Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Кындын таза аймагы кызыксыз мезгилдерди жарыктандырып эле койбостон, өзүңүздү гигиеналык, ишенимдүү жана сулуу сезет.

Кадамдар

1. 1 Жыныстык мүчөнү күнүнө эки жолу жууңуз. Күн сайын душка түшсөңүз, бул жерди жууш үчүн бир тамчы жумшак жана нымдандыруучу самын эритмесин колдонуңуз. Уктаар алдында аялдык гигиеналык салфеткаларды колдонуп көрүңүз.
2. 2 Ич кийимге бекитилген төшөктөрдү колдонуп көрүңүз. Бул жаздыктар бардык чет өлкөлүк нымдуулукту сиңирип алат. Төшөгүңүздү күн сайын алмаштырыңыз.
3. 3 Терди жана жагымсыз жытты жок кылуу үчүн аялдын вагиналдык дезодорантын сатып алыңыз. Бирок, дезодорантта аллергиялык реакцияны пайда кылуучу ар кандай химиялык заттар бар экенин унутпаңыз, андыктан өтө этият болуңуз.
4. 4 Сакал (милдеттүү эмес). Бул аймакта кырынууга аракет кылыңыз. Таза барды этияттык менен колдонуп, жумасына 1-2 жолу кырыныз. Көбүктүн ордуна калың катмарын сүйкөп коюңуз. Кеңеш: чачтын өсүшү боюнча кыркыңыз, анча оорутпаган эффект берет, бирок бул толугу менен туура эмес, бирок интимдик жериңиз абдан тыкан кыркылат.

Кеңештер

• Эгерде сизде этек кир болсо, анда тампонду жатар алдында алып салууну унутпаңыз, антпесе уулуу ашыкча жүктөм алуу коркунучу бар.
• Башыңызды жана денеңизди жууганга чейин ваннага түшпөңүз, болбосо кирдин ичине кирип кетесиз.
• Кийимдерди кийбөөгө аракет кылыңыз, алар кыжырды келтириши мүмкүн.
• Колтуктарды тандоодо гинекологго кайрылыңыз.

Эскертүүлөр

• Жакын жериңизди жууганда этият болуңуз, анткени самын кыжырдантып, вагиналдык инфекцияга алып келет.