Жаңы жашоону кантип баштоо керек

Видео: ЖАШООҢДУ ӨЗГӨРТКҮҢ КЕЛСЕ? ОЙЛОНГОНДУ ҮЙРӨН! КУПУЯ СЫР

Мазмун

Кадамдар
Метод 2: Жаңы жашоого даярдануу
Метод 2 2: Жаңы Жашоону Куруу
Кеңештер
Эскертүүлөр

Жаңы жашоо баштоо үчүн, сиз башынан баштап эмнени баштоону каалаарыңызды элестетишиңиз керек. Ажырашкандан же ажырашкандан кийин көчүүнү каалайсызбы? Башка шаарга же өлкөгө көчтүңүзбү? Карьераңызды жаңы чөйрөдө баштайсызбы же жашооңузду өзгөртөсүзбү? Же өрттөн же табигый кырсыктан улам үйүңүздү жоготуп алдыңызбы? Кандай болбосун, жаңы жашоонун башталышы өзгөрүүлөр менен байланыштуу. Жаңы нерселер бизди коркутат, анткени алар али текшериле элек жана биз көнгөн нерседен айырмаланат. Жашооңузда революция кылуу үчүн кайраттуулук жана чечкиндүүлүк керек. Бирок, эмгек жана өжөрлүк сизди максатыңызга жетелейт.

