Мазмун

• Кадамдар
• 4 -метод 1: Узун тырмак элесин кантип түзүү керек
• 4 -метод 2: Тырмагыңызды тиштегенди кантип токтотсо болот
• 4 -метод 3: Тырмактын өсүшүнө жардам берүү
• Метод 4 4: Тырмактын өсүшү жөнүндөгү мифтер
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Тырмактар ​​өз алдынча өсөт, адатта, тырмак өстүрүү үчүн күтүүгө туура келет. Бирок эгер сиз тырмактарыңыздын узун жана кооз болушун кааласаңыз, аларга кам көрүүңүз керек болот жана бул оңой эмес. Ээ баарынан тырмак болжол менен бирдей өсөт - айына болжол менен миллиметр. Бирок тырмактарды коргоо жана аларды азыктандыруу сиздин колуңузда. Сиз ошондой эле тырмактарыңыздын узунураак болушуна жардам бере аласыз. Мунун баарын жасоо абдан оңой. Бул макаладан сизди так эмне күтүп турганын билесиз.

Кадамдар

4 -метод 1: Узун тырмак элесин кантип түзүү керек

1. 1 Колуңузду жумшак самын менен жууңуз. Катуу самын тырмактарды сындырат.
2. 2 Колуңузду сүлгү менен сүртүңүз.
3. 3 Пластик идишке ак сирке куюңуз. Ага бүт мыктарыңызды батыруу жетиштүү болушу керек.
4. 4 Уксуска 4-5 мүнөт колуңузду малып коюңуз. Башка колуңуз менен идишти кармаңыз. Андан кийин экинчи колуңуз менен кайталаңыз.
5. 5 Уксустан колуңузду алып, кагаз сүлгү же чүпүрөк менен кургатыңыз.
6. 6 Уксус менен кирдин жытын кетирүү үчүн колду самындап жууп салыңыз.
7. 7 Керек болсо кутикуланы акырын артка тартыңыз. Керек болсо мыктарыңызды тартыңыз.
   • Кутикулаларыңызды кесип салбаңыз. Дарыгерлер муну бир нече себептерден улам сунуштабайт. Биринчиден, кутикуланы алып салуу инфекцияга алып келиши мүмкүн, бул тырмактын өсүшүн жайлатат. Экинчиден, кутикулалар кайра өсөт. Эгер сиз аларды жөн эле жылдырсаңыз, алар кичине көрүнөт.
8. 8 Кааласаңыз, колду дезинфекциялоочу каражат менен дарылаңыз. Аны бир нече мүнөткө калтырып, анан жууп салыңыз.

4 -метод 2: Тырмагыңызды тиштегенди кантип токтотсо болот

1. 1 Тырмактарыңызга эки каттуу чыдамкай лак сүйкөп коюңуз.
2. 2 Мыктарыңызды эки саатка кургатыңыз. Андан кийин башка лакты сүйкөп коюңуз.
3. 3 Лак бир калыпта жаткандай болсун. Эгерде тырмактарыңыз лактан улам өтө коюу же тегиз эмес болсо, анда алар жагымсыз көрүнөт. Кошумчалай кетсек, эгер лак түшсө же сыйрылып кетсе, анда мыктарыңызды бузушу мүмкүн.
   • Эгерде сиз тырмагыңызды көп тиштесеңиз, анда токтобосоңуз, тырмактарыңыз кандай чириген болорун ойлонуп көрүңүз.
4. 4 Эгерде сиз тырмагыңызды тиштегиңиз келсе, сагыз чайнаңыз. Оозуңуз бошобой жатса, тырмагыңызды тиштей албайсыз.
5. 5 Лимон ширесин тырмактарыңызга сүйкөп коюңуз. Бул тырмакты тиштеп алуудан арылуунун дагы бир жолу. Кичинекей идишти алып, ичине лимон ширесин куюңуз. Манжаңыздын учтарын идишке малып алыңыз. Табигый түрдө кургатуу. Эгерде сиз тырмагыңызды тиштеп алууну тандасаңыз, лимон ширесинин кычкыл даамы сиздин ырахатыңызды кетирет.
6. 6 Мээлей менен телевизор көрүңүз. Эгерде сиз көп учурда байкабай туруп колуңузду оозуңузга тартсаңыз, кол каптар жолго түшөт.
7. 7 Эгерде сиз колуңузга көп нерсе тийгизсеңиз, колуңузду жасаңыз. Стресске каршы топтор, токуу, ал тургай тазалоо да жардам берет.
8. 8 Досторуңуздун колдоосуна ээ болуңуз. Эгерде сиз тырмагыңызды тиштегенин байкабасаңыз, анда досторуңузга бул адатыңызды таштагыңыз келгенин айт. Эгерде сизди убагында токтото турган жардамчыңыз болсо, колуңузду оозуңуздан алыс кармасаңыз болот.
9. 9 Башка нерсени чайнап же чайнагыла. Бул сизди тырмактан алаксытууга мүмкүндүк берет. Сиз сагыз же башка нерсени чайнап аласыз. Эң негизгиси - оозуңузду бош кармоо.

