Мазмун

• Кадамдар
• Метод 1нин 6: Метод 1: Агартуучу тиш пастасы
• 6 -жылдын 2 -методу: 2 -ыкма: Табактарды агартуу
• 6 -жылдын 3 -методу: 3 -ыкма: Агартуучу тилкелер
• 6 -жылдын 4 -ыкмасы: 4 -ыкма: Агартуучу таяк
• Метод 5 5: Стоматологдо тишиңизди агартыңыз
• 6 -жылдын 6 -методу: Тишиңизге өзүңүз кам көрүңүз
• Кеңештер
• Эскертүүлөр
• Сага эмне керек

Тиштер бир аздан кийин актыгын жоготот, анткени тиштердин минералдык структурасы өзгөрүп, эмалы алсырайт. Тиштер тамеки чегүүдөн, кофеден, кызыл шараптан, ал тургай аккан суунун агартуусунан да түссүз болуп калышы мүмкүн. Эгерде сиз тишиңизге ишенсеңиз, тишти агартууга жардам берүүнүн көптөгөн жолдору бар, мисалы, тишти агартуучу тиш пастасы, ооз коргоочулар, тилкелер жана агартуучу таяк. Эгер бул жардам бербесе, тиш доктуруңуз жылмаюуңузду агартып коюуга жардам берет.

Кадамдар

Метод 1нин 6: Метод 1: Агартуучу тиш пастасы

1. 1 Эгерде сиз каражатка байланып калсаңыз, агартуучу пастаны колдонуңуз. Мындай пастанын түтүгү адатта дарыканада же супермаркетте 300 рублдан ашпайт.
2. 2 Стоматологиялык ассоциация тарабынан бекитилген паста издеңиз. Мындай пасталардын курамында тишти тазалоочу бөлүкчөлөр бар. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул пасталар башкаларга караганда эмальга зыяны жок.
3. 3 Көк коварын камтыган паста издеңиз. Тишти тазалагандан кийин тиштерде калат жана саргарып кетет.
4. 4 Күнүнө эки жолу тишиңизди тазалаңыз. Натыйжа 2-4 жумада көрүнүшү керек. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, агартуучу ооз жуугучту колдонуңуз.

6 -жылдын 2 -методу: 2 -ыкма: Табактарды агартуу

1. 1 Чөнтөгүңүздөгү топтомду тандаңыз.
   • Аптекадан же супермаркеттен 600-1500 рублга комплект сатып алсаңыз болот. Коммерциялык комплекттер, адатта, тиштериңизге бекитилген бир өлчөмдүү кеңештер менен келет.
   • Стоматологдон сатып алынган комплект болжол менен 9000 рублга бааланат. Сиздин тиш доктуруңуз тишиңиз үчүн атайын ооз коргоочуларды жасайт.
2. 2 Тиштериңизди жана тиштериңизди тазалаңыз. Тиркемелерде ным жок экенин текшериңиз.
3. 3 Тиркемеде бир тамчы пероксид гелин чачыңыз. Эгерде гель өтө көп болсо, анда ал оозго кирип, жутуп алса ашказанды кыжырдантышы мүмкүн.
4. 4 Оозуңарды жапкыла. Эгерде тишке гель тийсе, кагаз сүлгү менен кургатыңыз.
5. 5 Капкактардын кийүү убактысы гелден көз каранды.
   
   
   • Карбамид пероксиди үчүн:
     • Он, он беш же он алты пайыз гелди күнүнө эки жолу 2 сааттан 4 саатка чейин кийсе болот. Эгерде тишиңиздин сезгичтиги нормалдуу болсо, аны түнөп койсоңуз болот.
     • Жыйырма жана жыйырма эки пайыздык гелди күнүнө эки жолу жарым сааттан бир саатка чейин кийүү керек. Мындай концентрацияланган гелди тишиңизге бир түндө калтырбоого аракет кылыңыз.
   • Суутек перекиси гелин колдонгондо, лотокторду күнүнө эки жолу жарым сааттан бир саатка чейин кийиңиз.
6. 6 Тегиздөөчүлөрдү чечип, тиштериңизди тазалаңыз. Эгерде сезгичтигиңиз жогору болсо, сезгич тиштер үчүн атайын тиш пастасын же гелди колдонуңуз.
7. 7 Тиркемелерди кебез кездеме менен кургатып, муздак суу астында чайкаңыз. Табактарды капка салып, кургатыңыз. Гелди салкын, кургак жерде сактаңыз.
8. 8 Жыйынтыгын ээрчиңиз. Сиз тиштериңиздин 1-2 жумадан кийин агарып калганын байкайсыз.

6 -жылдын 3 -методу: 3 -ыкма: Агартуучу тилкелер

1. 1 Тиш жиби менен тишиңизди да тазалаңыз. Бул тиштердин ортосундагы агартууну да камсыз кылат.
2. 2 Таңгактарды таңгактан алып салыңыз. Алар сизге аптекадан же супермаркеттен миң рублдан бир аз ашат.
   • Тилкелер полипропиленден жасалган жана пероксид гели оңой жабышып калат.
   • Бул жерде 2 тилке бар: 1 тиштин үстүнкү катарына жана 1 астына.
3. 3 Курамын кайра текшериңиз. Хлор диоксиди бар тилкелерди колдонбоңуз. Ал ошондой эле бассейндерди стерилдөө үчүн колдонулат, ошондуктан тиштин эмалына катуу зыян келтириши мүмкүн.
4. 4 Тиштердин үстүнө тилкелерди коюңуз. Топтомдогу көрсөтмөлөрдү аткарыңыз, бирок ошол эле учурда каалаган тилкени күнүнө эки жолу 30 мүнөт же андан ашык тагууга болорун унутпаңыз. Кээ бир сызыктар шилекей менен байланышта эрип, жок болуп кетет. Калгандарын алып салуу жана жок кылуу керек.
5. 5 Тишиңизден калган гелди алып салуу үчүн оозуңузду чайкаңыз.
6. 6 Жыйынтыгын күтө туруңуз. Сиз 14 күндөн кийин айырманы көрөсүз.