Кадамдар

Метод 2: Жаңы жашоого даярдануу

1 Эмнени каалаарыңызды чечиңиз. Балким, сиз өзгөрүүнү каалаганыңыз үчүн жаңы жашоону баштап жаткандырсыз. Же, балким, үйүңүздү, карьераңызды же мамилеңизди бузган жеке трагедиядан кийин баштоого аргасыз болуп жатасыз. Кандай болбосун, кайра баштоонун биринчи кадамы - жашоодон эмнени каалаарыңызды түшүнүү.
- Жаңы жашоо баштаганыңызга кубанбасаңыз да, биринчи орунга коюп, сиз үчүн эмне маанилүү экенин чечүү пайдалуу. Ачык максаттарга жана ага жетүү жолдоруна ээ болуу сиздин жаңы жашооңузга ишенимдүү жана оптимисттик маанайда болууга жардам берет.
- Так эмнени каалап жатканыңызды аныктап алгандан кийин, сиз эмнеге кам көрүшүңүз керек экенин жана кандай өзгөрүүлөргө таасир эте алаарыңызды өзүңүзгө ачык айтасыз.
2 Анын кесепеттерин карап көрөлү. Эгерде жашооңузду өзгөртүү сиздин жеке тандоо болсоңуз, анда сиздин иш -аракеттериңиздин кесепеттерин талдоого бир аз убакыт бөлүшүңүз керек.
- Жашоодо глобалдык өзгөрүүлөрдү кайра ойнотуу кыйын. Жаңы жашоо баштаганда эмнеге ээ болооруңузду жана эмнени таштай турганыңызды шашпастан баалаңыз.
- Мисалы, сиз үйүңүздү сатып, башка шаарга көчүүнү ойлонуп жатасыз. Жаңы жер сиз үчүн жаңы горизонтторду жана мүмкүнчүлүктөрдү ачат, бирок, үйдү саткандан кийин, аны кайра кайтарып берүүңүз күмөн.
- Анын сыңарындай, эгерде туугандарың же эски досторуң менен болгон мамилеңди үзсөң, экөөңөрдүн ортобузда ажырашуу пайда болот, эгерде кайра аларга жакындагыңыз келсе, аны жеңүү өтө кыйын болот.
- Биз сизди жаңы жашоо баштоону жана чоң өзгөрүүлөрдү жасоону таштоого чакырган жокпуз. Бирок, мындай чечимдер ар дайым кылдат таразаланууга тийиш.
3 Тоскоолдуктарды баалаңыз. Эгерде жаңы жашоо баштоо оңой болсо, адамдар муну дайыма жасашмак. Мунун болбой жатканынын себеби, глобалдык өзгөрүүлөргө тоскоол болгон көптөгөн тоскоолдуктар. Кандай кыйынчылыктарга туш болушуңуз мүмкүн жана аларды кантип жеңүү керектигин карап көрүңүз.
- Айталы, сиз башка шаарда же өлкөдө көчүп, жаңы жашоо баштагыңыз келет. Жашооңуздун кайсы аспектилерине таасир этерин баалап көрүңүз. Эгер алыска кетсеңиз, досторуңуз, тааныштарыңыз, кадимкидей жол менен бөлүүгө даярсызбы? Азыр жашап жаткан жериңиз менен баргыңыз келген жашоо баасын салыштырыңыз. Сиз муну төлөй аласызбы? Сиз өз тармагыңыз боюнча жумуш таба аласызбы? Чет өлкөгө көчүү башка шаарга көчүүдөн көрө көбүрөөк ойлонууну жана пландоону талап кылат. Жашоого, иштөөгө уруксат алуу керекпи же жокпу, аларды кантип жана кандай шартта берсе болорун билип алыңыз. Турак жайдын ижара акысы, эсептешүүлөр, банк иши, камсыздандыруу, транспорт - баары мурдагыдай болбойт, мунун баарын иретке келтирүү керек болот.
- Эгерде сиз жумушту таштап, океанда серфингде жаңы жашоо баштоо үчүн каражатыңыз жетишпесе, анда сиз кадимки жумушуңузду сактап калышыңыз керек. Бул серфинг кыялынан баш тартуу керек дегенди билдирбейт, бирок мындай тоскоолдукту көз жаздымда калтырууга болбойт. Пландарыңызды мүмкүн болушунча практикалык жана реалдуу кылыңыз.
4 План түзүү. Максаттарыңызга жетүү жана жаңы жашоо баштоо үчүн эмне кылуу керектигин аныктаңыз. Кагаз менен калем алып, баарын жазып алуу жакшы идея. Албетте, сиз ар кандай ыкмаларды ойлонуп, кайра карап чыгуучу бир нече орто варианттарды ойлоп табасыз.
- Жашооңуздагы өзгөрткүңүз келген негизги багыттарды бөлүп көрсөтүңүз. Мисалы, мансап / жумуш, жашаган жери, өнөктөшү, достору жана башкалар.
- Өзгөртүү журналыңызды чогулткандан кийин, кийинки кадам - приоритеттөө. Планыңызды эң маанилүү аспектилерге чейин тарыткыла.
- Жаңы жашоо баштоо канчалык акылдуу экенин ойлонуп көрүңүз. Кандай аракеттерди жасоо керектигин жана эгер сизде жетиштүү каражат, башкалардын колдоосу жана энергия болсо, баалаңыз.
- Мисалы, эгер сиз жаңы карьера баштоону кааласаңыз, кандай кадамдарды жасоо керектигин жана жашооңуздун кайсы аспектилерине таасир этерин аныктаңыз. Үй -бүлө, достор, билим, киреше, саякат убактысы, жумуш убактысы - мунун баары жаңы жашоодо тигил же бул жактан өзгөрүшү мүмкүн. Сиз умтулуп жаткан өзгөрүүлөр сиздин жашооңуздун ар кандай чөйрөлөрүнө кандай таасир этери жөнүндө этият болууга аракет кылыңыз.
5 Планды бир азга артка калтырып, анан кайра карап чыгыңыз. Ал дароо эмес, бир нече этапта түзүлөт. Өзүңүзгө ойлонууга убакыт бергенден кийин, албетте, бир нерсени кошуп, баштапкы планыңыздан бир нерсени жок кыласыз.
- Шашпа. Жашооңуздун тармактарын кошуу, алып салуу жана приоритеттүү кылуу менен, сиз бара -бара басымдуу көрүнгөн долбоорду кичинекей, жеткиликтүү тапшырмаларга жана маалыматтын сериясына айландырасыз.
- Жаңы жашооңузду куруп жатканда, планыңызды тез -тез кайра карап чыгыңыз жана зарылдыгына жараша өзгөртүүлөрдү киргизиңиз.