4 -метод 3: Тырмактын өсүшүнө жардам берүү

1. 1 Биотин таблеткаларын колдонуп көрүңүз. Биотин тырмактарды бекемдеп, тырмактын өсүшүнө өбөлгө түзөт. Бул зат кант диабетинен чачтын түшүүсүнө чейин ар кандай учурларда колдонулат. Биотин тырмактардын сынышына да жардам берет. Бул витаминдин аркасында тырмактар ​​бекем болуп, кабыгы жана сынуусу азыраак болот. Биотин тамак -ашта кездешет, бирок көбүнчө таблеткаларда кабыл алынат.
   • Биотин тырмактардын тез өсүшүнө жардам берет деген кепилдик жок. Тырмактын өсүшүн диета же жашоо образы аркылуу ылдамдатууга болот деген эч кандай илимий далил жок. Бирок, биотин сиздин тырмактарыңызды бекем жана коюу кылат. Эгерде тырмактар ​​азыраак сынса, алар узарып кетиши мүмкүн.
   • Биотин тамак -аштан начар сиңет, бирок ал көптөгөн азыктарда кездешет, мисалы:
     • буудай уругу;
     • бүт дан эгиндери;
     • бүт буудай наны;
     • жумуртка, сүт азыктары;
     • жаңгактар;
     • кызылча;
     • Кызыл балык;
     • тоок
2. 2 Өзгөчө кыш айларында тырмактарды нымдап алыңыз. Мыктар кутикуланын астынан чыгаары менен клеткалары өлүп калат, башкача айтканда алар өздөрүн оңдой алышпайт. Аларга кам көрүү керек болот.
   • Колду жууган сайын колго жана тырмакка крем сүйкөп коюңуз. Мунун аркасында тырмактар ​​сынбайт жана катмарланбайт.
   • Суук мезгилинде сыртка кол кап кийиңиз. Резина мээлей менен идиштерди жана беттерди жууңуз.
3. 3 Тырмак тазалоочу каражатты дайыма колдонбоңуз. Лак жууган сайын тырмактарыңыз бошоп кетет. Бир аз тыныгуу жасап, бир аз убакытка чейин лак же лак тазалагычты колдонбоңуз. Тырмакты эки жумада бир же үч жумада бир боёп коюңуз. Бул сиздин тырмактарыңызды күчтүү кылат.
   • Узакка созула турган поляк сатып алыңыз. Эгер бул мүмкүн болбосо, каалаган убакта же түстөн тажаганда башка лак менен боёлуп кете турган лакты тандаңыз.