6 -жылдын 4 -ыкмасы: 4 -ыкма: Агартуучу таяк

1. 1 Тишиңизди жакшылап тазалаңыз жана тиш жиптерин колдонуңуз. Агартуучу карандашты аптекадан болжол менен 600-900 рублга сатып алсаңыз болот.
2. 2 Капкакты алып салыңыз. Гелди чыгаруу үчүн карандаштын денесин жылдырыңыз.
3. 3 Күзгүнүн алдында туруп, кеңири жылмайыңыз. Карандаштын учун тиштериңиздин үстүнө жылдырыңыз.
4. 4 Гель "батышы" үчүн 30 секунддан кийин гана оозуңузду жабыңыз. 30-45 мүнөт тамак ичпеңиз.
5. 5 Процедураны күнүнө үч жолудан ашык эмес кайталаңыз. Айырма 2-4 жуманын ичинде байкалат. Бул карандаш тиштердин арасында өтө жакшы агартпаса да, ооздогу бактерияларды өлтүрүп, демиңизди сергитет.

Метод 5 5: Стоматологдо тишиңизди агартыңыз

1. 1 Профессионал сиздин күлкүңүздү аппак кыла алат. Биринчиден, дарыгериңиз кыжырданууну болтурбоо үчүн тиштериңизге коргоочу каражатты колдонот. Андан кийин ал заказ менен жасалган лотокторго пероксид гели менен толтуруп, тиштериңизге коет.
2. 2 Лазердик агартуу бар. Догдуруңуз тиштериңизге сагыз коргоочу каражаттарды, агартуучу гелди сүйкөйт жана лазердин же жаркыраган жарыктын астына коёт. Гелдеги жарыктын таасири тишти бат агартуучу затты активдештирет.
3. 3 Үйдө стоматологиялык жардамды колдоо. Дарыгерлер, адатта, үйдө да агартуучу каражатты колдонууну сунушташат, андыктан эң жакшы натыйжаларга жетесиз. Тишти агартуучу каражаттардын баасы көп, бирок алар узак мөөнөткө, үч жылга чейин сакталат.

6 -жылдын 6 -методу: Тишиңизге өзүңүз кам көрүңүз

1. 1 Туура тамактануу жана жашоо образы менен тамактануу. Тамеки продуктыларынан оолак болуңуз, кофени, кара чайды, кызыл шарапты, жүзүм ширесин азыраак колдонууга аракет кылыңыз же аларды саман аркылуу ичиңиз. Карри тиштериңизди да булгап калышы мүмкүн, андыктан аны аз өлчөмдө ичиңиз.
2. 2 Ар бир тамактангандан кийин тишиңизди тазалаңыз жана тишиңиздин эмалына боёлгон суусундуктарды ичиңиз. Агартуучу паста жана ооз жуугуч менен тишиңиздин абалын сактаңыз.
3. 3 Ар бир алты айда профессионалдык тазалоону жасаңыз. Бул тиштериңизди агартып турууга жардам берет жана көптөгөн стоматологиялык көйгөйлөрдөн коргойт.

Кеңештер

• Чыдамсыз болбоңуз. Жыйынтык бир аз убакытты алышы мүмкүн, бирок ал татыктуу!
• Агартуу үчүн лимон ширесин колдонбоңуз. Ал тиштердин эмалын жеп салат.
• Алма тишти тазалоого жардам берет.
• Пероксид оозуңуздагы ачык жараларды кычыратат. Ооруга чыдап турса эч нерсе болбойт.
• Кислотасы жогору тамактарды жебеңиз, анткени ал тиш эмалына зыян келтирет.
• Агартуудан мурун өзүңүзгө зыян келтирбөө үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
• Кээде заттар эмалды бузушу мүмкүн.
• Пероксид агартуучу гель 1-2 жылга созулушу мүмкүн. Муздаткычта сакталганда сактоо мөөнөтү көбөйөт.
• Үйдүн агартылышы таажынын же фарфордун өңүн өзгөртпөйт.

Эскертүүлөр

• Тиштериңизди сода менен жуубаңыз же анын тишин агартууга аракет кылбаңыз. Аш содасынын эмалы алсырап, бул бактериялардын тиштерге жана башка кыйынчылыктарга түз киришине алып келет.
• Продукцияларды врач менен кеңешкенден кийин гана колдонуңуз, бирок ашыкча кылбаңыз. Тилекке каршы, тишти агартуучу фанаттар көбүнчө тунук, четтеринде кызарып калат жана бул ансыз деле оңдолбойт.
• Эгерде сиздин тиштериңиз агаргандан кийин ооруп жатса, процедураны токтотуңуз. Эгерде дарылоонун санын же узактыгын кыскартуу жардам бербесе, анда үйдөгү каражатты өзгөртүп, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Пероксид гелинин таасиринен коргоо үчүн тиштериңизди май вазели менен дарылай аласыз.
• Агартуу тиштерди көп адамдар үчүн сезимтал кылат. Тишиңизди атайын паста менен тазалаңыз же тишти азыраак же убакыттын ичинде агартыңыз.

Сага эмне керек

• Агартуучу тиш пастасы
• Агартуучу ооз жуугуч
• Тиш жиби
• Агартуучу лотоктор жана пероксид гели
• Сезимтал тиш пастасы
• Агартуучу тилкелер
• Агартуучу карандаштар