон бардык суроолор жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Бул мамилени жакшыртууну каалаарыңызды көрсөтөт. Кырдаалга анын көз карашы менен кароого жана боор оорууга аракет кылыңыз. Кырдаалды оңдоп, мамилеңизди жакшыртуу үчүн колуңуздан келгендин баарын жасаңыз.
4. 4 Ары жыл. Келечекте баардык көйгөйлөрдү дайыма бири -биринен качуунун ордуна талкуулоого макул болуңуз. Көйгөйлөрдү этибарга албоо аларды чечпестигин жана бул абалды ого бетер начарлатарын түшүнүңүз. Убакыттын өтүшү менен биз бошобой жатканыбызды, ал тургай жакшы досторубуздун бир аз алыстап кеткенин моюнга алыңыз. Досуңуз менен мурдагыдай телефон аркылуу сүйлөшүү кыйын болсо, байланышта болуунун башка жолдорун табууга аракет кылыңыз.

Кеңештер

• Башка байланыш ыкмалары менен ашыкча болбоңуз! Бул электрондук почта, смс ж.
• Кээ бир адамдар телефон чалуулардын ордуна бетме-бет сүйлөшүүлөрдү жана жолугушууларды (же, мисалы, SMS) жактырышат. Тандооңузда орто жолду табыңыз.