Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: Өзүңүзгө болгон ишенимди арттырыңыз
• 3төн 2 бөлүк: Ой жүгүртүүңүздү өзгөртүңүз
• 3төн 3 бөлүк: Кыз менен сүйлөшүңүз
• Кеңештер

Көптөгөн жигиттер өзүнө жаккан кыз менен сүйлөшкөндө өзүн ыңгайсыз сезишет. Күч топтоо үчүн көп убакыт коротпош үчүн практика керек. Өзүңүзгө болгон ишенимди арттыруу жана туура ой жүгүртүү менен бизнеске кирүү, сүйлөшкөн кызыңыз менен оңой сүйлөшүүгө жардам берет.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Өзүңүзгө болгон ишенимди арттырыңыз

1. 1 Сырткы келбетиңизге кам көрүңүз. Душка түшүңүз, тишиңизди тазалаңыз жана өзүңүздү ишенимдүү сезүүчү ыңгайлуу кийимдерди кийиңиз. Келбеттин келбети өзүңүзгө болгон ишенимди бекемдейт жана кыз менен сүйлөшүү сизге бир топ жеңил болот. Эгерде сиз душка түшпөсөңүз жана кечээки футболканы кийбесеңиз, анда өзүңүзгө ишенүүңүз күмөн.
2. 2 Позитивдүү ойлон. Өзүңүздү сонун адам экениңизди жана каалаган кыз менен сүйлөшө алаарыңызды айт. Сиз кызга татыктуу эмесмин же аны менен сүйлөшө албайм деп ойлобошуңуз керек.
   • Өзүңүзгө болгон ишенимди жогорулатуу үчүн гипноздук тасмаларды угууга аракет кылыңыз.
   • Оң ырастоолорду жасаңыз: “Мен акылдуумун, келбеттүүмүн, тамашакөймүн жана өзүмө ишенем. Мен кыздар менен сүйлөшө алам ".
3. 3 Жаңсоолорго жана мимикаларга көңүл буруңуз. Түз туруңуз, далыңызды түздөп, жылмайып коюңуз, ичинде корксоңуз да, эңкейгиси келсе да. Эгерде сиз башыңызды көтөрүп, жылмайып турсаңыз, анда сиз өзүңүздү өзүңүздүн ишенимиңизге ишенүүгө жана жагымдуу болууга мажбурлайсыз. АДИСТИН КЕНЕШИ

   

   Джессика Энгл, MFT, MA

   
   
   Байланыш боюнча машыктыруучу Джессика Ингл - бул Сан -Франциско булуңунда жайгашкан мамилелер боюнча машыктыруучу жана психотерапевт. Консультация психологиясы боюнча магистр даражасын аяктагандан кийин 2009 -жылы Bay Area Dating Coach компаниясын негиздеген. Ал 10 жылдан ашык тажрыйбасы бар лицензияланган үй -бүлө жана нике психотерапевти жана катталган оюн терапевти.

   Джессика Энгл, MFT, MA
   Карым -катнаш боюнча машыктыруучу

   Дене тилиңиз ачыктык жөнүндө сүйлөсүн. Bay Area Dating Coachтун директору Джессика Ингл мындай дейт: «Дене тилиңизге көңүл буруу маанилүү, анткени ал сиздин сезимиңизге жана өзүңүздүн ишенимдүүлүгүңүзгө таасир этет. Адамдарга ачыктыгыңызды көрсөтүңүз, далыңызды артка жана ылдый кармоо... Сактоо тынч мимика же жылмаюу, дагы көз байланышты сактоо».

   
   
4. 4 Кыздарга салам айтып машыгыңыз. Жөн эле өтүп бара жаткан кыздарга салам айт, алар менен сүйлөшүүнү үйрөн. Башында кыйын болушу мүмкүн, бирок машыгуу өзүңө ишенүүгө жардам берет. Сиз эң сулуу же идеалдуу деп ойлогон кызга түз баруунун кажети жок.
   • Жөнөкөй жана жагымдуу нерселерди айт: “Саламатсызбы! Сизде сонун көйнөк бар ".