Метод 2 2: Жаңы Жашоону Куруу

1 Негизги нерселерге кам көрүңүз. Көпчүлүк учурда, жаңы жашоону баштоо үчүн финансы менен байланышкан уюштуруу иштери талап кылынат. Бул көбүнчө чалууларды же каржы институттарына барууну билдирет.Адатта эч ким алар менен күрөшкүсү келбейт, бирок финансылык маселелерди алдын ала кам көрүү жакшы, андыктан кийинки нерселердин баары оңой чечилет.
- Мисалы, өрттөн үйүңүздү жоготкондон кийин кайра башынан баштоого туура келсе, компенсация процессин баштоо үчүн биринчи камсыздандыруу компанияңызга кайрылыңыз.
- Эгерде сиздин пландарыңызда эрте пенсияга чыгуу камтылса, пенсиялык топтоо боюнча бардык керектүү суроолорду тактаңыз.
- Эгерде сиз жумушсуз калсаңыз, жаңы жумуш издеп жатканда жөлөк пул алуу үчүн ишке орноштуруу бюросуна катталыңыз.
- Бул иш -чаралар өзгөчө кызыктуу же кызыктуу эмес, бирок эгер сиз жаңы жашооңуз үчүн каражат булагына ээ болууну кааласаңыз, алардын баары маанилүү.
2 Жаңы күн тартибин түзүңүз. Кийинки кадамда, режимиңизге планыңызды ишке ашырууга жардам бере турган өзгөртүүлөрдү киргизиңиз. Жашооңузга жаңы иш -аракеттер кирген сайын, мындай өзгөрүүлөр барган сайын көп болорун түшүнүү керек.
- Мисалы, азыр эрте туруу керек, же үйдөн иштей баштагандан бери офиске баруунун кажети жок. Жаңы жашоонун башталышында мүмкүн болгон өзгөрүүлөрдү чексиз саноого болот.
- Кээ бир өзгөрүүлөр түздөн -түз сиз жасаган тандоолорго (кайсы жерде жашоого, кимге иштөөгө, билимди улантууга), балаңыз же туруктуу өнөктөшүңүзгө жана акырында сиз каалаган жашоо образына жараша болот.
- Эскинин ордуна жаңы тартипти иштеп чыгуу үчүн үч -алты жума талап кылынат. Андан кийин жаңы аракет адатка айланат.
3 Өзүңүзгө көңүл буруңуз. Өзүңдү башкалар менен салыштырба. Сиз тандаган жол сиздики жана сиздики.
- Сизде жок нерсеге же башкалардын жетишкендиктерине көңүл буруу сизди бактысыз кылып, өзүңүздүн баалуулугуңузду төмөндөтөт. Жаңы жашоо баштоо үчүн колуңуздан келгендин баарын пайдаланыңыз.
- Өзүңүздү башкаларга салыштыруу менен убакытты текке кетирбеңиз - бул сиздин максаттарыңызга жетүүдөн алагды кылат.
4 Жардам алуу. Жаңы жашоо баштоо-бул чоң масштабдагы иш, аны башкалардын колдоосу менен аткаруу оңой болот. Өзүңүздү өзгөртүүнү чечсеңиз же мажбур болсоңуз да, жардам жана жардам узак жолду басып өтөт.
- Үй -бүлөнүн, достордун жана ошол эле же окшош кырдаалда тургандардын эмоционалдык колдоосу жаңы жашоону баштоодогу стрессти азайтууга жардам берет.
- Эгерде сиз трагедиядан же жоготуудан кийин жашоону кайра баштап жатсаңыз, анда психикалык саламаттык боюнча адиске кайрылыңыз. Тажрыйбалуу жана кылдат терапевт менен кеңешүү кыйынчылыктар менен күрөшүүгө жардам берет.
- Жашооңузду ыктыярдуу түрдө өзгөртсөңүз да, мисалы, башка шаарга көчүп кетсеңиз, консультант кыйынчылыктарды жеңүүгө жардам берет. Сиз олуттуу стрессти башыңыздан кечирип жаткандай сезип же жаңы жашооңуз ишке ашабы деп тынчсызданышыңыз мүмкүн. Терапевт сизди угат, көйгөйлөрүңүздү түшүнөт жана учурдагы кырдаалда жан дүйнөңүздүн тынчтыгын табууга жардам берет.
5 Чыдамкай болушу. Жаңы жашоо бир заматта жаралбайт. Өзгөрүү узак процесс экенин түшүнүңүз. Сиз бул процесстин кээ бир бөлүктөрүн башкара аласыз, кээ бирлери сиз эмес.
- Убакыт - жаңы жашоого көнүү үчүн маанилүү фактор. Эгерде сиз окуялардын агымына ишенүүнү кааласаңыз, анда сиздин жаңы жашооңуз толук ачылат жана сиз ага ылайыкташа аласыз.

Кеңештер

Көп нерселер сыяктуу эле, эмнени каалап жатканыңызды жана планыңызды кантип аткарууну билүү - жаңы жашоону ийгиликтүү баштоонун ачкычы. Бул марафон сыяктуу. Сиз марафонго чуркап, кийинки күнү 42,2 чакырым чуркоо керек деп чече албайсыз. Сиз тренинг планын түзүп, жума сайын аралыкты акырындык менен көбөйтүүңүз керек.
Ийкемдүү болуңуз. Эгер сизге бир нерсе туура келбесе, багынбаңыз. Өзгөртө турган нерсени өзгөртүңүз, планыңызды кайра карап чыгыңыз жана алдыга жылууну улантыңыз.