Метод 4 4: Тырмактын өсүшү жөнүндөгү мифтер

1. 1 Туруктуу кол эмгеги кан агымынын жогорулашынан улам тырмактын өсүшүн стимулдайт. Пианисттердин тырмактары узун жана күчтүү болот деген миф бар. Дарыгерлер кан агымынын жогорулашы тырмактын өсүшүн стимулдайт деп ишенишет (бул азырынча далилдене элек), тырмактардын учтарындагы стресстин күчөшү деламинацияга жана сынууга алып келет, мында тырмактарды дайыма кыркуу керек.
2. 2 Белоктун көбөйүшү өсүүнү стимулдайт. Миф - бул, мыктар протеинден (кератинден) жасалгандыктан, белоктун көлөмүн көбөйтүү тырмактын өсүшүнө жардам берет. Бирок, буга эч кандай далил жок.
   • Чынында, белоктун жетишсиздиги тырмактардын алсырашына жана алардын өсүү темпине алып келиши мүмкүн. Бирок, белокко бай диета протеинге бай диетага окшоп, тырмакка эч кандай таасир этпейт.
3. 3 Чачты өстүрүү үчүн тырмакка сүртүңүз. Уламышка ылайык, эгерде сарымсактын курамында селен жок болсо, тырмактарыңыз алсырап калат, ошол себептен тырмактарга сарымсакты сүртүү аларды бекемдөөгө жардам берет.Бирок, бул жерде баары мурунку мифтегидей: бир нерсенин жоктугу жаман болсо, бир нерсенин ашыкчасы сөзсүз эле жакшы эмес. Сарымсак жомогу илимий жактан далилденген эмес.

Кеңештер

• Эгерде сиз тырмактарыңызды чоңойтууга аракет кылып жатсаңыз, анда аларды дайыма толтуруп, астындагы боштукту тазалаңыз. Кир так болуп калышы мүмкүн.
• Ацетонго негизделген лак тазалагычты колдонбоңуз. Бул суюктук сиздин тырмагыңызды алсыратат жана жукартып, кайра өсүүсүн кыйындатат.
• Зайтун майын тырмактарыңызга жумасына эки жолу сүйкөп көрүңүз. Колдонгондон кийин майды суу менен чайкап, сүлгү менен кургатыңыз.
• Эгерде сиз көп суу менен иштесеңиз же мыктарыңыз алсыз болсо, мык катуулаткычты колдонуңуз.
• Организмге керектүү азыктарды берүү үчүн мультивитаминдерди алыңыз. Мунун аркасында тырмактар ​​келечекте жакшыраак өсөт.
• Чакан идишке май, туз жана суунун аралашмасын жасаңыз. Манжа учуңузду эритмеге малып алыңыз. Андан кийин колду жууп, сүлгү менен кургатыңыз. Бул ванналарды үч жума бою күнүнө бир жолу 10-20 мүнөт жасаңыз. Бул тырмактарды бекемдейт.
• Тырмактарыңыз жарылып кетпеши үчүн аларга гель -лак сүйкөп коюңуз.
• Ошондой эле зайтун майы, жылуу суу, сүт жана апельсин ширеси менен күнүмдүк ваннаны жасасаңыз болот.
• Эгерде сиз тырмагыңызды тиштеп албасаңыз, кутикулаңызга да тийбөөгө аракет кылыңыз. Эгерде сиз кутикуланы же тырмактын бөлүктөрүн жулуп салсаңыз, анда натыйжа тырмакыңызды тиштегендей болот.
• Күн сайын кутикулаңызга жана мык төшөгүңүзгө майды сүртүңүз.
• Кутикуланы нымдап, тырмактарыңыздын дени сак жана күчтүү болушуна жардам берүү үчүн кутикула майын колдонуңуз.
• Кокос майын колуңузга сүйкөп көрүңүз.

Эскертүүлөр

• Эгерде сиз тырмагыңызды тиштеп, бул көндүмдөн башка иш менен алагды кылгыңыз келсе, зыяны жокту гана тандаңыз (мисалы, тамеки чегүү же баңгизат) же келечекте сизге зыян келтирбейт.