Мазмун

• Кадамдар
• Метод 4: жумшак самын колдонуу
• 4 -метод 2: Агарткычты колдонуу
• 4 -метод 3: Тиш тазалагычты колдонуу
• Метод 4 4: Оозуңузга кам көрүңүз

Футбол, хоккей же бокс сыяктуу контакттык спортто тиштерди коргоо үчүн ооз коргоочулар колдонулат. Ал эми түнкү күзөтчүлөр уктап жатканда тиштердин түйүлүшүнө жана кычырашына жол бербейт. Көп колдонулганда түнкү лотоктор жана лотоктор жагымсыз жыттын булагына айланышы мүмкүн жана пайдасынан зыяны көп бактериялардын жыйындысы болгон кальций менен бляшка каптап калышы мүмкүн.

Кадамдар

Метод 4: жумшак самын колдонуу

1. 1 Оозду тазалоо үчүн өзүнчө тиш щеткасын сатып алыңыз. Бул үчүн атайын тазалоочу щетка сатып алсаңыз да болот, бирок кадимки тиш щеткасы жасайт. Тишти тазалоо үчүн колдонгон тиш щеткаңыз менен оозуңузду тазалабаңыз. Катуу түктүү тиш щеткасын сатып алыңыз.
2. 2 Табакка бир аз жуучу каражатты сыгыңыз. Идиш самын колдонуу эң жакшы, бирок кол самын жасайт. Бактерияга каршы самын да иштейт.
3. 3 Кир жуугучту көбүктөө үчүн щетканын үстүнө бир аз жылуу суу куюңуз. Акырын оозуңузду же алынуучу кармагычыңызды щетка менен сүртүңүз. Кирдин жана депозиттердин топтолушуна өзгөчө көңүл буруңуз.
4. 4 Оозуңузду жылуу суу астында чайкаңыз. Тамчы табагында самындын калдыгы жок экенин текшериңиз.Оозуңузду самын жок экенине ынануу үчүн сезиңиз. Самындын калдыктары ооздун былжыр челин дүүлүктүрбөшү үчүн, оозду жуугучту жакшылап чайкаңыз.
5. 5 Коргогучту оозуңузга же баштыгыңызга салыңыз. Эгерде сиз ооз бекиткичти же кармагычты колдонбосоңуз, аларды капчыкта сактаңыз. Бул аларды бузулуулардан коргойт жана аларды жаныбарлардан алыс кармайт (чайнай турган).

4 -метод 2: Агарткычты колдонуу

1. 1 Агартуучу чечим жасаңыз. Агарткычты 1:10 пропорциясында суу менен аралаштырыңыз. Эритмени кичинекей идишке же протез тазалоочуга куюңуз.
   • Эгер ага аллергия болсо, агартуучу каражаттарды колдонбоңуз.
   • Колуңузду коргоо үчүн кол кап кийүүнү унутпаңыз.
2. 2 Түнкү күзөтчүңүздү 5-10 мүнөткө чылап коюңуз. Агартуучу бактерияларды өлтүрөт жана табактагы ар кандай тактарды кетирет. Колдонулган эритмени раковинага төгүңүз.
3. 3 Табакты жуугучтун эритмесинен чайкаңыз. Эритменин бардык издерин жууп салыңыз. Табакта эч кандай агартуучу болбошу керек, антпесе ооздун жумшак ткандарына зыян келтириши мүмкүн, мисалы.

4 -метод 3: Тиш тазалагычты колдонуу

1. 1 Протез же кармагыч тазалоочу таблеткаларды сатып алыңыз. Протезди тазалоочу идишти же идишти муздак суу менен толтуруңуз. Таблетканы идишке кошуңуз.
2. 2 Чечимге түнкү күзөттү коюңуз. 5-10 мүнөттөн кийин алып салыңыз. Эртине күнү -түнү эритмеге калтырбаңыз, болбосо күчтүү тазалагыч ага зыян келтириши мүмкүн.
3. 3 Оозуңузду жакшылап чайкаңыз. Корпуста түнкү күзөттү сактаңыз. Колдонор алдында ооз коргоочуну кайра чайкаңыз.

Метод 4 4: Оозуңузга кам көрүңүз

1. 1 Оозуңузду күнүнө бир жолу жууп туруңуз. Бул кир жана депозиттердин топтолушуна жол бербейт, жана коргоочу узакка созулат. Ооз коргогучту күн сайын чайкоо жана жумасына бир жолу жалпы тазалоо үчүн чайкаса болот.
   • Бляшканы азайтуу үчүн оозуңуздун гигиенасы менен да этият болушуңуз керек, андыктан тишти күнүгө эки жолу жууп турууну унутпаңыз.
2. 2 Корпуста оозеки коргоочуну сактаңыз. Түнкү лотоктор жана лотоктор ысыктан жана үй жаныбарларынан бузулушу мүмкүн. Ошондой эле алар кокусунан басылып, бурулуп кетиши мүмкүн. Оозуңуздун тазалыгын сактоо жана жакшы көрүнүшү үчүн, аларды коробкада сактоо керек.
3. 3 Оозуңузду тиш пастасы менен тазалаганда этият болуңуз. Кээ бир стоматологдор ооз коргогучту тиш пастасы менен тазаласа болот дешсе, башкалары тиш пастасы өтө абразивдүү экенин жана ооз коргоого зыян келтириши мүмкүн дешет. Убакыттын өтүшү менен тымызын чыр -чатактар ​​да күчөп, ооз коргоону бузат.
4. 4 Корпусту дайыма тазалап туруңуз. Бир гана ооз коргоочунун өзү эмес, анын корпусу да кирдеп калышы мүмкүн. Аны жумшак самындуу суу менен жууңуз. Ошондой эле агарткычты 1:10 пропорциясында сууга аралаштыруу менен агартуучу негиздеги эритме менен жууп салса болот. Корпусун бул эритмеге 5-10 мүнөттөн ашык чылап коюңуз.
5. 5 Эч качан оозуңузду же кармагычыңызды кайнак суу менен чайкабаңыз. Кайнак суу пластмассаны эритип же эритип салышы мүмкүн. Ооз бекиткичти жылуу же муздак (эч качан ысык эмес) суу менен чайкаңыз.