3төн 2 бөлүк: Ой жүгүртүүңүздү өзгөртүңүз

1. 1 Кыздын ички дүйнөсүн баалаңыз. Анын сулуулугу сиздин көңүлүңүздү бурган болушу мүмкүн, бирок анын сырткы келбетине ашыкча мамиле кылбаңыз. Сүйлөшүүдөн мурун кыздын келбети жөнүндө ойлобогонго аракет кылыңыз. Кандайдыр бир досуңуз же жаңы таанышыңыз менен сүйлөшүп жаткандай кылыңыз. Сүйлөшүү баштала электе эле кыз сизге жагып калат деп ойлобойсуз. Сулуулук кыз менен баарлашуу жагымдуу экенине кепилдик бербейт.
2. 2 Тажрыйбанын жоктугунан кабатыр болбоңуз. Эгерде сиз буга чейин эч качан сүйлөшкөн кызыңыз жок болсо же алар менен кантип баарлашууну билбесеңиз, уялбаңыз. Тажрыйбанын жоктугу сизди кармап калбашы керек. Кыязы, кыз буга чейин эч ким менен жолукпаганыңызга маани бербейт жана тажрыйбаңыз жөнүндө дайыма тынчсыздансаңыз, тажрыйба топтой албайсыз.
3. 3 Жалгыз бой кызга асылып калба. Сиз кээ бир кызды жакшы көрөсүз же абдан сулуу көрүнүшүңүз мүмкүн, бирок аны менен дайыма бирге болуу керек деп ойлобоңуз. Дүйнө сизге ылайыктуу болгон сулуу кыздарга толгон. Эгерде сиз бир кызга көп көңүл бурсаңыз, аны менен кантип сүйлөшөм деп тынчсызданып, өзүңүзгө ашыкча басым жасайсыз.
4. 4 Эч кандай күтүүлөрдүн кереги жок. Сүйлөшүп жаткан кызыңдын жигити болом деп өзүңө максат койбо. Эгерде сиз старт ышкырыгы алдында эле чоң пландарды түзсөңүз, анда керексиз ойлор менен башыңызды түйүп аласыз. Сүйлөшүүдөн эч нерсе күтүүнүн кажети жок. Жөн гана жагымдуу маек - бул жакшы жыйынтык. Эгер жагымдуу сүйлөшүүдө ийгиликке жетсеңиз, кийин башка жагымдуу маектен башка эч нерсе күтпөңүз. Кыз менен жакындан таанышкандан кийин, аны менен мамиле куруу канчалык реалдуу экенин ойлонсоңуз болот.

3төн 3 бөлүк: Кыз менен сүйлөшүңүз

1. 1 Сүйлөгөнгө чейин четке кагууга даяр болуңуз. Эң жаман учурда, кыз сиз менен сүйлөшкүсү келбейт. Бул учурда, сиз алдыга жылышыңыз керек. Айланада башка кыздар көп. Эгерде сиз четке кагылсаңыз, анда кыздын жүрөгүн кантип багындырууну пландаштыруунун кажети жок. Эгерде сиз өзүңүздү сылык алып жүрсөңүз, анда кыз сизге орой жооп бериши күмөн.
2. 2 Салам айт. Жөн гана анын көңүлүн алуу үчүн салам же салам деп айтыңыз. Бекер убара болбо, анда баары жакшы болот. Эс алып, ишенимдүү сүйлөңүз. Эгерде сиз абдан уялсаңыз, бирок эч нерсе кыла албасаңыз, анда уялып жатам деп айта аласыз. Анын жанына басып келип: «Саламатсызбы, мен аябай уялып жатам, бирок сен сулуусуң, мен сени менен таанышкым келет. Мен сенин жаныңа отурсам болобу? "
   • Досуңуздан кыз менен таанышууга жардам сураңыз.
3. 3 Аны менен сүйлөш. Кызга суроолорду берип, жоопторун кунт коюп ук. Анын сөздөрүн ээрчип, көз тийбесин. Өзүңдүн тамашаңды кармаба жана аны менен тамашалашпа. Флирт кылыңыз жана эс алууга аракет кылыңыз.

Кеңештер

• Сылык жана урматтоо менен, кыз дээрлик сизге кызыгат.
• Эс алуу үчүн бир нече терең дем алып көрүңүз.
• Комплимент, бирок чектен чыкпаңыз.